體育生的訓練總結(jié)(6篇)

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第1篇:體育生的訓練總結(jié)

轉(zhuǎn)瞬間，一學年又將過去，我們的體育生訓練已經(jīng)進行了兩個學年，回想兩年來和同學一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺的確有很多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

高中階段的運動員學習任務緊，他們不行能像少體校的運動員一樣訓練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓練的效益，成了我們仔細鉆研的問題。例如我們依據(jù)同學的身心特點，了體育教學上的"歡樂體育'理論進行田徑訓練，收到較好的效果，如在身體素養(yǎng)訓練時，我采納各種接力跑嬉戲進展同學的快速跑力量。我在訓練中樂觀嘗試運用"多因素訓練法'。多因素訓練法是指一個練習手段能達到多種訓練效果。

要帶好特長生訓練，首先要加強對同學的思想教育。例如常常講一些我國運動員是怎樣刻苦訓練，堅韌拼搏制造好成果為國爭光的事例。使同學從小樹立起仔細訓練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學在一次訓練中狃了腳。好了立刻主動提出要回來參與賽前的訓練，當然，單有同學自的樂觀性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母特別疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參與訓練后影響學習成果，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常遇到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等詳細問題，消退家長的顧慮，保證她的學習成果不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。平常除了抓好同學的訓練外，還準時了解同學訓練的身體狀況反應。加強同學的養(yǎng)分供應和思想品德的教育。

展望新的一學期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。爭取在來年的高考中取得滿足的成果。

第2篇:體育生的訓練總結(jié)

時間荏苒，轉(zhuǎn)瞬間高三工作已經(jīng)結(jié)束，一年來，在學校領導的關懷支持和體育組其他老師的關心協(xié)作下，高三體育訓練工作取得了比較滿足的成果，回想一年來和同學一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺的確有很多值得留戀的東西，現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下：

一、領導重視，搶前抓早

高三的體育高考生訓練是在20xx年6月開頭進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點我校第一屆體育特長生的參加。因此，體育高三備課組的三位老師準時商討拿出了體育高考生的訓練方案，得到了體育教研組長胡明珠老師，教務處姜際龍主任，劉先群副主任，校長室吳菊文副校長的大力支持，為以后的體育高考的訓練工作奠定了良好的基礎。

二、嚴格管理，領先垂范

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成果，必需有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較具體的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛惜等方面都提出了細致的要求，使同學對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些同學平常對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，組訓老師首先嚴格要求自己，

每天早來晚走，做同學的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同共性的同學急躁細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順當、高效地進行。

三、科學訓練，悉心指導

高三體育考生參與專業(yè)考試需要考四項身體素養(yǎng)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓練時間里快速提高同學的身體素養(yǎng)，使每個同學都能達到自己抱負學校的專業(yè)錄用分數(shù)線，難度可想而知。因此，必需針對同學的個體差異制定周密的訓練方案。制定這樣的方案對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素養(yǎng)提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過來，影響其次天訓練，還簡單帶來傷病。而且每個同學的優(yōu)勢項目也不一樣，有的同學鉛球成果好，100米和800米差，有的同學800米成果好些，鉛球成果差等，針對這種狀況，組訓老師首先是給不同類型的同學制定了不同的訓練方案，然后在每天的訓練結(jié)束后準時反饋，詢問并記錄下每個同學的訓練感受，準時調(diào)整訓練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練方案，讓同學能夠吃的飽、吃的好。對于技術含量要求較高的項目，如鉛球，我們?nèi)恢笇Ю蠋煂嵭薪y(tǒng)一講解和個別指導的方法，給同學分析原地推鉛球的技術動作，急躁細致地講解動作方法并精確?????地示范動作，使同學在短期內(nèi)便建立了正確的技術概念，但我發(fā)覺有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的肯定力氣和腰腹肌

力氣弱引起的，為此組訓老師打算給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力氣，經(jīng)過一段時間的有針對性訓練，這些同學的鉛球成果有了明顯提高。對于那些100米成果較差的同學，組訓老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。

四、培育良好的訓練作風

在日常訓練中，除了系統(tǒng)地進行運動技術訓練外，組訓老師還要培育他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培育堅韌拼搏的訓練作風，加強隊員的集體分散力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到驕傲

五、要保證強有力的文化課程學習

文化課程是最終高考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的，所以要非常重視文化課的學習，保證文化課學習的質(zhì)量，始終把學習放在首位。對于成果下降的同學要準時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要樂觀和各科任老師常常聯(lián)系協(xié)作抓好體育生的文化課。

一年來，經(jīng)過師生與學校各部門的共同努力，在今年的體育專業(yè)測試中，我校的體育考生取得了可喜的成果，我校許鵬飛同學取得最高分94.27分，全省排名第67名。童宇90.99分，劉暢90.67分，張鑫（大）90.24分?？傆?人超過90分，是我校高考訓練取得的最

好成果，同時還有16人超過80分。各項指標和兄弟學校相比均遙遙領先，圓滿地完成了學年初學校工作任務。

六、分析不足，找出差距

隨著科學技術的不斷進展，一些高新技術漸漸應用到社會的各個領域，體育專業(yè)測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，今年又有更新，考試全程都有電子監(jiān)控，要求特別嚴格，給同學帶來很大的心理壓力，很多同學在測試中消失違例，影響了大多數(shù)同學的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平常的訓練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素養(yǎng)訓練，讓同學學會在測試中調(diào)整好自己的心理，克服緊急心情，能夠隨機應變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

第3篇:體育生的訓練總結(jié)

送走繁忙充實的牛年，又迎來了布滿盼望的虎年?；仡欉^去的一年，有成果、有提高、也有不足之處。但為今后更好的干好本職工作，并能在崗位上發(fā)揮自己的作用，現(xiàn)將一學期來的工作做如下總結(jié)：

一、努力學習理論學問，緊跟時代步伐

在飛速進展的當今社會，注意學習是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。樂觀參與業(yè)務學習。平常，我能樂觀利用課余時間，仔細學習教育類刊物，從刊物中吸取養(yǎng)分，領會教育改革的趨勢和方向，學習他人的勝利閱歷，移植到自己的教學中去，促使自己徹底轉(zhuǎn)變陳舊和落后的教育觀念，達到事半功倍的效果。

二、教學工作

要提高教學質(zhì)量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

⑴課前預備：備好課。

①仔細鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清晰，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，把握學問的規(guī)律，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

②了解同學原有的學問技能的質(zhì)量，他們的愛好、需要、方法、習慣，學習新學問可能會有哪些困難，實行相應的預防措施。

③考慮教法，解決如何把已把握的教材傳授給同學，包括如何組織教材、如何支配每節(jié)課的活動。

⑵課堂上的狀況。

組織好課堂教學，關注全體同學，留意信息反饋，調(diào)動同學的有意留意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)同學的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，制造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明白，克服了以前重復的毛病，課堂提問面對全體同學，留意引發(fā)同學的愛好，課堂上講練結(jié)合。

三、課間體育工作

加強兩操大課間管理，特殊是廣播操的教學。第一，加強對同學的思想教育，使同學真正熟悉到做操的重要性和必要性，培育同學重視做操、自覺做操、堅持做操、仔細做操的良好習慣。其次，體育老師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使同學建立正確的動作表象。因此，要求老師示范要清晰、精確?????、規(guī)范、美麗。第三，講解要少而精。我在課間體育舞蹈教學時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓同學加深對動作的理解。第四，口令要清晰、嘹亮、精確?????。第五，訂正錯誤動作要準時。另外，在課間操教學過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。

四、訓練工作

我?guī)ьI同學堅持業(yè)余訓練，并做到訓練有方案、階段有測驗、測驗有記錄、帶領同學科學系統(tǒng)的進行訓練。在訓練過程中我努力做好同學和家長的工作，使家長能夠讓同學訓練，使同學能夠安心訓練。在作同學和家長的工作中，班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓練工作。因此，我爭取在以后的競賽中取得比今年更好的成果。

在以后的工作中我要注意個人的業(yè)務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學習教學閱歷，多向其他老師請教，多和同學進行溝通，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領悟，完善自己的教學工作，努力形成自己的教學風格，形成學習形的教學工作習慣。

第4篇:體育生的訓練總結(jié)

本學年以來，始終以"關注課堂、關注訓練;抓好學風、抓好訓風;文化、體育兩手抓，兩手都要硬'來爭取多考幾個高校生，多輸送幾個人才;堅持以感情投資，關懷愛護同學;在教育教學過程中堅決貫徹黨的教育教學原則和訓練原則，以學校的辦學理念的為指導綱要，基本上實施開學初的工作訓練方案。一年下來收到了較好的效果。：

一、進行正確的輿論導向：

作為下一個特別的集體特長生，同學層次參差不齊，而且都要經(jīng)受兩次高考磨礪。因此必要我們平常多加強鼓舞，多宣揚，兩手抓，兩手硬，利用輿論導向進行思想教育，使他們由"他律型'向"自律型'轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成果如何，更必要關注同學的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成"一失足成千古恨'。

二、狠抓紀律作風：

體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀律觀念淡薄，文化成果較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀律，制定各項規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W習和訓練的前提條件，也是走向勝利不行缺少的基本因素。我們通過實行各項規(guī)章措施以后，同學的紀律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未消失過任何重大的違規(guī)違紀現(xiàn)象，并且還多次受到學校領導的高度評價和表揚。

三、培育同學自覺學習的良好風氣和訓練的良好氛圍：

有了紀律的保障，再開展競爭機制，采納橫向和縱向等多方面的比較，狠抓"學風'和"訓風'，使同學由"要我學'向"我要學'轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學習和訓練，這是高考取得勝利的關鍵因素。

四、仔細總結(jié)落實每次的月考和體育檢測，分析勝利與失敗的根源：

每考一次月考或體育測試，都要作具體仔細的總結(jié)、分析，針對不同的同學提出不同的要求和盼望，讓同學"高而可攀'做到心中有數(shù)，體驗他勞動背后的勝利感;但同時又要有肯定的難度，要感覺到"勝利背后的艱辛';平常多督促同學學習和訓練，多關愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們"吶喊';對于個別"短腿'現(xiàn)象的同學，要多鼓舞，多誘導，使其盡快趕上去，平衡進展，得到提高，使這些"殘疾'得到恢復，盡量使這些同學也能夠擠進高校的校門。這也是取得勝利不行微少的一部分。

五、形成學校家庭社會網(wǎng)絡管理體系：

常常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學校的狀況，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會，讓家進步一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學習訓練狀況，以便能夠更好督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成同學取得勝利的一部分。

總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的勝利在于極大限度地去挖掘同學的潛能，增加他們的自信，培育他們的意志，養(yǎng)成學習和訓練的習慣。因此，我們認為要不斷了去鼓舞，找到他們的"閃光點'，喚起他們在"黎明前的黑暗'，才能使他們達到盼望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

第5篇:體育生的訓練總結(jié)

這學期即將結(jié)束，體育特長生培育工作也告一段落了，這個學期的體育特長生訓練，我?guī)ьI同學初步完成了我的預期方案，上個學期主要是體能的訓練，這個學期在體能訓練的`基礎上，結(jié)合各個專項技術，綻開了如火如荼的教學，同學在技術和體能方面都有了大的進展，我比較滿足。

這學期的體育特長生訓練是從這學期開頭的，始終訓練今日，訓練了三個多月，我訓練的時間都選在沒周四的地六節(jié)課時間，由于學校其余的時間都沒有，但實際條件限制，就這樣，我組織同學訓練，而同學放棄了早晨的大好時間來訓練。

在訓練的過程中，我首先會帶領同學熱身，讓技術好的同學，領做。對于技術教學，我開頭階段，先讓同學學會簡潔的動作，再漸漸過渡到相應的難度教學。同學的接受力量比較好，大都都能夠快速的把握。依據(jù)這個階段同學淘氣好動的特點，我會采納各種方式，讓同學在體能和技能方面有所突破，同學部但學的好，也玩的快樂，何樂而不為呢。

我特殊重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以削減損害事故的發(fā)生，使同學科學的熬煉身體并健康的成長。在教學過程中培育同學科學熬煉身體的方法。

在思想教育方面上，我也非常注意同學的思想教育工作。對于同學在運動訓練時候等產(chǎn)生的問題，我會細心的賜予教育，從思想入手，層層深化，讓同學從心底去接受和轉(zhuǎn)變。最終成效是顯著地。

為了更好的做好體育特長生訓練，我會加強學習，讓自己對更加專業(yè)化，只有這樣，我的教學才會更完善。

第6篇:體育生的訓練總結(jié)

在學校領導和上級部門的支持和領導下，堅持德、智、體全面進展的正確方向，明確全民健身方案，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學，業(yè)余訓練，使我校體育工作得到長足的進展，豐富了學校生活，增加了師生的身體素養(yǎng)，健全了學校體育教學制度。為了能進一步總結(jié)閱歷，以謀求更大的提高，此刻我將本學期的工作情景總結(jié)如下：

一、努力學習理論學問，緊跟時代步伐

在飛速進展的當今社會，注意學習是使自我不被社會所淘汰的最有效的手段。進取參與業(yè)務學習。平常，我能進取利用課余時間，仔細學習教育類刊物，從刊物中吸取養(yǎng)分，領會教育改革的趨勢和方向，學習他人的勝利閱歷，移植到自我的教學中去，促使自我徹底轉(zhuǎn)變陳舊和落后的教育觀念，到達事半功倍的效果。

二、教學工作

要提高教學質(zhì)量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下頭的工作：

⑴課前預備：備好課。

①仔細鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清晰，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，把握學問的規(guī)律，能運用自如，明白應補充哪些資料，怎樣才能教好。

②了解同學原有的學問技能的質(zhì)量，他們的愛好、需要、方法、習慣，學習新學問可能會有哪些困難，實行相應的預防措施。

③討論教法，解決如何把已把握的教材傳授給同學，包括如何組織教材、如何支配每節(jié)課的活動。

⑵課堂上的情景。

組織好課堂教學，關注全體同學，留意信息反饋，調(diào)動同學的有意留意，使其堅持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)同學的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，制造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明白，克服了以前重復的毛病，課堂提問面對全體同學，留意引發(fā)同學的