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文檔簡介

中長跑

說課教學(xué)目標(biāo)1、掌握中長跑的間歇跑技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)目標(biāo)1、掌握中長跑的間歇跑技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品德、頑強(qiáng)意志力和團(tuán)隊合作的精神。學(xué)情分析六年級學(xué)生身心發(fā)育到了一個迅速發(fā)展的時期,但內(nèi)臟器官功能和肌肉力量等,遠(yuǎn)未能跟上身體發(fā)展的需要。掌握中長跑技術(shù)、提高學(xué)生心肺功能,從而提高身體素質(zhì)。教學(xué)指導(dǎo)思想貫徹落實中共中央關(guān)于“立德樹人”精神,提高學(xué)生的運動能力、體育品德和健康行為的核心素養(yǎng)。教學(xué)指導(dǎo)思想本課根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)狀,面向全體學(xué)生,使人人都有進(jìn)步。在教學(xué)中堅持做以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)、練習(xí)為主線、健康為主旨。通過相互配合練習(xí),重點抓住中長跑的間歇跑的間歇時間、跑的距離和速度、練習(xí)量的控制技術(shù),中長跑的戰(zhàn)術(shù)、通過間歇跑練習(xí),突破在中長跑中間歇跑的有效性和戰(zhàn)術(shù)運用的難點,培養(yǎng)學(xué)生良好體育品德、頑強(qiáng)意志力和團(tuán)隊合作的精神。重難點教學(xué)重點間歇時間、跑的距離和速度、練習(xí)量,中長跑的戰(zhàn)術(shù)。重難點教學(xué)難點戰(zhàn)術(shù)運用和間歇跑的有效性。教學(xué)過程課堂常規(guī)和準(zhǔn)備練習(xí)(鉆手圈、呼吸與步頻練習(xí))教師引導(dǎo),學(xué)生參與中長跑的戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)、間歇跑練習(xí)教學(xué)過程身體素質(zhì)訓(xùn)練(行進(jìn)轉(zhuǎn)向跑跳)放松操

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