關(guān)于如何跟孩子有效溝通目錄1.溝通層次2.功能不良的溝通模式3.有效溝通4.情緒教練5.愛(ài)，需要調(diào)頻第2頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天“養(yǎng)兒方知父母恩”做了父母，才知道父母關(guān)心孩子比關(guān)心自己要多做了父母，才知道孩子有時(shí)候并不了解父母的愛(ài)第3頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天談感受講觀點(diǎn)講事實(shí)打招呼打招呼講事實(shí)講觀點(diǎn)談感受1.溝通層次第4頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天2.心理營(yíng)養(yǎng)無(wú)條件接納（0-3個(gè)月）親密依戀（1歲前）安全感（4個(gè)月-3歲）欣賞、肯定、鼓勵(lì)（4、5歲）榜樣力量（6歲）第5頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天營(yíng)養(yǎng)足夠茁壯成長(zhǎng)人的天性是向上的父母要給足營(yíng)養(yǎng)（生理、心理）第6頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天家長(zhǎng)與孩子的溝通的模式，不僅與建立孩子的自我價(jià)值有關(guān)系，也為培養(yǎng)他將來(lái)與人交往的能力有示范和教導(dǎo)的作用。第7頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天2.幾種效果不良的親子溝通模式

溺愛(ài)討好型

粗暴指責(zé)型嘮叨講理型打岔逃避型

第8頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天溺愛(ài)討好型寶貝，你說(shuō)要什么，媽媽就給你什么。孩子，都是媽媽錯(cuò)了。寶貝，你要做什么，就去做吧。你說(shuō)的都是對(duì)的，我聽(tīng)你的。第9頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天討好容易產(chǎn)生的后果致使孩子看不起父母，厭惡父母讓孩子感覺(jué)壓抑孩子覺(jué)得沒(méi)有力量孩子覺(jué)得父母太無(wú)能……第10頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天粗暴指責(zé)型我跟你說(shuō)過(guò)多少次了，你就是不聽(tīng)！你這種行為簡(jiǎn)直太幼稚了！你以為你長(zhǎng)大了，就可以……你以為你是天才??！第11頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天指責(zé)容易產(chǎn)生的后果致使孩子抗拒父母，疏遠(yuǎn)親子關(guān)系讓孩子覺(jué)得自己很糟糕孩子覺(jué)得有罪惡感孩子覺(jué)得父母不喜歡自己……第12頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天嘮叨講理型如今是競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，不好好學(xué)習(xí)找不到好工作，找不到好工作就沒(méi)有好的前途，沒(méi)有好的前途就沒(méi)法生活得很好。

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第13頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天嘮叨講理容易產(chǎn)生的后果讓孩子覺(jué)得自己很無(wú)能孩子覺(jué)得煩躁孩子會(huì)想逃離父母……第14頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天打岔逃避型第15頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天逃避打岔容易產(chǎn)生的后果讓孩子覺(jué)得不被關(guān)注讓孩子覺(jué)得不被愛(ài)……第16頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天3.有效溝通溝通三要素：1.關(guān)注自己2.尊重別人3.照顧情境

第17頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天與孩子有效溝通的方法尊重、接納傾聽(tīng)，關(guān)注孩子的感受（尊重他人）使用“我信息”（關(guān)照自己）選擇合適的時(shí)間、地點(diǎn)（情境）３Ｒ（方法）換個(gè)方式——書(shū)信（方法）第18頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天

尊重孩子的獨(dú)特和不完美

牡丹在春天燦爛，山楂在秋天驕傲！第19頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天接納孩子的多面性每個(gè)孩子都是一顆多面體的鉆石欣賞發(fā)光面，也接納暗淡的部分第20頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天

傾聽(tīng)技巧（聽(tīng)）

1.學(xué)習(xí)“一?！薄岸础薄叭?tīng)”2.了解非言語(yǔ)訊息3.了解話中隱含的意義聽(tīng)到和看到的只是冰山一角，要好奇孩子的內(nèi)心到底發(fā)生了什么。第21頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天我信息描述行為本身，而非指責(zé)行為的當(dāng)事人陳述自己的感受陳述理由或后果

例：當(dāng)我看到書(shū)包扔在地上時(shí)，我覺(jué)得很不舒服，因?yàn)槲蚁胍３旨依锏恼麧?。電視機(jī)聲音那么大，媽媽都聽(tīng)不清楚電話那頭說(shuō)話了。我希望你把電話聲音放低一點(diǎn)。第22頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天合適的時(shí)間和地點(diǎn)不當(dāng)眾教子如果孩子在情緒的當(dāng)下，先處理情緒再處理問(wèn)題如果雙方都在情緒當(dāng)下，先放下在雙方都愉悅的情況下溝通，會(huì)收到意想不到的效果第23頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天

3重技巧

重復(fù)孩子說(shuō)的話repeat重組孩子說(shuō)話的意思（你是說(shuō)……）recombination說(shuō)出對(duì)方的感受（你現(xiàn)在感覺(jué)……）reception第24頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天更多方式——書(shū)信我家的BBS與郵筒給孩子寫(xiě)信第25頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天5.情緒教練孩子的情緒來(lái)自哪里如何管理孩子的情緒第26頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天

孩子的情緒來(lái)自哪里

第27頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天正面情緒和負(fù)面情緒正面：寧?kù)o、舒服、滿足、輕松、自在、溫暖、安全、欣慰、舒暢、從容、喜悅、愉悅、喜歡、開(kāi)心、高興、興奮、快樂(lè)、親切、爽快、好奇、羨慕、欣賞、著迷、陶醉、幸福、激動(dòng)、得意、自豪負(fù)面：無(wú)奈、無(wú)助、寂寞、失落、傷感、孤單、迷茫、沮喪、煩躁、失望、受傷害、遺憾、害怕、恐懼、悲傷、反感、孤獨(dú)、苦悶、郁悶、困惑、憂慮、焦慮、擔(dān)憂、擔(dān)心、厭煩、不公平、氣餒、憤怒、憎恨、哀傷、混亂、困擾、疑惑、威脅第28頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天情緒是能量第29頁(yè),共32頁(yè)，2024年2月25日，星期天

如何管理孩子的情緒

接納、孩子有情緒多聽(tīng)少說(shuō)，不講大道理引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)化情緒（運(yùn)動(dòng)、唱歌、看電影寫(xiě)日記……）先處理情緒再處理問(wèn)題（命名孩子的情緒，引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒）一起尋找解決問(wèn)題的方法第30頁(yè),共32