好好學(xué)習(xí)天天向上努力加油學(xué)習(xí)期末考試總動(dòng)員期中期末考試學(xué)生總動(dòng)員主題班會(huì)宣講人：某某某日期：20XX.XX.XX好好學(xué)習(xí)天天向上目錄CONTENTS1、總結(jié)學(xué)習(xí)情況2、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流3、考試提醒4、如何面對(duì)焦慮好好學(xué)習(xí)天天向上壹總結(jié)學(xué)習(xí)情況總結(jié)學(xué)習(xí)情況通過(guò)分析前一階段的學(xué)習(xí)，我們班在學(xué)習(xí)上存在一些不足。你也遇到過(guò)類似的“小問(wèn)題”嗎？上課開(kāi)小差寫(xiě)作業(yè)看電視學(xué)習(xí)效率低拖延癥好好學(xué)習(xí)天天向上貳學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流學(xué)習(xí)分析學(xué)習(xí)效果好壞通常跟什么因素有關(guān)？興趣是提高學(xué)習(xí)效果的唯一條件嗎？昨天是一張作廢的支票，明天是一張期標(biāo)，而今天則是你唯一擁有的現(xiàn)金，所以應(yīng)當(dāng)聰明地把握。確定目標(biāo)孔子：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無(wú)所得矣。翻譯：做事要做最充分的準(zhǔn)備，要付出高于目標(biāo)的努力來(lái)達(dá)到目標(biāo)。接受挑戰(zhàn)，就可以享受勝利的喜悅，當(dāng)學(xué)習(xí)如此繁重，讓對(duì)手給予自己不斷前進(jìn)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流如何向著目標(biāo)奮進(jìn)？制定考前復(fù)習(xí)計(jì)劃有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間找良師益友提高復(fù)習(xí)效果好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流突出重點(diǎn)，明確目標(biāo)擬定切合實(shí)際的實(shí)施方案計(jì)劃的執(zhí)行要進(jìn)行監(jiān)控學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流有交利用復(fù)習(xí)時(shí)間勤奮學(xué)習(xí)技能可以提升學(xué)習(xí)效率，從而實(shí)現(xiàn)更高的任務(wù)完成率。充分利用那些看似無(wú)關(guān)緊要的零碎時(shí)間，就能比別人多出大量的時(shí)間。通過(guò)自律，保持蓬勃的活力，讓每一刻都閃耀奪目。多讀書(shū)，注意基礎(chǔ)多思考，注重理解多重復(fù)，溫故而知新好好學(xué)習(xí)天天向上叁考試提醒考試提醒學(xué)習(xí)效率第一個(gè)人的成就往往是集體的共同努力。鼓勵(lì)他人，激發(fā)他人的同時(shí)，自己也會(huì)受到激勵(lì)。分享喜悅，將個(gè)人的快樂(lè)轉(zhuǎn)化為集體的歡欣。注意各科時(shí)間分配均衡發(fā)展各科，復(fù)習(xí)時(shí)不能遺漏任何一門(mén)。切記切勿輕視優(yōu)勢(shì)學(xué)科，同時(shí)也要對(duì)薄弱學(xué)科保持信心?；突W(xué)，共同受益高效是成功的基石，尤其體現(xiàn)在課堂上。課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，而效率是學(xué)習(xí)的脈絡(luò)。今日事，今日畢，切莫拖延至明日。考試提醒集中精力，心無(wú)旁騖“蚯蚓雖無(wú)利爪強(qiáng)筋，卻以上食土，下飲泉，用盡心思專注于此?！币炅x為：應(yīng)將心思專注于學(xué)習(xí)，不可分心于雜事。心靜如水，別浮躁，貴在堅(jiān)持考試臨近，寸步難安，還妄想高分？唯有心如磐石，外界的狂風(fēng)暴雨也無(wú)法動(dòng)搖你。不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式避免單一科目學(xué)習(xí)和方法，將學(xué)科交替融入學(xué)習(xí)中，兼顧視聽(tīng)覺(jué)和肢體參與，綜合聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)算能力，使學(xué)習(xí)方式多元化，提高學(xué)習(xí)效率。好好學(xué)習(xí)天天向上肆如何面對(duì)焦慮如何面對(duì)焦慮該班有一位同學(xué)，平時(shí)上課表現(xiàn)優(yōu)異。他專心聽(tīng)講，思維敏捷，積極思考，常常得到老師的贊揚(yáng)。他的作業(yè)質(zhì)量很高，同學(xué)遇到難題時(shí)也樂(lè)于向他請(qǐng)教，他總是竭盡所能地幫助他人，共同進(jìn)步。然而，每當(dāng)面對(duì)重要考試時(shí)，這位同學(xué)卻表現(xiàn)得截然不同。平時(shí)輕易就能解決的問(wèn)題，此時(shí)卻讓他束手無(wú)策。他內(nèi)心焦急萬(wàn)分，陷入極度痛苦之中。學(xué)習(xí)成績(jī)也因此逐日下降，讓他懷疑自己是否患上了“考試焦慮癥”。盡管在考前他不斷告誡自己保持冷靜，但一踏入考場(chǎng)，他的心神便亂了，就像臨大敵一般無(wú)法安寧?！翱荚嚱箲]癥”案例如何面對(duì)焦慮如何調(diào)整考試心態(tài)？了解和把握好考試的要點(diǎn)認(rèn)真聽(tīng)講老師講解考試重點(diǎn)，全面復(fù)習(xí)備考，準(zhǔn)確掌握考試要點(diǎn)，才能在每次考試中游刃有余。端正心態(tài)，控制焦慮水平戰(zhàn)略上藐視考試，戰(zhàn)術(shù)上重視考試。將其視為磨練自己的機(jī)會(huì)，利用結(jié)果發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，以此提升自己。給自己定一個(gè)目標(biāo)根據(jù)自己的實(shí)力，調(diào)整期望值。設(shè)定切實(shí)可行的目標(biāo)，放下壓力和束縛，輕裝上陣?？荚嚲o張時(shí)，可以作放松訓(xùn)練自我暗示人的遺忘規(guī)律表現(xiàn)為先快后慢，隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度會(huì)逐步減緩，最終在某一時(shí)刻接近停滯狀態(tài)。深呼吸法人類的遺忘規(guī)律呈現(xiàn)“先快后慢”的趨勢(shì)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，記憶的衰減速度會(huì)顯著減緩，甚至達(dá)到幾乎不會(huì)遺忘的狀態(tài)?？荚嚨年P(guān)鍵在于掌握技巧，而技巧并不復(fù)雜。最重要的是把握這些技巧，并在考試中發(fā)揮出來(lái)。影響發(fā)揮的另一重要因素是心態(tài)。保持良好心態(tài)的關(guān)鍵在于身心健康，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)。在考試中，自信和穩(wěn)定的情緒至關(guān)重要。每一位考生都應(yīng)相信自己的能力，