七年級體育第十一課投擲，基本素質(zhì)教案課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：七年級體育第十一課投擲，基本素質(zhì)教案

2.教學(xué)年級和班級：七年級一班

3.授課時(shí)間：2022年5月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：通過小組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生學(xué)會配合、互相支持，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

2.提高學(xué)生的運(yùn)動能力：通過投擲動作的練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動技能和投擲能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力：引導(dǎo)學(xué)生自主探究投擲技巧，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和解決問題的能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生的安全意識：教育學(xué)生在運(yùn)動中注意安全，避免受傷。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）投擲動作的基本要領(lǐng)：投擲動作包括擺臂、轉(zhuǎn)體、用力投擲等環(huán)節(jié)，學(xué)生需要掌握這些基本動作要領(lǐng)。

舉例：教師可以通過示范和講解，讓學(xué)生明確投擲時(shí)的擺臂、轉(zhuǎn)體和用力投擲的順序和動作要求。

（2）投擲姿勢的正確性：學(xué)生需要掌握正確的投擲姿勢，以提高投擲效果。

舉例：教師可以指出并糾正學(xué)生在投擲時(shí)出現(xiàn)的姿勢錯(cuò)誤，如握球手法不正確、投擲角度不當(dāng)?shù)取?/p>

（3）投擲距離的判斷：學(xué)生需要學(xué)會根據(jù)比賽場地和對手的情況，判斷合適的投擲距離。

舉例：教師可以設(shè)置不同的投擲距離，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會判斷和調(diào)整自己的投擲距離。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）投擲動作的協(xié)調(diào)性：學(xué)生往往難以將擺臂、轉(zhuǎn)體和用力投擲三個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)起來，導(dǎo)致投擲效果不佳。

舉例：教師可以采用分解訓(xùn)練法，先讓學(xué)生分別練習(xí)擺臂、轉(zhuǎn)體和用力投擲，再逐步整合這三個(gè)環(huán)節(jié)。

（2）投擲姿勢的準(zhǔn)確性：學(xué)生難以掌握正確的投擲姿勢，如握球手法、投擲角度等。

舉例：教師可以通過示范和糾正，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)正確的投擲姿勢，提高投擲準(zhǔn)確性。

（3）投擲距離的判斷能力：學(xué)生難以根據(jù)比賽場地和對手的情況，判斷出合適的投擲距離。

舉例：教師可以設(shè)置不同難度的投擲任務(wù)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會分析和判斷合適的投擲距離。

（4）學(xué)生在投擲過程中容易受傷：如投擲姿勢不正確、用力過猛等可能導(dǎo)致手腕、肩膀等部位受傷。

舉例：教師需要強(qiáng)調(diào)投擲過程中的安全注意事項(xiàng)，如避免用力過猛、保持正確的投擲姿勢等，并監(jiān)督學(xué)生遵守。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：

-投擲器材（如實(shí)心球、標(biāo)槍等）

-運(yùn)動場地（如田徑場、籃球場等）

-測量工具（如卷尺、測距儀等）

2.課程平臺：

-校園體育課程管理系統(tǒng)

-體育課程教學(xué)大綱

3.信息化資源：

-投擲技巧教學(xué)視頻

-體育競賽數(shù)據(jù)分析軟件

4.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-比賽實(shí)踐

-反饋與評價(jià)五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《投擲基本素質(zhì)》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們在日常生活中是否遇到過需要投擲物品的情況？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索投擲的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解投擲的基本概念。投擲是一種將物體以一定角度和力量拋出的運(yùn)動。它是一項(xiàng)重要的體育技能，也是各種運(yùn)動項(xiàng)目中常見的動作之一。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了投擲在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會特別強(qiáng)調(diào)投擲姿勢和投擲技巧這兩個(gè)重點(diǎn)。對于難點(diǎn)部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與投擲相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡單的投擲實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示投擲的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“投擲技巧的改進(jìn)與應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了投擲的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動和小組討論加深了對投擲的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時(shí)向我提問。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.投擲動作的掌握：學(xué)生們能夠熟練地掌握投擲的基本動作要領(lǐng)，包括擺臂、轉(zhuǎn)體和用力投擲。他們在實(shí)踐中能夠?qū)⑦@些動作協(xié)調(diào)地結(jié)合起來，提高了投擲的準(zhǔn)確性和效果。

2.投擲姿勢的準(zhǔn)確性：學(xué)生們能夠正確地把握投擲姿勢，如握球手法、投擲角度等。他們通過反復(fù)練習(xí)，克服了姿勢不準(zhǔn)確的問題，提高了投擲的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性。

3.投擲距離的判斷能力：學(xué)生們能夠根據(jù)比賽場地和對手的情況，判斷出合適的投擲距離。他們在實(shí)踐中學(xué)會了分析和調(diào)整自己的投擲距離，提高了投擲的策略性和預(yù)見性。

4.運(yùn)動能力的提升：學(xué)生們在投擲活動中，不僅提高了投擲能力，還增強(qiáng)了全身的運(yùn)動能力。他們在投擲過程中，通過擺臂、轉(zhuǎn)體和用力投擲等動作，鍛煉了手臂、腰部和腿部等部位的力量和協(xié)調(diào)性。

5.安全意識的增長：學(xué)生們在投擲過程中，學(xué)會了注意安全，避免受傷。他們明白了投擲姿勢不正確、用力過猛等可能導(dǎo)致手腕、肩膀等部位受傷的風(fēng)險(xiǎn)，并能夠在實(shí)踐中注意避免這些問題。

6.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)：學(xué)生們在分組練習(xí)和比賽中，學(xué)會了配合、互相支持，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。他們通過共同努力，提高了投擲的整體效果，體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。七、反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實(shí)踐與理論相結(jié)合：我在教學(xué)中注重將理論知識和實(shí)踐操作相結(jié)合，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握投擲技巧。例如，通過設(shè)置不同難度的投擲任務(wù)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會分析和判斷合適的投擲距離。

2.團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人能力培養(yǎng)：我鼓勵學(xué)生們進(jìn)行小組討論和合作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。同時(shí)，我也注重個(gè)人能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生在小組合作中能夠發(fā)揮自己的特長，提高投擲效果。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候?qū)W(xué)生的管理不夠到位，部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)不夠?qū)Ｗⅲ绊懥私虒W(xué)效果。

2.教學(xué)方法：雖然我嘗試了多種教學(xué)方法，但仍有部分學(xué)生對投擲技巧的掌握不夠熟練，可能是因?yàn)榻虒W(xué)方法不夠針對性。

3.教學(xué)評價(jià)：在評價(jià)學(xué)生的投擲能力時(shí)，我主要依靠視覺觀察，可能存在一定的主觀性，不夠客觀公正。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)教學(xué)管理：我將加強(qiáng)對學(xué)生的管理，提高學(xué)生的專注度。例如，通過設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和紀(jì)律要求，讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)更加專注和投入。

2.調(diào)整教學(xué)方法：我將根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，調(diào)整教學(xué)方法，更加針對性地幫助學(xué)生掌握投擲技巧。例如，對于投擲姿勢不準(zhǔn)確的學(xué)生，我可以采用分解訓(xùn)練法，讓他們先分別練習(xí)擺臂、轉(zhuǎn)體和用力投擲，再逐步整合這些環(huán)節(jié)。

3.完善教學(xué)評價(jià)：我將采取更加客觀公正的評價(jià)方法，例如使用測量工具來準(zhǔn)確記錄學(xué)生的投擲距離，以便更準(zhǔn)確地評價(jià)他們的投擲能力。同時(shí)，我也會結(jié)合學(xué)生的自我評價(jià)和同伴評價(jià)，全面評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。八、板書設(shè)計(jì)投擲基本素質(zhì)教學(xué)板書設(shè)計(jì)

1.投擲概念介紹

-定義：投擲是一種將物體以一定角度和力量拋出的運(yùn)動。

-重要性：投擲是體育項(xiàng)目中常見的動作，對發(fā)展全身運(yùn)動能力有重要作用。

2.投擲動作要領(lǐng)

-擺臂：從后向前擺動，手臂與身體成90度角。

-轉(zhuǎn)體：身體向投擲方向轉(zhuǎn)動，配合擺臂動作。

-用力投擲：在最高點(diǎn)用力將物體拋出，注意投擲角度和力量。

3.投擲姿勢的正確性

-握球手法：手指緊握球體，掌心空出，保證投擲時(shí)的穩(wěn)定性和力量傳遞。

-投擲角度：掌握合適的投擲角度，以提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

4.投擲距離的判斷

-觀察對手：根據(jù)對手的投擲距離和比賽場地，判斷合適的投擲距離。

-實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：通過實(shí)踐投擲，積累經(jīng)驗(yàn)，提高距離判斷能力。

5.安全注意事項(xiàng)

-避免用力過猛：防止手腕、肩膀等部位受傷。

-保持正確姿勢：正確的投擲姿勢可以減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。

板書設(shè)計(jì)說明：

-本板書設(shè)計(jì)旨在簡潔明了地展示投擲基本素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生清晰地理解投擲的動作要領(lǐng)和技巧。

-通過列出投擲動作要領(lǐng)、姿勢正確性、距離判斷和安全注意事項(xiàng)，使學(xué)生能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握投擲技能。

-板書設(shè)計(jì)注重重點(diǎn)突出，通過使用符號、圖示等元素，增加板書的趣味性和藝術(shù)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課后作業(yè)1.請列出投擲動作的三個(gè)基本要領(lǐng)，并簡要說明每個(gè)要領(lǐng)的作用。

答案：投擲動作的三個(gè)基本要領(lǐng)是擺臂、轉(zhuǎn)體和用力投擲。擺臂的作用是提供投擲力量；轉(zhuǎn)體的作用是增加投擲的旋轉(zhuǎn)和力量；用力投擲的作用是將物體以最大力量拋出。

2.請簡述投擲姿勢正確性的重要性，并舉例說明。

答案：投擲姿勢正確性的重要性在于提高投擲效果和減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。例如，正確的握球手法可以保證投擲時(shí)的穩(wěn)定性和力量傳遞；正確的投擲角度可以提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

3.請解釋如何判斷投擲距離，并給出一個(gè)具體的例子。

答案：判斷投擲距離的方法是根據(jù)對手的投擲距離和比賽場地的情況。例如，如果對手的投擲距離較遠(yuǎn)，而比賽場地足夠大，可以選擇較遠(yuǎn)的投擲距離；如果比賽場地較小，需要選擇較近的投擲距離。

4.請列出三種投擲安全注意事項(xiàng)，并簡要說明每個(gè)注意事項(xiàng)的作用。

答案：三種