關(guān)于腱鞘炎日常護(hù)理概述腱鞘炎（Tenosynovitis）腱鞘炎在指、趾、腕、踝及肩部均可發(fā)生尤以腕部和指部最常見。主要病變：骨質(zhì)增生、滑膜炎、肩周炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，最終將造成關(guān)節(jié)畸形腫脹或故能障礙。女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病，對(duì)生活造成不便。第2頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天流行病學(xué)腱鞘炎是一種常見的流行性疾病腱鞘炎患者發(fā)病率0.2~2.6%呈明顯上升之勢(shì)各年齡均可發(fā)病，高峰期年齡為35~60歲男:女=1:2~4第3頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天腱鞘炎的臨床表現(xiàn)第4頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天臨床表現(xiàn)60~80%病人初期起病緩慢，腕部、手指、踝關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)腫脹、短暫疼痛、伸屈困難麻木等前驅(qū)癥狀。但部分患者起病乃急性腱鞘炎。第5頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天關(guān)節(jié)表現(xiàn)及主要發(fā)病部位指腕趾踝足跟肘第6頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天關(guān)節(jié)癥狀表現(xiàn)腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、出現(xiàn)腫脹第7頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天癥狀對(duì)比早起皮膚變色，手指彎曲困難活動(dòng)僵硬。關(guān)節(jié)腫脹第8頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天關(guān)節(jié)癥狀表現(xiàn)腱鞘炎較為突出表現(xiàn)疼痛多數(shù)不能明確指出疼痛的部位，只訴關(guān)節(jié)“別扭”，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)酸脹或發(fā)不出力的感覺(jué)。有時(shí)感到條帶狀疼痛。初期階段活動(dòng)出現(xiàn)緩慢，伴有輕微疼痛。第9頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天癥狀表現(xiàn)腱鞘炎還常常伴有僵硬通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺(jué)在起床后最為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。第10頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天腱鞘炎的治療第11頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天腱鞘炎的治療原則：控制病情緩解癥狀修復(fù)受損關(guān)節(jié)第12頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天治療方法藥物治療中醫(yī)治療日常保?。彝ク煼ǎ┑?3頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天腱鞘炎的治療一般治療麻木、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛明顯，應(yīng)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。患者應(yīng)補(bǔ)充鈣質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，注意良好的生活環(huán)境等。第14頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天藥物治療治療方案早起、藥物、規(guī)范、療程早期—若發(fā)現(xiàn)早期并發(fā)癥狀應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)及時(shí)檢查藥物—搭配藥物聯(lián)合治療規(guī)范—應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院檢查，取藥。療程—腱鞘炎乃慢性疾病，治療周期較長(zhǎng)。缺點(diǎn)—藥物治療療效長(zhǎng)，作用小，易復(fù)發(fā)。1、消炎鎮(zhèn)痛藥2、配合日常護(hù)理堅(jiān)持治療（初期患者）第15頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天治療方法腱鞘炎治療之中醫(yī)治療腱鞘炎療法：中藥、針灸、膏藥、按摩推拿、熏洗等治療法中醫(yī)治療原理：驅(qū)除寒濕致病外邪，經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)、調(diào)和氣血，以使氣血運(yùn)行通暢，局部微循環(huán)得以改善，受損組織得以修復(fù)，從而達(dá)到治愈目的。第16頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天專家推薦療法腱鞘炎痛舒貼主要藥材：川穹、細(xì)辛、白芷、紅花、麝香、沒(méi)藥等二十多種功能：對(duì)治療手指、手腕、腳趾、踝關(guān)節(jié)等各個(gè)部位及各種類型有明顯療效，同時(shí)還實(shí)現(xiàn)了疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、活血化瘀、驅(qū)邪扶正等諸多功效，全方位治療效果。第17頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天對(duì)比第18頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天日常護(hù)理治療或康復(fù)期間可以簡(jiǎn)單的做手腕部位康復(fù)運(yùn)動(dòng)，且勿難度過(guò)大，簡(jiǎn)單即可。每天2-3次，堅(jiān)持鍛煉，恢復(fù)機(jī)體功能。第19頁(yè),共21頁(yè)，2024年2月25日，星期天日常護(hù)理正確的電腦操作姿勢(shì)，疲勞時(shí)適當(dāng)休息。產(chǎn)后媽媽注意休息，盡量不抱孩子，或嘗試換手。多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維他命、維生素B6。手部護(hù)理，溫水洗手，建議手機(jī)E