怎樣做初中生的家長姜堰區(qū)大倫初級中學(xué)任愛龍QQ：120463662郵箱：120463662@qq.com一個初中家長和孩子的艱辛歷程1、成績下降，學(xué)習(xí)積極性不夠，和家長沖突開始增加。2、摸底測試，期中考試，家長會，開始郁悶。3、初一下開始，成績繼續(xù)滑落，家長會要求家長配合。4、家長開始對子女的功課輔導(dǎo)沒把握。5、初二以后，名次基本不變。焦慮加重，孩子更對立。6、到了初三，開始請家教，但效果不佳。7、家長開始覺得自己對孩子的學(xué)習(xí)已不起作用。8、中考結(jié)束，噩夢終于告一段落。初中生家長眾生相過分保護(hù)過分干涉過分期待言傳身不教重身輕心過分嘮叨隨意許愿惡言威脅買輔導(dǎo)材料無頭蒼蠅過分緊張想跟家長說的二句話孩子的學(xué)習(xí)需要家校攜手！初中學(xué)習(xí)是一場智力、體力、能力、毅力和心態(tài)的考驗(yàn)！家長應(yīng)有的行為一、清清楚楚了解孩子二、明明白白做出決策三、扎扎實(shí)實(shí)給以支持一、清清楚楚了解孩子了解孩子的身體了解孩子的心理了解孩子的學(xué)情兒童期青春期成年期更年期老年期女性男性孕育期生命歷程極限學(xué)習(xí)時(shí)間16h法定學(xué)習(xí)時(shí)間6－10h良好學(xué)習(xí)時(shí)間2—4h最佳1—2h時(shí)效優(yōu)化孩子每天學(xué)習(xí)多長時(shí)間？初中生心理不適抑制慌亂敵對軀體化焦慮不自信年級名次孩子年級名次一覽表50100150200250八一2八二1八二2七一1七一2七二1七二2八一1二、明明白白做出決策目標(biāo)問題學(xué)習(xí)真實(shí)水平(80%)理想水平(90%)保險(xiǎn)水平(70%)天花板效應(yīng)地下室效應(yīng)目標(biāo)設(shè)置區(qū)間目標(biāo)的區(qū)間定位要點(diǎn)：可達(dá)性、可操作性、激勵性。通過調(diào)整，使總輸出最大。1）學(xué)科間調(diào)整（60百分位優(yōu)先）例如：英語＝40分語文＝60分?jǐn)?shù)學(xué)＝90分時(shí)間分配的效率原則未達(dá)到60%的科目優(yōu)先學(xué)習(xí)整體把握

2）學(xué)科內(nèi)調(diào)整例如：某同學(xué)英語學(xué)習(xí)情況分析內(nèi)容滿分得分可爭取空間增減建議聽力1055語法知識20182完形填空1578閱讀理解30228書面表達(dá)251871007030－＋＋＋三、扎扎實(shí)實(shí)給以支持

做好五個支持

合理作息

及時(shí)休息

調(diào)理飲食

調(diào)適心理

控制情緒營養(yǎng)均衡宣泄激勵寬容平靜

創(chuàng)設(shè)環(huán)境家長示范低高高學(xué)習(xí)效率（成績）（緊張度）焦慮水平復(fù)雜的任務(wù)簡單的任務(wù)焦慮水平與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系心理不適調(diào)控認(rèn)知調(diào)整轉(zhuǎn)移體育鍛煉創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境宣泄階段性目標(biāo)忌語八：再堅(jiān)持一年半載，中考結(jié)束我們都解脫了。學(xué)生家長八大忌語忌語一：你一定要考上某某重高！忌語二：你一定要在班里考到第幾名！忌語三：中考決定一生，你一定要好好把握！忌語四：考不上重高不要緊，可以去讀普高和職校。忌語五：什么事情都不要你做，你只要好好學(xué)習(xí)