愉快學(xué)習(xí)心理健康教案主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：八年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.理解并掌握心理健康的基本概念和重要性。

2.培養(yǎng)積極的情緒調(diào)節(jié)能力和心理適應(yīng)能力。

3.增強(qiáng)自我認(rèn)識和自我價值感，提升自信心。

4.學(xué)會有效的人際溝通和合作技巧，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

5.培養(yǎng)解決問題的能力和批判性思維。

6.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理能力。

7.增強(qiáng)對心理健康問題的識別和應(yīng)對能力。

8.培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。重點難點及解決辦法1.重點：理解心理健康的基本概念和重要性。

解決辦法：通過案例分析、小組討論等方式，讓學(xué)生結(jié)合實際案例深入理解心理健康的重要性。

2.難點：培養(yǎng)積極的情緒調(diào)節(jié)能力和心理適應(yīng)能力。

解決辦法：通過情緒日記、情緒管理等活動，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會識別和調(diào)節(jié)自己的情緒，提高心理適應(yīng)能力。

3.重點：學(xué)會有效的人際溝通和合作技巧，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。

解決辦法：通過角色扮演、小組合作等互動活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和掌握人際溝通和合作的技巧。

4.難點：培養(yǎng)解決問題的能力和批判性思維。

解決辦法：通過問題解決工作坊、案例分析等教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生運用批判性思維解決實際問題。

5.重點：增強(qiáng)自我認(rèn)識和自我價值感，提升自信心。

解決辦法：通過自我探索活動、成功經(jīng)歷分享等，幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，提升自信心。

6.難點：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理能力。

解決辦法：通過時間管理游戲、學(xué)習(xí)計劃制定等教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理能力。

7.重點：增強(qiáng)對心理健康問題的識別和應(yīng)對能力。

解決辦法：通過心理健康知識講解、心理疾病案例分析等，提高學(xué)生對心理健康問題的識別和應(yīng)對能力。

8.難點：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。

解決辦法：通過生活方式講座、健康習(xí)慣養(yǎng)成等活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的生活態(tài)度，形成健康的生活方式。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點的教學(xué)方法：

-講授：通過講解心理健康的基本概念和理論，讓學(xué)生掌握心理健康的基礎(chǔ)知識。

-討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享彼此對心理健康觀點和經(jīng)驗，促進(jìn)學(xué)生思考和交流。

-案例研究：提供具體的心理健康案例，讓學(xué)生分析案例中的問題，并提出解決方案，增強(qiáng)學(xué)生的實際應(yīng)用能力。

-項目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：讓學(xué)生分組完成心理健康相關(guān)的項目，通過實踐操作和合作交流，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊合作精神。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動：

-角色扮演：學(xué)生分組扮演不同的角色，模擬實際生活中的心理健康問題，通過角色扮演的方式，讓學(xué)生更深入地理解和掌握心理健康的知識和技巧。

-實驗：設(shè)計一些心理健康的實驗活動，如情緒調(diào)節(jié)實驗、壓力管理實驗等，讓學(xué)生在實驗中體驗和理解心理健康的原理和方法。

-游戲：設(shè)計一些與心理健康相關(guān)的游戲，如情緒猜猜看、心理健康知識問答等，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)和鞏固心理健康的知識。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

-PPT：制作精美的PPT，通過圖文并茂的方式，呈現(xiàn)心理健康的基本概念、理論知識和實際案例，增強(qiáng)學(xué)生對知識的理解和記憶。

-視頻：播放一些心理健康相關(guān)的視頻資料，如心理健康講座、心理疾病介紹等，讓學(xué)生通過視頻更直觀地了解心理健康的重要性和相關(guān)知識。

-在線工具：利用在線工具進(jìn)行心理健康自測或互動討論，讓學(xué)生能夠及時了解自己的心理健康狀況，提高學(xué)生對心理健康的關(guān)注和認(rèn)識。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計用時：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解心理健康的基本概念和重要性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)心理健康知識做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確心理健康教育教學(xué)目標(biāo)和重難點。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入心理健康學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的心理健康內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對舊知的掌握情況，為新的心理健康課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解心理健康的基本概念和重要性的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

突出重點，強(qiáng)調(diào)難點，通過對比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞心理健康問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學(xué)生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對心理健康知識的掌握情況。

鼓勵學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決心理健康問題。

錯題訂正：

針對學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，進(jìn)行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與心理健康內(nèi)容相關(guān)的拓展知識，拓寬學(xué)生的知識視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合心理健康內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任感。

鼓勵學(xué)生分享學(xué)習(xí)心理健康的心得和體會，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的心理健康內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點和難點。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的心理健康內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。知識點梳理本節(jié)課的主要內(nèi)容是心理健康教育，結(jié)合教材，我們將從以下幾個方面進(jìn)行知識點梳理：

1.心理健康的基本概念：了解心理健康的定義、重要性以及影響心理健康的因素。

2.情緒調(diào)節(jié)：掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法，如認(rèn)知重構(gòu)、情緒釋放、情緒轉(zhuǎn)移等。

3.心理適應(yīng)：理解心理適應(yīng)的含義，學(xué)習(xí)提高心理適應(yīng)能力的策略，如積極面對壓力、調(diào)整心態(tài)等。

4.人際溝通：掌握有效的人際溝通技巧，如傾聽、表達(dá)、同理心等，以及如何建立良好的人際關(guān)系。

5.自我認(rèn)識：通過自我探索活動，幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知，提升自信心。

6.學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理：學(xué)習(xí)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理方法，提高學(xué)習(xí)效率。

7.心理健康問題的識別和應(yīng)對：了解心理健康問題的常見表現(xiàn)，學(xué)習(xí)應(yīng)對心理健康問題的方法和技巧。

8.積極的生活態(tài)度和健康的生活方式：樹立積極的生活態(tài)度，形成健康的生活方式，如合理飲食、適量運動等。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

閱讀材料：

-《心理學(xué)與生活》（作者：理查德·格羅斯）

-《情緒勇氣》（作者：蘇珊·大衛(wèi)）

-《如何應(yīng)對壓力》（作者：馬丁·塞利格曼）

視頻資源：

-TED演講：如何提高心理健康（演講者：丹尼爾·戈爾曼）

-心理咨詢師講座：情緒調(diào)節(jié)技巧（講座者：李松蔚）

-心理健康教育紀(jì)錄片：心理健康之路（導(dǎo)演：杰克·艾普斯）

2.拓展要求：

鼓勵學(xué)生利用課后時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展。教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。要求學(xué)生在閱讀材料和觀看視頻后，結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，思考以下問題：

-心理健康對我們的生活有哪些影響？

-你認(rèn)為哪些因素會影響心理健康？

-你學(xué)到了哪些情緒調(diào)節(jié)的方法？你如何在日常生活中運用這些方法？

-你在人際溝通中遇到過哪些問題？你認(rèn)為本節(jié)課學(xué)到的溝通技巧對你有幫助嗎？

-你如何看待自我認(rèn)識和自我價值感？你認(rèn)為這對于心理健康有何重要性？

-你認(rèn)為本節(jié)課所學(xué)的時間管理和學(xué)習(xí)習(xí)慣對提高學(xué)習(xí)效率有何幫助？

-在面對心理健康問題時，你認(rèn)為應(yīng)該如何應(yīng)對？你學(xué)到了哪些應(yīng)對方法？

學(xué)生需在課后將自己的思考和感悟整理成書面形式，并在下節(jié)課上進(jìn)行分享。教師將對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點評和指導(dǎo)，以幫助學(xué)生更好地理解和運用所學(xué)知識。板書設(shè)計1.心理健康的基本概念：

-心理健康的定義

-心理健康的重要性

-影響心理健康的因素

2.情緒調(diào)節(jié)：

-情緒調(diào)節(jié)的定義

-情緒調(diào)節(jié)的方法（認(rèn)知重構(gòu)、情緒釋放、情緒轉(zhuǎn)移）

-情緒調(diào)節(jié)在日常生活中的應(yīng)用

3.心理適應(yīng)：

-心理適應(yīng)的定義

-提高心理適應(yīng)能力的策略（積極面對壓力、調(diào)整心態(tài)）

-心理適應(yīng)在日常生活中的重要性

4.人際溝通：

-人際溝通的定義

-有效的人際溝通技巧（傾聽、表達(dá)、同理心）

-建立良好人際關(guān)系的技巧

5.自我認(rèn)識：

-自我認(rèn)識的定義

-建立積極自我認(rèn)知的方法

-提升自信心的技巧

6.學(xué)習(xí)習(xí)慣和時間管理：

-良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的定義

-時間管理的方法

-提高學(xué)習(xí)效率的技巧

7.心理健康問題的識別和應(yīng)對：

-心理健康問題的定義

-應(yīng)對心理健康問題的方法

-心理健康問題的重要性

8.積極的生活態(tài)度和健康的生活方式：

-積極生活態(tài)度的定義

-健康生活方式的定義

-培養(yǎng)積極生活態(tài)度和健康生活方式的技巧課堂-提問：通過提問了解學(xué)生對心理健康知識點的理解程度，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的疑惑。

-觀察：觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，如參與討論、完成任務(wù)等，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和能力。

-測試：在課堂結(jié)束時進(jìn)行小測試，檢驗學(xué)生對心理健康知識的掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的問題。

2.作業(yè)評價：

-認(rèn)真批改：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，及時發(fā)現(xiàn)并糾正學(xué)生的錯誤，確保學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量。

-點評：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點評，鼓勵學(xué)生優(yōu)點，指出不足之處，幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣。

-及時反饋：及時向?qū)W生反饋作業(yè)評價結(jié)果，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

3.學(xué)生自評：

-自我評價：鼓勵學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我評價，反思自己的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，找出自己的不足之處。

-制定計劃：根據(jù)自我評價的結(jié)果，制定學(xué)習(xí)計劃，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果。

4.家長評價：

-溝通：與家長保持良好的溝通，及時了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)情況，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。

-反饋：向家長反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，鼓勵家長支持學(xué)生的學(xué)習(xí)，共同促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入情境模擬：通過情境模擬的方式，讓學(xué)生在實際情境中學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理健康知識，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.利用多媒體資源：利用多媒體資源，如視頻、圖片等，為學(xué)生提供豐富的視覺和聽覺體驗，幫助學(xué)生更好地理解和記憶心理健康知識。

3.開展小組合作：通過小組合作的方式，鼓勵學(xué)生互相交流、討論和分享，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)組織：在教學(xué)組織方面，可能存在課堂管理不夠嚴(yán)格，學(xué)生參與度不高的問題。

2.教學(xué)方法：在教學(xué)方法方面，可能存在過分依賴講授，缺乏互動和