課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第1周課次1年月日教材內(nèi)容：引導(dǎo)課體育衛(wèi)生常識(shí)：體育課上的常規(guī)要求課的任務(wù)：1、通過(guò)教學(xué)，明確體育課堂常規(guī)，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)。2、培養(yǎng)學(xué)生虛心學(xué)習(xí)，積極向上的拚搏精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分課堂常規(guī)1師生問(wèn)好2宣布內(nèi)容12分鐘組織：室內(nèi)課教法：1宣布內(nèi)容2常規(guī)教育要求：聽(tīng)打鈴坐好學(xué)練法：1、學(xué)生思考遵守紀(jì)律基本部分二、體育課的常規(guī)要求課前要求：有病、有事提前請(qǐng)假整理好服裝課上要求：站隊(duì)快、靜、齊精神集中練習(xí)認(rèn)真上課守紀(jì)律下課要行禮課后要求：三不要1、不要大量飲水2、不要用涼水沖涼3、不要立即吃東西120分鐘組織：室內(nèi)教法：1、講解常規(guī)要求2、教師提問(wèn)（圍繞課上所講內(nèi)容）3、啟發(fā)學(xué)生思考要求：聽(tīng)講認(rèn)真學(xué)練法：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講2、學(xué)生積極思考提問(wèn)3、學(xué)生記憶認(rèn)真聽(tīng)講結(jié)束部分五、集合小結(jié)下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松操2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考堅(jiān)持到底場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第1周課次2年月日教材內(nèi)容：1、300——500米跑走交替2、游戲：拍球比多課的任務(wù)：初步學(xué)習(xí)隊(duì)列練習(xí)的基本方法。發(fā)展學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神與團(tuán)結(jié)友愛(ài)的思想品質(zhì)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)1立正、稍息2集合、解散13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)基本部位練習(xí)1兩臂前平舉2兩臂側(cè)平舉3兩臂上舉4兩臂斜上舉5體前屈6體側(cè)屈四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、300-500米跑走交替上體的姿勢(shì)：正確的上體姿勢(shì)是正直或稍前傾，頭部自然，眼平視，面部和頸部的肌肉要放松六、游戲：拍球比多1.必須按規(guī)定的動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)球，左右手各運(yùn)一次。2.球出界或球在地上連續(xù)跳兩次或兩次以上算失誤。4X82-33-42-33-415分鐘12分鐘組織：教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分六、集合七、小結(jié)八、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松操2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終器材平均脈搏預(yù)計(jì)110練習(xí)密度預(yù)計(jì)25%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第1周課次3教材內(nèi)容：1、各種方式的跑2、選用教材課的任務(wù)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生提高跑的速度，增強(qiáng)身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，提高柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生正確的審美能力。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)排成二（四）路縱隊(duì)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)拍手操1伸展運(yùn)動(dòng)2下蹲運(yùn)動(dòng)3提膝運(yùn)動(dòng)4體側(cè)運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)原地?cái)[臂練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：頭正、身直，兩臂前后自然擺動(dòng)4X82-37分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、師生評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、沿直線慢跑前后擺臂跑時(shí)沿操場(chǎng)直線跑跑時(shí)放松自然時(shí)前腳掌著地注意：跟著老師跑六、游戲：跳短繩比賽1-22-33-43-415分鐘12分鐘組織：一路縱隊(duì)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，認(rèn)真觀察組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞（我們的祖國(guó)是花園）2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)130練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第1周課次42009年月日教材內(nèi)容：1、300米—500米跑走交替2、選用教材課的任務(wù)：通過(guò)之前學(xué)習(xí)的韻律操動(dòng)作使學(xué)生提高協(xié)調(diào)力、塑造了身體形態(tài)。促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展使他們更加喜歡運(yùn)動(dòng)。3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉，保證健康，促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)排成二（四）路縱隊(duì)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)模仿操1、上肢運(yùn)動(dòng)2、下肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、全身運(yùn)動(dòng)8、跳躍運(yùn)動(dòng)9、放松運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、300-500米跑走交替上體的姿勢(shì)：正確的上體姿勢(shì)是正直或稍前傾，頭部自然，眼平視，面部和頸部的肌肉要放松六、爬越60-80厘米高的物體爬行動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速、勇敢、果斷、注意安全。1-22-33-43-417分鐘10分鐘組織：教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)120練習(xí)密度預(yù)計(jì)25%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第2周課次52012年月日教材內(nèi)容：1、各種方式的跑2、游戲課的任務(wù)：1、通過(guò)練習(xí)使學(xué)生提高跑的速度，增強(qiáng)身體素質(zhì)。2、發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，提高柔韌性。3、培養(yǎng)學(xué)生正確的審美能力。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)齊步走、立定13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)拍手操1伸展運(yùn)動(dòng)2下蹲運(yùn)動(dòng)3提膝運(yùn)動(dòng)4體側(cè)運(yùn)動(dòng)5體前屈運(yùn)動(dòng)6全身運(yùn)動(dòng)7跳躍運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)膝繞環(huán)肩繞環(huán)7分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、沿直線慢跑前后擺臂跑時(shí)沿操場(chǎng)直線跑跑時(shí)放松自然時(shí)前腳掌著地注意：跟著老師跑六、游戲：跳短繩比賽1-22-33-43-415分鐘12分鐘組織：一路縱隊(duì)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，認(rèn)真觀察組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、放松八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松表情舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)130練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第2周課次62012教材內(nèi)容：1、300米—500米跑走交替2、游戲課的任務(wù)：1、學(xué)習(xí)跑走交替培養(yǎng)學(xué)生跑和走的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑和走的能力與耐久力。2、促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能大發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生不怕苦勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)踏步走、立定13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)拍手操1伸展運(yùn)動(dòng)2下蹲運(yùn)動(dòng)3提膝運(yùn)動(dòng)4體側(cè)運(yùn)動(dòng)5體前屈運(yùn)動(dòng)6全身運(yùn)動(dòng)7跳躍運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)各種跳躍練習(xí)（雙腳）擺臂練習(xí)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、300-500米跑走交替上體的姿勢(shì)：正確的上體姿勢(shì)是正直或稍前傾，頭部自然，眼平視，面部和頸部的肌肉要放松六、游戲：快快集合[方法]把學(xué)生分在人數(shù)相等的若干組，然后宣布“解散”。當(dāng)聽(tīng)到“立正”口令時(shí)，應(yīng)就地站好保持安靜，教師變換指揮位置以后再發(fā)出“面向我成橫隊(duì)集合”的口令。各組應(yīng)按照隊(duì)列要求馬上整隊(duì)，以動(dòng)作準(zhǔn)確、行動(dòng)迅速的一組為優(yōu)勝。[規(guī)則]1.整隊(duì)時(shí)各隊(duì)?wèi)?yīng)按高矮順序排列。2.動(dòng)令下達(dá)后方可行動(dòng)11-23-415分鐘12分鐘組織：教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、教師講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生自主練習(xí)4、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松表情舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)110練習(xí)密度預(yù)計(jì)25%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第2周課次72009年月日教材內(nèi)容：1、長(zhǎng)跳繩2、選用教材（游戲：傳遞糧食）課的任務(wù)：1、初步學(xué)會(huì)長(zhǎng)繩跳法，每組可以連貫跳出。2、發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷品質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)排成二（四）列橫隊(duì)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操伸展運(yùn)動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)各種姿勢(shì)的單、雙腳跳4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、跳長(zhǎng)繩注意:跳繩的同學(xué)和向中間跳，搖繩的兩名同學(xué)要一致六、游戲方法：分成平均的兩隊(duì)每隊(duì)一個(gè)籃球要求籃球從頭上傳到第二個(gè)人的手里看哪個(gè)隊(duì)最快。規(guī)則：不得掉球；不得隔人傳球；聽(tīng)清口令在開(kāi)始；球掉在地上從誰(shuí)拿掉下的誰(shuí)拿起來(lái)繼續(xù)比賽1-22-33-43-415分鐘12分鐘組織：三列橫隊(duì)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生比賽4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：三列縱隊(duì)教法：1、教師講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松表情舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材籃球3個(gè)平均脈搏預(yù)計(jì)120練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第3周課次82012年月日教材內(nèi)容：1、跳短繩2、游戲課的任務(wù)：1、初步學(xué)會(huì)短跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)可以連續(xù)跳起單搖。2、發(fā)展學(xué)生靈巧性和協(xié)調(diào)性空間定位、定向的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念及機(jī)智勇敢的精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)排成二（四）列橫隊(duì)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)腕、踝、膝關(guān)節(jié)深蹲起正側(cè)壓腿4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、跳短繩：停繩[動(dòng)作方法]

兩手握繩兩端，由后向前搖繩子，一腳在前跨跳過(guò)后，另一腳隨即跳起，繩從而腳下依次掄轉(zhuǎn)過(guò)去。并腳跳：兩手搖繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩子。要點(diǎn)：手臂搖繩時(shí)速度要掌握好；跳起時(shí)與搖繩要協(xié)調(diào)六、游戲：丟手絹（略）1-22-33-43-415分鐘12分鐘組織：一路縱隊(duì)散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：圍成一個(gè)圓教法：教師講解游戲方法和要求組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松表情舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材手絹一條跳繩自備平均脈搏預(yù)計(jì)120練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第3周課次92009年月日教材內(nèi)容：1、長(zhǎng)跳繩2、游戲課的任務(wù)：1、初步學(xué)會(huì)長(zhǎng)繩跳法，每組可以連貫跳出。2、發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷品質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)向右看齊13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)9、全身運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)柔韌練習(xí)正壓腿側(cè)壓腿踢腿4x87分鐘組織：口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、長(zhǎng)跳繩要求班里團(tuán)結(jié)，動(dòng)作連貫，不得漏跳六、游戲：老鷹捉小雞1-22-33-43-415分鐘12分鐘組織：一列縱隊(duì)教法：教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：一路縱隊(duì)教法：1、講解游戲方法和要求2、游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松操2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)120左右練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第3周課次102009年月日教材內(nèi)容：1、跳短繩2、跳房子課的任務(wù)：進(jìn)一步鞏固已學(xué)習(xí)廣播體操方法，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。展學(xué)生上肢力量，提高學(xué)生靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守紀(jì)律的習(xí)慣。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)齊步走、立定13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操10、跳躍運(yùn)動(dòng)11、整理運(yùn)動(dòng)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分四、跳短繩：停繩[動(dòng)作方法]

兩手握繩兩端，由后向前搖繩子，一腳在前跨跳過(guò)后，另一腳隨即跳起，繩從而腳下依次掄轉(zhuǎn)過(guò)去。并腳跳：兩手搖繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩子。要點(diǎn)：手臂搖繩時(shí)速度要掌握好；跳起時(shí)與搖繩要協(xié)調(diào)六、游戲：跳房子方法：按照花的房子去做規(guī)則：不得跳出房子1-25-63-43-415分鐘12分鐘組織：一路縱隊(duì)散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：一路縱隊(duì)教法：教師講解游戲方法和要求組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生模仿練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)4、學(xué)生提問(wèn)5、學(xué)生自主練習(xí)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松操2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材粉筆一只平均脈搏預(yù)計(jì)120練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第3周課次112009年月日教材內(nèi)容：1、游戲2、選用教材課的任務(wù)：初步學(xué)習(xí)和逐步掌握單足跳動(dòng)作要領(lǐng)并可以順利應(yīng)用。2、訓(xùn)練學(xué)生平衡能力，發(fā)展靈巧柔韌的身體素質(zhì)及奔跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦及積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)向右（左）轉(zhuǎn)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、上肢運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)9、全身運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)11、整理運(yùn)動(dòng)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、游戲：?jiǎn)文_跳接力方法：?jiǎn)文_連續(xù)向前跳，繞過(guò)標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊(duì)，拍第二人的手，自己站到排尾。規(guī)則：1、發(fā)令后或擊掌后才能起跳。2、中途不得換腳，但繞過(guò)標(biāo)志物后必須換腳。3、跳躍時(shí)擺動(dòng)腿不得與地面接觸六、搬運(yùn)糧食1、從起點(diǎn)出發(fā)，把沙包（糧食）放到不同的圓中，回來(lái)與第二人擊掌下一個(gè)人收沙包（糧食），依次一個(gè)人放一個(gè)人收，看那組快。1-21-22-315分鐘12分鐘組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：三路縱隊(duì)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松操2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)110練習(xí)密度預(yù)計(jì)25%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第3周課次122009年月日教材內(nèi)容：1、跳短繩2、游戲課的任務(wù)：1、初步學(xué)會(huì)短跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)可以連續(xù)跳起單搖。2、發(fā)展學(xué)生靈巧性和協(xié)調(diào)性空間定位、定向的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念及機(jī)智勇敢的精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1師生問(wèn)好2宣布內(nèi)容12分鐘組織：室內(nèi)課教法：1宣布內(nèi)容2常規(guī)教育要求：聽(tīng)打鈴坐好學(xué)練法：1、學(xué)生思考精神飽滿準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、上肢運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)9、全身運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)11、整理運(yùn)動(dòng)20分鐘組織：三列橫隊(duì)教法：教師講解示范2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3、教師小結(jié)要求：認(rèn)真對(duì)待學(xué)練法：學(xué)生思考學(xué)生討論學(xué)生理解記憶認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分三、韻律活動(dòng)五、跳短繩：停繩[動(dòng)作方法]

兩手握繩兩端，由后向前搖繩子，一腳在前跨跳過(guò)后，另一腳隨即跳起，繩從而腳下依次掄轉(zhuǎn)過(guò)去。并腳跳：兩手搖繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩子。要點(diǎn)：手臂搖繩時(shí)速度要掌握好；跳起時(shí)與搖繩要協(xié)調(diào)六、小足球：足球比賽15分鐘組織：X--------XOO--------OXX--------XOO--------OX教法：1、教師講解示范2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：認(rèn)真守紀(jì)組織：一路縱隊(duì)散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)學(xué)練法：學(xué)生注意聽(tīng)講學(xué)生認(rèn)真練習(xí)不得打鬧認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課3分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松操2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第4周課次132009年月日教材內(nèi)容：1、游戲2、選用教材課的任務(wù)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生提高身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等素質(zhì)，提高投擲能力。3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念及機(jī)智靈活的反應(yīng)能力部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)左轉(zhuǎn)彎走13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、上肢運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)9、全身運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)11、整理運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng)指關(guān)節(jié)活動(dòng)肩關(guān)節(jié)4x87組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分、游戲：穿電網(wǎng)[方法]選出四五名學(xué)生在場(chǎng)中央組成一橫排，彼此間隔的距離比雙手側(cè)平舉稍短一些，組成電網(wǎng)。同時(shí)用手絹?zhàn)隹噹勺∶總€(gè)人的眼睛，其余學(xué)生站在起點(diǎn)線后。（圖）[規(guī)則]1、人只能從“電網(wǎng)”的中間鉆過(guò)或爬進(jìn)，不得從“電網(wǎng)”兩端繞過(guò)去。2、蒙住眼睛，不能偷看，違者觸人無(wú)效。3、用腳觸人無(wú)效。六、游戲：★游戲方法：游戲開(kāi)始，各隊(duì)第一人先到圈內(nèi)按教師規(guī)定的動(dòng)作要領(lǐng)原地右手運(yùn)球，其余同學(xué)計(jì)數(shù)，失誤后換第二人做。每人做過(guò)以后，再?gòu)牡谝蝗藫Q左手運(yùn)球。依次進(jìn)行，全部做完后，比比誰(shuí)左右運(yùn)球總數(shù)多★游戲規(guī)則：1.必須按規(guī)定的動(dòng)作要領(lǐng)運(yùn)球，左右手各運(yùn)一次。2.球出界或球在地上連續(xù)跳兩次或兩次以上算失誤。運(yùn)球時(shí)如受外界直接影響，造成失誤時(shí)，可以重做。1-21-22-315分鐘12分鐘組織：教法：講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、教師講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松操2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)125練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第4周課次142009年月日教材內(nèi)容：1、跳短繩2、選用教材課的任務(wù)：1、繼續(xù)練習(xí)短跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)可以連續(xù)跳起單搖。2、發(fā)展學(xué)生靈巧性和協(xié)調(diào)性空間定位、定向的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念及機(jī)智勇敢的精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)左轉(zhuǎn)彎走13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)拍手操1伸展運(yùn)動(dòng)2下蹲運(yùn)動(dòng)3提膝運(yùn)動(dòng)4體側(cè)運(yùn)動(dòng)5體前屈運(yùn)動(dòng)6全身運(yùn)動(dòng)7跳躍運(yùn)動(dòng)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、跳短繩：停繩[動(dòng)作方法]

兩手握繩兩端，由后向前搖繩子，一腳在前跨跳過(guò)后，另一腳隨即跳起，繩從而腳下依次掄轉(zhuǎn)過(guò)去。并腳跳：兩手搖繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩子。要點(diǎn)：手臂搖繩時(shí)速度要掌握好；跳起時(shí)與搖繩要協(xié)調(diào)六、小足球：足球比賽1-21-22-315分鐘12分鐘組織：一路縱隊(duì)散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)125練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第4周課次152009年月日教材內(nèi)容：1、各種方式的拋接輕物2、游戲課的任務(wù)：1、初步學(xué)會(huì)上手正對(duì)投擲方向的投擲方法。2發(fā)展學(xué)生靈敏、力量、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)。3培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷品質(zhì)及團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)踏步走、立定13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)拍手操 1伸展運(yùn)動(dòng)2下蹲運(yùn)動(dòng)3提膝運(yùn)動(dòng)4體側(cè)運(yùn)動(dòng)5體前屈運(yùn)動(dòng)6全身運(yùn)動(dòng)7跳躍運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、拋接輕物要點(diǎn)：抬頭看出球方向六、小足球射門(mén)比賽1-21-22-315分鐘12分鐘組織：教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)125練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第4周課次162009年月日教材內(nèi)容：1、上手和下手持輕物擲遠(yuǎn)2、選用教材課的任務(wù)：學(xué)習(xí)上手和下手持輕物擲遠(yuǎn)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力，在過(guò)程中體會(huì)用力方法。3、培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性；培養(yǎng)對(duì)小籃球活動(dòng)的興趣。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)向中看齊13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、上肢運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)9、全身運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)11、整理運(yùn)動(dòng)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、上手和下手正對(duì)投擲方向投壘球上手：略下手：略要點(diǎn)：肩上屈肘揮臂連貫六、游戲：拍球比多游戲方法：在場(chǎng)地上畫(huà)若干直徑為1.5米圓圈，學(xué)生按圓圈數(shù)目分成若干隊(duì)（每隊(duì)人數(shù)不宜過(guò)多），各隊(duì)繞圓圈站立。1-21-23-42-315分鐘12分鐘組織：三列橫隨散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、教師評(píng)價(jià)4、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材小籃球8個(gè)沙包8個(gè)平均脈搏預(yù)計(jì)120左右練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第5周課次172009年月日教材內(nèi)容：1、各種方式的拋接輕物2、選用教材課的任務(wù)：繼續(xù)學(xué)習(xí)上手和下手持輕物擲遠(yuǎn)體會(huì)動(dòng)作在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上用上力量。發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，提高柔韌性、奔跑的速度和靈活性。培養(yǎng)學(xué)生正確的審美能力。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)左轉(zhuǎn)彎走13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、上肢運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)9、全身運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)11、整理運(yùn)動(dòng)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分四、上手和下手正對(duì)投擲方向投壘球上手：略下手：略要點(diǎn)：肩上屈肘揮臂連貫五、游戲：穿電網(wǎng)1-21-23-415分鐘12分鐘組織：三列橫隨散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、教師評(píng)價(jià)4、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)120左右練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第5周課次182009年月日教材內(nèi)容：1、上手和下手持輕物擲遠(yuǎn)2、游戲課的任務(wù)：1、繼續(xù)學(xué)習(xí)上手和下手持輕物擲遠(yuǎn)體會(huì)動(dòng)作在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上用上力量。2、發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，提高柔韌性、奔跑的速度和靈活性。培養(yǎng)學(xué)生正確的審美能力。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)左轉(zhuǎn)彎走13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)廣播操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、上肢運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)運(yùn)動(dòng)6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)9、全身運(yùn)動(dòng)10、跳躍運(yùn)動(dòng)11、整理運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、上手和下手正對(duì)投擲方向投壘球上手：略下手：略要點(diǎn)：肩上屈肘揮臂連貫六、游戲：換物賽跑[方法]把學(xué)生分成4-5人一組，成縱隊(duì)站在起跑線后，每組第一個(gè)人的前腳踏在起跑線上并拿三個(gè)小球作好比賽準(zhǔn)備。鳴笛后每組第一個(gè)人前跑并把3個(gè)球依次擺進(jìn)小圓圈內(nèi)，跑回起跑龍?zhí)拙€。由第二個(gè)人接力跑，把3個(gè)球拿回交第三個(gè)人去放，直到全組完成。先完成的組為獲勝。1-21-2115分鐘12分鐘組織：三列橫隨散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、教師評(píng)價(jià)4、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：X●●●X●●●O●●●O●●●教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材小沙包8個(gè)平均脈搏預(yù)計(jì)125練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第5周課次192009年月日教材內(nèi)容：1、各種方式的走2、選用教材：游戲：老鷹捉小雞課的任務(wù)：通過(guò)隊(duì)列練習(xí)對(duì)學(xué)生有一個(gè)很好的控制力。發(fā)展學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神與團(tuán)結(jié)友愛(ài)的思想品質(zhì)部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)連續(xù)報(bào)數(shù)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)模仿操上肢運(yùn)動(dòng)下肢運(yùn)動(dòng)體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、隊(duì)列練習(xí)復(fù)習(xí)：稍息、立正、向前看齊、兩臂前平舉及側(cè)平舉、集合散開(kāi)學(xué)習(xí)：原地踏步走及立定學(xué)會(huì)聽(tīng)口令六、游戲：老鷹捉小雞方法：略規(guī)則：不能互相推、拉1-21-22-315分鐘12分鐘組織：一路縱隊(duì)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、組織測(cè)驗(yàn)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：X------------XOO------------OX△教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松游戲2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)125練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第5周課次20200年月日教材內(nèi)容：1、上手和下手持輕物擲遠(yuǎn)2、選用教材課的任務(wù)：復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，提高動(dòng)自身力量準(zhǔn)備考核。發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，提高柔韌性。提高奔跑的速度和靈活性。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)連續(xù)報(bào)數(shù)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)模仿操腹背運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)放松運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)頸繞環(huán)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、復(fù)習(xí)上手和下手正對(duì)投擲方向投壘球上手：略下手：略要點(diǎn)：肩上屈肘揮臂連貫注意：態(tài)度認(rèn)真，注意安全看誰(shuí)投的遠(yuǎn)六、游戲：往返接力接棒（以擊掌的形式）時(shí)不得越出限制線。棒必須交到手中，不得拋接，掉棒時(shí)由本人拾起。1-21-23-4115分鐘12分鐘組織：三列橫隨散開(kāi)教法：1、教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、教師評(píng)價(jià)4、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松舞2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材沙包8個(gè)平均脈搏預(yù)計(jì)130練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第6周課次212009年月日教材內(nèi)容：1、兩臂放在不同位置的前腳掌走2、游戲課的任務(wù)：通過(guò)手的不同位置放法學(xué)生體會(huì)位置不同的變化。發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神與團(tuán)結(jié)友愛(ài)的思想品質(zhì)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)原地向左（右）轉(zhuǎn)13組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)模仿操1、上肢運(yùn)動(dòng)2、下肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、全身運(yùn)動(dòng)8、跳躍運(yùn)動(dòng)9、放松運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、兩臂放在不同部位的前腳掌走1、兩手叉腰2、兩手?jǐn)[臂3、兩手側(cè)平舉4、兩手彎曲前平舉5、兩手背后六、游戲：快快集合[方法]把學(xué)生分在人數(shù)相等的若干組，然后宣布“解散”。當(dāng)聽(tīng)到“立正”口令時(shí)，應(yīng)就地站好保持安靜，教師變換指揮位置以后再發(fā)出“面向我成橫隊(duì)集合”的口令。各組應(yīng)按照隊(duì)列要求馬上整隊(duì)，以動(dòng)作準(zhǔn)確、行動(dòng)迅速的一組為優(yōu)勝。[規(guī)則]1.整隊(duì)時(shí)各隊(duì)?wèi)?yīng)按高矮順序排列。2.動(dòng)令下達(dá)后方可行動(dòng)1-21-22-32-315分鐘12分鐘組織：XXXXXXXΔ教法：1、教師講解技評(píng)要求2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、組織技評(píng)4、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、教師講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松游戲2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)130練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第6周課次222009年月日教材內(nèi)容：1、各種方式的走2、選用教材課的任務(wù)：通過(guò)隊(duì)列練習(xí)對(duì)學(xué)生有一個(gè)很好的控制力。2、發(fā)展學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神與團(tuán)結(jié)友愛(ài)的思想品質(zhì)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)排成二列橫隊(duì)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)模仿操1、上肢運(yùn)動(dòng)2、下肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、全身運(yùn)動(dòng)8、跳躍運(yùn)動(dòng)9、放松運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、隊(duì)列隊(duì)形1、集合（快靜齊）2、稍息立正3、報(bào)數(shù)4、成體操隊(duì)形結(jié)合、散開(kāi)5、兩手成側(cè)平舉6、三面轉(zhuǎn)法注意：服從命令聽(tīng)指揮，在隊(duì)伍里不的講話，精神集中7、沿足球場(chǎng)地走不同方向六、小足球1-21-22-315分鐘12分鐘組織：XXXXXXXΔ教法：教師講解示范動(dòng)作2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、學(xué)生表演4、教師評(píng)價(jià)5、重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)并練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：教法：1、講解動(dòng)作方法和要求2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松游戲2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材足球12個(gè)平均脈搏預(yù)計(jì)130左右練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第6周課次232009年月日教材內(nèi)容：1、兩臂放在不同位置的前腳掌走2、選用教材課的任務(wù)：1、通過(guò)手的不同位置放法學(xué)生體會(huì)位置不同的變化。2、發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神與團(tuán)結(jié)友愛(ài)的思想品質(zhì)部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)排成二列橫隊(duì)13分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生觀察2、學(xué)生練習(xí)精神飽滿準(zhǔn)備部分三、準(zhǔn)備活動(dòng)模仿操1、上肢運(yùn)動(dòng)2、下肢運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、腹背運(yùn)動(dòng)7、全身運(yùn)動(dòng)8、跳躍運(yùn)動(dòng)9、放松運(yùn)動(dòng)四、專項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)肩繞環(huán)膝繞環(huán)腰繞環(huán)4x87分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力組織：散開(kāi)隊(duì)形教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生評(píng)價(jià)認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分五、兩臂放在不同部位的前腳掌走1、兩手叉腰2、兩手?jǐn)[臂3、兩手側(cè)平舉4、兩手彎曲前平舉5、兩手背后六、游戲：老鷹捉小雞1-21-22-315分鐘12分鐘組織：XXXXXXXΔ教法：1、教師講解技評(píng)要求2、組織練習(xí)教師指導(dǎo)3、組織技評(píng)4、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)組織：X------------XOO------------OX△教法：講解游戲方法和要求2、組織游戲3、教師評(píng)價(jià)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)學(xué)練法：1、學(xué)生思考2、學(xué)生練習(xí)3、學(xué)生提問(wèn)4、學(xué)生自主練習(xí)5、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)練法：1、學(xué)生觀察記憶2、學(xué)生游戲3、學(xué)生思考評(píng)價(jià)認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)結(jié)束部分七、集合八、小結(jié)九、下課13分鐘組織：四列橫隊(duì)教法：1、集合、放松游戲2、小結(jié)本課情況3、宣布下課要求：精神集中學(xué)練法：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生思考有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)課時(shí)計(jì)劃一年級(jí)第6周課次242009年月日教材內(nèi)容：1、沿地面上的窄道走或朝向一定的目標(biāo)的直線走2、選用教材課的任務(wù)：通過(guò)學(xué)生練習(xí)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。。發(fā)展學(xué)生耐力，提高跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守交通安全的習(xí)慣和堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)。部分課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求學(xué)練法教育內(nèi)容開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見(jiàn)習(xí)生12分鐘組織：O----------OO----------OX----------XXX----------XΔ教法：1四列橫隊(duì)集合2常規(guī)教育要求：集合快、靜、齊組織：四列橫隊(duì)教法：1講解要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：隊(duì)列整齊學(xué)練法：1、學(xué)生思考精神飽滿基本部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)基本部位練習(xí)1兩臂前平舉2兩臂側(cè)平舉3兩臂上舉4兩臂斜上舉5體前屈6體側(cè)屈20分鐘組織：OOOOOOOOXXXXXXXXXΔ口令：成體操隊(duì)形散開(kāi)教法：1、講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作2、組織練習(xí)并領(lǐng)做3、糾正錯(cuò)誤重點(diǎn)練習(xí)要求：動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)學(xué)練法：學(xué)生思考學(xué)生討論學(xué)生理解記憶學(xué)生思考認(rèn)真守紀(jì)刻苦練習(xí)基本部分三、沿地面上的窄道走或朝向一定的目標(biāo)的直線走四、小足球15分鐘組織：OOO