對中醫(yī)的認(rèn)識和感悟800字對中醫(yī)的認(rèn)識和感悟800字篇一時間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間惠文實(shí)訓(xùn)即將告一段落。在來惠文之前，以為二十幾天會很漫長，現(xiàn)在想想仿佛昨日剛到！雖在這里待了不到一月，但是惠文對我的影響卻是與日俱增。剛來惠文時，我有些許的不適應(yīng)。但是當(dāng)我逐漸進(jìn)入狀態(tài)后，我的那些不適應(yīng)也漸漸消失。在這里收獲的不僅僅是技術(shù)，更重要的是許多無形的財富。那么在惠文我學(xué)到了什么呢？在來惠文前，我不知道自己所學(xué)專業(yè)是干什么的，自己將來要從事什么樣的工作。但在這里惠文讓我找到了答案。以前只是聽說過所謂的職業(yè)素養(yǎng)，在這里我又進(jìn)一步了解了什么是職業(yè)素養(yǎng)。最重要的是，惠文讓我體會到了員工管理制度。讓我體會到作為公司的一名員工應(yīng)盡的義務(wù)和職責(zé)。在學(xué)校學(xué)的知識很凌亂，然而在這里讓知識得到提煉和升華?；菸牡墓こ處熓且涣鳌Ｎ覀儊磉@里的首要目標(biāo)就是學(xué)習(xí)專業(yè)技能，完成實(shí)訓(xùn)任務(wù)。負(fù)責(zé)教授我們?nèi)蝿?wù)的惠文工程師所展現(xiàn)出的技術(shù)能力使我們大開眼界，我們所學(xué)的，所知的簡直是不足一提?；菸牡墓こ處煵粌H有熟練的操作技能，更具有對工作的兢兢業(yè)業(yè)，對學(xué)生的孜孜不倦。溝通是團(tuán)結(jié)之本。小組成員之間的互助、彼此的溝通，也讓我們明白到團(tuán)隊合作的重要性，和如何處理團(tuán)隊成員間的關(guān)系。不言而喻，一個好的團(tuán)隊是每個人、每個企業(yè)成功的基礎(chǔ)。一個人是無法脫離集體而存在的，所以，這就要求我們要有一個好的團(tuán)隊，來幫助我們，和我們一起成長，直至成功。時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間實(shí)訓(xùn)就要結(jié)束了，還是有些不舍的。這段時間是忙碌的，在忙碌中找到自己，找到自己的價值，找到自己的不足。在忙忙碌碌工作和學(xué)習(xí)生活中，體會到作為小職員的艱辛。在實(shí)訓(xùn)中我們不僅要學(xué)習(xí)技能還要學(xué)習(xí)交際。人終究是社會的人，走向社會就必須融入社會。對于還是學(xué)生的我們，沒有社會經(jīng)驗，很多東西還不了解，而這次實(shí)訓(xùn)給我提供了一個很好的機(jī)會，學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識。這次實(shí)訓(xùn)對我以后不管是學(xué)習(xí)還是工作都有很大的幫助，我想這應(yīng)該是一種動力，讓我更加努力。最后非常感謝我們的學(xué)校和惠文實(shí)訓(xùn)基地給了我們這次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會。還要感謝督導(dǎo)以及教我們的老師，人生只不過是驚鴻而已，努力做好才不枉此生。奮斗吧！對中醫(yī)的認(rèn)識和感悟800字篇二隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，我們的生活和學(xué)習(xí)、工作都發(fā)生了變化。教師已不再是傳遞信息的工具，教師更需要更高層次的教育教學(xué)能力，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)、研究教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，適應(yīng)未來教育的需要的。網(wǎng)絡(luò)繼續(xù)教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)為教師學(xué)習(xí)制定了共同的內(nèi)容和活動，更為重要的是，它為教師提供好展示自己的網(wǎng)絡(luò)平臺。在學(xué)習(xí)內(nèi)容和實(shí)踐層次上滿足不同教師的需要。通過參加本次教師網(wǎng)絡(luò)繼續(xù)教育培訓(xùn)，自主參與其中，使我在思想上、專業(yè)理論知識方面有了進(jìn)一步的提升。在學(xué)習(xí)中，我認(rèn)真聆聽了專家在教育教學(xué)方面的講座，觀看了課堂教學(xué)視頻，在這段時間里從這個平臺我學(xué)到了不少先進(jìn)經(jīng)驗和有價值的知識。在網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)中，使我受益匪淺。在課程培訓(xùn)過程中。李教授深刻闡釋了局部解剖學(xué)的課程定位;講解了局部解剖學(xué)“三基”“五性”的教學(xué)理念，并結(jié)合自身經(jīng)驗向我們介紹了如何引導(dǎo)和有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)局部解剖學(xué)。李教授講述了簡約式、探究式、案例式、啟發(fā)式等教學(xué)方法;特別提到要將局部解剖學(xué)與系統(tǒng)解剖學(xué)相結(jié)合，將形態(tài)與機(jī)能相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。還舉例介紹了許多授課方法：例如與臨床應(yīng)用相結(jié)合，與科學(xué)研究相結(jié)合，采取對比授課等，讓我受益匪淺;李教授反復(fù)強(qiáng)調(diào)，在課堂教學(xué)中要以提高學(xué)生能力為主導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性和科研靈感，為學(xué)生未來發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。他還強(qiáng)調(diào)，作為高校教師，必須立足本專業(yè)教學(xué)實(shí)際，提高自身雙語教學(xué)能力，提高自身科研素養(yǎng)，這將會大大開發(fā)醫(yī)學(xué)生的潛力，促進(jìn)其更好發(fā)展。在觀看學(xué)習(xí)培訓(xùn)視頻過程中，我也和周圍的同事交流過，討論過，在寫這份總結(jié)報告的時候，我想發(fā)表一下自己對于該課程的不足之處的見解。首先，在示范教學(xué)章節(jié)部分，總體感覺講的有些粗糙，作為年輕老師，有些疑惑問題沒能在視頻學(xué)習(xí)中得到答案。其次，局部解剖學(xué)畢竟是一門聯(lián)系基礎(chǔ)和臨床的實(shí)踐性學(xué)科，對于該學(xué)科教師的培訓(xùn)還應(yīng)該注重動手操作能力，在這次的在線視頻培訓(xùn)中，示范課中缺少實(shí)際操作部分，這也是美中不足的。特別對于上肢，下肢和腹壁的解剖涉及到臨床外科學(xué)大部分學(xué)科，最好將這部分也添加到視頻教學(xué)中來。這次教育培訓(xùn)，使我對新課程教學(xué)又有了新的認(rèn)識。我體會到新課程教學(xué)應(yīng)該是：“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，他們應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，通過自己親自去體驗、嘗試，來逐漸學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，從而達(dá)到從學(xué)會到會學(xué)的目的，教師要從各個方面來培養(yǎng)學(xué)生探究事物的興趣和積極的態(tài)度，讓他們不以學(xué)為苦，而做到以學(xué)為樂。對中醫(yī)的認(rèn)識和感悟800字篇三俗話說：身體是革命的本錢，有了好身體才能全身心得投入學(xué)習(xí)，生活，工作中去。想要有個好身體平時要加強(qiáng)鍛煉，找些適合自己的體育項目去鍛煉。天氣好了可以進(jìn)行室外運(yùn)動，但是一到了冬天，天氣變冷，人們就不愿意出門活動，但能進(jìn)行一些室內(nèi)活動。而對于我們在校學(xué)生而言，宿舍的條件有限，也不適于做些體育活動來強(qiáng)身健體。以至于到了冬天，體質(zhì)差的同學(xué)飽受感冒，發(fā)燒，頭痛的困擾。但是通過中醫(yī)上保健與養(yǎng)生的學(xué)習(xí)，讓我對保健養(yǎng)生有了一個初步認(rèn)識，通過一些小的方法就能改善身體狀況，令我受益匪淺！首先我們要明白保健與養(yǎng)生的要點(diǎn)：行動，堅持，觀察，適合自己。話說心動不如行動，行動是第一步。一個人好的身體是與平時自己的生活習(xí)慣緊密相連的。通過學(xué)習(xí)讓我了解了一些常用的保健技巧和養(yǎng)生理念，也對中華傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生之道有了粗淺的認(rèn)識，更加佩服古人的聰明智慧的結(jié)晶。以后我們在面對一些常見的、較小的身體疾病問題時，不僅僅是只有吃藥打針才可以解決，還可以通過很多傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法來治療。比如按摩一些保健穴位，拔罐，食療等傳統(tǒng)中醫(yī)方法，不僅副作用小，而且只要長期堅持，有些疾病就能緩解，甚至達(dá)到治愈的效果。養(yǎng)生的這種特性，在使身體更加健康的同時，還陶冶著心性。說起保健養(yǎng)生應(yīng)從四季養(yǎng)生開始。因為春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然一年中運(yùn)動變化的規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為“人與天地相應(yīng)”，人體必須順應(yīng)自然四季變化的規(guī)律，保持機(jī)體與自然的平衡，才能順利安康的度過一年四季。冬季天寒雪冰，大地龜裂，生機(jī)潛伏，陽氣內(nèi)藏，是萬物收藏的時令，在五行中屬水，與人體的腎和膀胱有密切的關(guān)系。冬季養(yǎng)生我們也應(yīng)該注意一些問題：一、要有充足睡眠，睡眠時注意防寒保暖，免受寒冷風(fēng)的侵襲，引發(fā)感冒、呼吸系統(tǒng)等疾病。二、保暖，保養(yǎng)好人體陽氣。三、陽光充足時做輕松的運(yùn)動，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動使皮膚開泄出汗而耗傷身體的陽氣。四、可以進(jìn)行一些運(yùn)動。在運(yùn)動鍛煉前做好充分準(zhǔn)備活動，以防運(yùn)動損傷。而且盡可能室內(nèi)活動，如：瑜珈、跳繩、踢毽、撞背，金雞獨(dú)立等活動。在鍛煉后做些放松活動，如：調(diào)息，即深呼吸，洗個熱水澡等。五、冬三月，腎氣旺。飲食之味應(yīng)該減少咸味食品，以防助長腎氣，適當(dāng)增加苦味食品，使心氣得到補(bǔ)養(yǎng)，可避免腎水旺而克傷心火。多吃一些時令水果和蔬菜。春季陽氣初生，抵抗力弱，最怕風(fēng)邪侵襲，而此季多風(fēng)，因此要避風(fēng)邪，注意身體保暖，不要隨意驟減衣服，防止受涼。而夏季養(yǎng)生，人體在夏季心火旺盛，而腎水虛弱，雖自覺大熱喜冷貪涼，但應(yīng)有節(jié)制。飲食上注意慎、戒油膩和粘膩食物，少食苦味食品，增食辛味食品，以養(yǎng)肺臟，勿過飽，勿暴食冷飲和冷凍瓜果。秋季養(yǎng)生，秋三月，肺氣旺，飲食應(yīng)減少辛味食品，適當(dāng)增加酸味食品，使肝氣得到補(bǔ)陽，避免肺旺而克傷肝木。四季養(yǎng)生與人們的生活密切相關(guān)。除了四季養(yǎng)生之道外，還有許多保健知識也值得大家學(xué)習(xí)和實(shí)踐，長期堅持，對身體大有益處。還有一些每日一練的小方法也值得我們?nèi)W(xué)習(xí)并堅持去做。不僅起到保健作用，還能改善身體的不適的狀況。如：深呼吸（腹式呼吸、調(diào)息、冥想）閉目、緩慢吸氣，吸氣入腹，腹部鼓，停止，緩慢將氣呼出，腹部內(nèi)收。重復(fù)進(jìn)行。金雞獨(dú)立，單腳立地，另一腳抬起，雙手下垂，閉目。盡量保持站立的時間。叩齒，上下牙齒互扣，口腔會產(chǎn)生唾液，緩慢將唾液咽下。按壓勞宮穴：治手心出汗，心跳過速、失眠，補(bǔ)養(yǎng)心臟且補(bǔ)養(yǎng)速度極快。搓腰：用手掌在腰部上下來回搓，增強(qiáng)腎臟功能，疏通帶脈，防治腰酸、腰疼，尿頻、夜尿多等。搓耳朵：“腎主藏精，開竅于耳”“耳是腎的外部表現(xiàn)”。提拉，下拉，外拉，推上下耳根。拍手治百?。好咳张氖?00―1000次，激活身體各部分，促進(jìn)血液循環(huán)。最好拍手后將手放到熱水盆泡，泡一會，再加熱水，直到全身變熱為止。敲頭部：用10根手指肚或手握空拳輕輕敲打頭部一遍，從前發(fā)際到后發(fā)際。促進(jìn)頭部血液循環(huán)，防止脫發(fā)、白發(fā)、頭發(fā)油等，敲膽經(jīng)目的主要在刺激膽經(jīng)，強(qiáng)迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統(tǒng)所需的充足材料。我通過以上的保健方法也起到一些作用。比如深呼吸。晚上有時候睡不著，可以閉眼躺在床上，用腹式呼吸、調(diào)息，冥思，堅持做確實(shí)可以有助于睡眠。其次搓耳朵。雖然每次練習(xí)完之后耳朵又紅又熱，但是時間久了，很少出現(xiàn)耳朵嗡嗡的響，而且耳朵周圍皮膚變得有光澤。下面敲頭部：用10根手指肚或手握空拳輕輕敲打頭部一遍，敲完之后順便手指頭按摩一下頭皮，梳理一下頭發(fā)，時間久了確實(shí)達(dá)到明顯的效果?，F(xiàn)在在洗頭時候頭發(fā)掉的比以前少了，而且頭發(fā)的發(fā)質(zhì)也好多了，出油少了。敲膽經(jīng)至今還在進(jìn)行，一般是吃完飯回宿舍之后，坐在床邊開始練習(xí)，但是至今還沒有特別明顯的感受。還有就是在睡前揉揉小腹，有助于腸胃的活動，這個效果也不是很明顯。還有按壓勞宮穴，這是做的次數(shù)最多，感覺效果最明顯的，能夠回復(fù)精神。總之這些小方法都在嘗試，做完之后確實(shí)能起到一定效果?？傊挥袌猿窒聛聿拍芨惺艿缴眢w的變化，盡量在閑暇時間去做做這些保健方法，我相信時間久了必定能產(chǎn)生明顯的效果。我從中醫(yī)的養(yǎng)生與保健中學(xué)到許多?，F(xiàn)在社會的壓力很大，人們往往忽視了自己的健康，出現(xiàn)未老先衰等各種現(xiàn)象，使得一些保健養(yǎng)生理念才引起得到更多人的關(guān)注。但愿通過我小小的心得，能夠有更多的人去了解中醫(yī)養(yǎng)生并去實(shí)踐，體會養(yǎng)生帶來的美妙感受。對中醫(yī)的認(rèn)識和感悟800字篇四作為一名中醫(yī)?？疲乙恢闭J(rèn)為要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)修，才能更好地服務(wù)于病人。最近我參加了一次中醫(yī)?？谱o(hù)士進(jìn)修，受益匪淺，現(xiàn)在我來分享一下我的和收獲。這次進(jìn)修讓我更加深入地了解了中醫(yī)理論。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)理論是非常豐富和深邃的，其中有很多的理念和思想，需要我們不斷去研究和領(lǐng)悟。我學(xué)到了很多新的知識，比如說中醫(yī)的五臟六腑、絡(luò)脈和經(jīng)絡(luò)、中藥的種類和功效等等。這些知識的掌握，讓我更加理解了中醫(yī)對于疾病的治療和預(yù)防的方法和原理。這次進(jìn)修讓我更加注重實(shí)踐和技能的提升。除了理論學(xué)習(xí)，我們還進(jìn)行了實(shí)踐操作，比如說針灸、拔罐等等。通過實(shí)踐，我更加熟練地掌握了這些技能，并且感覺到自己在這方面有了更深刻的認(rèn)識。在實(shí)踐中，我還學(xué)到了很多經(jīng)驗和技巧，這些對于我今后的工作會有很大的幫助。