春季田徑運動會方案策劃目錄1、運動會競賽規(guī)程 2、運動會組織委員成員 83、運動會仲裁委員會成員 94、裁判員名單 5、最佳組織獎評選細則 6、最佳組織獎評選表 7、開幕式議程 8、閉幕式議程 9、運動會作息時間表 10項目日程表 11、運動會入場式進場順序 附錄一：開幕式策劃 1、彩排時間：2012年4月18日傍晚17:30開始2、開幕式時間：2012年4月20日晚上19:30開始3、田賽、徑賽參賽時間：4月21日——4月22日4、廣播體操比賽時間：4月23日早上08:00開始5、閉幕式時間：4月23日下午16:00開始三、參賽條件體項目各代表隊報一個隊；學生每人最多可報2項。1、田賽、徑賽類項目(1)學生男子組(共13項)(2)學生女子組(共12項)接力跳高跳遠三級跳遠鉛球標槍(3)教工男子組(共7項)100M200M400M跳遠鉛球標槍4*100M接力(4)教工女子組(共7項)2、趣味類項目(1)學生組(共2項)拔河(10男10女)齊心協(xié)力(8男7女)()教工組(共項)拔河(10男10女)齊心協(xié)力(8男7女)五、報名截止時間及報名方式1、學生組各類競賽報名截止時間：4月11日下午16:30前2、教工組各類競賽報名截止時間：4月11日下午16:30前一報到XXX。報名方式：學生組與教工組各代表隊報名時需提交報名表格電1、學生組：團體取總分前3名并頒發(fā)錦旗。2、,教工組：團體取總分取前3名并頒發(fā)錦旗。運動會仲裁委員會成員七、運動會工作安排：指揮組：12人(每個系2人),計時組：16人，負責記錄運動員(跑步類)到達終點的時間。調(diào)度組：15人負責運動會期間學生的調(diào)度，隨時都可能調(diào)到其他組去工作。場地器材設(shè)備組：10人，負責運動會音響設(shè)備的安裝。廣播報道組：2人，負責各項目的成績播報及聲讀各代表隊的來信祝福語等。安全保衛(wèi)組：10人，負責運動會期間的安全。2、各系做好運動會準備工作，包含彩旗隊、花束隊、協(xié)助后勤布置1、評委由學院辦公室、學生工作部、工會、教務(wù)部、團委、體育教運動會最佳組織獎評選表賽前組織訓練(2(4分)況(10協(xié)助學院開展院運會(2分)保護晚會秩序(2規(guī)定時間、地點入場式步調(diào)一致(2分)飽滿(2分)服裝整齊(2分)方塊隊形式新穎管理設(shè)計外語有創(chuàng)意(2分)(2分)趣味比集合隊伍(4分)賽(13尊重裁判(5分)分)拉拉隊到場及氣氛情況(4分)廣播體服裝整齊，精神操(6飽滿(4分)分)動作整齊(2分)競賽成績占30分閉幕式占10分基礎(chǔ)分15分總計開幕式流程1、大會主持人宣布桂林電子科技大學信息科技學院運動會開幕閉幕式議程運動會作息時間表檢錄：14;20比賽時間：14;30——16:20檢錄：8:30比賽時間：8:50——11:25檢錄：13:30比賽時間：13:50——15:353322112檢錄：8:30比賽時間：8:50——11:30下午：檢錄：13:30比賽時間：13:50——15:30閉幕式：16:00項目日程表學生男子100米學生女子100米教工男子100米教工女子100米學生男子800米學生女子800米學生女子4*100米學生男子4*100米教工男子4*100米教工女子4*100米學生男子跳高14:20至17:008:30至12:30預賽賽次9隊組數(shù)6632組數(shù)教工女子跳遠學生男子三級跳遠教工男子鉛球13:30至17:30比賽時間徑賽學生男子110米欄學生女子110米欄學生男子200米學生女子200米教工男子200米教工女子200米學生女子400米學生男子400米學生男子1500米學生女子1500米學生女子跳高教工女子鉛球?qū)W生男子鉛球教工男子跳遠學生女子跳遠學生女子三級跳7預決賽8:30至12:30賽次人數(shù)預決賽決賽66賽次536523檢錄時間檢錄時間徑賽學生女子200米學生男子200米學生女子4*400米學生男子4*400米學生20*200米13:30至16:00賽次決賽決賽人數(shù)66組數(shù)比賽時間檢錄時間運動會入場式進場順序彩旗方隊院宣傳板花束隊管理系設(shè)計系外語系國旗會旗彩花束隊院宣傳院旗后勤機電管理國旗會旗彩花束隊院宣傳院旗后勤機電管理設(shè)計外語信息電子機關(guān)后勤注：1、各單位排隊順序為田徑場北彎跑道、東跑道、南灣入場式平面效果圖契主席臺設(shè)計機電管設(shè)計機電管理舞臺獎桂林電子科技大學信息科技學院運動會是我院在全院范圍內(nèi)一年一度的師或者許現(xiàn)在你們的感受還很迷茫，讓我們引領(lǐng)你們步入理想的殿堂。今為活躍校園文化生活，推動學院健身運動，全面提高廣大學生與教職工的身他們能更快的熟悉“博文約禮，敬事益謙”,使他們能2012年4月20日(暫定)桂林電子科技大學信息科技學院田徑場(暫定)(1).本次運動會開幕式在信息科技學院團委的指導下開展工作；(2).由信息科技學院學生會及信息科技學院管理系分團委學生會負責具4月20日上午9:00著手對開幕式會場的布置。(一)會場的布置(待定)1.田徑場布置：用孔明燈繞足球場一圈(用線將足球場圍繞一圈，每個孔明燈上幫一個小環(huán)并用細線穿過)孔明燈外圍綁彩色氫氣球。用普通氣球繞2.舞臺布置：在足球場中央放置一個舞臺，舞臺大小為23米長、10米寬、6擺放6個鼓風機分別于信息工程系、電子工程系、機電工程系、管理系、(二)開幕式的流程3.運動員方陣入場。(見附錄3)4.奏國歌，領(lǐng)導講話，運動員及裁判員進行宣誓5.進行開幕式倒計時。(見附錄2)6.開幕式節(jié)目開始表演。(暫定)中間附加：節(jié)目由管理系負責(以PPT展示迎接新生中的酸甜苦辣、文明修身關(guān)的籌備過程)(也可能以視頻形式展示)點火臺地點定為1號1區(qū)教學樓四樓，點火方式為由人工點燃位于足球場2號出入口處的引線。點火人員由8名運動員代表構(gòu)成(其中各系選送1名，教師代表1名，后勤代表1名)?；鹁媸肿?號出入口開始，分別按每50M站位，每人手定)負責點燃引火線，引火線會自動引燃火炬臺。陣按順序從1號口按秩序退場，電子工程系、機電工程系、外語系、物業(yè)方陣依次從2好入口退場。退場后工作人員整理負責人員總指揮1、負責活動現(xiàn)場的總協(xié)調(diào)工作2、負責現(xiàn)場突發(fā)事故的處理；副指揮1、協(xié)助總指揮協(xié)調(diào)現(xiàn)場與處理突發(fā)事故2、負責所有工作組的全面工作的落實辦公室組1、負責嘉賓牌的到位與擺放；2、負責節(jié)目單的到位與下發(fā)；3、負責領(lǐng)導用水的到位與擺放；4、負責工作人員的簽到工作；1、負責表演隊的節(jié)目編排，進度落實，上場表演全過程；2、負責開幕式所有音樂的到位，確保所有音樂能順利播放同時不可能播放錯誤或者者中間結(jié)束；3、負責表演道具的搬運1、負責運動場各區(qū)域的劃分(詳見運動場區(qū)域劃分平面圖);2、負責主席臺的布置(橫幅、桌椅、桌布、主持臺、鮮花、音響、盆景等);3、負責活動的禮儀；1、負責活動現(xiàn)場的整體秩序保護；2、負責現(xiàn)場突發(fā)緊急情況時人員的疏散；3、負責防止非同意時間段無關(guān)人員進入操縱區(qū)域；1、負責活動當天工作人員的工作餐、水等生活保障品的購買及2、負責現(xiàn)場水、電等設(shè)施條件的保障；3、負責現(xiàn)場不可預知物品的購買，比如裝飾用品數(shù)量不夠等；引導組1、負責入場式各方隊開始走的時間，并引導其入場；2、引導國旗、院旗、鮮花隊與其他應(yīng)退場人員的退場(路線);3、引導節(jié)目進場及退場(路線);1、負責各系廣播稿的收集、整理、播放；3、負責各賽事賽程、時間、具體地點的廣播通知；4、負責入場式的主持工作；宣傳組1、負責活動全場的錄象及照相工作；2、負責活動的新聞報道；倒計時方案由100人構(gòu)成一個方陣隊，方陣隊成階梯狀排開，方陣隊內(nèi)部由部分學生構(gòu)成一8字為基礎(chǔ)的數(shù)字并身著可反光彩衣，在倒計時進行時身著彩衣的同學進行變換以9、8、7、6、5、4、3、2、管理物業(yè)外語教工設(shè)計電子信息機電國旗物管理物業(yè)外語教工設(shè)計電子信息機電國旗物業(yè)教工外語管理設(shè)計電子信息機電1、所有代表隊按下表中的順序由北至南依次在跑道上列隊，兩代表隊之間間距為3米；2、彩旗隊第一排與主席臺北邊的門平齊，其余方隊依次排開；3、各系方隊本身的順序依次是系牌、系旗、宣傳板、隊列；4、3、各系方隊本身的順序依次是系牌、系旗、宣傳板、隊列；11號口4號口主席臺物業(yè)教工外語管理2號口3號口機電電子信息為全面貫徹教育方針，推動學院體育工作的開展，按照《學校體育工作條例》的規(guī)定，桂林電子科技大學信息科技學院決定于2012年4月XX日至2012年4月XX日在桂林電子科技大學信息科技學院舉辦春季運動會。。本屆大學生運動會桂林電子科技大學信息科技學院管理系主辦桂林電子科技大學信息科技學院承辦。運動會設(shè)田徑、籃球、排球、足球、乒乓球共5個比賽項目。近日我們將發(fā)放一系列的選拔辦法，希望各班能踴躍參加積極報名。(1)原地縱跳能力強；(2)左右手運球上籃技術(shù)好；(3)1分鐘自搶投籃11個以上；①罰球線鄰近多角度無阻擋1分鐘投籃(計數(shù)評分評定成績)②全場往返快速運球上籃(計時評分評定成績)③助跑摸高(計高度評分評定成績)④一對一攻防對抗(技術(shù)評分評定成績)以上4項各占25%,滿分為100分。若時間同意可分隊對抗，并請專業(yè)人士進行評定，選拔人員進行組隊。時間：2012年4月XX日地點：室外籃球場人員；所有報名人員監(jiān)考官：名望高的籃球運動員1:是選擇他們對足球的興趣，對足球運動的認識程度，有強烈的集體榮譽感，責任心，訓練中的吃苦耐勞，自覺的遵守紀律，服從團對的需要，聽從教練的安排，比賽中長時間的高度注意力，進取心等等。2:是競技能力，要緊是指運動員的技術(shù)能力，戰(zhàn)術(shù)，身體素養(yǎng)，智力心理等綜合表達，也是足球運動員不可缺少的重要因素，單從身體素養(yǎng)能夠從，速度，力量，爆發(fā)力，耐力，敏感程度，柔韌等方面開始研究。3:意識的培養(yǎng)：能夠說意識是一個運動員的靈魂。意識的強弱是衡量一個運動員、一個運動隊水平高低的重要標志。則隊員在賽場上的意識表現(xiàn)有：(1)接球的意識；(2)傳球的意識；(3)帶球的意識；(4)整體進攻配合的意識；(5)前鋒：意識要好，就是門前嗅覺。射術(shù)精湛，臨門一腳會把握。速度不能太慢，對抗能力要強。還有就是爭搶頭球了。進攻型中場：腳下技術(shù)細膩，要有大局觀，傳球要到位，同時有前插能力，有一門將：身材高大，彈跳好。反應(yīng)神速，果敢，自信。對高空球推斷準確，敢于時間：2012年4月XX日具體項目：1、3000米耐力跑2、技巧訓練(過樁、顛球)3、爆發(fā)力(100米沖刺跑)4、射門訓練5、過人測試1報名時間：2012年4月XX日3選撥時間：2012年4月XX日徑賽(分三組)選拔時間：2012年4月XX日②每四人一組進行比賽，以時間的長短來算成田賽：(跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、標槍)(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米：(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、女子800米、1500米、3000(3)接力賽：參加人員：4人(100米(男女)與400米(男)接力)比賽規(guī)則：四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選(4)男子跳遠、女子跳遠：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手(5)三級跳要求：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員(6)男女跳高：關(guān)于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動(7)男女鐵餅：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據(jù)成績決出最后名次(注意比賽區(qū)域，避免意外受傷情況)(8)男女標槍：按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后100米、200米1)20—40米行進間快跑練習。(2)4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習。(3)下坡跑練習。(4)順風跑練習。(5)各類短段落的變速跑練習(1)行時間跑30—60米，3—4次X2—3組。(2)短距離接力跑2人X50米或者4人X50米，3—4次X2—3組。(3)讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。(4)短距離組合跑(20米+40米+60米+80米+100米)X2—3組?；蛘?30米+60米+100米+60米+30米)X2—3組。(5)順風跑或者下坡跑30—60米，3—4次X2—3組。(6)短距離變速跑100—150米(30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑),3次X2—3組。(7)膠帶牽引跑(30—60米，4—5次X2—3組。(8)反復跑30—60米，4—5次X2—3組。1最快速度的擺臂練習，持續(xù)時間5～10～20秒；2最高頻率的各類形式高抬腿跑，持續(xù)時間5～10秒；3最快頻率的小步跑、半高抬腿跑，距離30～40米；4快速后蹬跑，完成距離50～100米(計時、計步);5快速跨步跑，完成距離50～100米(計時、計步);6快速單足跑，完成距離30～60米(計時、計步)。7直立姿勢開始，逐步各前傾斜接著快速跑出。8在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或者下坡加速跑練習，距離40—50米3、做高抬腿跑、后蹬跑并接短距離加速跑(30-50米),每種3次；4、100米、150米、200米加速跑，用70-80%的力量就行，每項跑一到兩次；5、變速跑練習，100米快接100米慢交替進行，距離為1000米至2000米；7、輔助練習：腰腹肌訓練、腿部與腳踝力量練習，如仰臥起坐、縱跳、蛙跳800米(周一-周五)仰臥起坐40一組3組1、負重高抬腿與高抬腿。找個杠鈴或者者沙袋，快速的高抬腿，增加大腿綜合能力。至于高抬腿就不用多說。(這個就是增強持久力)。30秒一組3組(每組結(jié)束都要以最快速度跑200—400米。(關(guān)于力量與速度很有效地一個方法)2、后蹬跑。找墻面或者者雙杠，雙手扶住，身體與地面成45--60度角，快速交3、變速跑。直道全速，彎道慢跑或者者走。600——800米為一組三組。4、負重跑。綁沙袋或者者穿沙袋背心，慢跑2000米。5、大腿正、側(cè)、后三面韌帶拉伸。沒柔韌也不行!6、快速跑與耐久跑混合練習。全速快跑600米，休息時間不超過8分鐘后慢跑1500米。這個訓練相對提高速度要快，但要堅持!(目的在于強化耐力與抗極限現(xiàn)象的能力)7、蛙跳與鴨子走。這個你應(yīng)該做過，通常15米后大腿就開始強烈酸痛，與中長8、肺活量的訓練，這個你能夠通過憋氣、游泳、潛水，或者者把頭放進臉盆中9、慢跑或者中速跑。這個就需要耐性。由于你要跑800,因此你的慢跑或者中等速度跑務(wù)必要1500米左右，從而能夠強化你各方面機能。前兩個月每天跑3000--5000米，開始在30分鐘跑完，逐步提高強度，最后爭取在15分鐘跑完3000米。跑變速跑方法如下：第一圈200米快跑接200米慢跑----然后400米快跑一圈接400米慢跑一圈----接下來600米快跑接400米慢跑一圈----最后800米快跑2