高一思想政治課基礎(chǔ)模塊《心理健康與職業(yè)生涯》期末考試試題卷（1）（解析卷）一、選擇題（每小題2分，共50分。每小題中只有一個選項是正確的，請將正確選項涂在答題卡上）1.我們只有將個人成長與社會發(fā)展統(tǒng)一起來，才能更好地創(chuàng)造人生價值，實現(xiàn)（）。A.中國夢B.人生理想C.個人目標(biāo)D.個人幸?！敬鸢浮緽2.職業(yè)生涯是一個人一生通過（）、職業(yè)發(fā)展，不斷追求職業(yè)理想的過程。A.職業(yè)準(zhǔn)備B.職業(yè)探索C.職業(yè)互動D.職業(yè)目標(biāo)【答案】A3.全面準(zhǔn)確地認(rèn)識自我，一般來說，可以從（）、心理和社會三個不同方面來認(rèn)識自我。A.身高B.體重C.性別D.生理【答案】D4.（）是個體在挫折情境下所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等感受及相應(yīng)的行為表現(xiàn)。A.挫折認(rèn)知B.正視挫折C.挫折反應(yīng)D.接納挫折【答案】C5.一般來說，情緒具有適應(yīng)、動機(jī)、（）和信號等功能。A.組織B.調(diào)整C.評價D.宣泄【答案】A6.青少年期，在與異性交往時，應(yīng)遵循（）、適度等原則，避免逾越正常交往的邊界。A.回避B.開放C.公開D.隱蔽【答案】C7.最理想的親子關(guān)系是（）。A.互相信任、親密和諧B.互相關(guān)心、互相尊重C.獨立自主、互相關(guān)心D.互不干涉、互相尊重【答案】A8.在與老師交往時，要把握分寸，要做到（）。A.換位思考、理解老師B.保持理性、避免沖突C.坦誠相待、彼此信任D.以上都是【答案】D9.根據(jù)實際情況采取以下（）方式有利于建立和維系良好的同學(xué)關(guān)系。A.提升自身修養(yǎng)B.正確處理矛盾C.學(xué)會認(rèn)真傾聽D.以上都是【答案】D10.（）青少年服務(wù)臺是共青團(tuán)中央設(shè)立的青少年熱線電話，旨在為青少年提供心理咨詢服務(wù)和法律咨詢援助。A.12355B.12306C.12135D.12110【答案】A11.艾滋病主要通過（）傳播。A.血液傳播B.性傳播C.母嬰傳播D.以上都是【答案】D12.任何從經(jīng)驗中獲得新知識或新技能，并由此帶來心理或行為相對持久變化的活動，都屬于（）。A.能力B.學(xué)習(xí)C.技能D.知識【答案】B13.根據(jù)時間管理四象限法，如果每天都能優(yōu)先安排（）的任務(wù)，就可以從容不迫地把時間花在重要事情上，有效管理時間。A.重要不緊急B.重要又緊急C.不重要不緊急D.不重要卻緊急【答案】A14.（）是迎接時代挑戰(zhàn)的“金鑰匙”，是自身發(fā)展、追求高質(zhì)量生活的重要前提。A.主動學(xué)習(xí)B.終身學(xué)習(xí)C.高效學(xué)習(xí)D.數(shù)學(xué)化學(xué)習(xí)【答案】B15.數(shù)字化學(xué)習(xí)要求我們具有良好的（）。A.信息意識B.信息能力C.信息素養(yǎng)D.信息知識【答案】C16.每個專業(yè)既可以對應(yīng)一個職業(yè)，也可以對應(yīng)一個或幾個相關(guān)的（）。A.專業(yè)體系B.職業(yè)大類C.專業(yè)群D.職業(yè)群【答案】D17.（）是個體對某種職業(yè)活動具有的比較穩(wěn)定而持久的心理傾向。A.職業(yè)興趣B.職業(yè)價值C.職業(yè)性格D.職業(yè)能力【答案】A18.“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！睂@句話理解不正確的有（）A.行動是達(dá)成目標(biāo)的重要保證B.一切結(jié)果都是行動的積累C.堅定目標(biāo)、不斷前行才能實現(xiàn)夢想D.職業(yè)生涯規(guī)劃的落實是很容易就能實現(xiàn)的【答案】D19.小李想要對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整，以下做法正確的是（）。A.基本重復(fù)原規(guī)劃的制訂過程B.基于新情況、新要求，有針對性地修正、完善原有規(guī)劃C.對原有規(guī)劃全盤否定D.僅根據(jù)網(wǎng)上看到的就業(yè)趨勢分析來修正職業(yè)生涯目標(biāo)【答案】B20.做好職業(yè)適應(yīng)的準(zhǔn)備，就是要做好從“學(xué)生”到“（）”的角色轉(zhuǎn)換。A.成年人B.公民不C.職業(yè)人D.居民【答案】C21.下面關(guān)于勞動的說法錯誤的是（）。A.勞動是創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富的過程B.人是勞動的產(chǎn)物，勞動創(chuàng)造了人類生存所必需的物質(zhì)條件和精神條件C.勞動的目的只是為了創(chuàng)造財富，讓人過上豐衣足食的生活D.勞動是促使社會歷史發(fā)展的根本推動力量【答案】C22.（）主要表現(xiàn)為運用人際關(guān)系或有關(guān)系網(wǎng)絡(luò)散布謠言、社會孤立或排斥等行為。A.言語欺凌和暴力B.身體欺凌和暴力C.關(guān)系欺凌和暴力D.網(wǎng)絡(luò)欺凌和暴力【答案】C23.在青少年期，出現(xiàn)（）是人的生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟、身心發(fā)展的正?，F(xiàn)象。A.性幻想B.性欲望C.性夢D.三種都有【答案】D24.（）是一種觀察和認(rèn)識自己的方法。對象包括：自己的身高、形體、容貌等，自己的感知、記憶、思維、智力、氣質(zhì)、性格、需要、價值觀等。A.自我覺察B.自我接納C.自我認(rèn)識D.自我記憶【答案】A25.我們現(xiàn)在處于職業(yè)生涯的（）,要充分利用在校時光,強(qiáng)化角色轉(zhuǎn)換的意識,提高職業(yè)適應(yīng)力,為順利就業(yè)和職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展夯實基礎(chǔ)。A.調(diào)整時期B.學(xué)習(xí)時期C.準(zhǔn)備時期D.完善時期【答案】C二、判斷題（每小題1分，共15分，每小題A選項代表正確，B選項代表錯誤，請將正確選項涂在答題卡上）26.社會發(fā)展所提供的客觀環(huán)境是個人成長和實現(xiàn)人生理想的前提。（√）27.職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助我們明確發(fā)展目標(biāo)，不能幫助我們提高執(zhí)行力。（×）28.接納自我，就是要堅信自己的人生目標(biāo)，勇于向著自己的目標(biāo)堅定前行，不斷變得更好、更優(yōu)秀。（×）29.自我悲憫包含自我完善、普遍人性和正念三個方面。（√）30.擁有美好的愛情離不開責(zé)任，也離不開愛的能力。（√）31.親子關(guān)系可能是親密和諧的，也可能是疏遠(yuǎn)或沖突的。（√）32.教師與學(xué)生是師生關(guān)系，不能成為朋友。（×）33.共情是站在他人的角度體會對方的感受。（√）34.在網(wǎng)絡(luò)上多次散布他人的謠言也是一種欺凌。（√）35.挫折認(rèn)知是指個體在面對不幸、逆境或挫折等壓力情緒是的有效適應(yīng)能力。（×）36.情緒有正性和負(fù)性之分，沒有絕對的好壞之分。（√）37.學(xué)習(xí)動機(jī)水平越高，學(xué)習(xí)效果越好；學(xué)習(xí)動機(jī)水平越低，學(xué)習(xí)效果越差。（×）38.數(shù)字化學(xué)習(xí)和以往的學(xué)習(xí)方式在學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法等方面都完全不同。（×）39.性騷擾、性侵害的受害人可能是女性，也可能是男性。（√）40.入職以后職業(yè)適應(yīng)能力會自然形成，不必提前準(zhǔn)備或訓(xùn)練。（×）三、名詞解釋題（每小題3分，共12分）41.心理健康：【答案解析】心理健康是人在成長和發(fā)展過程中自我認(rèn)識恰當(dāng)、情緒體驗良好、認(rèn)知效能良好、行為舉止適當(dāng)、人際交往良好、環(huán)境適應(yīng)良好的一種狀態(tài)。42.假想觀眾：【答案解析】指個體時常認(rèn)為自己是其他人注意和關(guān)心的焦點，好像自己在舞臺上。43.校園欺凌和暴力：【答案解析】校園欺凌和暴力是指發(fā)生在校園內(nèi)外、學(xué)生之間，一方(個體或群體)單次或多次蓄意或惡意通過肢體、言語及網(wǎng)絡(luò)等手段實施欺負(fù)、侮辱,造成另一方(個體或群體)身體傷害財產(chǎn)損失或精神損害等的事件。44.數(shù)字化學(xué)習(xí)：【答案解析】數(shù)字化學(xué)習(xí)是使用數(shù)字設(shè)備或互聯(lián)網(wǎng)開展的學(xué)習(xí)模式，也稱為網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)。四、簡答題（4小題，共16分）45.什么是職業(yè)生涯？有哪些特點（5分）【答案解析】職業(yè)生涯是一個人一生通過職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)發(fā)展，不斷追求職業(yè)理想的過程。（1分）。職業(yè)生涯具有獨特性、發(fā)展性、階段性和互動性四個方面的特點。（每答對一個1分）46.在人生成長的過程中如何提升抗逆力？（4分）【答案解析】提升抗逆力，要確立明確的人生目標(biāo)（1分）；提升抗逆力，要心存高遠(yuǎn)、保持樂觀（1分）；提升抗逆力，要學(xué)會積極看待自己、照顧好自己（1分）；提升抗逆力，要與重要他人建立良好關(guān)系（1分）。47.在日常生活中，應(yīng)如何自覺抵制不良誘惑？（3分）【答案解析】我們要遵守道德規(guī)范、校紀(jì)校規(guī)和法律法規(guī),養(yǎng)成健康的生活方式筑牢心靈防火墻,堅決抵制不良誘惑；（1分）積極參加有益身心健康的文體活動,把時間和精力放在學(xué)習(xí)上,讓吸煙、賭博等不良誘惑無機(jī)可乘。（1分）堅決遠(yuǎn)離“黃色”誘惑，抵制毒品，預(yù)防艾滋病。（1分）48.個人職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境包括哪些？（4分）【答案解析】國家發(fā)展是個人職業(yè)生涯發(fā)展的基礎(chǔ)；（1分）區(qū)域發(fā)展為個人職業(yè)生涯發(fā)展提供有利條件；（1分）行業(yè)發(fā)展為個人職業(yè)生涯發(fā)展提供機(jī)會；（1分）家庭狀況與個人職業(yè)生涯發(fā)展聯(lián)系最緊密、最直接。（1分）五、綜合題（7分）49.結(jié)合本人所學(xué)專業(yè)，談一談?wù){(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法有哪些？【答案解析】調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的主要方法有：1.首先,要重新剖析自身條件,掌握自身條件的變化及其在職業(yè)實踐中檢驗的結(jié)果,確定“我能做好什么”。2.其次,要重新評估職業(yè)生涯發(fā)展機(jī)會,對求職、從業(yè)環(huán)境進(jìn)行