人教版高一體育羽毛球大單元（正手擋網(wǎng)球技術(shù)）教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容教材：人教版高中體育必修系列教材《體育與健康》

內(nèi)容：第三章羽毛球大單元——正手擋網(wǎng)球技術(shù)

1.正手擋網(wǎng)的基本姿勢(shì)與動(dòng)作要領(lǐng)

2.正手擋網(wǎng)的揮拍技巧與發(fā)力方法

3.正手擋網(wǎng)的技術(shù)訓(xùn)練方法與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用

4.正手擋網(wǎng)技術(shù)的糾正與提高措施核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生體育與健康學(xué)科的核心素養(yǎng)，通過(guò)羽毛球正手擋網(wǎng)技術(shù)的學(xué)習(xí)與練習(xí)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和社會(huì)責(zé)任感。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和合作精神，通過(guò)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和比賽，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)技術(shù)分析和個(gè)人反思，使學(xué)生能夠獨(dú)立發(fā)現(xiàn)并糾正動(dòng)作中的錯(cuò)誤，形成自我提高的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4.增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，讓學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的積極影響，養(yǎng)成終身參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.正手擋網(wǎng)的基本姿勢(shì)與動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

2.正手擋網(wǎng)的揮拍技巧與發(fā)力方法的準(zhǔn)確運(yùn)用。

難點(diǎn)：

1.正手擋網(wǎng)動(dòng)作的連貫性與協(xié)調(diào)性。

2.正手擋網(wǎng)在不同比賽情景下的靈活應(yīng)用。

解決辦法：

1.采用示范教學(xué)，通過(guò)教師或優(yōu)秀學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.劃分動(dòng)作階段，逐步指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，從基本姿勢(shì)做起，逐步過(guò)渡到完整動(dòng)作的練習(xí)。

3.通過(guò)小組合作練習(xí)，讓學(xué)生相互觀察、糾正動(dòng)作，培養(yǎng)他們的協(xié)同學(xué)習(xí)能力。

4.設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)情景，讓學(xué)生在模擬比賽中實(shí)踐正手擋網(wǎng)技術(shù)，提升其應(yīng)變能力。

5.對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)體化指導(dǎo)，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)提供個(gè)性化建議，幫助他們克服技術(shù)難點(diǎn)。教學(xué)方法與策略1.結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，采用講授與示范相結(jié)合的方法，明確正手擋網(wǎng)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.設(shè)計(jì)分組練習(xí)活動(dòng)，通過(guò)小組討論和合作，促進(jìn)學(xué)生間的互動(dòng)交流，共同提高技術(shù)。

3.利用視頻播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的正手擋網(wǎng)技術(shù)，作為案例研究，幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)細(xì)節(jié)。

4.安排實(shí)戰(zhàn)演練環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在模擬比賽中運(yùn)用正手擋網(wǎng)技術(shù)，增強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)變能力。

5.使用多媒體教學(xué)工具，如PPT和視頻，輔助講解和展示動(dòng)作，提高教學(xué)效率。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：播放一段精彩的羽毛球比賽視頻，特別是正手擋網(wǎng)的精彩瞬間，讓學(xué)生感受羽毛球運(yùn)動(dòng)的魅力。

2.提出問(wèn)題：詢(xún)問(wèn)學(xué)生觀看視頻后的感受，引導(dǎo)他們思考正手擋網(wǎng)在比賽中的重要性。

二、講授新課（15分鐘）

1.講解正手擋網(wǎng)的基本姿勢(shì)與動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)PPT展示動(dòng)作分解圖。

2.示范正手擋網(wǎng)的揮拍技巧與發(fā)力方法，讓學(xué)生注意觀察教師的動(dòng)作。

3.講解正手擋網(wǎng)的技術(shù)訓(xùn)練方法，強(qiáng)調(diào)連貫性與協(xié)調(diào)性的重要性。

三、鞏固練習(xí)（10分鐘）

1.分組練習(xí)：學(xué)生分成若干小組，每組輪流進(jìn)行正手擋網(wǎng)練習(xí)，互相觀察、糾正動(dòng)作。

2.討論交流：練習(xí)結(jié)束后，小組內(nèi)討論交流練習(xí)中的心得體會(huì)和遇到的問(wèn)題。

四、師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

1.教師提問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在鞏固練習(xí)中遇到的問(wèn)題，教師提出針對(duì)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

2.學(xué)生展示：邀請(qǐng)部分學(xué)生展示自己的正手擋網(wǎng)動(dòng)作，教師給予評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。

3.解決問(wèn)題：教師針對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題，進(jìn)行解答和示范，幫助學(xué)生解決問(wèn)題。

五、實(shí)戰(zhàn)演練（5分鐘）

1.設(shè)計(jì)實(shí)戰(zhàn)情景：模擬比賽中的正手擋網(wǎng)情景，讓學(xué)生在實(shí)際操作中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。

2.學(xué)生實(shí)踐：學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，教師巡回指導(dǎo)。

六、總結(jié)與反思（5分鐘）

1.教師總結(jié)：對(duì)本次課程進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)正手擋網(wǎng)技術(shù)的重要性。

2.學(xué)生反思：學(xué)生反思自己在本次課程中的收獲和不足，教師給予鼓勵(lì)和建議。

七、課堂小結(jié)（5分鐘）

1.教師回顧本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)正手擋網(wǎng)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

2.學(xué)生分享自己在課堂中的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)。

總用時(shí)：45分鐘知識(shí)點(diǎn)梳理1.正手擋網(wǎng)的基本姿勢(shì)

-站立姿勢(shì)：兩腳平行，與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心在兩腳之間。

-持拍手：持拍手自然下垂，拍面朝前，準(zhǔn)備隨時(shí)揮拍。

-非持拍手：非持拍手自然抬起，幫助保持身體平衡。

2.正手擋網(wǎng)的動(dòng)作要領(lǐng)

-揮拍動(dòng)作：從低到高，以手腕為軸心，快速揮拍。

-發(fā)力方法：利用手腕和前臂的力量，配合身體轉(zhuǎn)動(dòng)，產(chǎn)生爆發(fā)力。

-擊球點(diǎn)：在身體正前方，高度與網(wǎng)同高或稍高。

3.正手擋網(wǎng)的揮拍技巧

-拍面角度：擊球時(shí)拍面應(yīng)與地面平行，確保球的飛行軌跡低平。

-揮拍速度：快速揮拍，確保球速快，給對(duì)手較小的反應(yīng)時(shí)間。

4.正手擋網(wǎng)的技術(shù)訓(xùn)練方法

-基本動(dòng)作練習(xí)：反復(fù)練習(xí)揮拍動(dòng)作，直至形成肌肉記憶。

-模擬比賽練習(xí)：模擬比賽中的正手擋網(wǎng)情景，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

-視頻分析練習(xí)：觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的正手擋網(wǎng)視頻，分析技術(shù)細(xì)節(jié)。

5.正手擋網(wǎng)在不同比賽情景下的應(yīng)用

-對(duì)抗性練習(xí)：與對(duì)手進(jìn)行正手擋網(wǎng)的對(duì)抗練習(xí)，提高應(yīng)變能力。

-比賽策略：根據(jù)比賽情況，合理運(yùn)用正手擋網(wǎng)技術(shù)，干擾對(duì)手的節(jié)奏。

6.正手擋網(wǎng)技術(shù)的糾正與提高

-觀察與分析：觀察學(xué)生的動(dòng)作，分析存在的問(wèn)題。

-個(gè)性化指導(dǎo)：針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和建議。

-反饋與調(diào)整：根據(jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整訓(xùn)練方法，提高教學(xué)效果。

7.團(tuán)隊(duì)協(xié)作與比賽精神

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。

-比賽精神：在比賽中遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，展現(xiàn)良好的比賽精神。

8.健康意識(shí)與運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)

-健康意識(shí)：通過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)身體健康的認(rèn)識(shí)。

-運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)：培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，養(yǎng)成終身參與體育活動(dòng)的習(xí)慣。

9.自主學(xué)習(xí)與自我提高

-自主學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)獨(dú)立思考和分析問(wèn)題的能力。

-自我提高：通過(guò)自我反思和技術(shù)分析，不斷改進(jìn)動(dòng)作，提高技術(shù)水平。

10.安全運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防

-安全運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)調(diào)安全運(yùn)動(dòng)的重要性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

-運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防知識(shí)，掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《羽毛球技術(shù)圖解》、《羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法》等書(shū)籍中關(guān)于正手擋網(wǎng)技術(shù)的章節(jié)。

-視頻資源：國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，特別是正手擋網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用片段。

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后觀看視頻資源，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的正手擋網(wǎng)技術(shù)，并記錄下自己的觀察和心得。

-學(xué)生閱讀相關(guān)書(shū)籍，深化對(duì)正手擋網(wǎng)技術(shù)的理解，尤其是動(dòng)作細(xì)節(jié)和發(fā)力技巧。

-鼓勵(lì)學(xué)生撰寫(xiě)學(xué)習(xí)日志，記錄自己在學(xué)習(xí)正手擋網(wǎng)技術(shù)過(guò)程中的體會(huì)、遇到的問(wèn)題及解決方法。

-學(xué)生可自由組隊(duì)，進(jìn)行正手擋網(wǎng)技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，通過(guò)比賽形式檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。

-教師在課后提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，提供技術(shù)指導(dǎo)等。

-學(xué)生應(yīng)在下一次課前向教師反饋課后拓展的學(xué)習(xí)情況，包括自己的收獲、困惑及需要進(jìn)一步解決的問(wèn)題。

-教師根據(jù)學(xué)生的反饋，調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，確保教學(xué)內(nèi)容更加貼近學(xué)生的實(shí)際需求。

3.拓展活動(dòng)：

-組織課后羽毛球技術(shù)交流研討會(huì)，讓學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-設(shè)計(jì)課后技術(shù)挑戰(zhàn)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成正手擋網(wǎng)技術(shù)的特定練習(xí)任務(wù)。

-邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與課后拓展活動(dòng)，讓家長(zhǎng)了解孩子的學(xué)習(xí)情況，增強(qiáng)家校合作。

4.拓展評(píng)價(jià)：

-教師通過(guò)學(xué)生的學(xué)習(xí)日志、實(shí)戰(zhàn)表現(xiàn)和技術(shù)交流研討會(huì)的情況，對(duì)學(xué)生的課后拓展效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

-學(xué)生自我評(píng)價(jià)，反思在課后拓展活動(dòng)中的表現(xiàn)，找出自己的不足，制定改進(jìn)計(jì)劃。

-教師根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，給予學(xué)生個(gè)性化的反饋和建議，幫助他們進(jìn)一步提高技術(shù)水平。板書(shū)設(shè)計(jì)①正手擋網(wǎng)技術(shù)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-正手擋網(wǎng)基本姿勢(shì)

-正手擋網(wǎng)動(dòng)作要領(lǐng)

-正手擋網(wǎng)揮拍技巧

-正手擋網(wǎng)發(fā)力方法

②關(guān)鍵詞：

-站立姿勢(shì)

-持拍手

-非持拍手

-揮拍

-發(fā)力

-擊球點(diǎn)

-拍面角度

-揮拍速度

③重點(diǎn)句子：

-“正手擋網(wǎng)是羽毛球基本技術(shù)之一，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)至關(guān)重要?！?/p>

-“揮拍時(shí)，手腕為軸心，快速揮拍，確保球速快。”

-“正手擋網(wǎng)技術(shù)訓(xùn)練要注重動(dòng)作的連貫性與協(xié)調(diào)性?！?/p>

-“實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用正手擋網(wǎng)技術(shù)，可以干擾對(duì)手的節(jié)奏?！苯虒W(xué)反思與改進(jìn)今天的課程讓我看到了學(xué)生們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的熱情，但也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。在正手擋網(wǎng)技術(shù)的教學(xué)過(guò)程中，我注意到了以下幾點(diǎn)：

首先，學(xué)生在掌握正手擋網(wǎng)基本姿勢(shì)方面整體做得不錯(cuò)，但在動(dòng)作細(xì)節(jié)上還存在一些問(wèn)題。有些學(xué)生在揮拍時(shí)，手腕的靈活性不夠，導(dǎo)致?lián)]拍速度和力量都受到影響。我需要在未來(lái)的教學(xué)中，更加注重對(duì)學(xué)生手腕靈活性的訓(xùn)練，可能需要增加一些專(zhuān)門(mén)的手腕練習(xí)。

其次，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用正手擋網(wǎng)技術(shù)時(shí)，有時(shí)會(huì)忽略對(duì)對(duì)手位置的觀察，這會(huì)導(dǎo)致他們的擋網(wǎng)時(shí)機(jī)和角度不夠精準(zhǔn)。我計(jì)劃在下次課程中，加入更多關(guān)于觀察對(duì)手位置的練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中能夠更加靈活地運(yùn)用技術(shù)。

另外，我也注意到課堂上的互動(dòng)環(huán)節(jié)還可以更加充分。雖然學(xué)生們?cè)谛〗M內(nèi)進(jìn)行了討論和交流，但有些學(xué)生似乎還是不太愿意在大家面前展示自己的動(dòng)作。我打算在下一節(jié)課中，創(chuàng)造一個(gè)更加輕松和鼓勵(lì)展示的氛圍，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)在大家面前展示自己的正手擋網(wǎng)技術(shù)。

針對(duì)以上反思，我制定了以下改進(jìn)措施：

1.增加手腕靈活性練習(xí)：我會(huì)在課堂中加入一些專(zhuān)門(mén)針對(duì)手腕靈活性的練習(xí)，比如手腕繞圈、手腕力量訓(xùn)練等，幫助學(xué)生提高手腕的靈活性和力量。

2.強(qiáng)化觀察對(duì)手位置的練習(xí)：我會(huì)設(shè)計(jì)一些模擬比賽情景的練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中必須觀察對(duì)手的位置，然后決定自己的擋網(wǎng)時(shí)機(jī)和角度。

3.營(yíng)造積極的展示氛圍：我會(huì)在課堂上強(qiáng)調(diào)，展示自己的動(dòng)作是一種學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生們大膽展示，并且給予他們積極的反饋和建設(shè)性的建議。

4.個(gè)性化指導(dǎo)：我計(jì)劃在課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行更多的一對(duì)一指導(dǎo)，特別是那些在正手擋網(wǎng)技術(shù)上遇到困難的學(xué)生，我會(huì)根據(jù)他們的具體情況提供個(gè)性化的指導(dǎo)。

5.家長(zhǎng)參與：我打算與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)了解學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家里也參與到孩子的訓(xùn)練中來(lái)，這樣可以在學(xué)校和家庭之間形成良好的互動(dòng)。課堂課堂評(píng)價(jià)：

在課堂上，我采用了多種方式來(lái)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。

1.提問(wèn)：通過(guò)提問(wèn)，我可以了解學(xué)生對(duì)正手擋網(wǎng)技術(shù)知識(shí)的掌握程度。我會(huì)在講解完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)后，向?qū)W生提出相關(guān)問(wèn)題，比如“正手擋網(wǎng)的基本姿勢(shì)是怎樣的？”或者“揮拍時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？”這樣的提問(wèn)可以立即檢查學(xué)生的理解情況。

2.觀察：我在學(xué)生練習(xí)時(shí)仔細(xì)觀察他們的動(dòng)作，這有助于我發(fā)現(xiàn)他們?cè)诩夹g(shù)上的不足之處。例如，我會(huì)注意學(xué)生是否能夠正確地執(zhí)行揮拍動(dòng)作，他們的姿勢(shì)是否正確，以及他們是否能夠流暢地過(guò)渡到下一個(gè)動(dòng)作。

3.測(cè)試：在課程結(jié)束時(shí)，我會(huì)安排一次小測(cè)試，讓學(xué)生展示他們所學(xué)的正手擋網(wǎng)技術(shù)。這可以是一個(gè)簡(jiǎn)單的揮拍動(dòng)作演示，或者是一個(gè)模擬比賽中的正手擋網(wǎng)應(yīng)用。這樣的測(cè)試不僅能夠評(píng)估學(xué)生的技術(shù)掌握程度，還能夠讓他們?cè)趯?shí)際操作中鞏固所學(xué)。

作業(yè)評(píng)價(jià)：

對(duì)于學(xué)生的作業(yè)，我總是認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

1.批改：我會(huì)在學(xué)生提交作業(yè)后及時(shí)進(jìn)行批改，確保每個(gè)學(xué)生的作業(yè)都能夠得到個(gè)別的關(guān)注。我會(huì)檢查他們的動(dòng)作描述是否準(zhǔn)確，是否能夠按照課堂上學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。

2.點(diǎn)評(píng)：在批改作業(yè)的同時(shí)，我會(huì)給出具體的點(diǎn)評(píng)，指出學(xué)生的優(yōu)