保育和保健知識(shí)科普保育與保健知識(shí)科普一、與孩子平視溝通無(wú)論身處何地，家中、親友處或公共場(chǎng)合，當(dāng)你欲對(duì)孩子有所囑咐時(shí)，不妨蹲下身來(lái)，與孩子視線(xiàn)齊平，輕握其小手，目光溫和地注視他，以和藹可親的語(yǔ)氣傳達(dá)你的期望。你或許會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，這樣的溝通方式不僅讓孩子欣然接受你的指示，而且執(zhí)行得更為愉悅和高效。二、呵護(hù)孩子的自尊在陌生人面前訓(xùn)斥孩子，極易傷害其脆弱的自尊心。實(shí)際上，孩子的理解力遠(yuǎn)超我們的想象。當(dāng)你不希望他做某事時(shí)，只需輕輕搖頭或眼神暗示，他便能心領(lǐng)神會(huì)。若擔(dān)憂(yōu)不夠明確，出門(mén)前與孩子約定暗號(hào)，作為你們的小秘密：“若見(jiàn)爸爸搖頭，即意味著不可行；若爸爸點(diǎn)頭，則表示許可?！比?、尊重孩子的自主成長(zhǎng)隨著孩子日漸成長(zhǎng)，其自主意識(shí)亦隨之增強(qiáng)。當(dāng)孩子拒絕喂食，要求“自己吃”，或拒絕穿衣幫助，堅(jiān)持“自己穿”，即便可能弄得一團(tuán)糟，我們也不應(yīng)挫傷其積極性，而應(yīng)給予信任與鼓勵(lì)，提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，否則孩子將無(wú)法真正“成長(zhǎng)”。四、適時(shí)調(diào)整關(guān)懷方式隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，我們的關(guān)愛(ài)方式亦需相應(yīng)調(diào)整，不應(yīng)將孩子視為永遠(yuǎn)的嬰孩，事事代勞。我們可把握時(shí)機(jī)，對(duì)孩子提出新的要求，助力其成長(zhǎng)，以免壓抑孩子的潛能。例如，在孩子兩歲生日之際，告訴他：“寶寶又長(zhǎng)大一歲，從明日起要自己刷牙洗臉了?！庇秩?，對(duì)孩子說(shuō)：“寶寶已是小班的孩子，現(xiàn)在要學(xué)會(huì)自己獨(dú)立睡覺(jué)，蓋好被子?！蔽濉⑿撵`相通，多交流不僅應(yīng)了解孩子的想法，也應(yīng)向孩子敞開(kāi)心扉，分享你的生活，如爸爸的工作內(nèi)容，媽媽喜歡的食物，父母對(duì)孩子表現(xiàn)的喜悅等。與孩子心靈相通，孩子亦會(huì)以同樣的方式回應(yīng)你，解決了交流的問(wèn)題，父母與孩子之間便能形成默契，對(duì)孩子的成長(zhǎng)大有裨益。如何培養(yǎng)幼兒對(duì)食物的自控力幼兒所需的環(huán)境：當(dāng)幼兒感到饑餓或口渴時(shí)，他們往往會(huì)隨手取食。若希望幼兒遠(yuǎn)離糖果、含糖飲料、冰淇淋等誘人食品，最佳策略是家中不存放這些食品。讓水果、蔬菜沙拉、全麥面包等健康食品隨手可得，幼兒便會(huì)自然而然地選擇這些食品。“幼兒想吃東西了嗎？來(lái)，嘗嘗胡蘿卜條配酸奶！”久而久之，幼兒便會(huì)形成對(duì)健康食品的偏好，長(zhǎng)大后，即使有購(gòu)買(mǎi)糖果的機(jī)會(huì)，他們可能只會(huì)選擇一塊低糖糕餅——他們認(rèn)為的美味。幼兒對(duì)食物自控力的培養(yǎng)：1、不哄騙、不施壓、不誘使幼兒進(jìn)食。避免使用“寶貝，再吃?xún)煽诰筒怀粤恕被颉安怀酝赀@些菜就不給你冰淇淋”等策略。正確的做法是，在幼兒饑餓時(shí)提供食物，一旦出現(xiàn)飽腹跡象即停止供應(yīng)，這樣幼兒便能形成良好的飽腹感，長(zhǎng)大后也會(huì)因?yàn)轲囸I而進(jìn)食，而非僅僅因?yàn)榭吹绞澄锒M(jìn)食。2、食物的分量亦需適宜?？上冉o予幼兒少量食物嘗試，若幼兒喜歡，再適量增加。亦可讓幼兒參與食品選擇及準(zhǔn)備過(guò)程。不要因?yàn)橛變阂淮蔚木芙^就下定論，因?yàn)榭谖稌?huì)隨年齡增長(zhǎng)，定期讓幼