心理健康教案（10篇）

心理健康教案1

主題：

我們班到處有關(guān)愛。

背景：

學校生缺少愛心，需要進行教育。

活動目的：

經(jīng)過本次《學校生心理健康教育主題班會》，使同學懂得同學

之間如何相處，班團體里到處有關(guān)懷、有暖和，培育同學的愛心。

活動預備：

班班通電子白板展現(xiàn)心理健康教育。

活動過程：

一、班主任介紹班會資料。

同學們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉

上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永久一

塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體，擁抱健康對于我們每個人

來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討討

論同學之間如何相處，同學之間應(yīng)相互有關(guān)愛。

老師此刻給同學們介紹一個同學，她平常不愛完成作業(yè)，書寫

也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫

宇馨”。

下頭就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平常你是怎樣與他相處

第1頁

的。

二、說說心里話。

生1:她學習成果不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛模糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做伴侶。

生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜愛她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她溝通太讓人焦急，我不喜愛她。

師小結(jié)：剛剛，這幾個同學說得都是事實?？墒?，同學之間不

應(yīng)當這樣。溫宇馨同學的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工

顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不擅長和同學溝通,

每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關(guān)愛,

而她呢我們與她相比，必需不能再卑視她，應(yīng)當相互關(guān)懷，相互幫助，

讓她克服掉毛病，成為我們班團體里人人關(guān)愛的同學。

三、小組商量：

1、今后同學之間應(yīng)當怎樣做

2、找代表發(fā)言。(歸納)

(1)、同學之間，要學會友好。

(2)、同學之間，要學會敬重。

(3)、同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。

(4)、同學之間，要學會理解人，要學會換位思索。

(5)、同學之間，要學會愛護。

四、播放學校生心理健康教育片。

第2頁

讓同學觀看。

五、總結(jié)：

同學們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份

敬重；多一份敬重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我

們都擁有健康的心里，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感覺到

班團體里到處有關(guān)愛。

心理健康教案2

一、活動目標：

1、在嬉戲中熟悉日常生活中興奮和生氣的表情。

2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的心情。

3、體驗關(guān)愛、親情、共享的歡樂。

二、重點與難點：

正確認知自己的心情，學習合理疏泄、掌握自己的心情。

三、活動預備：

紅星娃娃、興奮和生氣的表情娃娃、興奮娃娃和生氣娃娃的家、

情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。

四、活動流程：

（一）語言導入：

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找興奮娃娃（123）和生氣娃娃（456）

的家。

第3頁

(二)熟悉興奮和生氣的表情：

1、說說興奮娃娃和生氣娃娃的表情。

2、做做興奮和生氣的樣子，在興奮娃娃和生氣娃娃的家留個

影。平常有什么興奮的事?興奮的時候你會怎么樣？

3、介紹幾種表達自己心情的方式：

(1)可以單獨呆一會兒消消氣

(2)可以對別人說誕生氣的緣由

(3)為別人想一想

(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做嬉

戲等等，這樣很快就沒事了。

(三)老師小結(jié):

原來每個人都會有興奮的時候、生氣的時候，當你興奮的時候,

應(yīng)當讓大家共享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來關(guān)心你

解決困難的。生氣并不是一件壞事情，假如生氣時損害了自己，防礙

了別人，就是件壞事情，假如常常生氣是一種不好的行為。

(四)做做興奮生氣的臉譜：

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做興奮的嬉戲：

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找伴侶一起唱表情歌。

2、老師帶幼兒到操場上做興奮的老鷹抓小雞的嬉戲。

提問：

(1)假如你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？

第4頁

⑵假如小伴侶不當心撞到了你，你會怎么做?

心理健康教案3

一、活動目標：

1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的歡樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培育幼兒合群、樂群的性格。

二、教學預備：

課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

三、活動重難點：

1、給幼兒供應(yīng)大家一起玩的機會。

2、引導幼兒在嬉戲活動中與同伴友好相處。

四、活動進程：

1、談話導入：

小伴侶你們喜愛小動物嗎?喜愛哪些小動物?今日，我們一起來

學小動物走路好嗎？（小兔、小鴨、烏龜、小貓）我們剛剛學了那么多

小動物走路，你們興奮嗎?小伴侶你們喜愛來幼兒園嗎?你們每天在幼

兒園里玩的興奮嗎?小伴侶，有個叫妞妞的小伴侶她也上幼兒園了，

我們一起看妞妞在幼兒園玩的歡樂嗎？

2、綻開：放課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞單獨一個人在玩，小伴侶這個小姑娘叫妞妞，你們

看她在干什么？她和誰在玩?你覺得妞妞一個人玩歡樂嗎?你喜愛怎樣

玩？

圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣

第5頁

了？鼓舞幼兒想方法：你可以和你的小伙伴商議一下，怎么做才能

讓妞妞不生氣，歡樂起來呢？小伴侶想的方法真不錯，我們看妞妞的

小伙伴是怎樣做的。

圖三、來很多小伴侶哄她(對不起，我們不是有意的，你別生

氣了)妞妞看到小伴侶看法那么友好，就諒解了他們，也不生氣了。

圖四、小伴侶們拉起妞妞的手說：“妞妞，和我們一起玩去吧”

圖五、妞妞和大家一起玩，真歡樂呀！

師提問：

(1)、小伴侶你們覺得妞妞一個人玩歡樂，還是和小伴侶一起

玩歡樂？

(2)、你喜愛一個人玩還是和大家一起玩，當你和小伴侶玩玩

具或做嬉戲時，不當心遇到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎

么辦呢?要向別人說：對不起，這樣別人才諒解你，喜愛你，才能成

為好伴侶。

3總結(jié)：

剛剛看了妞妞一個人玩不歡樂，也沒意思，只有和大家一起玩

才是最歡樂的，所以我們在幼兒園里要學會一起玩。

心理健康教案4

教學理念：

誠信，是中華民族的傳統(tǒng)美德。千百年來，它伴隨著一代一代

的中國人走過滄海桑田，經(jīng)受雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓?！叭?/p>

若無信，不知其可也?！闭\信是做人的基本準則和至少的道德修養(yǎng)。

第6頁

為人以誠，待人以信，不行是人的內(nèi)在品質(zhì)和精神要求，也就應(yīng)是社

會的規(guī)范。誠信就像一個路標，它將一個人的人品、修養(yǎng)引入了純凈

的圣地。誠信體此刻點點滴滴的小事上，一份承諾，一份職責都是一

種誠信。而作為我們學校生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做

真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生幻想的道路

上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自

律。

教學目標：

1.幫助同學熟悉自我、了解自我，你情愿做一個誠信的人嗎你

在別人眼里是一個值的信任的人嗎

2.引導同學以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓舞，到達完善

自我、超越自我的目的。

3.除了國家政治生活，誠信在人們的生活中有著更重要的作用。

4.在法制社會里更講究道德，沒有誠信寸步難行。

5.任何本事都不比良好的品行與看法更受人歡迎:生活是期騙

不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比老實更能

取的他人的信任。

重點和難點：

1.引導同學以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓舞，到達完善

自我、超越自我的目的。

2.任何本事都不比良好的品行與看法更受人歡迎:生活是期騙

不了的，一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告，比老實更能

第7頁

取的他人的信任。

教學過程：

一.故事導入，揭開課題。

師：這天，老師先給你們看一個小故事。

〔課件演示）在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩

子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上

街回來殺豬給你吃吧?！逼拮訌慕稚匣貋恚^察曾子正預備殺豬給孩

子吃，妻子連忙阻擋他：“怎樣？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是

說著哄哄孩子的。”曾子說：“我們怎樣能夠說謊話呢？”于是，他

們就殺了那頭豬。

師：同學們，老師不理解曾子為何要這么做呢？假如你是曾子

家的孩子，媽媽失信于你，你會怎樣想呢？

小組商量：

生：做人要有誠信。

師：那你們明白做人為什么必需要講誠信呢？怎樣樣才能做一

個誠信的人？那么，這天就讓我們一齊來學習《做一個有誠信的人》。

〔板書課題）《做一個有誠信的人》

評析：以生動的動畫故事引入新課，激發(fā)了同學的學習愛好和

求知欲，調(diào)動了同學的學習主動性。同學透過觀看生動搞笑的情境,

并結(jié)合平常的認知，初步悟出做人要誠信的道理。

1.聯(lián)系實際，指導行動。

〔1〕.議一議：實際生活中你遇到此類事情怎樣辦？〔出示課

第8頁

件）

事例1:周兵和宋杰是好伴侶，他們以前許諾，不管誰遇到困

難，必需要相互幫助。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒同意，他生

氣的說：“這點忙都不幫，真不講信譽?！?/p>

商量：你對這件事怎樣看？

事例2：李三觀察同學花錢大方，他很艷羨。有一天，他趁他

的同桌不留意，便拿了同學的10元錢。張老師調(diào)查時，他怎樣也不

承認。之后，張老師說：“假如你信任我，就把真相告知我，我保證

不對任何人說。"聽了張老師的話，他很快就把事情告知了張老師。

商量：你明白為什么嗎？

同學溝通并匯報：

給好伴侶抄作業(yè)是一種不負職責的行為，是害了自我的好伴侶,

也是不誠信的一種表現(xiàn)；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠

勇于承當自我的錯誤，其實是一種誠信的表現(xiàn)。

〔同學們都相互商量著自我的觀點。）

師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到老實守信呢？以上的

事例要求我們，要養(yǎng)成誠信的優(yōu)良品質(zhì)，我們就應(yīng)從小就開頭培育老

實守信的好品質(zhì)，平常就要嚴格要求自我,做到表里如一，言而有信。

（2〕.說一說：你情愿和誰交伴侶？（課件出示）

A、當面說好話，背后說壞話。

B、直言不諱，大膽說自我的'看法。

C、沒有把握不輕易容許，一旦容許就要盡力而為。

第9頁

D、對別人的要求滿口容許，但過后就忘，不能兌現(xiàn)。

生商量地很激烈。

〔3〕.師：夸一夸：我們四周哪些事例是屬于老實守信的？

（生商量，并舉例說明。）

二.培育誠信觀念，制作“誠信卡”

1.老師引導：

師：好好想想，自我動手制作一張“誠信卡”，資料寫自我在

生活中是不是一個誠信的人？從哪些事能夠表達出來？有過不誠信

的經(jīng)受嗎？你這天學習了誠信之后，你以后又會怎樣去做呢？

2.每個人分發(fā)一張白紙，要求同學在上頭寫上自我在生活中有

關(guān)誠信的事例。

3.寫完后，要求同學疊好后交給老師。

評析：透過誠信卡，讓同學明白自我就應(yīng)做老實守信的人，應(yīng)

鄙視虛假和不守信譽的行為，對自我不老實和不守信譽的行為應(yīng)感到

擔心和歉疚。

三.挖掘誠信好處，激發(fā)同學做一個誠信的人

（老師小結(jié)）

師：當代少年身系國家將來，肩負歷史的使命。我們的國家能

否發(fā)達，能否于世界民族之林，關(guān)鍵在于我們這一代有沒有崇高的幻

想，有沒有有誠信。當我們揚起學問的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要

啟航向人生之海時，閱歷豐富的老船長告知我們：“必需要用誠信去

導航！”期望透過這節(jié)課，我們班的同學都能做到：守信如節(jié)，言而

第10頁

有信。同學們不僅僅對同學守信，對家長守信，對老師守信，也對自

我守信！最終期望透過這次班會，同學們能自覺持續(xù)誠信的品質(zhì)。

四.提出建議，讓世界布滿誠信與愛

1.朗誦誠信詩歌：1生齊讀）

人生貴誠信

人生貴誠信，何必名與錢。

無視輕拋棄，何顏見蒼天。

誠以信為本，信為誠之源。

投李報桃事，禮尚往來篇。

天下何其大，前路何其遠。

無誠無信義，步履更維艱。

寧可為玉碎，不憐薄瓦全。

事落關(guān)鍵處，方才露真顏。

誠來春水近，信去秋葉殘。

一夜好風入，無須帶笑看。

不怕路凄遙，燕至三月三。

咆哮有大海，潮起潮落間。

輾轉(zhuǎn)幾多日，月明十五圓。

別物如同此，世人何以堪。

丈夫生天地，乘風破浪險。

一言既出口，駟馬難追還。

苦痛不喪志，酒醉無失言。

第11頁

生死千鈞重，誠信永作先。

放眼蒼茫路，身正氣傲然。

縱觀天下記，誠地信為天。

2.播放歌曲：《愛的奉獻》

師：（號召大家）讓我們?nèi)巳硕紒碇v誠信，“以老實守信為榮，

以見利忘義為恥”。信任只要人人都做到老實守信，世界將變得更加

完善！社會將變得更加和諧！

評析：詩歌和歌曲能讓同學牢牢記住老實守信是中華民族的傳

統(tǒng)美德，任何時候都應(yīng)做到說話做事事實在在、表里如一。

五.總結(jié)及反思：

我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社

會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來

的一切。透過課堂動畫的呈現(xiàn)，誠信大事的商量、誠信卡的制作，都

讓同學印象深刻，明白做一個誠信的人的重要性。

心理健康教案5

主題：學會調(diào)整心情的方法，做心情的仆人

活動目的：

1.熟悉到主動心情有益身心健康，能夠提高學習效率，可以改

善人際關(guān)系，而消極心情對身心健康有害，導致學習效率下降，造成

人際關(guān)系緊急。

2.懂得消極心情可以通過調(diào)整轉(zhuǎn)化為主動心情，激發(fā)主動調(diào)整

心情的動機，嘗試找到適合自己的化解消極心情的幾種方法。

第12頁

活動形式：商量溝通、小品表演等

重點：把握調(diào)整心情的方法，在生活中準時轉(zhuǎn)化消極心情。

難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中準時化解自

己的消極心情。

活動預備：

1.指導同學排練小品《她陷入心情的怪圈》

2.預備歌曲《喜洋洋》、《美好拍手歌》。

活動過程：

一、引入課題

同學們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的

時候與心情糟糕的時候你的感覺有什么不同？誰來與大家共享一下？

〔同學共享自己的體會）

是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更

藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，

煩著呢！”

假如我們常常陷入消極心情里，會怎樣呢？下面請大家觀賞小,

邊看邊思索兩個問題：

1.小品中的人物是什么心情狀態(tài)？

2.這種心情狀態(tài)對她的學習、生活帶來什么影響？

二、熟悉消極心情的危害

1.小品表演《她陷入心情的怪圈》。

內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學試卷，她得了87分，有一道選

第13頁

擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學老

師是有意的，就是不讓到達90分?？吹酵赖目荚嚺d奮的神情，蘭

蘭更生氣了，有什么了不得，不就是考了65分嗎？不是我平常關(guān)心

你，你能及格嗎？放學了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗勸慰蘭蘭說,

沒關(guān)系，下次確定能考九非常以上。蘭蘭冷冷地說，你聰慧，每次都

考九十多分，我笨，好不簡單能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣

下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸告，蘭蘭不耐煩了，吼道：

“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈善！”……其次天，蘭蘭的考

卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學老師避開走，上數(shù)學課時蘭蘭有意看小說,

作業(yè)也任憑應(yīng)付，她覺得四周的人都跟她過不去。

2.同學商量，老師啟發(fā)并板書要點

同學主動商量以上兩個問題，蘭蘭陷入了消極心情的怪圈。消

極心情導致不良行為，不良行為引起不良后果。這個小品告知我們什

么道理呢？

3.歸納：

消極心情往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不

利于學習潛力的發(fā)揮，導致學習效率下降，也不利于同學之間的團結(jié)

互助，與師長對立的消極看法，造成人際關(guān)系緊急，嚴峻時還會扭曲

性格，甚至影響身體健康。

4.啟發(fā)思索

同學們對蘭蘭有什么好的建議嗎？能否關(guān)心她擺脫這個消極

心情怪圈？我們都不情愿做心情的奴隸，我們要做自己心情的仆人。

第14頁

請大家思索，你知道哪些方法可以化解消極心情？你平常曾經(jīng)有意識

地調(diào)整過自己的消極心情嗎？你是怎么做的？

（同學共享自己的想法與做法）

三、擺脫怪圈，做自己心情仆人活動體驗

1.說明活動方法

回憶一一小組商量一一全班溝通一一歸納方法一一聯(lián)系實際。

播放音樂《喜洋洋》，同學回憶曾經(jīng)引起消極心情的事情，當

時心情表現(xiàn)怎樣？當時自己是怎么想的？如今怎樣看待當時的事情?

還有哪些可能？有哪些方法可以走出當時的消極心情？

小組商量：當你陷入心情怪圈時，你用哪些方法走了出來？對

于調(diào)整心情，你還知道哪些方法？你如今還有哪些心情困擾，請小組

同學幫你支招。

老師活動：巡察，了解小組活動進展，適當參加小組溝通。

全班商量：老師引導同學班內(nèi)溝通并歸納板書結(jié)論。

調(diào)整心情常用的方法：

1.轉(zhuǎn)移留意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、

《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜膚淺》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)

序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……

2.合理宣泄：體育熬煉，與伴侶一起打球，寫日記，與好友談

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我勸慰：就當是花錢買閱歷，吃一塹長一智，退后是為了

第15頁

向刖...

5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的方法。

6.調(diào)整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程,

得漸漸來。

7.轉(zhuǎn)變認知：事情或許并不這么簡潔，或許還有其他可能，解

決這個問題還有其他途徑，方法總比困難多。

8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為抱負拼搏，不必在于那

些小事情，不跟某人一般見識。

四、實踐環(huán)節(jié)一一用轉(zhuǎn)變認知的方法來化解消極心情

回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過轉(zhuǎn)變其中的不合理認

知來化解消極心情。

板書：結(jié)合同學提出的心情困擾引導同學運用轉(zhuǎn)變熟悉的方法

來調(diào)整心情。歸納同學發(fā)言中的不合抱負法，找出相應(yīng)的合理的想法,

并板書。

1、不合理：寢室長被革職，太丟面子了。

合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學服

務(wù)。

2、不合理：學習成果落后，會被別人看不起。

合理：學習成果落后是臨時的，別人未必看不起，何況我有很

多其他特長。

3、不合理：我必需在各科成果都優(yōu)秀。

合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科

第16頁

目的成果。

4、不合理：我長得太胖，同學們都不會喜愛我。

合理：我可以加強熬煉讓身體健康，健康就是美。我有很多優(yōu)

點，只要我友善待人，大家就會喜愛我。

5、不合理：承認錯誤是一件苦痛的、不光榮的事。

合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。英勇地承認錯誤、改正

錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

五、歸納小結(jié)：

從以上商量分析可以知道，當我們生活中由于一些事引起消極

心情時，假如我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么

消極心情就會轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃有那椋涣夹袨橐矔D(zhuǎn)變?yōu)橹鲃有袨?。因?

我們要走出心情怪圈，關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變一下自己不合理的、錯誤的想法。

確定心情并不是事情，而我們看待事情的看法。

通過這堂課的學習，同學們了解了很多調(diào)整心情的方法，尤其

是找到了適合自己的調(diào)整心情的方法。真正做到我的心情我作主。

六、實踐（課外作業(yè)）

依據(jù)自己的心情特點，找到適合自己的調(diào)整心情的方法。當自

己有了消極心情時通過自我調(diào)整，以主動心情戰(zhàn)勝消極心情，做自己

心情的仆人。

七、尾聲

播放歌曲《美好拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。

心理健康教案6

第17頁

活動目標：

1、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的歡樂。

2、引導幼兒與同伴友好相處，培育幼兒合群、樂群的性格。

活動預備:課件、磁帶、錄音機。大型積木、各種玩具若干。

活動過程：

（一）開頭部分導入：小伴侶你們喜愛小動物嗎？喜愛哪些小

動物？今日，我們一起來學小動物走路好嗎？（小兔、小鴨、烏龜、

小貓）我們剛剛學了那么多小動物走路，你們興奮嗎？小伴侶你們喜

愛來學校嗎？你們每天在園里玩的興奮嗎？小伴侶，有個叫妞妞的小

伴侶她也上了，我們一起看妞妞在園玩的歡樂嗎？

（二）基本部分

1、出示課件，幼兒觀看。

圖一、妞妞單獨一個人在玩，你們看她在干什么？她和誰在玩?

你覺得妞妞一個人玩歡樂嗎？你喜愛怎樣玩？

圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣

了？鼓舞幼兒想方法：你可以和你的小伙伴商議一下，怎么做才能

讓妞妞不生氣，歡樂起來呢？小伴侶想的方法真不錯，我們看妞妞的

小伙伴是怎樣做的。

圖三、來很多小伴侶哄她（對不起，我們不是有意的，你別生

氣了）妞妞看到小伴侶看法那么友好，就諒解了他們，也不生氣了。

圖四、小伴侶們拉起妞妞的手說：妞妞，和我們一起玩去吧圖

五、妞妞和大家一起玩，真歡樂呀！

第18頁

2、提問：

（1）小伴侶你們覺得妞妞一個人玩歡樂，還是和小伴侶一起

玩歡樂？

[2）你喜愛一個人玩還是和大家一起玩，當你和小伴侶玩玩

具或做嬉戲時，不當心遇到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時，怎

么辦呢？要向別人說：對不起，這樣別人才諒解你，喜愛你，才能成

為好伴侶。

3、老師小結(jié)：剛剛看了妞妞一個人玩不歡樂，也沒意思和大

家一起才是最歡樂的，老師給小伴侶預備了很多玩具，小伴侶要和大

家一起玩看看是不是很歡樂。

4、老師對嬉戲進行總結(jié)，大家一起玩玩具很興奮，大家都成

了好伴侶，我們做個《找伴侶》的嬉戲吧！

（三）結(jié)束部分：孩子們，剛剛玩的都很快樂，如今我們聽音

樂一起做《找伴侶》嬉戲，結(jié)束。

心理健康教案7

一、活動目標：

1、幼兒漸漸適應(yīng)集體生活，愿意去幼兒園。

2、愿意和老師、小伙伴親近，體會一起做嬉戲的歡樂。

二、活動重難點：

1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了，愿意去幼兒園和小伴侶、老師

們一起做嬉戲，學學問。

2、愛上幼兒園，每天都開快樂心地來幼兒園。

第19頁

三、活動預備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。

2、布偶表演《開快樂心上幼兒園》。

四、活動過程：

一、出示布偶，引起幼兒愛好。

1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。

2、老師表演《小鴨上幼兒園》。

二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學學問、學本事。

1、提問：

小鴨是如何上幼兒園的？

今日我們班的哪個小伴侶向小鴨子一樣開快樂心地來幼兒園

的？

2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小伴侶也長大了，要開快樂心

的來幼兒園學學問。

3、學習兒歌《上幼兒園》。

心理健康,幼兒園教案,爸爸媽媽，小伴侶,小伙伴

心理健康教案8

活動分析：

二班級的學校生，正處于自我意識進展的一個上升時期。經(jīng)過

了一年的學習生活，同學體驗到成長和榮譽，也會經(jīng)受一些挫折和失

敗，因此,許多同學簡單產(chǎn)生自我熟悉不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，

這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對同學的這一現(xiàn)象，

第20頁

首先讓同學看到我不行和我能行兩個詳細形象的對比，并引發(fā)商量；

然后通過各種方式讓同學找到自己的特長和優(yōu)點，贊揚自己，讓同學

體會到自己是能干的，能做好許多事情，從而培育自己的自信念。

活動目標：

1、了解同學自我熟悉的程度，引導同學學會主動評價自我的

方法。

2、關(guān)心同學了解自己的特長和優(yōu)勢，并學會正確看待自己的

優(yōu)點和缺點。

3、通過活動引導同學樹立自信念。

活動重點：

關(guān)心同學確定自己主動的方面，引導同學充分發(fā)揮自身的特長。

活動難點：

提高自我理解，自我評價的水平，增添同學前進的信念。

活動預備：

1、了解同學自信的程度及同學的特長。

2、了解同學與同學之間的相處狀況及看待同學優(yōu)缺點的看法。

適合班級：二班級

活動過程：

一、課件導入：

1、課前互動：瞧，大家的桌面干凈，書本擺放整齊，坐姿端

正，精神飽滿。（老師伸出大拇指）小伴侶們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指）

第21頁

某某，你真棒！

聽到表揚，心里興奮嗎無論我們做什么，得到別人的表揚，我

們心里確定很興奮。但也有許多時候，我們也會做得不好，會失敗,

當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢

2、老師過渡語：有兩位小伴侶，一個叫我能行，還有一個叫

我不行，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的勝利與失敗的。

3、角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小伴侶們，你們好，我的名字叫我能行。

我不行：小伴侶們，你們好，我的名字叫我不行。

我能行：我是一個能干的小伴侶，我朗讀課文可棒了，常常得

到同學的贊揚；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照看鄰居家的小弟弟;

我還是一個很喜愛旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不勝利。寫作業(yè)時，老是

會有錯誤；幫媽媽洗碗不當心打破了一只碗，被媽媽批判了一頓，真

不興奮；原來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊急，連歌詞都

忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我確定行，

我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很勝利，但我想,

我已經(jīng)仔細去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我照舊很興奮。

（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢,

比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）

第22頁

4、小組商量溝通：這兩個小伴侶的狀況，你遇到過嗎你覺得

自己有些像誰呢

二、找一找，說一說

1、老師過渡語：其實，我們每個人都能做許多事情，只是有

時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請仔細想想你會做的事

情，你會發(fā)覺，其實你是一個很能干的人呢！

2、和同桌說說你會做這些事嗎

[1)我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕，襪子。

[2)我會補書，也會包書皮。

(3)我會彈琴，畫畫，打電腦等等。

(4)我會整理房間。

[5)我會自己疊被子。

3、老師引導：你還有哪些能干的本事，和大家說說，或者表

演一下，好嗎

4、請同學現(xiàn)場表演自己的特長。

三、小品：小明真的是我不行嗎

1、老師過渡語：在生活中，有些人像我能行一樣能看到自己

的優(yōu)點，有些人就像我不行，他看不到自己的優(yōu)點，認為自己一無是

處，請看小品《小明真的是我不行嗎》

2、小品表演。

小明真的是我不行嗎

小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干?？墒巧险n時,

第23頁

小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成

果也不抱負。你認為小明真的沒用嗎

3、商量：

[1)小明真沒用嗎

[2)那小明做什么事情最棒

[3)給小明提提看法：他哪些地方需要改正

4、老師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！

可有些同學像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點，請同學們幫他們來找一

找優(yōu)點好嗎

5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間互相夸一夸。

四、活動：自信獎狀

1、在我們的生活，學習中，有許多同學會遇到很多不盡人意

的事情。因此，我們不快樂，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己

呢

2、商量：遇到下面這些狀況，你會怎么做

(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，

你會試著去

(2)上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你

會試著去

(3)你寫的字總得不到老師的小紅花，你該

3、溝通：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最

好，給自己發(fā)一張獎狀。

第24頁

4、小組里共享各自的自信獎狀帶來的歡樂。

五、小結(jié)

生活中的每一個人，不行能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不行能只

有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好

心情；當然，有了優(yōu)點也不要傲慢，要化作前進的動力。盼望我們都

能像我能行一樣，做事有信念，常常對自己說一句：我能行，我真棒！

來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！

心理健康教案9

設(shè)計意圖

心情管理是心理健康中不行或缺的一部分。在日常生活中，每

個人都會受到一些負面心情的困擾，如生氣、難受和可怕等等。孩子

由于年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的心情情感，也不能很

好地自我化解。當孩子處于可怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡潔地

告知孩子“要英勇”，而對于孩子為什么可怕，可怕時怎樣做才可以

讓自己“不可怕”卻少有關(guān)注。

本次活動借助于繪本《我好可怕》中的小熊，告知孩子：每個

人都會有可怕的心情，不要擔憂，不要覺得難為情;鼓舞幼兒商量如

何讓自己遠離可怕，從而關(guān)心他們學會化解這種心情，樹立自信念。

整個活動，我讓孩子根據(jù)自身的閱歷，說出可怕的感覺，并想

出方法，讓自己不再可怕，最終體驗到“我不可怕”的勝利和歡樂。

活動目標

1.知道可怕的感覺人人都會有。

第25頁

2.能夠想方法消退可怕的心理，學會戰(zhàn)勝可怕。

活動預備

1.繪本《我好可怕》。

2.情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最可怕的事物或場

景。

活動過程

1.小熊的可怕

看看誰來了？小熊臉上是什么表情?它有多可怕呀?猜猜小熊可

能遇到了誰?可能發(fā)生了什么事情？（猜想。）

活動實錄：小熊來了。它很可怕。小熊可能遇到怪獸了；它可

能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什么了？

活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時候？聽，這是什么聲音?你聽到這個聲音有什

么感覺？

活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很可怕。

小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會可怕；天黑了，一個

人在家，小熊心里也很可怕。

2.我的可怕

有的寶寶把他們的可怕都畫了下來，我們一起看看。假如有你

畫的可怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。（幼兒商量。）

你可怕的是什么？為什么會可怕？可怕的時候你心里是什么感

第26頁

覺呢?

活動實錄：我可怕大灰狼，由于大灰狼會咬我們?？膳碌臅r候

很不舒適。

還有誰也是可怕這種很厲害的動物的？

活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀？

活動實錄：由于火會燒傷我們的。

你們?yōu)槭裁纯膳逻@些東西呢？（水、電、刀。）

活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的;用剪刀時

不留意會剪到手的;這是插座，有電。

你可怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是可怕這種很響的聲

音的？

活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音;我怕的是氣球爆炸

的聲音。

看看他可怕的是什么？為什么？

活動實錄：打針，由于打針很疼。

小結(jié)：每個人都會可怕。可怕是種冷冷的、緊緊的、不舒適的

感覺?？膳聲r我會哭，我會躲起來。你喜愛這種可怕的感覺嗎？

3.我不可怕

（1）商量

怎樣才能讓我們不可怕呢？（看圖片，一一對應(yīng)想方法。）

動物：遇到這些兇狠的動物時，我們可以怎么做呢？

第27頁

找警察幫助：躲起來;趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不

當心就會受傷，怎么做呢？

當心點;不玩兒。

聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢？

捂上耳朵不聽;讓媽媽抱抱;搭積木不聽。

邊說邊進行記錄。

小結(jié)：遇到兇狠的動物時，我們司以離它遠一點，愛護好自己;

像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做

一做。而水、電、火、刀等，我們要當心使用喲！

(2)情境表演

你怕不怕打針呀?打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不

能由于可怕我們就不打針了呢?怎么做才能讓自己不可怕呢？

活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看;打針的

時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎,

腦袋歪一歪，告知我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

今日護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們預備好了嗎？

小結(jié)：原來有些可怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的

事情，但有的可怕，像打針我們是必需要戰(zhàn)勝它。

4.小熊不可怕

你們都想到了好方法，變成英勇的孩子了，小熊有沒有變得英

第28頁

勇呢?我們一起來看看小熊想到了什么方法。

活動實錄：它抱了個小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看書。

如今小熊臉上是什么表情呀?小熊很快樂，由于它知道可怕的

時候該怎么做了！

今日一下子面對那么多不熟悉的人，老師心里也有點可怕，你

們情愿幫我變得英勇一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老

師嗎？

評析：老師以弱者的姿勢激起孩子們的士氣，孩子們都主動與

四周生疏的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氣氛中輕松結(jié)束。

活動反思

本次活動緊扣“我好可怕”一一“我不可怕”進行設(shè)計和實

施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道可怕的感覺人人都有，同時

鼓舞孩子英勇地面對可怕和戰(zhàn)勝可怕。