教材內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)2、體能大沖關(guān)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳同時(shí)落地。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生持續(xù)跳的能力23重點(diǎn)領(lǐng)域參與∨運(yùn)動(dòng)∨健康∨合作∨適應(yīng)∨教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容與要求教與學(xué)的方法、措施次數(shù)時(shí)間組織形式、場地布置準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容3、安排見習(xí)生4、強(qiáng)調(diào)安全問題二、準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)一：1、在音樂的伴隨下，圍繞田徑場慢跑兩圈。2、當(dāng)聽到老師的哨音后模仿老師做同樣的動(dòng)作。環(huán)節(jié)二1、熱身操教與學(xué)方法、措施：12、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、見習(xí)生隨堂聽課學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察。環(huán)節(jié)一：12環(huán)節(jié)二：1、圍繞老師跑成圓形，散開2習(xí)。10min組織形式：基本部分立定跳遠(yuǎn)環(huán)節(jié)一：利用多媒體學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)1、預(yù)擺方法：1、兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)。2教師活動(dòng)：12、教師語言清晰。3、課件圖片與視頻結(jié)合。4學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生四列橫隊(duì)認(rèn)真聽講。2、仔細(xì)觀察老師講解示范的動(dòng)作。環(huán)節(jié)二：25min組織形式：環(huán)節(jié)一××××××××××××××××××××××××△傾。教師活動(dòng)：1組織形式：環(huán)節(jié)三2、起跳示安全要求?！痢痢痢痢痢练椒ǎ?、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)?！痢痢痢痢痢?、兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩（兩肩要充分上提，向前上方跳出，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，背部用力及時(shí)充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。3、騰空1、人體充分伸展，做到“三直”要點(diǎn)：在收腹落地的時(shí)機(jī)因人而異，腰腹力量強(qiáng)的，可在人體達(dá)到最高點(diǎn)后下落時(shí)迅速收腹舉腿，盡可能延長騰空時(shí)間達(dá)到可能遠(yuǎn)的落地點(diǎn)。而腰腹力量較弱的，在人體最高點(diǎn)時(shí)迅速收腹舉腿，以便能夠順利完成收腹舉腿動(dòng)作。收腹舉腿的同時(shí)兩臂屈臂用力急振后擺，小腿盡可能地前伸，從而達(dá)到可能遠(yuǎn)的落地點(diǎn)。5、落地緩沖方法：1、腳跟先著地迅速過渡到全腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。環(huán)節(jié)二：分組練習(xí)1環(huán)節(jié)三：3××××××××××××△立定跳遠(yuǎn)比賽2、游戲：我是跳躍小能手規(guī)則：起跳一次后，雙腳同時(shí)結(jié)束部分四、結(jié)束部分1、集合整隊(duì)。2、放松練習(xí)。3、小結(jié)。1、總結(jié)本次課的情況。2、組織學(xué)