《立定跳遠(yuǎn)》教案單位執(zhí)教人胡梅年

級(jí)三年級(jí)人

數(shù)40人時(shí)間40分鐘教學(xué)目標(biāo)1、培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，提高學(xué)生的跳躍能力。2、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)。3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)孩子自己動(dòng)手興趣和增強(qiáng)環(huán)保的意識(shí),使學(xué)生之間建立良好的合作精神和集體榮譽(yù)感。教學(xué)內(nèi)容立

定

跳

遠(yuǎn)教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)意

圖創(chuàng)設(shè)情境走進(jìn)童話激趣導(dǎo)入（2分鐘）1、課堂常規(guī)。2、教師語言導(dǎo)入小兔子學(xué)本領(lǐng)的情景。3、引導(dǎo)學(xué)生感受大自然，熱愛小動(dòng)物，模仿動(dòng)物，盡情參與的學(xué)習(xí)興趣。組織：四列橫隊(duì)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲要求：學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生求知欲。通過創(chuàng)設(shè)情境，借助學(xué)生喜歡的小動(dòng)物導(dǎo)入課題，展開想象，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。熱身運(yùn)動(dòng)（7分鐘）1、模仿小兔子蹦蹦跳跳的動(dòng)作習(xí)性進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。2、通過做健身操在音樂伴奏下完成熱身運(yùn)動(dòng)。3、通過專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。組織：四列橫隊(duì)走成圓形隊(duì)形：1、通過健美操動(dòng)作的練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生展示自我的能力。2、動(dòng)作協(xié)調(diào)，樂于表現(xiàn)。立定跳遠(yuǎn)學(xué)練結(jié)合立定跳遠(yuǎn)學(xué)練結(jié)合立定跳遠(yuǎn)學(xué)練結(jié)合學(xué)練參與（28分鐘）1、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂后擺同時(shí)，兩膝屈膝下蹲，兩臂前擺時(shí)，兩膝伸直，兩腳蹬地發(fā)力向前跳起，落地緩沖。動(dòng)作口訣:一擺二蹲三跳起快速蹬地展身體收腹提膝伸小腿用力遠(yuǎn)跳穩(wěn)落地。重點(diǎn)：雙腳用力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。體能練習(xí):坐式拉伸韌帶柔韌性練習(xí)。仆步壓腿柔韌性練習(xí)。立臥撐。高抬腿跑。2、學(xué)以致用，拓展練習(xí):游戲：<<春播秋收》方法：第一個(gè)同學(xué)站在限制線后，聽到口令迅速把籃子里的一顆蘑菇種在指定的土地里，再跑回，快速?gòu)年?duì)伍右側(cè)跑回隊(duì)尾站好。第二個(gè)同學(xué)迅速在籃子里拿出一顆蘑菇跑出，繼續(xù)種蘑菇，以此類推，每組前五位同學(xué)種蘑菇，后五位同學(xué)收蘑菇，種收的快的組為勝隊(duì)。要求：1、必須把蘑菇種在指定地方。2、必須從隊(duì)伍右側(cè)跑到隊(duì)尾。3、注意安全。組織：在圓形線上練習(xí)要求：學(xué)生能大膽嘗試根據(jù)小兔子生活習(xí)性的特點(diǎn)進(jìn)行有步驟的模仿練習(xí).1、自主練習(xí)兩腳有力蹬地的動(dòng)作。2，教師講動(dòng)作要領(lǐng)并示范。3、學(xué)生聽口令練習(xí)正確立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。4、分組看口訣和跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解圖,討論怎樣用最佳動(dòng)作，跳的最遠(yuǎn)。教師巡回指導(dǎo)。5、學(xué)生回到原來位置，根據(jù)體會(huì)的動(dòng)作要領(lǐng)繼續(xù)練習(xí)。6、小組分別展示跳。7、每小組選出學(xué)生演示，教師講評(píng),再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng),及時(shí)鼓勵(lì)。8、學(xué)生回到原來的位置，教師組織練習(xí)。提高要求，跳過前面的實(shí)線。9、進(jìn)一步提高要求，男女生跳過前面不同遠(yuǎn)度的虛線.10、自己設(shè)定更遠(yuǎn)的距離跳，挑戰(zhàn)自我。11、教師領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行柔韌性體能練習(xí)，立臥撐練習(xí)高抬腿跑練習(xí)。要求：掌握動(dòng)作要領(lǐng)，積極練習(xí)。教法：1、教師展示蘑菇圖片。2、教師示范并講解游戲方法。4、學(xué)生練習(xí)、教學(xué)比賽。要求：1、學(xué)生遵守游戲規(guī)則，注意安全。2、充分發(fā)揮學(xué)生的表現(xiàn)力，使學(xué)生能興致勃勃地進(jìn)行游戲。3，發(fā)揚(yáng)集體主義精神為本組加油。1、通過聯(lián)想小兔子動(dòng)作習(xí)性，結(jié)合所學(xué)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的特點(diǎn)，進(jìn)行情景教學(xué)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。2、通過學(xué)生學(xué)習(xí)朗朗上口的動(dòng)作口訣和直觀的立定跳遠(yuǎn)示意圖，進(jìn)一步掌握正確地作要領(lǐng)。3再次強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，加深印象。4、分層教學(xué)，體現(xiàn)男女生的體質(zhì)差異。5、鼓勵(lì)學(xué)生自我挑戰(zhàn)，體現(xiàn)更高、更遠(yuǎn)、更強(qiáng)的體育精神。6，通過對(duì)柔韌性，上下肢的體能練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，增加身體柔韌性，提高腿部的彈跳力。1,用可以再利用材料,培養(yǎng)孩子自己動(dòng)手興趣和環(huán)保意識(shí)。2、在游戲活動(dòng)中，讓學(xué)生感受自主與合作的樂趣。課堂放松放松活動(dòng)（3分鐘）1、聽音樂放松。2、師生小結(jié)本課。組織學(xué)生相互交流。3、宣布下課。4、歸還器材。要求：放松時(shí)老師領(lǐng)做學(xué)生翩翩起舞，輕松愉快、身心滿足、達(dá)到放松