論體育課堂學(xué)習(xí)情緒的微觀調(diào)控人的情緒極性（正或負(fù)）、情緒水平（強(qiáng)或弱）以及情感體驗的豐富性，對其認(rèn)知操作活動具有調(diào)節(jié)作用。課堂學(xué)習(xí)情緒微觀調(diào)控的涵義是：教師通過操縱各種教學(xué)變量，引起學(xué)生對學(xué)習(xí)材料的興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入積極的思考（學(xué)習(xí)）狀態(tài)。這里的“微觀”調(diào)控，是相對于進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育等“宏觀”措施而言的，指在課堂教學(xué)過程中采取的調(diào)控措施。學(xué)習(xí)情緒微觀調(diào)控的必要性在教學(xué)實踐中，我們經(jīng)常會在理論課堂中遇到這樣的情形，當(dāng)教師講完一個問題之后問學(xué)生：“剛才老師講的是什么問題？”往往會有部分學(xué)生不知老師講了什么；當(dāng)老師提出一個問題，讓學(xué)生進(jìn)行思考后，請某位做沉思狀的同學(xué)回答時，該同學(xué)卻令人遺憾地問：“你提的是什么問題？”在技術(shù)實踐教學(xué)中會遇到學(xué)生情緒過敏、心里疲勞、動機(jī)不足、運動感覺遲鈍等現(xiàn)象。這說明，老師的講課也沒有引起學(xué)生的注意。也就是說，該同學(xué)正處于一種“非學(xué)習(xí)狀態(tài)”。所謂“非學(xué)習(xí)狀態(tài)”，是指雖然身處課堂，但學(xué)習(xí)內(nèi)容并沒有引起他的注意，或沒有圍繞課堂中心問題展開積極思考，實際上并沒有參與到教學(xué)活動中來的狀態(tài)。如果在教學(xué)過程中對學(xué)生的此類消極情緒不作及時調(diào)節(jié)，不僅會嚴(yán)重地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、欲望和興趣，降低教學(xué)效果，甚至?xí)绊憣W(xué)生的身心健康。實踐表明，即使學(xué)生的學(xué)習(xí)目的非常明確，也不能保證其對具體學(xué)習(xí)活動的長期興趣。若不能在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常體驗到學(xué)習(xí)的樂趣，終究會失去學(xué)習(xí)的興趣。而學(xué)習(xí)樂趣可在不同的層面上獲得，可以從滿足其娛樂等基本需要中獲得，也可以從滿足其求知、成功、創(chuàng)新等高級需要中獲得。教學(xué)實踐和情感實踐都表明，在課堂教學(xué)中學(xué)生獲得不同層次樂趣，完全可以通過對各種教學(xué)變量的微觀調(diào)控來實現(xiàn)。因此，體育教師應(yīng)采用科學(xué)的方法調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中達(dá)到最佳激活水平和最適宜的興奮度，并有效地促使其身心健康全面發(fā)展，這是極其必要的。影響學(xué)生體育課堂學(xué)習(xí)情緒的因素分析（一）教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和目標(biāo)因素教學(xué)內(nèi)容上把許多難度高，技術(shù)復(fù)雜的競技運動項目原封不動地搬到了體育教學(xué)中來，多缺乏實效性、針對性和長遠(yuǎn)性，而且雜亂而不精，雖然制定了統(tǒng)一的教學(xué)要求與考核標(biāo)準(zhǔn)。其結(jié)果是僅注重了運動的外在表現(xiàn)形式，而使體育與學(xué)生的興趣、愛好、個人特長及所學(xué)專業(yè)脫節(jié)，大多項目缺乏終身受益的內(nèi)容，遠(yuǎn)不能適應(yīng)學(xué)生成年后的運動。由于未能掌握一定的終身運動項目，不少學(xué)生畢業(yè)后，體育生活也自消自滅。體育科學(xué)理論知識的傳授也尚未形成一個適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的學(xué)生體育理論的知識體系，由于缺乏相應(yīng)的教學(xué)檢查和評定措施，學(xué)生對自己的體育實踐多處于知其然，不知其所以然，更不明確體育教育的價值目標(biāo)，因而難以在課后自行鍛煉，也談不上終身享用。體育教學(xué)中由于教學(xué)方法和手段單一，過分強(qiáng)調(diào)以傳習(xí)運動技藝為中心的教學(xué)，缺乏靈活性和多變性?，F(xiàn)行體育教學(xué)方法，多注重運動技術(shù)教學(xué)，大多采用的是專業(yè)院校濃縮形成的專項教學(xué)方法，致使學(xué)生望而生畏，難以掌握技術(shù)，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。教學(xué)目標(biāo)狹窄，缺乏連續(xù)性和統(tǒng)一性。目前體育教學(xué)過分注重學(xué)生現(xiàn)實鍛煉，盲目追求體育教育的近期效益，片面地將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的教育目標(biāo)歸結(jié)于增強(qiáng)學(xué)生在校期間的體質(zhì)，缺乏對學(xué)生培養(yǎng)從事體育活動的興趣、愛好、意識和習(xí)慣以及獨立進(jìn)行身體鍛煉的能力。（二）成績評定因素現(xiàn)行體育課程學(xué)習(xí)評價只是追求技術(shù)技能的量化，用同一把尺子由教師從一方面對所有的學(xué)生進(jìn)行分等，忽略了一個非常重要的因素——人的個體差異。目前各學(xué)校對學(xué)生體育成績的傳統(tǒng)評價方法一般是確定一個目標(biāo)參照標(biāo)準(zhǔn)（如規(guī)定一個及格線），以學(xué)生最后達(dá)到的絕對成績?yōu)橐罁?jù)，參照標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行評價。由于學(xué)生每個個體間的身體條件(如高矮、胖瘦等)不同，起點各異，使—些身體素質(zhì)較差，或因受到像身高、體重、反應(yīng)等先天條件限制的同學(xué)，無論怎樣嚴(yán)格要求自己，勤學(xué)苦練也達(dá)不到一個滿意的評價，從而使其氣餒而喪失信心，甚至厭惡體育；相反，一些體育基本活動能力較強(qiáng)，雖然無集體精神、不守紀(jì)律、不刻苦練習(xí)，甚至上課較為懶散的同學(xué)，不經(jīng)努力就能獲取高分。這種評價既沒有很好地提供反饋信息，也沒有充分調(diào)動每個人的積極性，直接影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。（三）教師的態(tài)度、師生關(guān)系及學(xué)生間的互相影響因素眾所周知，教學(xué)是教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的雙邊活動。在這一過程中，如果教師的態(tài)度不端正，語言、談吐不得體，情緒不穩(wěn)定，獎懲無度，冷淡嚴(yán)厲等都會形成師生關(guān)系的不和諧，這種現(xiàn)象直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。另外，學(xué)生間的互相影響因素也是非常重要的，相對來說，學(xué)生對學(xué)生的影響比教師對學(xué)生的影響更大，因為他們在一起互相交流的時間遠(yuǎn)比教師與他們相處的時間要長得多，他們的思想極易被同化，在教學(xué)中我們常常會發(fā)現(xiàn)一些教學(xué)班組若有幾個特別喜愛體育的學(xué)生存在的話，則這個班組集體學(xué)習(xí)的情緒相對高漲。反之亦然。因此，教師在教學(xué)過程中應(yīng)牢牢抓住這些“領(lǐng)頭羊”，以他們?yōu)榍榫w“風(fēng)向標(biāo)”，充分發(fā)揮他們的情緒感染作用。（四）環(huán)境氣候因素在體育教學(xué)中空氣、氣溫、濕度、氣壓、風(fēng)聲等都會對學(xué)生情緒產(chǎn)生影響。如氣溫過高，容易中暑、煩躁；濕度大、氣壓低會影響學(xué)生汗的蒸發(fā)和心肺的正常功能，容易疲勞；風(fēng)聲和噪音過大將影響學(xué)生的注意力，容易發(fā)生傷害事故。因此，教師在教學(xué)過程中要隨時注意這些因素的變化，在有條件的前提下選擇好上課地點，及時調(diào)控學(xué)生情緒。（五）場地器材因素在體育課教學(xué)中，沙坑平整、跑道平坦、墊子整潔、標(biāo)志物醒目等都能給學(xué)生增添美感，引起好奇心和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，容易調(diào)控好學(xué)生的情緒，使其情緒高漲起來。如果場地不好，器材本身就存在安全隱患，學(xué)生會感到害怕，積極性也難以調(diào)動起來，更談不上教師調(diào)控學(xué)生的情緒。因此，教師在課前應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點，合理安排和規(guī)劃教學(xué)場地，把場地設(shè)計得美觀大方、粉線清晰，力爭新穎。（六）個人內(nèi)部因素當(dāng)代學(xué)生由于受應(yīng)試教育和家庭教育等因素的影響，有相當(dāng)一部分學(xué)生存在蒙混過關(guān)等思想，對健身觀念的認(rèn)識非常模糊。到目前為止，有好多中學(xué)為了追求升學(xué)率，只要求學(xué)生學(xué)好其它文化課程，體育課上不上無關(guān)緊要，到時候照樣給一個較為理想的體育課成績，甚至在體育中考中即使沒有通過考試，只要家長稍微做點“動作”就可以“擺平”，總而言之都能“混”過。這種“混”的思想致使他們在體育課中表現(xiàn)出漫不經(jīng)心和無所謂的態(tài)度。另外，部分學(xué)生從小受家庭“多學(xué)點，少玩點，長大才好有出息”等片面思想的影響，長期不參與體育鍛煉，致使運動能力很低，身體素質(zhì)偏差，上課跟不上要求，不如別的同學(xué)，從而在思想上出現(xiàn)抵觸情緒，甚至用言語詆毀那些熱愛體育鍛煉的同學(xué)為“頭腦簡單、四只發(fā)達(dá)的人”。錯誤地認(rèn)為自己身體不痛、不癢、沒什么毛病，無須花更多的時間鍛煉身體，耽誤學(xué)習(xí)。因而，在課堂中表現(xiàn)出得過且過的態(tài)度，缺乏主動性。（七）偶發(fā)事件因素體育教學(xué)中常常會發(fā)生教師沒有預(yù)料到的突發(fā)事件，如惡作劇、矛盾沖突、教師自錯（講解口誤、示范失誤等）、學(xué)生受傷等。這些事件一旦出現(xiàn)，教師倘若不能及時靈活處理，就會不同程度地影響學(xué)生的情緒。因此，教師必須高度重視，并因勢利導(dǎo)地進(jìn)行處理，穩(wěn)定學(xué)生情緒，并力求轉(zhuǎn)移因偶發(fā)事件帶來的消極情緒。學(xué)習(xí)情緒微觀調(diào)控的實施方略（一）利用感官刺激引起注意注意是心理活動對一定對象的指向和集中。沒有把注意力集中到學(xué)習(xí)對象上，根本就不能稱其為學(xué)習(xí)。使學(xué)生處于有效學(xué)習(xí)狀態(tài)的先決條件是讓學(xué)生對學(xué)習(xí)對象保持注意。在體育課堂中利用外界信號對學(xué)生的感官刺激來引起他們的注意是一種很好的策略。該策略強(qiáng)調(diào)教師要用調(diào)控聲色對比