醫(yī)療科技工作總結(jié)述職報(bào)告醫(yī)療科技|工作計(jì)劃|述職報(bào)告|年終總結(jié)匯報(bào)人姓名匯報(bào)日期婦女保健是我國(guó)衛(wèi)生保健事業(yè)重要組成部分，其宗旨是維護(hù)和促進(jìn)婦女身心健康。婦女保健工作以預(yù)防為主，以保健為中心。婦女保健婦女在數(shù)量上占人口的一半，做好婦女保健工作，保護(hù)婦女身心健康，直接關(guān)系到子代的健康、家庭的幸福、民族素質(zhì)的提高和計(jì)劃生育基本國(guó)策的貫徹落實(shí)。指女性的經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期和哺乳期也有把青春期、孕期、產(chǎn)褥期和更年期作為女性的四個(gè)生理階段女性的“四期”月經(jīng)是婦女特有的生理現(xiàn)象。在行經(jīng)期間，血室正開(kāi)，邪氣易于入侵，若調(diào)攝不當(dāng)，則每易致病。

《校注婦人良方》已提出：“若遇行，最宜謹(jǐn)慎，否則與產(chǎn)后證相類。若被驚怒勞役，則血?dú)忮e(cuò)亂，經(jīng)脈不行，多致辭勞瘵等疾”經(jīng)期保健保持清潔月經(jīng)期血室正開(kāi)，易感外邪，須保持外陰清潔，以防病邪侵入。同時(shí)要禁止房事、盆浴及游泳。勞逸結(jié)合勞倦過(guò)度，則耗氣動(dòng)血，可致月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。故行經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。防御外邪經(jīng)行之際，血脈易為寒濕凝滯，而致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾。故要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免涉水、雨淋、曝?zé)?。月?jīng)期間，當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：飽食有節(jié)經(jīng)期過(guò)食辛熱香燥之品，每易耗損陰津，致血分蘊(yùn)熱，迫血妄行；若過(guò)食寒涼生冷，可致經(jīng)脈凝澀，血行受阻。調(diào)和情志月經(jīng)期陰血偏虛而肝氣容易偏旺，若傷于七情，可加重經(jīng)期的不適或?qū)е略陆?jīng)不調(diào)。故應(yīng)保持心情舒暢，消除緊張煩悶或恐懼心理。

1、別飲酒

2、別拔牙

3、別用活血、補(bǔ)益藥

4、別按摩捶腰

5、別大聲唱歌月經(jīng)期別做的五件事

1、勞逸有節(jié)

《產(chǎn)孕集》云：“凡妊娠，起居飲食，惟以和平為上，不可太逸，逸則氣滯；不可太勞，勞則氣衰?！痹袐D生活要有規(guī)律，不宜過(guò)度勞累或負(fù)重、攀高，慎防跌仆，以免傷胎。但也要適當(dāng)勞動(dòng)，以免氣滯難產(chǎn)。

2、飲食適宜飲食宜清淡平和而富于營(yíng)養(yǎng)，勿令過(guò)饑過(guò)飽，致傷脾胃。妊娠七個(gè)月后，飲食不宜過(guò)咸，以防子腫、子滿。孕期保健3、注意胎教婦人懷孕，其思想、視聽(tīng)、言行、均應(yīng)端正，則胎兒可得到感化，古稱胎教。胎教，首見(jiàn)《大戴禮記》和漢代劉向的《烈女傳》，向來(lái)得到群眾和醫(yī)學(xué)的重視?！度~氏女科證治》云：“胎前靜養(yǎng)，乃第一妙法，不教是非，則氣不傷矣。不爭(zhēng)得失，則神不勞矣。心不妒忌，則血自充矣，情無(wú)淫蕩，則精自足矣。安閑寧?kù)o，即是胎教?！霸袐D的生活、思想、行，足以影響胎兒，已為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所注意。4、慎戒房事妊娠三個(gè)月以內(nèi)和七個(gè)月以后、必須避免房事，以防引致流產(chǎn)和早產(chǎn)。5、定期檢查產(chǎn)前檢查是保障母子建卡的重要措施，應(yīng)從妊娠中期開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，并向孕婦指導(dǎo)產(chǎn)前保健，包括乳頭清潔方法等。妊娠七個(gè)月后，產(chǎn)前檢查更為重要，這可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，預(yù)防難產(chǎn)。

1、勤清潔產(chǎn)褥期因惡露排出，血室正開(kāi)，易感外邪，故需特別注意外陰清潔。同時(shí)，產(chǎn)后汗出較多，也要經(jīng)常擦浴及換洗內(nèi)衣。由于分娩時(shí)耗氣失血，以致陰血驟虛，營(yíng)衛(wèi)不調(diào)，故產(chǎn)后最易受病，此期的調(diào)攝尤為重要。產(chǎn)褥期保健

2、慎起居產(chǎn)婦應(yīng)充分休息，不宜過(guò)早及過(guò)度操勞，以免產(chǎn)后血崩、陰挺下脫等。當(dāng)宜需適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)身體復(fù)元。居室應(yīng)注意保暖和空氣流通，衣著厚薄適宜，以防感冒。飲食要豐富營(yíng)養(yǎng)而易消化，忌肥膩、生冷、辛辣之品。產(chǎn)褥期內(nèi)要謹(jǐn)戒房事，以免邪毒侵入。

1、早接觸，早吸吮產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。主張產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)進(jìn)行母嬰的皮膚接觸，早吸吮以及住院期間24小時(shí)母嬰同室，按需喂養(yǎng)，不喂母乳代用品，不使用人工奶瓶奶頭等。哺乳期保健乳汁充盈，乳房脹滿者，應(yīng)及時(shí)將多余乳汁排凈擠出，避免因乳汁郁積而發(fā)生乳癰。若乳頭皸裂者，常是吸吮姿勢(shì)不正確，應(yīng)加以糾正，局部可用10％魚肝油鉍劑或消毒后的香油涂敷。

2、潔乳房，防乳疾每次哺乳前應(yīng)清洗乳頭，以免不潔之物進(jìn)入嬰兒口內(nèi)。

3、調(diào)飲食，護(hù)脾胃乳汁為氣血所化生，氣血又來(lái)源于脾胃，故只有脾胃功能正常，氣血化生有源，乳汁才能充足。產(chǎn)婦因產(chǎn)傷而血?dú)饩銈?，臟腑虛弱，脾胃運(yùn)化功能較差，因此飲食以富于營(yíng)養(yǎng)，易消化為佳。不宜過(guò)于肥甘、滋膩，忌生冷、辛辣之品，以免再傷脾胃，影響化源而致缺乳，或胃熱蘊(yùn)結(jié)釀成乳癰。

《產(chǎn)孕集·調(diào)攝》：“凡產(chǎn)后……飲食宜淡泊，毋食鹽，犯之令無(wú)乳，毋食生冷堅(jiān)硬一切異物，毋食炙博煎炒，毋過(guò)于肥膩，皆令致病?！?/p>

《濟(jì)陰綱目》：“飲食厚味，以致胃火上蒸，乳房乳汁為濁膿?！?/p>

4、暢情志，防肝郁乳汁的分泌與精神情志因素有密切的關(guān)系。肝喜條達(dá)，主疏泄。疏泄有度，則乳汁分泌如常。產(chǎn)時(shí)失血，血虛火動(dòng)，肝氣易郁，若產(chǎn)后情志不遂，肝失條達(dá)，疏泄失司，乳汁運(yùn)行受阻而產(chǎn)生缺乳?！陡裰掠嗾摗罚骸叭樽又?，不知調(diào)養(yǎng)，忿怒所逆，郁悶所遏，厚味所釀，以致厥陰之氣不行，故竅不得通，而汁不得出?！币虼瞬溉槠趹?yīng)保持精神愉快，心情舒暢，避免因情志不暢而發(fā)生的乳汁不足或其他乳病。

5、適勞逸，節(jié)房事乳汁為母體氣血所化，只有乳母身體強(qiáng)健，氣血充盈，則乳汁生化有源；反之則乳汁分泌不足。勞倦過(guò)度則傷脾，房事過(guò)度則傷腎。若脾腎不足，精血虧損，乳汁生化無(wú)源而致乳汁不足，甚至全無(wú)。故哺乳期應(yīng)做到勞逸結(jié)合，房事有節(jié)，保證產(chǎn)婦的身體健康，精力充沛，氣血旺盛，乳汁化源不斷以哺育嬰兒。此外，還應(yīng)注意采取避孕措施及謹(jǐn)慎用藥等。

概念：是人從性腺開(kāi)始發(fā)育到成熟的時(shí)期。是由兒童發(fā)育到成年的過(guò)渡階段。世界衛(wèi)生組織認(rèn)定青春期的年齡范圍是10~20歲。

青春期保健女孩乳房保健月經(jīng)保健心理保健青春期生理保健

女孩進(jìn)入青春期之后，在青春期剛開(kāi)始時(shí)應(yīng)讓乳房充分地發(fā)育，不應(yīng)過(guò)早地佩戴胸罩阻止乳房的發(fā)育。到14歲左右，乳房顯著增大，應(yīng)根據(jù)乳房的大小及時(shí)地佩戴胸罩。這樣有助于乳房的健康發(fā)育。圍絕經(jīng)期定義：卵巢功能衰退直至絕經(jīng)后1年內(nèi)絕經(jīng)過(guò)渡期－是從月經(jīng)開(kāi)始改變至最終月經(jīng)前的階段。開(kāi)始出現(xiàn)內(nèi)分泌、生物學(xué)變化及臨床表現(xiàn)。

絕經(jīng)后期－卵巢萎縮，內(nèi)分泌功能逐漸消退，生殖器官萎縮。

任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也

出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，煩熱，汗出，頭暈耳鳴，心悸失眠、多夢(mèng)，記憶力差，注意力不集中，煩躁易怒，情緒激動(dòng)，有時(shí)莫名的恐懼，乳房、生殖器官萎縮，泌尿系統(tǒng)萎縮，有尿頻、尿急或尿失禁，白帶減少，性欲下降，血壓波動(dòng)，腰腿酸痛，面浮肢腫，骨質(zhì)疏松等一系列癥狀。圍絕經(jīng)期綜合征（卵巢早衰）圍絕經(jīng)期調(diào)養(yǎng)

情志調(diào)養(yǎng)

保持良好的心態(tài),要正確面對(duì)并承認(rèn)自己進(jìn)入了圍絕經(jīng)期，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng),多接納新生事物,并參與公益活動(dòng),與世無(wú)爭(zhēng),寬人慰己,熱愛(ài)生活。

積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng),如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等,每天至少活動(dòng)半小時(shí)，但要量力而行,循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)

飲食的調(diào)養(yǎng)應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、氣候等因素來(lái)確定，中醫(yī)八綱分為陰陽(yáng)、氣血、表里、虛實(shí)，五臟六腑、虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富飲食為佳,注重補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，如豆制品高蛋白飲食,少食辛辣香燥食物,咸食及動(dòng)物脂肪,多食新鮮蔬菜水果。同時(shí)可選用杞黃精百合粥、核桃芡實(shí)蓮子粥、沙參蟲(chóng)草燉龜肉等食療服之,補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)陰益氣,以達(dá)將息攝身之目的。小麥合歡粥、大棗粥安神止汗,養(yǎng)陰潤(rùn)燥,緩急和胃。當(dāng)患病時(shí),不妨用食物輔助藥物治療有利疾病的康復(fù)。飲食調(diào)養(yǎng)

當(dāng)患病時(shí),不妨用食物輔助藥物治療有利疾病的康復(fù)。藥物調(diào)養(yǎng)生活起居調(diào)養(yǎng)

怡情致、保持充足的睡眠。

黃褐斑黃褐斑的定義

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對(duì)稱蝶形分布于頰部。多見(jiàn)于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、反復(fù)流產(chǎn)、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。

黃褐斑黃褐斑的預(yù)防

由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關(guān)系，故應(yīng)注意防曬，外出時(shí)可外搽含避光劑的膏霜類或撐遮陽(yáng)傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。

黃褐斑黃褐斑的調(diào)養(yǎng)

調(diào)節(jié)情志、生活要有規(guī)律，心情要放松、保證充足睡眠、飲食適宜、同時(shí)予補(bǔ)腎、化瘀的藥物、食物。三七粉的八大功效1、輔助抑制腫瘤癌癥2、軟化血管，預(yù)防心腦血管病，降血壓血脂血糖3、止血、活血化瘀、造血4、調(diào)理月經(jīng)，治療婦科病5、美白膚色、祛斑祛暗瘡

6、增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力7、抗疲勞、鎮(zhèn)痛8、抗氧化、延緩衰老它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的鎮(zhèn)痛能力僅次于嗎啡！1、常規(guī)婦檢：由婦科醫(yī)生進(jìn)行陰道檢查、雙合診，可以對(duì)就診者的婦科情況做一個(gè)全面的評(píng)估。（陰道鏡檢查）2、白帶常規(guī)檢查：檢測(cè)各種病原微生物導(dǎo)致的陰道炎、如霉菌、滴蟲(chóng)、線索細(xì)胞、PH值、清潔度、衣原體等。3、宮頸脫落細(xì)胞學(xué)：這是防癌普查的主要方法，對(duì)診斷宮頸癌前病變、早期宮頸癌有重要價(jià)值。4、盆腔和陰道B超：可早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫等病變。常規(guī)婦科檢查項(xiàng)目5、乳房B超：可早期發(fā)現(xiàn)乳腺增生、結(jié)節(jié)、纖維瘤等病變。6、體檢時(shí)間：至少一年一次。一、材料：

綠豆50g薏仁50g扁豆50g百合50g

枸杞10g黃芪250g（以上是一個(gè)人五天量）二、步驟：

1、把黃芪250g倒入砂鍋，再倒一些水先泡了大約20分鐘，再加兩碗水煮，煮15分鐘后濾出來(lái)，然