《跨越式跳高》教學案例

一、教材分析：

《跨越式跳高》一課選自人教版《體育》三四班級（水平二）第

四章，是學校三四班級跳動教材的主要內(nèi)容，本課教材重點是助

跑輕快自然，起跳有力，兩腿搖擺依次過竿。難點是動作協(xié)調、

連貫。依據(jù)同學的生理、心理的特點，認知與運動技能形成的規(guī)

律，選擇了動作簡潔，易學易練的幫助性強的嬉戲活動，主要讓

同學學會起跳有力并把握兩腿搖擺依次過竿的跳高方法，充分進

展同學的彈跳力、協(xié)調性、靈敏性和跳動基本活動力量，進展下

肢、腰腹和足底的肌肉力氣，培育同學英勇、靈敏、團結合作的

優(yōu)良品質。幫助教材自編少兒衰弱操，主要培育同學美的情趣,

美的標準，美的方法和美的感覺，從而培育對美的追求。

二、學情分析：

本節(jié)課的教學對象是學校四班級同學，他們擅長仿照，有劇烈的

求知欲、表現(xiàn)欲和競爭意識，但由于獨生子女較多，面對困難時

常常存在信念不足、合作意識差、心理承受力量弱等特點。因此

本節(jié)課主要通過跳傾斜以及不同高度的橡皮筋來培育同學的自

信念；通過體驗勝利與失敗的不同感受，培育同學的進取精神和

耐受挫挫折的力量。

三、教學構思：

由于同學的年齡特征和教材的特點，本節(jié)課主要是在一、二班級

跳動活動的基礎上學習簡潔形式的跳高基本動作。在教學中通過

①幫助練習：（1）、原地直腿搖擺練習（2）、上步起跳直腿搖擺練

習（3）、上步起跳直腿搖擺跨跳練習（4）、上一步起跳單腳摸高練

習（5）、三步起跳單腳摸高練習②上一步雙腿依次搖擺跨跳橡皮

筋、助跑三步練習等環(huán)節(jié)層層深化；并在練習中鼓舞同學充分展

現(xiàn)自我，增加自信。幫助教材自編少兒衰弱操，主要培育同學美

的情趣，美的標準，美的方法和美的感覺，從而培育對美的追求。

四、教學流程：

導入課題、熱身活動（自編衰弱操）amp；mdash；amp；mdash；幫助

教材（自編少兒衰弱操）amp；mdash；amp；mdash；主教材（跨越式

跳高）amp；mdash；amp；mdash；身心放松、小結評價

學習階段

水平二

班級

四班級

人數(shù)

40

課時

第一課時

學習內(nèi)容

1、自編少兒衰弱操2、跳動：跨越式跳高

學

習

目

標

1、認知目標：通過學習使同學明白跨越式跳高起跳要有力，踏

跳腿與搖擺腿依次過竿的動作方法。對衰弱操產(chǎn)生愛好并想?yún)⒓?/p>

此項運動的欲望。

2、技能目標：通過學習使大部分的同學把握助跑三步起跳及搖

擺腿樂觀上擺，踏跳腿與搖擺腿依次過竿的動作。

3、情感目標：享受體育活動的歡樂，逐步形成團結協(xié)作和遵守

規(guī)章的優(yōu)良品質。

教學重點

助跑輕松自然，起跳快速有力，兩腿搖擺依次過竿。

教學

難點

動作協(xié)調、連貫

教學

過程

教學

內(nèi)容

老師活動

同學活動

運動負荷

時間

強度

開頭與預備部分

課

堂

常

規(guī)

練

習

1、體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布本課學習內(nèi)容。

2、自編衰弱操（配樂）

3、專項幫助練習。

1、飽滿的精神，整齊的隊伍排好。

2、跟隨老師一起跟著有節(jié)奏的旋律進行練習。

3、仿照老師練習。

6amp；rsquo；

小

中

基

本

部

分

自編少兒衰弱操

1、動作組合：

第一八拍：踏步和前點；其次八拍：小馬跳;

第三八拍：吸腿踢腿跳；第四八拍：鐘擺跳。

2、講解動作的方法與要求。

1、和老師一起練習衰弱操的技術動作。

2、統(tǒng)一按要求進行練習，比一比，賽一賽。

9amp；rsquo；

2-3

中

跨

越

式

跳

高

動作要領：從側面助跑，用遠離橫桿的腳(起跳腳)起跳，靠

近橫桿的腳(搖擺腿)快速上擺，起跳腿跟著上擺，兩腿依次擺

越過桿，搖擺腿先著地，兩腿屈膝緩沖，維持身體平衡。

①幫助練習：

(1)、原地直腿搖擺練習

(2)、上步起跳直腿搖擺練習

(3)、上步起跳直腿搖擺跨跳練習

(4)、上一步起跳單腳摸高練習

(5)、三步起跳單腳摸高練習

②上一步雙腿依次搖擺跨跳橡皮筋、助跑三步練習

1、老師講解動作要領并示范。

2、老師講解示范動作要領，準時進行評價，巡回指導。

3、同學依據(jù)自身把握狀況，選擇不同高度練習。老師評價。

1、仔細聽講，認真觀看老師的示范動作，和同伴進行合作練習。

重點：體驗搖擺腿上提的感覺。

2、用體操棒做參照物，舉肯定的高度進行合作練習。重點：體

會二腿依次搖擺協(xié)調。

3、觀看同學的演示，比一比，對比并改進自己的動作進行練習。

4、分組進行練習。比一比看誰跳的高。

重點：學會用有力的腳起跳。

5、觀看同學表演，通過評議，找出自己存在的問題，連續(xù)練習

加以改進和提高。

6、體驗并享受勝利歡樂而樂觀參與練習。觀看同學的展現(xiàn)，連

續(xù)練習中改進動作。

7、連續(xù)練習并改進和提高。

8、同學進行分層次練習。

組織：四路縱隊成八路縱隊，分組教學。

20amp；rsquo；

2-3

2-3

2-3

2-3

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5