中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)智慧樹(shù)知到期末考試答案2024年中醫(yī)養(yǎng)生與亞健康調(diào)理技術(shù)空氣污染會(huì)造成空氣中過(guò)氧化物增加，說(shuō)明（）會(huì)導(dǎo)致衰老和體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的生成。

A:七情太過(guò)B:自然環(huán)境C:遺傳因素D:社會(huì)因素答案:自然環(huán)境四大雅趣有（）。

A:鳥(niǎo)B:蟲(chóng)C:魚(yú)D:畫(huà)答案:畫(huà)據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）全球性調(diào)查結(jié)果顯示，全球占比最多的人群是（）。

A:健康人群B:重大疾病人群C:疾病人群D:亞健康人群答案:亞健康人群飲食積滯導(dǎo)致腹脹表現(xiàn)為脘腹脹滿、食后加重、便后脹痛減輕、夜臥不寧、舌苔白厚、脈滑，治以消食導(dǎo)滯，可選用()加減治療。

A:中滿分消丸B:保和丸C:柴胡疏肝散D:香砂六君子湯答案:保和丸健康測(cè)量是對(duì)健康概念及與健康有關(guān)的事物或現(xiàn)象進(jìn)行（）的過(guò)程。

A:轉(zhuǎn)換B:總結(jié)C:量化D:概括答案:量化脾虛傳送無(wú)力，糟粕內(nèi)停，致大腸傳導(dǎo)功能失常，而成便秘。出現(xiàn)大便干結(jié)、排出困難，面色無(wú)華，心悸氣短，健忘，口唇色淡，脈細(xì)，可選用（）治療。

A:逍遙丸加減B:黃芪湯加減C:濟(jì)川煎加減D:麻子仁丸加減答案:黃芪湯加減選擇枕頭的基本要素不包括（）。

A:長(zhǎng)度、寬度B:材質(zhì)C:軟硬度D:高度答案:材質(zhì)熱水浴不包括（）是溫?zé)崴〉慕y(tǒng)稱。

A:熱水浴B:溫水浴C:沙浴D:冷熱交替浴答案:沙浴根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，健康是指機(jī)體內(nèi)部的陰陽(yáng)平衡，以及機(jī)體與外界環(huán)境之間的（）。

A:聯(lián)系B:關(guān)聯(lián)C:互動(dòng)D:平衡答案:平衡（）俗稱口水，為津液所化，是一種與生命密切相關(guān)的天然補(bǔ)品。

A:消化道B:兩竅C:唾液D:口水答案:唾液慢性頭痛往往是不同經(jīng)絡(luò)氣血阻滯所致，根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行，前額頭痛明顯是（）病變。

A:太陽(yáng)經(jīng)B:陽(yáng)明經(jīng)C:少陽(yáng)經(jīng)D:太陰經(jīng)答案:陽(yáng)明經(jīng)下列不宜用陰陽(yáng)的基本概念來(lái)概括的是（）。

A:寒與熱B:邪與正C:動(dòng)與靜D:上與下E:表與里答案:上與下持續(xù)或反復(fù)發(fā)作（）個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間的疲勞才稱為“慢性疲勞”。

A:5個(gè)月B:7個(gè)月C:6個(gè)月D:4個(gè)月答案:6個(gè)月王充在《論衡?氣壽篇》中所說(shuō)；“強(qiáng)壽弱夭，謂稟氣渥薄也……夫稟氣渥則其體強(qiáng)，體強(qiáng)則壽命長(zhǎng)；氣薄則其體弱，體弱則命短，命短則多病壽短”，說(shuō)明人類的衰老和（）因素有密切關(guān)系，因遺傳特點(diǎn)不同，衰老速度也不一樣。

A:居住環(huán)境B:遺傳C:社會(huì)D:情緒答案:遺傳肝氣犯胃導(dǎo)致飲食減少，表現(xiàn)為不思飲食，同時(shí)伴有精神欠佳、脅痛、噯氣、煩躁、脈弦，治以舒肝和胃，可選用（）加減治療。

A:逍遙散B:黃芪建中湯C:益胃湯D:香砂六君子湯答案:逍遙散《素問(wèn)?上古天真論》說(shuō)：“七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)”，即說(shuō)明人體衰老的標(biāo)志之一—活動(dòng)障礙，是由（）而引起的。

A:脾虛B:肺氣虛C:腎虛D:肝虛答案:肝虛《素問(wèn)?靈蘭秘典論》稱其為“君主之官”。意為（）為生命活動(dòng)的主宰，協(xié)調(diào)臟腑、運(yùn)行血脈。其盛衰情況會(huì)影響血脈的運(yùn)行及神志功能，從而加速人體衰老。

A:腎B:心C:肺D:肝答案:心陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為，機(jī)體健康時(shí)，陰陽(yáng)關(guān)系為（）。

A:陰陽(yáng)對(duì)立B:陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化C:陰陽(yáng)互根D:陰平陽(yáng)秘E:陰陽(yáng)消長(zhǎng)答案:陰平陽(yáng)秘古代養(yǎng)生家、醫(yī)家認(rèn)為天年在（）之間。

A:90歲—100歲B:100歲—110歲C:100歲—120歲D:80歲—100歲答案:100歲—120歲《莊子?知北游》說(shuō)：“人之生，氣之聚也，聚則為生，散則為死”。這就是說(shuō)，生命活動(dòng)是氣的（）運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，生命是物質(zhì)運(yùn)動(dòng)的形式。

A:聚B:離C:散D:合E:呼吸答案:合###散###離###聚健康概念的特性，分別是（）。

A:穩(wěn)定性B:時(shí)間性C:地域性D:動(dòng)態(tài)性答案:時(shí)間性###動(dòng)態(tài)性###地域性動(dòng)靜結(jié)合的攝生保健具體方法包括（）。

A:動(dòng)以養(yǎng)形B:靜以養(yǎng)神C:動(dòng)靜適宜D:生命在于靜止答案:動(dòng)以養(yǎng)形###動(dòng)靜適宜###靜以養(yǎng)神研究顯示，（）與亞健康的發(fā)生相關(guān)。

A:工作壓力大B:飲酒C:不參加體育鍛煉D:吸煙答案:吸煙###飲酒###工作壓力大###不參加體育鍛煉在血瘀體質(zhì)的形成原因中，后天之因是由（）方面導(dǎo)致的。

A:慢性疾病B:久服寒涼藥物或食物C:長(zhǎng)期七情不調(diào)D:生活不規(guī)律E:長(zhǎng)期生活在寒冷的環(huán)境中答案:長(zhǎng)期七情不調(diào)###生活不規(guī)律###慢性疾病###久服寒涼藥物或食物###長(zhǎng)期生活在寒冷的環(huán)境中調(diào)神法主要包括哪幾個(gè)方面（）。

A:清靜養(yǎng)神B:開(kāi)朗樂(lè)觀C:立志養(yǎng)德D:保持心理平衡答案:保持心理平衡###開(kāi)朗樂(lè)觀###清靜養(yǎng)神###立志養(yǎng)德中醫(yī)“五志”指的是（）。

A:憂B:怒、恐C:喜、思D:魂、魄答案:喜、思###憂###怒、恐常見(jiàn)的中醫(yī)養(yǎng)生方法有哪些（）。

A:起居養(yǎng)生B:精神養(yǎng)生C:運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生D:飲食養(yǎng)生答案:精神養(yǎng)生###起居養(yǎng)生###飲食養(yǎng)生###運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)脾胃的方法很多，如（）、氣功調(diào)養(yǎng)、起居勞逸調(diào)攝等。

A:藥物調(diào)養(yǎng)B:飲食調(diào)節(jié)C:針灸按摩D:精神調(diào)攝答案:飲食調(diào)節(jié)###藥物調(diào)養(yǎng)###精神調(diào)攝###針灸按摩房事養(yǎng)生的原則有哪些（）。

A:行房衛(wèi)生B:晚婚少育C:行房有度D:提倡獨(dú)宿答案:行房衛(wèi)生###晚婚少育###行房有度###提倡獨(dú)宿失眠針刺調(diào)理主穴選用（）。

A:行間B:安眠C:四神聰D:神門答案:安眠###神門###四神聰生命觀，可以理解為（）。

A:化氣與成形的過(guò)程，化氣與成形，也是生命的本質(zhì)B:人體要靠天地之氣提供的物質(zhì)條件而獲得生存C:生命是“生長(zhǎng)壯老已”D:中醫(yī)認(rèn)為生命的根本就是陰陽(yáng)E:生命源于天地之氣答案:生命源于天地之氣;中醫(yī)認(rèn)為生命的根本就是陰陽(yáng);化氣與成形的過(guò)程，化氣與成形，也是生命的本質(zhì);生命是“生長(zhǎng)壯老已”;人體要靠天地之氣提供的物質(zhì)條件而獲得生存調(diào)養(yǎng)腎精的方法要從（）等入手。

A:食療補(bǔ)腎、藥物調(diào)養(yǎng)B:運(yùn)動(dòng)保健C:節(jié)欲保精D:導(dǎo)引補(bǔ)腎、按摩益腎答案:導(dǎo)引補(bǔ)腎、按摩益###節(jié)欲保精###運(yùn)動(dòng)保健###食療補(bǔ)腎、藥物調(diào)養(yǎng)影響睡眠的因素有哪些（）。

A:季節(jié)B:體質(zhì)C:工作性質(zhì)D:年齡答案:年齡;體質(zhì);季節(jié);工作性質(zhì)下肢和腳保健的原則有（）。

A:足宜勤泡洗B:下肢宜勤動(dòng)C:腿足常按摩D:足膝宜保暖答案:下肢宜勤動(dòng)###腿足常按摩###足膝宜保暖###足宜勤泡洗運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的動(dòng)功有（）、保健功等。

A:易筋經(jīng)B:太極舉C:八段錦D:五禽戲答案:太極舉###八段錦###易筋經(jīng)###五禽戲花木的養(yǎng)生原則（）。

A:隨時(shí)更換B:勞逸適度C:注意觀察D:因室養(yǎng)花答案:因室養(yǎng)花###注意觀察###隨時(shí)更換陰虛體質(zhì)在飲食上可選擇的食物有（）。

A:百合B:蔥、姜、蒜C:芝麻D:銀耳E:蜂蜜答案:芝麻###蜂蜜###百合###銀耳中醫(yī)將（）稱為“三寶”。

A:液B:神C:氣D:精答案:氣###神###精在形神關(guān)系中，神起主導(dǎo)作用，“神明則形安”。具體方法有清靜養(yǎng)神、四氣調(diào)神、疏導(dǎo)養(yǎng)神、修身怡神。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)人類的衰老和遺傳有密切關(guān)系，因遺傳特點(diǎn)不同，衰老速度也不一樣。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)任脈起于胞中，循行于胸、腹部正中線,總?cè)我簧碇幟},可週節(jié)陰經(jīng)氣血。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)春氣在經(jīng)脈，夏氣在孫絡(luò)，秋氣在肌肉。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)體質(zhì)是“稟受于先天，調(diào)養(yǎng)于后天”。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)現(xiàn)代研究已經(jīng)證實(shí)，人的生命活動(dòng)都遵循著一定的周期展開(kāi)，但人的情緒沒(méi)有周期，要靠自己的心智控制。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)生命的本質(zhì)是陰陽(yáng)。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)生命的開(kāi)始是從無(wú)（陰）到有（陽(yáng)）的，生命的從無(wú)到有的過(guò)程離不開(kāi)陰陽(yáng)的交感，陰陽(yáng)二氣相感是生命發(fā)生的本源。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)飲食積滯：表現(xiàn)為脘腹脹滿、食后加重、便后脹痛減輕、夜臥不寧、舌苔白厚、脈滑，治以消食導(dǎo)滯，可選用保和丸加減治療。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)飲食減少脾胃虛寒證表現(xiàn)為飲食無(wú)味、不知饑餓、脘腹隱痛、喜按喜暖、四肢不溫、舌淡苔白、脈沉遲，治以溫中祛寒，可選用黃芪建中湯加減治療。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)活到80歲即為天年。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)“生命在于運(yùn)動(dòng)”是人所共知的保健格言。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)益壽延年方大多是針對(duì)年老體弱者而設(shè)，綜觀歷代醫(yī)籍所載益壽延年多以補(bǔ)脾腎為主。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)養(yǎng)生必須貫穿人生的始終。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)若缺乏維生素B2，會(huì)出現(xiàn)口唇、皮膚皸裂、脫屑及色素沉著。富含維生素B，的食物有綠葉的蔬菜、蘋果、黃豆等。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)針刺治療腹脹:選穴取內(nèi)關(guān)、足三里、天樞、下巨虛、中脘。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)氣虛體質(zhì)人不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱等寒熱偏性比較明顯的食物，少吃油膩、不易消化的食物，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，宜吃性平偏溫，具有補(bǔ)益作用的食物，如：糯米、小米、黃米等。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)持續(xù)存在2個(gè)月或2個(gè)月以上的疲勞稱為“長(zhǎng)時(shí)間疲勞”。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)我國(guó)人民自古就有重視“養(yǎng)生之道”的優(yōu)良傳統(tǒng)。

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)人們通常以年齡作為衡量壽命長(zhǎng)短的尺度。

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)健康是一個(gè)（）的概念。

A:固定B:動(dòng)態(tài)C:永恒D:穩(wěn)定答案:AI參考:正確答案是【動(dòng)態(tài)】。\r\n健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念。健康是相對(duì)的，有正常和不正常的狀態(tài)。我們談?wù)摰慕】蹈拍畈皇且怀刹蛔兊模且粋€(gè)動(dòng)態(tài)的