公共體育健美操智慧樹知到期末考試答案+章節(jié)答案2024年大慶師范學(xué)院在健美操的編排中，可以通過改變健美操動(dòng)作的開始姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作幅度、動(dòng)作速度、動(dòng)作節(jié)奏、動(dòng)作路線等方法來提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（）

答案:錯(cuò)經(jīng)常進(jìn)行健美操鍛煉，能促進(jìn)大腦皮層興奮，從而改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力。（）

答案:對(duì)身體某一部位移動(dòng)范圍在360°或360°以上的圓形動(dòng)作稱為繞環(huán)。（）

答案:對(duì)多做仰臥起坐就能有效減掉腹部脂肪。（）

答案:錯(cuò)如果是患重感冒時(shí)最好保持健美操運(yùn)動(dòng)。（）

答案:錯(cuò)在健美操集體創(chuàng)編中，隊(duì)形設(shè)計(jì)是重要的內(nèi)容之一。（）

答案:對(duì)有氧健身操的創(chuàng)編要按照有氧運(yùn)動(dòng)原理和編操原則，針對(duì)鍛煉者生理和心理。（）

答案:對(duì)健美操的創(chuàng)編方法（）

答案:加減法;重新排序;音樂啟發(fā)法;變換法健美操是我國體育項(xiàng)目的一個(gè)新興項(xiàng)目。從它的總體任務(wù)和發(fā)展情況看，健美操可分為形體健美操和姿態(tài)健美操兩大類。（）

答案:錯(cuò)側(cè)交叉步的動(dòng)作可以變化為()

答案:右交叉步;轉(zhuǎn)體的交叉步;左交叉步健美操按人數(shù)區(qū)分為單人健美操、雙人健美操和多人健美操。（）

答案:對(duì)健美操隊(duì)形設(shè)計(jì)不僅可以設(shè)計(jì)成不對(duì)稱的，也可以設(shè)計(jì)成對(duì)稱的。（）

答案:對(duì)健美操創(chuàng)編的美在藝術(shù)方面主要體現(xiàn)在（）

答案:音樂美、氣質(zhì)美;表現(xiàn)美、節(jié)奏美健身健美操上肢基本動(dòng)作術(shù)語（）

答案:下拉;上提;擺動(dòng);推健美操的創(chuàng)編原則包括：；全面性；；動(dòng)作與音樂的一致性()

答案:科學(xué)性;針對(duì)性;創(chuàng)新性健美操的創(chuàng)編要切合、有所側(cè)重、做到（）

答案:實(shí)際;因人而異健身健美操要依據(jù)哪些的指導(dǎo)思想()

答案:娛樂與藝術(shù)性;有效健身性;安全性原則健身健美操運(yùn)動(dòng)主要影響練習(xí)者哪個(gè)身體系統(tǒng)的功能()。

答案:心肺系統(tǒng)健美操運(yùn)動(dòng)是融體操、音樂、（）為一體的大眾健身方式。

答案:舞蹈健美操隊(duì)形設(shè)計(jì)最基本，也是最首要的要求是（）。

答案:構(gòu)圖清晰國際健美操聯(lián)合會(huì)（IAF）成立于（）。

答案:1983年一次交叉步+一次一字步需要幾個(gè)八拍完成？()

答案:1個(gè)健美操運(yùn)動(dòng)是以健、力、（）為特征。

答案:美下列哪些運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主（）。

答案:健美操年推出第一套《全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。（）

答案:1998制定運(yùn)動(dòng)處方以前，首先要求對(duì)實(shí)施鍛煉的人進(jìn)行身體素質(zhì)的測(cè)定。（）

答案:錯(cuò)踏步屬于無沖擊力動(dòng)作。（）

答案:錯(cuò)做各種形式頭頸動(dòng)作時(shí)，節(jié)奏一定要慢，同時(shí)上體保持正直。（）

答案:對(duì)在創(chuàng)編健美操隊(duì)形時(shí)，只有對(duì)比鮮明的隊(duì)形才能顯示出隊(duì)形的豐富和產(chǎn)生隊(duì)形變化的節(jié)奏感。（）

答案:對(duì)健美操分為健身健美操和競(jìng)技健美操。（）

答案:對(duì)健美操音樂采用的是單拍子或2/4拍子的爵士樂或迪斯科音樂。（）

答案:對(duì)1987年我國第一家健美操健身中心“利生健康城”成立，隨后，在（）等大城市開辦了許多健美操俱樂部。

答案:北京;廣州;上海健美操的掌型有開掌、并掌和立掌三種。（）

答案:對(duì)以下哪些是表演健美操的特點(diǎn)（）

答案:較強(qiáng)的觀賞性;廣泛的社交性;獨(dú)特的藝術(shù)性健美操起源于人類對(duì)于人體健與美的追求，它是（）結(jié)合的產(chǎn)物。

答案:音樂;舞蹈;體操以下哪些動(dòng)作屬于基本步伐中高沖擊力動(dòng)作：（）

答案:彈踢腿跳;開合跳;雙腿跳健美操術(shù)語具有哪些特征（）

答案:實(shí)踐性;科學(xué)性;統(tǒng)一性能夠?yàn)槿梭w提供能量的物質(zhì)是？()

答案:碳水化合物和脂肪以下不屬于健美操隊(duì)形設(shè)計(jì)的原則的是（）。

答案:針對(duì)性原則我們?cè)谶M(jìn)行健美操練習(xí)時(shí)，要著力體會(huì)健美操的（）動(dòng)作，從而使動(dòng)作更富有節(jié)奏性。

答案:彈動(dòng)競(jìng)技健美操比賽場(chǎng)地的標(biāo)志帶為5CM寬的黑色帶，它是場(chǎng)地的一部分。（）

答案:對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)是以健、力、美為特征。（）

答案:對(duì)逐漸增加重復(fù)動(dòng)作次數(shù)的方法為倒金字塔法。（）

答案:錯(cuò)上肢臂沖拳，握拳由沖至某部位；上肢推，手掌由推至某部位()

答案:腰間;肩側(cè)健美操創(chuàng)編的美在技術(shù)方面主要體現(xiàn)在（）

答案:造型美、技術(shù)美;難新美、編排美健身健美操又稱為大眾健美操，練習(xí)的主要目的是“鍛煉身體、保持健康”，是集為、、、一體的群眾性、普及性健身運(yùn)動(dòng)，通常適用于健身房的健身課程。()

答案:防病;健身;娛樂;健心下列屬于健美操的審美標(biāo)準(zhǔn)是（）

答案:創(chuàng)新性;健康美;動(dòng)作美在了解多方面情況的基礎(chǔ)上確定所編操的類別（）

答案:表演;競(jìng)賽;健身健美操運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)不適宜做的動(dòng)作？()

答案:膝關(guān)節(jié)彎曲度小于90度健美操音樂的主要特點(diǎn)是()。

答案:強(qiáng)烈的節(jié)奏做分腿半蹲時(shí)，下面哪一點(diǎn)是錯(cuò)誤的？()。

答案:臀部垂直向下FIG隸屬于國際體操聯(lián)合會(huì)，它占據(jù)健美操運(yùn)動(dòng)的主導(dǎo)地位，在健美操運(yùn)動(dòng)發(fā)展中發(fā)揮重大的作用。（）

答案:對(duì)健美操基本步伐可分為低沖擊力和高沖擊力步伐兩種。（）

答案:錯(cuò)長期從事健美操鍛煉，還可以愉悅，緩解精神壓力，獲得良好的與青春（）

答案:身心;心態(tài);活力一套音樂中一定要清楚體現(xiàn)主旋律，其中最少一次來體現(xiàn)出主旋律。（）

答案:錯(cuò)健美操創(chuàng)編的美學(xué)特征在技術(shù)方面主要體現(xiàn)在（）。

答案:難新美;造型美;編排美;技術(shù)美在創(chuàng)編健美操時(shí)，下列內(nèi)容不屬于考慮范圍的是（）

答案:隊(duì)員的身材、相貌;場(chǎng)地、道具健美操運(yùn)動(dòng)的功能（）

答案:緩解精神壓力，娛樂身心;增進(jìn)健康美的功能;塑造形體美的功能;醫(yī)療保健的作用了解健美操、、能調(diào)適心理狀態(tài)（）

答案:音樂節(jié)奏;速度;風(fēng)格有氧健身操持續(xù)練習(xí)時(shí)間越長，有氧運(yùn)動(dòng)效果就越明顯。（）

答案:對(duì)中國健美操協(xié)會(huì)于1992年，在北京正式成立。（）

答案:對(duì)一字步的原始動(dòng)作是踏步。（）

答案:對(duì)點(diǎn)地：一腿伸直或屈膝站立，另一腿腳尖或腳跟觸地的姿勢(shì)，身體重心在著力腿。有點(diǎn)地。()、、

答案:向右;向后;向前;向左競(jìng)技健美操比賽場(chǎng)地的標(biāo)志帶為6CM寬的紅色帶。（）

答案:錯(cuò)練習(xí)健美操就沒有必要進(jìn)行形體鍛煉。（）

答案:錯(cuò)創(chuàng)編前的準(zhǔn)備包括：明確創(chuàng)編的（）

答案:任務(wù);要求;目的健美操基本步伐，可以提高練習(xí)者的（）

答案:韻律感;節(jié)奏感;協(xié)調(diào)性有氧運(yùn)動(dòng)是以什么為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)()。

答案:耐力素質(zhì)我國規(guī)定的大眾健美操的成套動(dòng)作時(shí)間為2分30秒至3分。（）

答案:對(duì)健美操高沖擊力動(dòng)作,同時(shí)離地，有動(dòng)作()

答案:雙腳;騰空健美操造型創(chuàng)編的單個(gè)動(dòng)作元素美中，（）的造型要突出肌肉的力量感。

答案:男子下列哪項(xiàng)屬于健身健美操？（）

答案:踏板操健美操手臂動(dòng)作既是健美操最重要的基本技術(shù)，又最能體現(xiàn)健美操的基本特征。（）

答案:錯(cuò)循環(huán)訓(xùn)練法是發(fā)展健美操力量耐力有效訓(xùn)練方法。（）

答案:對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該適量補(bǔ)充含糖的飲料。（）

答案:對(duì)系統(tǒng)性原則是健美操隊(duì)形設(shè)計(jì)的原則之一。()

答案:錯(cuò)通過形體鍛煉以后，會(huì)使人覺得自己長高了。（）

答案:對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)是融體操、音樂、舞蹈為一體的大眾健身方式。（）

答案:對(duì)許多低沖擊力動(dòng)作可轉(zhuǎn)變成高沖擊力動(dòng)作。其動(dòng)作形式主要由動(dòng)作的力度和幅度所決定。（）

答案:對(duì)健美操基本動(dòng)作變化有以下幾種表現(xiàn)形式：改變動(dòng)作速度；改變動(dòng)作幅度；改變動(dòng)作方向；改變開始姿勢(shì)。（）

答案:對(duì)一般拉伸類動(dòng)作速度比較慢，低沖擊步伐類動(dòng)作速度中等，高沖擊步伐快。（）

答案:對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，鍛煉效果越佳。（）

答案:錯(cuò)健美操運(yùn)動(dòng)員的力量是以相對(duì)力量來衡量的。（）

答案:對(duì)現(xiàn)代健美操基本步伐按照下肢對(duì)人體沖擊力的大小可分為三種（）

答案:無沖擊力動(dòng)作;低沖擊力動(dòng)作;高沖擊力動(dòng)作基本步伐是健美操組合動(dòng)作和成套動(dòng)作的,也是的內(nèi)涵()

答案:基本功;基礎(chǔ)創(chuàng)編前，了解鍛煉時(shí)間、、、設(shè)備等條件（）

答案:器材;場(chǎng)地人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接能源來源于脂肪。（）

答案:錯(cuò)繞是身體某一部位擺至以上，以內(nèi)的動(dòng)作。（）

答案:360°;180°在成套動(dòng)作中，同伴間的動(dòng)作包括（）的變化。

答案:隊(duì)形;配合;托舉表演性健美操可以利用輕器械，如（）等進(jìn)行表演

答案:健身球;花環(huán);紗巾;旗子每次運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷應(yīng)，動(dòng)作由簡到繁，強(qiáng)度，逐步增加身體負(fù)荷（）

答案:由小到大;由弱到強(qiáng)邁步后屈腿的動(dòng)作可以變化為（）

答案:前移動(dòng)后屈腿;轉(zhuǎn)體后屈腿;側(cè)邁步后屈腿;后移動(dòng)后屈腿以下步伐哪類屬于低沖擊力步伐動(dòng)作（）

答案:踏步類;點(diǎn)地類;邁步類;抬腿類健美操運(yùn)動(dòng)分為（）類

答案:表演性健美操;健身性健美操;競(jìng)技性健美操大眾健美操比賽按年齡分組，包括：（）

答案:兒少組;青年組;中年組;老年組通過徒手、手持輕械和在專門器械上進(jìn)行健美操練習(xí)，可以達(dá)到（）目的

答案:健美;健身;健心有研究表明，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在練習(xí)者最高心率的（）之間時(shí)，鍛煉效果最佳。

答案:60%—80%健美操動(dòng)作具有強(qiáng)烈的節(jié)奏性，這一點(diǎn)可通過（）表現(xiàn)出來。

答案:音樂假如你現(xiàn)在正在為減肥而發(fā)愁，可每天拿出（）的時(shí)間，參加有氧減肥操的鍛煉。

答案:20分鐘健美操學(xué)習(xí)的過程一般包括興趣形成階段、（）、創(chuàng)新階段、展示評(píng)價(jià)階段。

答案:學(xué)習(xí)掌握階段健美操運(yùn)動(dòng)中頭頸部不適宜做的動(dòng)作？()

答案:快速或猛烈的頭部動(dòng)作在健美操練習(xí)中，低沖擊力動(dòng)作是指()。

答案:總有一只腳接觸地面的動(dòng)作跳健美操時(shí)要選擇大小合適、輕松柔軟且彈性較好、通透性強(qiáng)的（）鞋。

答案:運(yùn)動(dòng)健美操造型創(chuàng)編中，單個(gè)動(dòng)作造型要想獲得健美舒展和有力度感的效果，要注意造型中軀干挺拔、（）、并展示肌肉的豐滿和線條美。

答案:肢體伸長下列哪項(xiàng)屬于輕器械健身操？（）

答案:啦啦隊(duì)操假如你是一位初練者，你最好參加（）。

答案:一般性健美操人體的骨骼有多少塊？()

答案:206塊健身健美操按（）可分為：頸部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等。

答案:人體結(jié)構(gòu)和鍛煉部位健身健美操首先要遵循的練習(xí)原則是什么()。

答案:安全、有效半蹲按沖擊力分屬于（）運(yùn)動(dòng)形式

答案:無沖擊力形式與健康相關(guān)的身體素質(zhì)包括（）

答案:耐力;速度;心肺功能;柔韌健美操是融音樂、體操、舞蹈為一體的身體練習(xí)，其中（）是健美操的靈魂。

答案:音樂健美操運(yùn)動(dòng)可以（）精神緊張，調(diào)節(jié)全身的平衡。

答案:緩解在健美操中各種平衡、支撐、托舉以及軀干直而穩(wěn)固性的控制力等都是以靜力性力量完成的。（）

答案:對(duì)騎自行車就可以相當(dāng)于進(jìn)行了腿部的健美鍛煉。（）

答案:錯(cuò)經(jīng)常進(jìn)行健身健美操鍛煉，會(huì)使心肌纖維逐漸變粗，變得強(qiáng)壯有力，改善心肌本身的循環(huán)。（）

答案:對(duì)V字步的原始動(dòng)作是踏步。（）

答案:對(duì)少年兒童的有氧操的編排的特點(diǎn)是成套動(dòng)作時(shí)間長，其動(dòng)作天真活潑、輕松歡快、，形象簡單、富有童趣，而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度必須符合其有氧運(yùn)動(dòng)指標(biāo)（）

答案:對(duì)健美操對(duì)形設(shè)計(jì)不僅可以設(shè)計(jì)成不對(duì)稱的，也可以設(shè)計(jì)成均衡的，體現(xiàn)的是對(duì)比鮮明的原則（）

答案:對(duì)隊(duì)形構(gòu)圖清晰時(shí)要注意“行間距小，路間距大”的道理。（）

答案:錯(cuò)構(gòu)成音樂的三大要素是節(jié)奏、旋律和樂曲。（）

答案:錯(cuò)構(gòu)成音樂的三大要素是:節(jié)奏、旋律與和聲。（）

答案:對(duì)肌肉中重要的能源物質(zhì)是糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素。（）

答案:錯(cuò)有氧健身操鍛煉目的是促進(jìn)身心的健康發(fā)展。（）

答案:對(duì)在運(yùn)用健美操術(shù)語時(shí)還是要的注意事項(xiàng)以下幾個(gè)方面：()

答案:是注意要方便快捷。;是要注意要簡明清晰。;是要注意形象易懂、靈活變通。;注意規(guī)范完整。決定體型的前提因素是運(yùn)動(dòng)，通過健美操運(yùn)動(dòng)，可以分解體內(nèi)多余脂肪，使肌體獲得結(jié)實(shí)而富有彈性的肌肉，從而改變體型。（）

答案:錯(cuò)健美操是以（）為目標(biāo)，融體操、舞蹈和音樂為一體的體育項(xiàng)目

答案:健身;健心;健美健身性健美操創(chuàng)編的原則有（）

答案:動(dòng)作有序性及流暢性原則;鮮明的針對(duì)性原則;成套結(jié)構(gòu)的合理性原則;運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的合理性原則通過脈搏測(cè)量就可以知道自己的鍛煉強(qiáng)度是否適宜。（）

答案:對(duì)了解國內(nèi)外健美操發(fā)展的現(xiàn)狀和趨勢(shì)，深刻理解健美操的根據(jù)健美操的特點(diǎn)及編操的對(duì)象，創(chuàng)編出既有健身價(jià)值又有的操。（）

答案:美學(xué)價(jià)值;精髓健美操運(yùn)動(dòng)源于傳統(tǒng)的體操，是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)。（）

答案:錯(cuò)分腿半蹲時(shí)，臀部向后45°方向用力，膝關(guān)節(jié)彎曲的方向應(yīng)向前。（）

答案:錯(cuò)健美操競(jìng)賽種類（）

答案:根據(jù)比賽的規(guī)模程度和大小可分為大型比賽、中型比賽和小型比賽；;根據(jù)比賽的目的任務(wù)分為健身健美操和競(jìng)技健美操；;按健美操比賽的性質(zhì)可分為競(jìng)技性比賽和訓(xùn)練性比賽。;按健美操的組織單位可分為全國性比賽和地方性比賽;時(shí)尚健身操一級(jí)組合一涉及到的基本步伐有（）

答案:并步;曼步;十字步繞環(huán)是身體某一部位擺至或以上的動(dòng)作。（）

答案:360°;360°以上健美操基本術(shù)語是（）及動(dòng)作表現(xiàn)形式的術(shù)語，是健美操術(shù)語中最基本的內(nèi)容，也是健美操專門術(shù)語的基礎(chǔ)。

答案:相互關(guān)系;動(dòng)作方向;動(dòng)作方法;說明場(chǎng)地方位創(chuàng)編健美操，要充分動(dòng)員整個(gè)機(jī)體參與運(yùn)動(dòng)，使身體各部位的、、、得到全面發(fā)展。（）

答案:內(nèi)臟器官;肌肉;關(guān)節(jié);韌帶健身健美操比賽內(nèi)容有：（）

答案:形象與形體展示;自選動(dòng)作;知識(shí)問答;規(guī)定動(dòng)作我國健身健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展呈現(xiàn)三個(gè)階段（）

答案:摸索期;成長期;產(chǎn)生期奧林匹克運(yùn)動(dòng)有一句著名的格言，()

答案:更高;更團(tuán)結(jié);更強(qiáng);更快在練習(xí)健美操過程中進(jìn)行多方面的檢查，包括

和強(qiáng)度的測(cè)試、對(duì)整套操結(jié)構(gòu)順序的合理性和

的檢查等()

答案:運(yùn)動(dòng)量;藝術(shù)性健美操分類按照練習(xí)形式可劃分為（）

答案:器械健美操;特殊場(chǎng)地健美操;徒手健美操健美操可根據(jù)不同的鍛煉目的分為、、、保健操等()

答案:矯正操;形體健美操;減肥操有氧健美操基本步伐分為（）類。

答案:5國際健美操聯(lián)合會(huì)英文簡稱為（）

答案:LAF健美操的開始和結(jié)束造型要體現(xiàn)出該操的（）和技巧水平、獨(dú)特風(fēng)格與創(chuàng)意的亮點(diǎn)部分。

答案:藝術(shù)性脂肪的主要作用是？()

答案:為人體提供能量并維持體溫健美操造型創(chuàng)編的單個(gè)動(dòng)作元素美要體現(xiàn)表演者的性別、年齡和（）特點(diǎn)。

答案:氣質(zhì)健美操運(yùn)動(dòng)是通過（）、手持輕器械和在專門的器械上進(jìn)行的練習(xí)。

答案:徒手健美操運(yùn)動(dòng)中軀干不適宜做的動(dòng)作？()

答案:直腿腹肌練習(xí)完成健美操練習(xí)后，應(yīng)做一些（）活動(dòng)。

答案:放松()是健美操集體項(xiàng)目比賽和表演的重要內(nèi)容之一，能使健美操更具有可觀性。

答案:隊(duì)形變化健美操運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到健身、（）、健心的目的。

答案:健美健美操運(yùn)動(dòng)源于傳統(tǒng)的（），是以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)。

答案:有氧健身操健美操運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到健身、健美和健心的目的，并具有競(jìng)技性、（）和觀賞性。

答案:娛樂性熱身練習(xí)時(shí)間一般為（）分鐘。

答案:35在健美操隊(duì)形設(shè)計(jì)時(shí)，要使隊(duì)形線條清晰就要注意“()距小，行間距大”的道理。

答案:字間屬于低沖擊力的動(dòng)作是（）。

答案:邁步吸腿在健美操隊(duì)形設(shè)計(jì)時(shí)，要使隊(duì)形圖案的結(jié)構(gòu)更加明晰，應(yīng)該注意隊(duì)形中的“各部分”需“（）”，即每部分本身站得密一些，各部之間距離大些。

答案:內(nèi)密外疏健美操造型創(chuàng)編的外觀美原則取決于（）和整體結(jié)構(gòu)組合美兩個(gè)因素。

答案:造型難度系數(shù)健身效果的最佳心率區(qū)間為()。

答案:140~160次/min在健美操隊(duì)形設(shè)計(jì)時(shí)，要使隊(duì)形顯示出豐富多彩并產(chǎn)生隊(duì)形變化的節(jié)奏感，應(yīng)注意（）原則。

答案:對(duì)比鮮明健美操隊(duì)形不僅可以設(shè)計(jì)成對(duì)稱的，還可以設(shè)計(jì)成均衡的指的是隊(duì)形設(shè)計(jì)原則中的（）原則。

答案:豐富新穎在創(chuàng)編健美操隊(duì)形時(shí)，研究（）原則，才能產(chǎn)生豐富多彩，目不暇接的隊(duì)形變化效果。

答案:變化流暢健美操多人組合造型創(chuàng)編，包含著高低、正反、疏密和（）的對(duì)比，遵循統(tǒng)一多樣性的形式美法則。

答案:主次健美操多人組合造型創(chuàng)編要體現(xiàn)出結(jié)構(gòu)的（）、對(duì)稱及節(jié)奏的變化。

答案:均衡第三套大眾健美操二級(jí)規(guī)定動(dòng)作組合四第四個(gè)八拍向前頂髖時(shí)兩臂伸直。（）

答案:對(duì)時(shí)尚健身操一級(jí)組合四V字步兩拍一動(dòng)。（）

答案