籃球社團教案第周

教材

介紹籃球基礎(chǔ)知識以及熟悉球性練習(xí)

內(nèi)容

教認知目標(biāo)：了解籃球這個項目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識。

學(xué)

目技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)籃球的基本知識和動作，提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等。

標(biāo)

情感目標(biāo)：通過對籃球項目的認識，培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。

教學(xué)教學(xué)時練習(xí)

過程內(nèi)容教師活動間學(xué)生活動次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

、1.教師提前到場，準(zhǔn)備好場地和地點集合。檢查到班人數(shù)并向老

課器材等候上課。師匯報出勤情況。

堂2.在集合地點觀察學(xué)生并檢查學(xué)全班成四列橫隊集合，組織如圖

常生人數(shù)以及服裝。5O

規(guī)“同學(xué)們好！”XXXXXXX

宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。XXXXXXX

安全教育以及安排見習(xí)生。OOOOOOO

OOOOOOO

1.慢跑籃球場四圈?！?/p>

2.原地徒手操。（圖一）

頭部運動1.“老師好！”

開擴胸振臂運動2.認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和

體轉(zhuǎn)運動要求等。

始腹背運動3.見習(xí)生按要求隨堂聽課，做

二、弓步壓腿力所能及之事。

部準(zhǔn)仆步壓腿

備踢腿運動1.學(xué)生認真練習(xí)，保持

分活腰部運動2.動作一致，安靜。

動膝關(guān)節(jié)運動3.根據(jù)口令進行集體練習(xí)。

手腕腳踝運動組織如圖二

要求：精神飽滿，快、靜、齊。

XXXXXXX

5XXXXXXX

OOOOOOO

OOOOOOO

▲

（圖二）

學(xué)1.認真聽講，記住老師提出的

講解籃球的相關(guān)知識，學(xué)會基本

習(xí)要求。

持球以及站立姿勢。

籃

球2.按照老師提出的要求盡全力

1.教師引用籃球明星的事跡吸引

的練習(xí)，組織有序。

學(xué)生的興趣，引入上課的內(nèi)容

基

基礎(chǔ)3.教師提出的不足，及時改正。

知2.教師介紹與籃球相關(guān)的基本理

本識論知識和基礎(chǔ)的持球方法與站立

和姿勢4.在練習(xí)過程中，有什么問題

部熟不清楚的，即使向老師提問。

悉25

3.組織學(xué)生運用手指頭頂、胸前

分球5.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)

左右撥球，頭、腰、腿的順時，

性習(xí)。

逆時針繞球，胯下繞球等方法分

組熟悉球性練習(xí)。練習(xí)隊形如圖二

4.糾正學(xué)生出現(xiàn)錯誤的地方。

整理1.口令進行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進行集體放松。

結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。

3.調(diào)整呼吸。

束52.集合隊伍，保持安靜。

3.仔細聽老師總結(jié)，思考自己

部小結(jié)1.集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動作，師生再見。

點并提出要求。

分2.整理下課。

場負平均心率120次/分

地荷

籃球場、50個球練習(xí)密度30%

器預(yù)

材計心理負荷小

課

后

小

結(jié)

第二周

教材

介紹籃球基礎(chǔ)知識以及熟悉球性練習(xí)

內(nèi)容

教認知目標(biāo)：了解籃球這個項目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識。

學(xué)

目技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)籃球的基本知識和動作,提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等。

標(biāo)

情感目標(biāo)通過對籃球項目的認識，提高學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣。

教學(xué)教學(xué)時練習(xí)

過程內(nèi)容教師活動間學(xué)生活動次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

、1.教師提前到場，準(zhǔn)備好場地和地點集合。檢查到班人數(shù)并向老

課器材等候上課。師匯報出勤情況。

堂全班成四列橫隊集合，組織如圖

常5

規(guī)XXXXXXX

2.在集合地點觀察學(xué)生并檢查學(xué)XXXXXXX

生人數(shù)以及服裝。OOOOOOO

“同學(xué)們好！”O(jiān)OOOOOO

宣布本課的要求，目標(biāo)，安排?！?/p>

安全教育以及安排見習(xí)生。（圖一）

1.“老師好！”

開2.認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和

要求等。

始3.見習(xí)生按要求隨堂聽課，做

二、1.慢跑籃球場四圈。力所能及之事。

部準(zhǔn)2.原地徒手操。

備頭部運動1.學(xué)生認真練習(xí)，保持

分活擴胸振臂運動2.動作一致，安靜。

動體轉(zhuǎn)運動3.根據(jù)口令進行集體練習(xí)。

腹背運動組織如圖二

弓步壓腿要求：精神飽滿，快、靜、齊。

仆步壓腿

踢腿運動XXXXXXX

腰部運動5XXXXXXX

膝關(guān)節(jié)運動OOOOOOO

手腕腳踝運動OOOOOOO

▲

（圖二）

學(xué)1.認真聽講，記住老師提出的

講解籃球的相關(guān)知識，學(xué)會基本

習(xí)要求。

持球以及站立姿勢。

籃

球2.按照老師提出的要求盡全力

1.教師引用籃球明星的事跡吸引

的練習(xí)，組織有序。

學(xué)生的興趣，引入上課的內(nèi)容

基

基礎(chǔ)3.教師提出的不足，及時改正。

知2.教師介紹與籃球相關(guān)的基本理

本識論知識和基礎(chǔ)的持球方法與站立

和姿勢4.在練習(xí)過程中，有什么問題

部熟不清楚的，即使向老師提問。

悉25

3.組織學(xué)生運用手指頭頂、胸前

分球5.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)

左右撥球，頭、腰、腿的順時，

性習(xí)。

逆時針繞球，胯下繞球等方法分

組熟悉球性練習(xí)。練習(xí)隊形如圖二

4.糾正學(xué)生出現(xiàn)錯誤的地方。

整理1.口令進行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進行集體放松。

結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。

3.調(diào)整呼吸。

束52.集合隊伍，保持安靜。

3.仔細聽老師總結(jié)，思考自己

部小結(jié)1.集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動作，師生再見。

點并提出要求。

分2.整理下課。

場負平均心率120次/分

地荷

籃球場、50個球練習(xí)密度30%

器預(yù)

材計心理負荷小

課

后

小

結(jié)

第三周

教材

熟悉球性以及基本步伐練習(xí)

內(nèi)容

教認知目標(biāo)：了解籃球這個項目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識。

學(xué)

目技能目標(biāo)：通過球性與基本步伐的練習(xí)，提高學(xué)生大腦對身體，身體對球的控制力。

標(biāo)

情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。

教學(xué)教學(xué)時練習(xí)

過程內(nèi)容教師活動間學(xué)生活動次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地和器地點集合。檢查到班人數(shù)并向老

課材等候上課。師匯報出勤情況。

堂全班成四列橫隊集合，組織如圖

常5一。

規(guī)XXXXXXX

1.在集合地點觀察學(xué)生并檢查學(xué)XXXXXXX

生人數(shù)以及服裝。OOOOOOO

2.“同學(xué)們好！"OOOOOOO

3.宣布本課的要求，目標(biāo)，安排?！?/p>

安全教育以及安排見習(xí)生。（圖一）

1.“老師好!”

開2.認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和

要求等。

始3.見習(xí)生按要求隨堂聽課，做

二、1.慢跑籃球場一圈。力所能及之事。

部準(zhǔn)2.原地徒手操。

備頭部運動1.學(xué)生認真練習(xí)，保持

分活擴胸振臂運動2.動作一致，安靜。

動體轉(zhuǎn)運動3.根據(jù)口令進行集體練習(xí)。

腹背運動組織如圖二

弓步壓腿要求：精神飽滿，快、靜、齊。

仆步壓腿

踢腿運動XXXXXXX

腰部運動5XXXXXXX

膝關(guān)節(jié)運動OOOOOOO

手腕腳踝運動OOOOOOO

▲

（圖二）

組織學(xué)生運用手指頭頂、胸

前左右撥球，頭、腰、腿的順時，

熟1.認真聽講，記住老師提出的

逆時針繞球，胯下繞球等方法分

悉要求。

組熟悉球性練習(xí)。

球

性2.按照老師提出的要求盡全力

以二.基本步伐練習(xí)。練習(xí)，組織有序。

及1啟.動

基基3.教師提出的不足，及時改正。

本2.側(cè)身跑

本步

伐3后.退跑4.在練習(xí)過程中，有什么問題

部練不清楚的，即使向老師提問。

習(xí)1.教師邊講解邊示范動作25

分5.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)

習(xí)。

2.組織學(xué)生分組練習(xí)

練習(xí)隊形如圖二

3.對動作做的不是很到位的同學(xué)

及時指出，幫助其改正

整理1.口令進行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進行集體放松。

結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。

3.調(diào)整呼吸。

束52.集合隊伍，保持安靜。

3.仔細聽老師總結(jié)，思考自己

部小結(jié)1.集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動作，師生再見。

點并提出要求。

分2.整理下課。

場負平均心率120次/分

地荷

籃球場、50個球練習(xí)密度30%

器預(yù)

材計心理負荷小

課

后

小

結(jié)

第四周

教材

熟悉球性以及基本步伐練習(xí)

內(nèi)容

教認知目標(biāo)了解籃球這個項目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識。

學(xué)

目技能目標(biāo)通過球性與基本步伐的練習(xí)，提高學(xué)生大腦對身體，身體對球的控制力。

標(biāo)

情感目標(biāo)通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。

教學(xué)教學(xué)時練習(xí)

過程內(nèi)容教師活動間學(xué)生活動次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地和器地點集合。檢查到班人數(shù)并向老

課材等候上課。師匯報出勤情況。

堂全班成四列橫隊集合，組織如圖

常5O

規(guī)XXXXXXX

1.在集合地點觀察學(xué)生并檢查學(xué)XX義XXXX

生人數(shù)以及服裝。OOOOOOO

2.“同學(xué)們好！”O(jiān)OOOOOO

3.宣布本課的要求，目標(biāo)，安排?！?/p>

安全教育以及安排見習(xí)生。（圖一）

1.“老師好！”

開2.認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和

要求等。

始3.見習(xí)生按要求隨堂聽課，做

—?、1.慢跑籃球場一圈。力所能及之事。

部準(zhǔn)2.原地徒手操。

備頭部運動1.學(xué)生認真練習(xí)，保持

分活擴胸振臂運動2.動作一致，安靜。

動體轉(zhuǎn)運動3.根據(jù)口令進行集體練習(xí)。

腹背運動組織如圖二

弓步壓腿要求：精神飽滿，快、靜、齊。

仆步壓腿

踢腿運動XXXXXXX

腰部運動5XXXXXXX

膝關(guān)節(jié)運動OOOOOOO

手腕腳踝運動OOOOOOO

▲

（圖二）

組織學(xué)生運用手指頭頂、胸

前左右撥球，頭、腰、腿的順時，

熟1.認真聽講，記住老師提出的

逆時針繞球，胯下繞球等方法分

悉要求。

組熟悉球性練習(xí)。

球

性2.按照老師提出的要求盡全力

以二.基本步伐練習(xí)。練習(xí)，組織有序。

及1啟.動

基基3.教師提出的不足，及時改正。

本2.側(cè)身跑

本步

伐3后.退跑4.在練習(xí)過程中，有什么問題

部練不清楚的，即使向老師提問。

習(xí)1.教師邊講解邊示范動作25

分5.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)

習(xí)。

2.組織學(xué)生分組練習(xí)

練習(xí)隊形如圖二

3.對動作做的不是很到位的同學(xué)

及時指出，幫助其改正

整理1.口令進行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進行集體放松。

結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。

3.調(diào)整呼吸。

束52.集合隊伍，保持安靜。

3.仔細聽老師總結(jié)，思考自己

部小結(jié)1.集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動作，師生再見。

點并提出要求。

分2.整理下課。

場負平均心率120次/分

地荷

籃球場、50個球練習(xí)密度30%

器預(yù)

材計心理負荷小

課

后

小

結(jié)

第五周

教材

熟悉球性以及原地左右手運球

內(nèi)容

教認知目標(biāo)：了解籃球這個項目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識。

學(xué)

目技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)籃球的原地運球動作，提高學(xué)生手指手腕對球的控制力。

標(biāo)

情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的的優(yōu)秀品質(zhì)。

教學(xué)教學(xué)時練習(xí)

過程內(nèi)容教師活動間學(xué)生活動次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地和器地點集合。檢查到班人數(shù)并向老

課材等候上課。師匯報出勤情況。

堂全班成四列橫隊集合，組織如圖

常5O

規(guī)XX義XXXX

1.在集合地點觀察學(xué)生并檢查學(xué)XXXXXXX

生人數(shù)以及服裝。OOOOOOO

2.“同學(xué)們好！”O(jiān)OOOOOO

3.宣布本課的要求，目標(biāo)，安排?！?/p>

安全教育以及安排見習(xí)生。（圖一）

1.“老師好！”

開2.認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和

要求等。

始3.見習(xí)生按要求隨堂聽課，做

二、1.慢跑籃球場一圈。力所能及之事。

部準(zhǔn)2.原地徒手操。

備頭部運動1.學(xué)生認真練習(xí)，保持

分活擴胸振臂運動2.動作一致，安靜。

動體轉(zhuǎn)運動3.根據(jù)口令進行集體練習(xí)。

腹背運動組織如圖二

弓步壓腿要求：精神飽滿，快、靜、齊。

仆步壓腿

踢腿運動XXXXXXX

腰部運動5X義XXXXX

膝關(guān)節(jié)運動OOOOOOO

手腕腳踝運動OOOOOOO

▲

（圖二）

組織學(xué)生運用手指頭頂、胸

前左右撥球，頭、腰、腿的順時，

熟1.認真聽講，記住老師提出的

逆時針繞球，胯下繞球等方法分

悉要求。

組熟悉球性練習(xí)。

球

性2.按照老師提出的要求盡全力

以學(xué)生學(xué)習(xí)原地左右手運球。練習(xí)，組織有序。

及1.以右手為例講解運球時整個

基原身體的站立姿勢，手臂、手腕、3.教師提出的不足，及時改正。

地

手指的發(fā)力順序以及動作，球彈

本左

起的高度以及另外一只手對球的

右4.在練習(xí)過程中，有什么問題

部手保護。不清楚的，即使向老師提問。

運2.特別強調(diào)手掌，手指與球的接25

分球觸面積，盡量加大接觸面積。5.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)

3.組織學(xué)生分組練習(xí)，練習(xí)過程習(xí)。

中，變換球的運球高度、節(jié)奏。

練習(xí)隊形如圖二

4.運球過程中用聲音和手勢吸

引學(xué)生目光，使其不要一直注意

球。

整理1.口令進行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進行集體放松。

結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。

3.調(diào)整呼吸。

束52.集合隊伍，保持安靜。

3.仔細聽老師總結(jié)，思考自己

部小結(jié)1.集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動作，師生再見。

點并提出要求。

分2.整理下課。

場負平均心率120次/分

地荷

籃球場、50個球練習(xí)密度30%

器預(yù)

材計心理負荷小

課

后

小

結(jié)

第六周

教材

運球

內(nèi)容

教認知目標(biāo)：了解籃球這個項目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識。

學(xué)

目技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)籃球的原地運球動作，提高學(xué)生手指手腕對球的控制力。

標(biāo)

情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的的優(yōu)秀品質(zhì)。

教學(xué)教學(xué)時練習(xí)

過程內(nèi)容教師活動間學(xué)生活動次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地和器地點集合。檢查到班人數(shù)并向老

課材等候上課。師匯報出勤情況。

堂全班成四列橫隊集合，組織如圖

常5O

規(guī)XX義XXXX

1.在集合地點觀察學(xué)生并檢查學(xué)XXXXXXX

生人數(shù)以及服裝。OOOOOOO

2.“同學(xué)們好！”O(jiān)OOOOOO

3.宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。▲

安全教育以及安排見習(xí)生。（圖一）

1.“老師好！”

開2.認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和

要求等。

始3.見習(xí)生按要求隨堂聽課，做

二、1.慢跑籃球場一圈。力所能及之事。

部準(zhǔn)2.原地徒手操。

備頭部運動1.學(xué)生認真練習(xí)，保持

分活擴胸振臂運動2.動作一致，安靜。

動體轉(zhuǎn)運動3.根據(jù)口令進行集體練習(xí)。

腹背運動組織如圖二

弓步壓腿要求：精神飽滿，快、靜、齊。

仆步壓腿

踢腿運動XXXXXXX

腰部運動5X義XXXXX

膝關(guān)節(jié)運動OOOOOOO

手腕腳踝運動OOOOOOO

▲

（圖二）

運球內(nèi)容：

1.原地左右手交換運球

2.原地左右手高運球，低運球1.認真聽講，記住老師提出的

要求。

3.由原地運球轉(zhuǎn)入慢速度的行進

間運球

運2.按照老師提出的要求盡全力

練習(xí)，組織有序。

要求：1.原地運球時學(xué)生目光

看前方，不要一直注視到球。

基3.教師提出的不足，及時改正。

球2.雙腿前后自然開立，膝

本蓋和腰微彎，重心降低。

3.直線運球：快，慢，高，4.在練習(xí)過程中，有什么問題

部低，不清楚的，即使向老師提問。

25

分5.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)

教學(xué)過程中老師采用講解示

習(xí)。

范結(jié)合的方法，組織學(xué)生分小組

學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過程中，來回觀察學(xué)

生動作，及時糾正。并在原地運

球時采用不同手勢吸引學(xué)生目

光，讓其不要一直注視到球上。

整理1.口令進行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進行集體放松。

結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。

3.調(diào)整呼吸。

束52.集合隊伍，保持安靜。

3.仔細聽老師總結(jié)，思考自己

部小結(jié)1.集體講評，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動作，師生再見。

點并提出要求。

分2.整理下課。

場負平均心率120次/分

地荷

籃球場、50個球練習(xí)密度30%

器預(yù)

材計心理負荷小

課

后

小

結(jié)

第七周

教材

原地和行進間左右手直線運球

內(nèi)容

教認知目標(biāo)：了解籃球這個項目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識。

學(xué)

目技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)籃球的原地與行進間運球，提高學(xué)生手指手腕對球的控制力。

標(biāo)

情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。

教學(xué)教學(xué)時練習(xí)

過程內(nèi)容教師活動間學(xué)生活動次數(shù)

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定

、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地和器地點集合。檢查到班人數(shù)并向老

課材等候上課。師匯報出勤情況。

堂全班成四列橫隊集合，組織如圖

常5

規(guī)XXXXXXX

1.在集合地點觀察學(xué)生并檢查學(xué)XXXXXXX

生人數(shù)以及服裝。OOOOOOO

2.“同學(xué)們好！”O(jiān)OOOOOO

3.宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。▲