心理疏導(dǎo)教案設(shè)計(jì)要點(diǎn)課題：科目：班級：課時：計(jì)劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：八年級一班

3.授課時間：2022年5月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.了解和識別常見的心理健康問題，提高自我心理調(diào)適能力。

2.培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣，學(xué)會運(yùn)用積極的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。

3.增強(qiáng)人際溝通能力，學(xué)會與他人建立健康的人際關(guān)系。

4.培養(yǎng)批判性思維能力，能夠分析和評估不同的心理疏導(dǎo)方法。

5.提高自我認(rèn)知能力，了解自己的興趣愛好和優(yōu)勢，樹立正確的自我價(jià)值觀。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）認(rèn)識心理健康：理解心理健康的概念、標(biāo)準(zhǔn)及其重要性，掌握保持心理健康的方法。

（2）情緒管理：學(xué)會識別和表達(dá)自己的情緒，掌握調(diào)整情緒的策略，如自我暗示、換位思考、情緒釋放等。

（3）人際關(guān)系：了解人際關(guān)系的類型、特點(diǎn)，學(xué)會與他人建立和諧的人際關(guān)系，提高溝通能力。

（4）心理疏導(dǎo)方法：掌握心理疏導(dǎo)的基本方法，如傾訴、傾聽、同理心、積極暗示等，能運(yùn)用這些方法幫助自己和他人在心理上得到舒緩。

（5）自我認(rèn)知：了解自己的興趣愛好、優(yōu)勢和特長，樹立正確的自我價(jià)值觀，提高自信心。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）心理健康的識別：學(xué)生難以把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和程度，容易將一些正常的心理現(xiàn)象誤認(rèn)為是心理問題。

（2）情緒調(diào)節(jié)策略的運(yùn)用：學(xué)生可能難以理解和掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，特別是在面對復(fù)雜情境時，難以運(yùn)用合適的策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。

（3）同理心的培養(yǎng)：學(xué)生可能難以理解同理心的概念，更不知道如何在實(shí)際生活中運(yùn)用同理心去理解和關(guān)心他人。

（4）心理疏導(dǎo)方法的運(yùn)用：學(xué)生可能難以掌握心理疏導(dǎo)的方法，特別是在面對自己或他人的心理問題時，難以運(yùn)用合適的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。

（5）自我認(rèn)知的提升：學(xué)生可能難以認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，更不知道如何根據(jù)自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢來規(guī)劃自己的發(fā)展。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》教材或相關(guān)的學(xué)習(xí)資料，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、案例分析等多媒體資源，以豐富教學(xué)手段，幫助學(xué)生更好地理解和掌握心理健康知識。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果課程中涉及實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，如情緒調(diào)節(jié)實(shí)驗(yàn)、人際關(guān)系互動實(shí)驗(yàn)等，需要準(zhǔn)備相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)器材，并確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，防止意外事故的發(fā)生。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)、心理疏導(dǎo)體驗(yàn)區(qū)、實(shí)驗(yàn)操作臺等，以提供舒適、安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

5.心理咨詢師資源：如果可能，可以聯(lián)系學(xué)校的心理咨詢師或心理教師，邀請他們參與課堂教學(xué)，為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢和指導(dǎo)。

6.在線資源：利用互聯(lián)網(wǎng)資源，收集與課程內(nèi)容相關(guān)的視頻、文章、討論區(qū)等在線資源，以便于學(xué)生在課后進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和探討。

7.學(xué)生反饋表：準(zhǔn)備學(xué)生反饋表，以便于收集學(xué)生對課程內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)資源等方面的意見和建議，不斷改進(jìn)教學(xué)效果。

8.教學(xué)PPT：制作詳細(xì)、清晰的教學(xué)PPT，展示課程的主要內(nèi)容、案例分析、知識點(diǎn)等，幫助學(xué)生更好地理解和記憶課程內(nèi)容。

9.小組討論指南：準(zhǔn)備小組討論指南，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的分組討論，提高學(xué)生的參與度和合作能力。

10.課后作業(yè)：設(shè)計(jì)具有針對性的課后作業(yè)，幫助學(xué)生鞏固課堂所學(xué)知識，提高學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞心理健康的重要性，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解心理健康的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解心理健康的重要性，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出情緒管理的重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒管理的基本策略，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、情緒調(diào)節(jié)游戲等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，體驗(yàn)情緒管理的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的基本策略。

-實(shí)踐活動法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒管理技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒管理的基本策略，掌握情緒調(diào)節(jié)技能。

-通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)情緒管理的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與情緒管理相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康雜志：推薦學(xué)生閱讀《心理健康》雜志，了解心理健康領(lǐng)域的最新研究成果和實(shí)用技巧。

-心理測試工具：介紹一些常見的心理測試工具，如MBTI、霍蘭德職業(yè)興趣測試等，幫助學(xué)生更好地了解自己。

-心理咨詢案例集：提供一些心理咨詢的案例集，供學(xué)生閱讀和分析，以提高他們的案例分析能力。

-心理健康講座視頻：推薦一些心理健康講座的視頻，如如何處理壓力、如何提高自信心等，供學(xué)生觀看和學(xué)習(xí)。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以利用課后時間閱讀心理健康雜志，了解心理健康領(lǐng)域的最新動態(tài)和實(shí)用技巧，提高自己的心理健康素養(yǎng)。

-學(xué)生可以嘗試使用心理測試工具，如MBTI、霍蘭德職業(yè)興趣測試等，了解自己的性格特點(diǎn)和職業(yè)傾向，為自己的未來發(fā)展做出更明智的規(guī)劃。

-學(xué)生可以閱讀心理咨詢案例集，了解心理咨詢的過程和技巧，提高自己的案例分析能力，為將來從事相關(guān)工作打下基礎(chǔ)。

-學(xué)生可以觀看心理健康講座視頻，學(xué)習(xí)如何處理壓力、如何提高自信心等實(shí)用技能，提高自己的生活質(zhì)量和心理健康水平。七、教學(xué)評價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與度、注意力集中程度以及與教師的互動情況。例如，記錄學(xué)生是否積極回答問題、參與小組討論，以及是否能夠正確理解和運(yùn)用課堂所學(xué)知識。

2.小組討論成果展示：評估學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，如是否能夠積極貢獻(xiàn)自己的觀點(diǎn)，是否能夠傾聽并理解他人的觀點(diǎn)，以及小組討論的成果是否具有深度和廣度。例如，可以通過小組代表進(jìn)行成果展示，教師對小組討論的成果進(jìn)行評價(jià)和反饋。

3.隨堂測試：通過隨堂測試來評估學(xué)生對課堂所學(xué)知識的掌握程度，如選擇題、填空題、簡答題等。例如，在課堂結(jié)束前，教師可以設(shè)計(jì)一份隨堂測試，讓學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)完成。

4.課后作業(yè)完成情況：評估學(xué)生對課堂所學(xué)知識的鞏固程度，如作業(yè)的完成質(zhì)量、對作業(yè)問題的理解和解答等。例如，教師可以對學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行批改，給出具體的評價(jià)和反饋。

5.教師評價(jià)與反饋：針對學(xué)生在課堂表現(xiàn)、小組討論成果展示、隨堂測試和課后作業(yè)完成情況等方面的表現(xiàn)，教師給出具體的評價(jià)和反饋。例如，教師可以表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出學(xué)生的不足之處，并提供改進(jìn)的建議。八、教學(xué)反思這節(jié)課的主題是心理健康教育，我通過講解、案例分析、小組討論等多種教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生了解心理健康的重要性，掌握情緒管理和人際溝通的技巧。在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些值得思考和改進(jìn)的地方。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上積極參與，對心理健康的話題表現(xiàn)出濃厚的興趣。這讓我感到欣慰，因?yàn)檫@說明學(xué)生對心理健康的重要性有了初步的認(rèn)識。然而，我也注意到，在小組討論中，部分學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蚓o張，不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)。因此，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，更多地鼓勵學(xué)生積極參與，提高他們的自信心和表達(dá)能力。

其次，在講解情緒管理的技巧時，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生可能對某些技巧的理解不夠深入。例如，有的學(xué)生可能對自我暗示和積極心態(tài)的運(yùn)用存在疑惑。為了更好地幫助學(xué)生理解和掌握這些技巧，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，提供更多的案例和實(shí)踐機(jī)會，讓學(xué)生在實(shí)際操作中體會和掌握情緒管理的技巧。

此外，在小組討論中，我發(fā)現(xiàn)有些小組的討論可能過于淺顯，缺乏深度。這可能是因?yàn)閷W(xué)生在討論前沒有充分準(zhǔn)備，或者對心理健康的話題缺乏深入的思考。為了提高小組討論的質(zhì)量，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，提前為學(xué)生提供討論的主題和問題，鼓勵他們進(jìn)行深入的思考和準(zhǔn)備，以便在討論中能夠提出更有深度和見解的觀點(diǎn)。

最后，在教學(xué)過程中，我注意到有些學(xué)生可能對心理健康的話題存在一些誤解或偏見。例如，有的學(xué)生可能認(rèn)為心理健康問題只與心理疾病有關(guān)，或者認(rèn)為只有心理有問題的人才需要關(guān)注心理健康。為了糾正這些誤解，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，更多地強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，以及每個人在日常生活中都需要關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康。板書設(shè)計(jì)①心理健康的重要性：強(qiáng)調(diào)心理健康對個人成長和生活質(zhì)量的影響，如“心理健康：幸福生活的基石”。

②情緒管理的技巧：總結(jié)情緒管理的基本策略，如“情緒管理：調(diào)整心態(tài)，擁抱陽光”。

③人際溝通的技巧：介紹有效溝通的原則和方法，如“人際溝通：傾聽與表達(dá)，和諧相處”。

2.藝術(shù)性和趣味性：

①使用生動的比喻和形象的語言，如將心理健康比喻為“心靈的綠洲”，將情緒管理比喻為“情緒的調(diào)色板”。

②設(shè)計(jì)有趣的插圖和符號，如用笑臉表示積極心態(tài)，用握手表示人際溝通。

③采用色彩鮮艷的粉筆和板書布局，增強(qiáng)視覺效果，激發(fā)學(xué)生的興趣。

④結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，設(shè)計(jì)與生活實(shí)際相關(guān)的案例，讓學(xué)生在實(shí)際情境中學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識。課后作業(yè)1.根據(jù)課堂所學(xué)，總結(jié)情緒管理的三個有效策略，并結(jié)合個人經(jīng)歷，舉例說明如何在實(shí)際生活中運(yùn)用這些策略來調(diào)節(jié)情緒。

答案：

-策略一：深呼吸法。例如，當(dāng)感到焦慮時，可以嘗試深呼吸，慢慢吸氣，再慢慢呼氣，幫助放松身心。

-策略二：積極心態(tài)。例如，面對挫折時，可以嘗試用積極的心態(tài)看待，相信困難是成長的機(jī)會。

-策略三：情緒釋放。例如，通過運(yùn)動、繪畫等興趣愛好來釋放情緒，達(dá)到心理平衡。

2.請列舉三個你在生活中遇到的人際溝通問題，并思考如何運(yùn)用課堂所學(xué)來改善這些問題。

答案：

-問題一：與朋友溝通時，常常因?yàn)橐庖姴缓隙a(chǎn)生爭執(zhí)。運(yùn)用課堂所學(xué)，可以嘗試傾聽對方的觀點(diǎn)，表達(dá)自己的看法，并尋求共識。

-問題二：在家庭中，與父母溝通時，常常因?yàn)榇鷾隙a(chǎn)生矛盾?？梢試L試?yán)斫飧改傅挠^點(diǎn)，表達(dá)自己的需求和想法，尋求理解和尊重。

-問題三：在職場中，與同事溝通時，常常因?yàn)楣ぷ鲏毫Χa(chǎn)生摩擦?？梢試L試保持積極的心態(tài)，傾聽同事的意見，尋求合作和共贏。

3.請結(jié)合課堂所學(xué)，設(shè)計(jì)一個關(guān)于心理健康教育的主題活動，旨在提高自己和身邊人的心理健康水平。

答案：

-主題：陽光心態(tài)，快樂成長。

-活動一：開展心理健康講座，邀請專業(yè)人士分享心理健康知識和技巧。

-活動二：組織心理健康知識競賽，鼓勵學(xué)生積極參與，提高對心理健康的認(rèn)識。

-活動三：開展心理健康小組活動，如心理疏導(dǎo)小組、情緒管理小組等，幫助學(xué)生解決心理問題。

4.請結(jié)合課堂所學(xué)，總結(jié)人際溝通的三個基本原則，并運(yùn)用這些原則來解決一個你在生活中遇到的人際溝通問題。

答案：

-原則一：真誠傾聽。例如，在解決人際溝通問題時，首先要做到真誠傾聽對方的觀點(diǎn)和需求。

-原則二：有效表達(dá)。例如，