職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)格式大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)格式（職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)要求計(jì)算機(jī)輸入，按照規(guī)范的要求編排，雙面打印在A4紙上。頁(yè)面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。）4.1封面署上大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言（自行設(shè)計(jì)）4.2扉頁(yè)個(gè)人資料（三號(hào)黑體居中，行距20磅）真實(shí)姓名：××（行距20磅，宋體小4號(hào)）筆名：×××性別：×年齡：××歲籍貫：××省××市/縣身份證號(hào)碼：××××××××××××××××××所在學(xué)校及學(xué)院：××大學(xué)××學(xué)院班級(jí)及專(zhuān)業(yè)：××級(jí)××專(zhuān)業(yè)學(xué)號(hào):××××××××××聯(lián)系地址:×××××××××郵編:××××××聯(lián)系電話:××××××××E－mail:×××××××××××××××4.3目錄（另起一頁(yè)，三號(hào)黑體居中，行距20磅）引言第一章認(rèn)識(shí)自我(章的名稱(chēng)4號(hào)黑體，其余小4號(hào)宋體)1.個(gè)人基本情況2.職業(yè)興趣3.性格特征4.職業(yè)價(jià)值觀5.職業(yè)能力（或技能）自我分析小結(jié)第二章環(huán)境分析1、外部環(huán)境分析含家庭、學(xué)校、社會(huì)、職業(yè)環(huán)境分析2、目標(biāo)職業(yè)分析環(huán)境分析小結(jié)第三章職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)1.職業(yè)目標(biāo)的確定2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合3、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的策略路徑第四章具體行動(dòng)計(jì)劃第五章評(píng)估調(diào)整1.評(píng)估的內(nèi)容2.評(píng)估的時(shí)間3.規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語(yǔ)附:參考書(shū)目4.4正文（另起一頁(yè)）引言的具體內(nèi)容（小四號(hào)宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符）第一章認(rèn)識(shí)自我（三號(hào)黑體居中，行距20磅）結(jié)合相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。（小四號(hào)宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符）1、個(gè)人基本情況（四號(hào)黑體，段前0.5行，段后0.5行，單倍行距）×××（小四號(hào)宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符，以下按此標(biāo)準(zhǔn)排版）×××××××××××××××××××××××××××××××××××××2、職業(yè)興趣—喜歡干什么在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣最強(qiáng)的兩類(lèi)興趣是什么，最弱的興趣是什么？我的職業(yè)興趣的特點(diǎn)、職業(yè)興趣喜歡和對(duì)應(yīng)的工作，應(yīng)避免的一些工作。3、性格特征—適合干什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告顯示……我的性格特征情況是……（從四個(gè)維度進(jìn)行分析）4、職業(yè)價(jià)值觀—最看重什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是××取向、××取向。我的具體情況是……5、職業(yè)能力（技能）—能夠干什么我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示我的學(xué)習(xí)風(fēng)格是××類(lèi)型，我最擅長(zhǎng)的技能是：××，我最薄弱的技能是：××自我分析小結(jié):我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價(jià)值觀、學(xué)習(xí)風(fēng)格和技能的優(yōu)劣勢(shì)，所對(duì)應(yīng)的崗位特質(zhì)，適宜和不適宜的工作等。第二章環(huán)境分析1、外部環(huán)境分析參考職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告建議，對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境和目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行系統(tǒng)的分析。（1）家庭環(huán)境（小四號(hào)黑體，以下按此要求排版）如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響（2）學(xué)校環(huán)境如學(xué)校特色、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等（簡(jiǎn)要綜合分析）（3）社會(huì)環(huán)境如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等（簡(jiǎn)要綜合分析）2、目標(biāo)職業(yè)分析(1)行業(yè)分析(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人職匹配分析)(2)目標(biāo)職業(yè)分析(如目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、類(lèi)型、地域、發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標(biāo)職業(yè)一般分幾個(gè)選項(xiàng)來(lái)分析)環(huán)境分析小結(jié)。第三章職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)1、職業(yè)目標(biāo)的確定根據(jù)自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標(biāo)的三個(gè)選項(xiàng)：生涯目標(biāo)1、生涯目標(biāo)2、生涯目標(biāo)3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標(biāo)，制作決策平衡單如下：決策平衡單考慮因素考考慮因素慮因考素重視程度（權(quán)重）重視程度職業(yè)生涯目標(biāo)的選擇生生涯目標(biāo)1生涯目標(biāo)2生涯目標(biāo)3分?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù)分分?jǐn)?shù)分分?jǐn)?shù)數(shù)自己物質(zhì)方面的得失1.收入情形2.健康狀況3.工作時(shí)間4.休閑生活5.未來(lái)展望自己精神方面的得失1.發(fā)揮興趣和能力2.有成就感3.改變生活方式他人物質(zhì)方面的得失1.家庭收入2.為家人分擔(dān)家里的事3.與家人相處時(shí)間4.與朋友相處時(shí)間他人精神方面的得失1.家人自豪2.家人認(rèn)同3.家人的擔(dān)心合計(jì)結(jié)論:根據(jù)決策平衡單，職業(yè)生涯目標(biāo)×得分最高，我的職業(yè)目標(biāo)是——將來(lái)從事(××行業(yè)的)××職業(yè)2、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對(duì)各個(gè)規(guī)劃期及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。（1）短期目標(biāo)(大學(xué)階段)：20xx年—20××年，達(dá)到××總目標(biāo)。（2）中期目標(biāo)：20××年—20××年（畢業(yè)后五年），達(dá)到××總目標(biāo)。（3）長(zhǎng)期目標(biāo)：20××年—20××年計(jì)劃(畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃)，達(dá)到××總目標(biāo)（如退休時(shí)要達(dá)到……）。3、職業(yè)發(fā)展的策略路徑職業(yè)發(fā)展策略——進(jìn)入××類(lèi)型的組織(到××地區(qū)發(fā)展)職業(yè)發(fā)展路徑——走專(zhuān)家路線(管理路線、或自主創(chuàng)業(yè)等)具體路徑:××員——初級(jí)××——中級(jí)××——高級(jí)××（專(zhuān)業(yè)技術(shù)類(lèi)）第四章具體行動(dòng)計(jì)劃1.短期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃要求分大一、大二、大三、大四4個(gè)學(xué)年來(lái)寫(xiě)，含每學(xué)年的分目標(biāo)、策略或措施。如大一應(yīng)在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐方面怎么樣，大二應(yīng)該怎么樣，大三、大四應(yīng)怎么樣等。一般大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主……2.中期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在××方面要達(dá)到……目標(biāo)包含職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等內(nèi)容3.長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃如畢業(yè)十年要達(dá)到……二十年要達(dá)到……。包含事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等內(nèi)容。第五章評(píng)估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。1.評(píng)估的內(nèi)容(1)職業(yè)目標(biāo)評(píng)估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……(2)職業(yè)路徑評(píng)估。(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……(3)實(shí)施策略評(píng)估。(是否需要改變行動(dòng)策略?)如果……我就……(4)其他因素評(píng)估。(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估。)2.評(píng)估的時(shí)間在一般情況下，我定期(半年或一年)評(píng)估規(guī)劃;當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。3.規(guī)劃調(diào)整的原則結(jié)束語(yǔ)附:參考書(shū)目（四號(hào)黑體）第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)通用格式1700字課程序號(hào)：《大學(xué)四年學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)》學(xué)院:專(zhuān)業(yè):姓名：學(xué)號(hào):授課教師:提交時(shí)間:年月日成績(jī):1扉頁(yè)真實(shí)姓名：xxx筆名：xxx性別：x年齡：xx籍貫：xxxxxx身份證號(hào)碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx所在賽區(qū):XX省/市所在學(xué)校及學(xué)院:xx大學(xué)xxxx學(xué)院班級(jí)及專(zhuān)業(yè)：xxx專(zhuān)業(yè)xxxx級(jí)學(xué)號(hào)：xxxxxxxxxx聯(lián)系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx郵編：xxxxxx聯(lián)系電話:xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx插一張能代表自己形象的照片更佳2目錄3總論（引言）可適當(dāng)交代職業(yè)方向及總體目標(biāo)4第一章自我評(píng)估1.個(gè)人基本情況2.職業(yè)興趣在我的職業(yè)測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣類(lèi)型是……。我的具體情況是……3.職業(yè)性格我的職業(yè)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示……我的具體情況是……4.職業(yè)價(jià)值觀我的職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)果顯示前三項(xiàng)是**取向（**分）……我的具體情況是5.職業(yè)能力我的職業(yè)測(cè)評(píng)結(jié)果顯示，**能力得分最高（**分），其次是……，較低的是……我的具體情況是……5第二章環(huán)境評(píng)估參考職業(yè)測(cè)評(píng)報(bào)告建議，對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為系統(tǒng)的分析1.家庭環(huán)境分析：如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響。2.學(xué)校環(huán)境分析如學(xué)校特色、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等3.社會(huì)環(huán)境分析如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等4.職業(yè)環(huán)境分析（1）行業(yè)分析：如**行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析；（2）職業(yè)分析：如**職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析；（3）企業(yè)分析：如**單位類(lèi)型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析；（4）地域分析：如**工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析。5.環(huán)境分析小結(jié)。6第三章職業(yè)決策1.綜合自我評(píng)估、環(huán)境評(píng)估的主要內(nèi)容得出自己的職業(yè)定位，并利用SWOT分析法、平衡單法或決策方格法等確定自己的職業(yè)目標(biāo)結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——從事**行業(yè)的**職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略——進(jìn)入**類(lèi)型的組織（到**地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑——專(zhuān)家型或管理型或兩者兼而有之2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期：即短期、中期和遠(yuǎn)期，并對(duì)各個(gè)規(guī)劃及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。如下圖所示：計(jì)劃實(shí)施一覽表7第四章計(jì)劃與路徑1.具體路徑：列出專(zhuān)家路線或管理路線的路徑2.具體執(zhí)行計(jì)劃2-1.短期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃：本人正在就讀大一第一學(xué)期，我的大學(xué)計(jì)劃分為四個(gè)階段或八個(gè)階段2-2.中期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃2-3.長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃2-4.人生總目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃8第五章評(píng)估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。1．評(píng)估的內(nèi)容：職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……那么我將……職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……我就……其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及