初中心理健康學(xué)習(xí)班會主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：初中心理健康學(xué)習(xí)班會

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標1.提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理承受能力和心理調(diào)節(jié)能力。

2.增強學(xué)生的人際交往能力，學(xué)會有效的溝通技巧和解決沖突的方法。

3.培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀，樹立積極的人生觀和自我認知。

4.提高學(xué)生的自我管理和自我控制能力，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣和自我約束力。學(xué)情分析三、學(xué)情分析

1.學(xué)生層次：七年級一班的學(xué)生年齡大約在13-14歲之間，他們是青春期初期，身心發(fā)展迅速，開始對自我和周圍世界有更深入的探索和認知。

2.知識、能力、素質(zhì)：大部分學(xué)生已經(jīng)具備了一定的基礎(chǔ)知識，如語文、數(shù)學(xué)和英語等。他們的思維能力也在逐步提高，開始能夠進行一些邏輯推理和批判性思考。在素質(zhì)方面，學(xué)生的團隊合作能力和創(chuàng)造力有待提高。

3.行為習(xí)慣：大部分學(xué)生有著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能夠按時完成作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。但在課堂參與度和自主學(xué)習(xí)能力方面，有些學(xué)生還需要進一步的引導(dǎo)和培養(yǎng)。

4.對課程學(xué)習(xí)的影響：由于青春期的特殊性，學(xué)生可能會面臨一些心理和情感上的困擾，如自我認知、人際關(guān)系等。因此，在進行心理健康學(xué)習(xí)班會時，需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，針對性地進行教學(xué)設(shè)計和引導(dǎo)。學(xué)具準備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

a.講授法：教師通過講解和闡述相關(guān)概念、理論和案例，引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握心理健康知識。

b.討論法：學(xué)生分組討論心理健康相關(guān)話題，促進學(xué)生之間的交流和思考，培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和問題解決能力。

c.角色扮演法：學(xué)生分組扮演不同角色，模擬實際生活中的心理情境，提高學(xué)生的人際交往能力和情感管理能力。

2.教學(xué)手段：

a.多媒體設(shè)備：使用PPT、視頻、圖片等多媒體材料，生動展示心理健康知識，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解能力。

b.教學(xué)軟件：運用互動式教學(xué)軟件，設(shè)計有趣的心理測試、游戲和小測驗，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和參與度。

c.小組合作活動：組織學(xué)生進行小組合作活動，通過共同完成任務(wù)和項目，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和創(chuàng)造力。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

詳細內(nèi)容：同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《心理健康的重要性》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們認為心理健康在生活中有什么作用？”（舉例說明）這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索心理健康的奧秘。

2.新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解心理健康的基本概念。心理健康是指個體在心理、情感和社交方面的健康狀況，它對個體的整體福祉至關(guān)重要。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了心理健康在實際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)心理健康的重要性和維護方法這兩個重點。對于難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

3.實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與心理健康相關(guān)的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的實驗操作。這個操作將演示心理健康的基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果。

4.學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“心理健康在實際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

5.總結(jié)回顧（用時5分鐘）

內(nèi)容：今天的學(xué)習(xí)，我們了解了心理健康的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對心理健康的重要性認識。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

a.心理健康相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀一些關(guān)于心理健康的書籍，如《青少年心理健康手冊》、《心理學(xué)的魅力》等，以深入了解心理健康知識。

b.心理健康網(wǎng)站和文章：推薦學(xué)生瀏覽一些心理健康網(wǎng)站，如心理健康教育網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等，以及相關(guān)的文章和資訊，以獲取更多心理健康知識。

c.心理健康視頻講座：推薦學(xué)生觀看一些心理健康專家的講座視頻，如清華大學(xué)心理學(xué)院的公開課、心理咨詢師的講座等，以提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

2.拓展建議：

a.開展心理健康知識競賽：組織學(xué)生開展心理健康知識競賽，鼓勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力。

b.進行心理健康主題班會：組織學(xué)生進行心理健康主題班會，讓學(xué)生分享自己的心理故事和感悟，促進學(xué)生之間的情感交流和心理支持。

c.制定個人心理健康計劃：鼓勵學(xué)生制定個人的心理健康計劃，包括自我調(diào)節(jié)、情緒管理、人際關(guān)系等方面，幫助學(xué)生形成良好的心理健康習(xí)慣。

d.尋求專業(yè)心理咨詢：建議學(xué)生在遇到心理困擾時，尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，如學(xué)校的心理咨詢室、社區(qū)的心理咨詢中心等，以獲得專業(yè)的心理支持和指導(dǎo)。

e.參加心理健康工作坊或培訓(xùn)：鼓勵學(xué)生參加心理健康工作坊或培訓(xùn)，如情緒調(diào)節(jié)工作坊、溝通技巧培訓(xùn)等，以提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)和能力。課堂小結(jié)，當堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了心理健康的重要性，了解了心理健康的概念、重要性和在實際生活中的應(yīng)用。通過案例分析和實踐活動，我們深入探討了心理健康的核心要素，并學(xué)會了如何維護和提升自身的心理健康。

當堂檢測：

1.請簡述心理健康的基本概念及其重要性。

2.請舉例說明心理健康在實際生活中的應(yīng)用。

3.請闡述如何維護和提升自身的心理健康。

4.請分析一個與心理健康相關(guān)的實際問題，并提出解決方案。

5.請結(jié)合本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，談?wù)勀銓π睦斫】档目捶ê腕w會。

答案：

1.心理健康是指個體在心理、情感和社交方面的健康狀況，它對個體的整體福祉至關(guān)重要。心理健康的重要性體現(xiàn)在能夠幫助個體更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量，增強人際關(guān)系，促進個人的成長和發(fā)展。

2.心理健康在實際生活中的應(yīng)用非常廣泛。例如，在學(xué)業(yè)上，心理健康可以幫助學(xué)生更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效果和成績；在家庭關(guān)系中，心理健康可以幫助家庭成員更好地溝通和理解，建立和諧的家庭氛圍；在工作中，心理健康可以幫助員工更好地應(yīng)對工作壓力，提高工作效率和職業(yè)滿意度。

3.維護和提升心理健康的方法有多種。首先，要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，如樂觀積極的心態(tài)、良好的情緒調(diào)節(jié)能力等。其次，要注重自我照顧，保證充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運動。此外，要積極參與社交活動，與他人建立良好的關(guān)系。最后，要學(xué)會尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢等。

4.示例問題：如何應(yīng)對考試焦慮？解決方案：通過合理安排學(xué)習(xí)時間、進行放松訓(xùn)練、調(diào)整考試態(tài)度等方法來應(yīng)對考試焦慮。

5.對于心理健康的看法和體會，每位學(xué)生的回答可能不同。一些學(xué)生可能認為心理健康是生活中非常重要的一部分，它影響到個人的情緒、人際關(guān)系和生活質(zhì)量。他們可能通過分享自己的經(jīng)歷來說明心理健康的重要性，以及如何在生活中注意心理健康。板書設(shè)計1.設(shè)計重點：

a.心理健康的基本概念：板書上突出顯示“心理健康”一詞，并用簡潔的語言解釋其含義，如“心理健康：心理、情感、社交健康狀況”。

b.心理健康的重要性：用關(guān)鍵詞如“重要性”、“生活質(zhì)量”、“人際關(guān)系”等，簡潔地表達心理健康對個人生活的影響。

c.維護和提升心理健康的方法：用簡潔的句子或關(guān)鍵詞，概括維護心理健康的方法，如“培養(yǎng)良好心理素質(zhì)”、“自我照顧”、“積極參與社交”等。

2.設(shè)計藝術(shù)性和趣味性：

a.使用圖形和符號：在板書中使用相關(guān)的圖形和符號，如心形圖標表示心理健康，笑臉符號表示積極心態(tài)等，以增加趣味性。

b.創(chuàng)意標題：用有趣和吸引人的標題來吸引學(xué)生的注意力，如“心理健康：快樂生活的秘訣！”、“心理小貼士：讓你更快樂！”等。

c.色彩運用：合理運用