愿友誼地久天長同窗共讀，同學(xué)的陪伴溫暖了我們的心靈；讓我們的青春更加朝氣；使我們的人生豐富多彩。中職的同學(xué)之情是最美好最值得珍惜的感情，希望大家都能擁有美好的同窗情誼。目錄一中職生人際矛盾的主要原因二改善人際關(guān)系的建議三良好人際關(guān)系的意義心靈故事——友誼的小船葉子是獨(dú)生子女，從小特別渴望有兄弟姐妹陪伴，來到中職學(xué)校后，認(rèn)識(shí)的第一個(gè)朋友便是上鋪琳琳，琳琳熱情開朗，待人和善，沒多久兩人便形影不離，同進(jìn)同出。葉子覺得自己特別幸運(yùn)，遇到了琳琳，認(rèn)定琳琳就是自己最好的朋友，她買了很多小禮物送給琳琳，兩人用一樣的筆一樣的杯子一樣的發(fā)帶…但幾周之后，葉子發(fā)現(xiàn)琳琳變了，有時(shí)候上課不等她便走了，放學(xué)不等她就自己回宿舍了，還常常和隔壁宿舍的小芳聊天聊得很開心，葉子感到自己被冷落了，于是也故意不理琳琳，兩人越來越生份。葉子心里很難受，覺得自己認(rèn)錯(cuò)朋友了，琳琳根本沒把自己當(dāng)閨蜜，而琳琳也覺得葉子這個(gè)人很別扭，時(shí)時(shí)刻刻都要和自己粘在一起，有時(shí)候想自己待會(huì)兒都不行，自己和別人說會(huì)話她就很不高興，搞得大家很尷尬。

友誼的小船快翻了，葉子和琳琳都感到很煩惱。這究竟是誰的原因……友誼的小船心理初體驗(yàn)?zāi)阌X得她們的矛盾，誰的問題更多？請選擇你的持方，和隊(duì)員一起為她（葉子或者琳琳）辯論，找出對方的不足之處。不足之處不足之處一、中職生人際矛盾的主要原因中職生人際矛盾的主要原因自我中心對人際關(guān)系有不合理的期望情緒控制能力差缺少換位思考和共情能力追求絕對公平不善溝通心理再體驗(yàn)交換持方，站在新的角度，為自己的新持方（葉子或者琳琳）辯論，找出對方的不足之處，并說出希望對方怎么做。希望她這樣調(diào)整希望她這樣調(diào)整二、改善人際關(guān)系的建議改善人際關(guān)系的建議培養(yǎng)共情能力體驗(yàn)他人的感受換位思考調(diào)整不合理的認(rèn)知減少“應(yīng)該”、“不應(yīng)該”不追求“絕對化”管理好情緒不隨便發(fā)泄情緒情緒保持相對穩(wěn)定包容謙讓不斤斤計(jì)較寬以待人樂于助人主動(dòng)幫助別人多關(guān)心別人心靈成長思考——假如葉子和琳琳就此友誼破裂，對她們會(huì)有什么影響？探討——良好人際關(guān)系的意義三、良好人際關(guān)系的意義良好人際關(guān)系的意義促進(jìn)心理健康發(fā)展提高學(xué)習(xí)和工作效率為日后留下美好回憶回顧本課內(nèi)容一中職生人際矛盾的主要原因二改善人際關(guān)系的建議三良好人際關(guān)系的意義經(jīng)過兩輪的辯論，你有什么感悟？請?jiān)谡n本68頁寫下你的感想和對自己人際關(guān)系的評價(jià)。交流感悟與收獲友誼總需要用忠誠去播種，用熱情去灌溉，用