擁有一顆寬容心生活小調(diào)查1.你和他人產(chǎn)生過(guò)摩擦、沖突嗎？2.你和他人的沖突沒(méi)有處理好，發(fā)生吵架、打架等消極結(jié)果。

我和張南在小區(qū)里玩，張南不小心把我撞到在臺(tái)階上。頓時(shí)，我的膝蓋磕得直流血。晚上，張南的爸爸媽媽帶著他到我家道歉。我媽媽沒(méi)有指責(zé)張南，說(shuō)這只是意外，以后玩的時(shí)候小心點(diǎn)就行了。

鄰居家的橘子熟了，我忍不住摘了兩個(gè)，正好被鄰居看到。鄰居并沒(méi)有責(zé)怪我，而是提醒我要小心，不要被樹上的刺扎傷了。思考：上述事例中發(fā)生的摩擦（沖突）分別是什么？結(jié)果怎么樣？思考：通過(guò)“我媽媽”和鄰居，你懂得了寬容的做法是什么？

我和張南在小區(qū)里玩，張南不小心把我撞到在臺(tái)階上。頓時(shí)，我的膝蓋磕得直流血。晚上，張南的爸爸媽媽帶著他到我家道歉。我媽媽沒(méi)有指責(zé)張南，說(shuō)這只是意外，以后玩的時(shí)候小心點(diǎn)就行了。

我和張南在小區(qū)里玩，張南不小心把我撞到在臺(tái)階上。頓時(shí)，我的膝蓋磕得直流血。晚上，張南的爸爸媽媽帶著他到我家道歉。我媽媽狠狠罵了張南，張南爸爸媽媽受不了，雙方開始爭(zhēng)吵......如果不寬容思考：如果鄰居不寬容，會(huì)發(fā)生什么事情？結(jié)合事例，談一談寬容對(duì)生活的意義。

當(dāng)人的內(nèi)心矛盾沖突或情緒危機(jī)難以解除時(shí)，機(jī)體的內(nèi)分泌功能就容易失調(diào)，人會(huì)產(chǎn)生血壓升高、心跳加快等反應(yīng)，還會(huì)伴有頭暈、心緒煩亂等癥狀。而不良心理與生理異常會(huì)相互影響，形成惡性循環(huán)，降低人體免疫力，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。寬容是一種善待他人的態(tài)度，能夠讓人釋放壓力，改善人體微循環(huán)，促進(jìn)人體健康。思考：讀一讀醫(yī)生的建議，發(fā)現(xiàn)寬容還有些積極作用？

丁丁和朋友來(lái)到一個(gè)叫“寬容城”的神奇地方，那里有三處特別的文化景點(diǎn)，讀懂它們，我們就懂得了如何踐行“寬容”。包容鏡：這面鏡子可以照出每個(gè)人的缺點(diǎn)和不足，讓人們懂得人無(wú)完人，需要包容、諒解他人。靜心泉：人們遇到紛爭(zhēng)或沖突，感到很氣憤時(shí)，會(huì)去喝一杯靜心泉的泉水，讓自己平靜下來(lái)。禮讓亭：人們來(lái)這里坐坐，就會(huì)想到只有相互禮讓，生活才能和和美美。靜心包容禮讓1.在教室里，前桌同學(xué)不小心把后桌同學(xué)的文具盒碰掉了。2.樓上住戶不小心把澆花的水灑到了樓下住戶的陽(yáng)臺(tái)上。3.擁擠的公交車上，我被人重重踩到了腳，非常痛。思考：選擇一種情境，使用一下“寬容”法寶。兩位司機(jī)發(fā)生沖突時(shí)處于什么情緒？

憤

怒以眼還眼，能解決問(wèn)題嗎？報(bào)復(fù)不能解決沖突要原諒傷害自己的人嗎？

學(xué)會(huì)原諒他人，其實(shí)也是原諒可能犯錯(cuò)誤的自己。

寬容，讓我們?cè)诿鎸?duì)他人的無(wú)心之失時(shí)要大度、不計(jì)較；同時(shí)，也讓我們?cè)诿鎸?duì)他人的傷害時(shí)，平息心中的不滿，放棄報(bào)復(fù)的想法，懂得原諒他人。思考：原諒傷害自己的人，會(huì)不會(huì)變成無(wú)限度地縱容？

劉青在學(xué)校有點(diǎn)調(diào)皮，班主任和同學(xué)都對(duì)他很寬容。但是，當(dāng)劉青欺負(fù)并嘲諷剛轉(zhuǎn)來(lái)的新同學(xué)時(shí)，班主任非常生氣，認(rèn)為劉青很不尊重人，讓他向新