《體育與健身》課時計劃內(nèi)容主題七年級籃球：(18-4)運球急停急起重點運球急停急起動作難點運球急停急起動作的運用學(xué)習(xí)目標(biāo)在學(xué)會運球急停急起技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，嘗試運用運球急停急起技術(shù)與傳接球、投籃等技術(shù)動作進(jìn)行組合練習(xí)。通過多種形式的體能練習(xí)發(fā)展上下肢力量、協(xié)調(diào)性與反應(yīng)速度等身體素質(zhì)。在老師的引導(dǎo)下能主動與伙伴積極參與籃球的游戲和1v1練習(xí)，通過2v1的練習(xí)能主動與同伴交流、分享籃球活動的樂趣，建立團(tuán)隊合作的意識。3、培養(yǎng)能夠按照規(guī)則和要求參與游戲和比賽，并在參與過程中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、文明禮貌、樂于助人的好品質(zhì)。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強(qiáng)度一二1分鐘5分鐘體育委員整隊并報告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生熱身活動1、熱身跑2、運球自由穿行1160”120”120”中中◎宣布教學(xué)內(nèi)容并提出學(xué)習(xí)目標(biāo)◎安全教育

認(rèn)真聽講,明確本課目標(biāo)☆精神飽滿,集中注意力◎一路縱隊慢跑（音伴）◎慢跑過程中用語言進(jìn)行提示側(cè)滑步與后退跑

按照老師的口令和語言提示進(jìn)行練習(xí)

認(rèn)真觀看并跟練☆積極投入，減少失誤◎講解運球練習(xí)的方法◎指導(dǎo)男女同學(xué)分別在兩個半場的三分線內(nèi)運球，教師巡視指導(dǎo)

依照教師指導(dǎo)積極練習(xí)☆合理運用行進(jìn)間運球技術(shù)，控制同學(xué)之間的距離，注意安全組織隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★組織隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎組織隊形：課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強(qiáng)度三四20分鐘10分鐘4分鐘籃球：運球急停急起游戲：“紅燈停，綠燈行”（急停急起練習(xí)）比一比“你防我突”賽一賽：“2v1”二：體能練習(xí)1、俄羅斯轉(zhuǎn)體傳球2、側(cè)滑步觸摸標(biāo)志桶3、兩人俯撐撥球4、跳躍小欄架練習(xí)放松活動上肢拉伸腹背拉伸下肢拉伸全身拉伸小節(jié)、交流師生再見四、歸還器材2-36-84-611180”300”300”480”90”中中中大小◎帶領(lǐng)全班同學(xué)觀看視頻回憶動作要領(lǐng)◎教師講解規(guī)則與方法◎教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲

認(rèn)真聽講，并觀看視頻動作

按要求進(jìn)行練習(xí)☆記住并說出運球急停急起三字口訣，要求一低（重心低、運球低）二抬（抬頭、抬手）三快（快啟動、快制動）☆動作到位，注意安全◎講解方法:兩人一組，一人持球進(jìn)攻，一人進(jìn)行防守，一次攻守后兩人互換角色，在進(jìn)攻端嘗試運用以下等技術(shù)動作運球急停+急起突破+投籃+搶籃板+變向突破+投籃+搶籃板+投籃+搶籃板+......◎巡視指導(dǎo)，安全提示(音伴)

按教師講解方法積極進(jìn)行練習(xí)☆體會急停急起與其他動作技術(shù)相結(jié)合過程☆運用多種運球技術(shù)突破投籃◎講解方法:三人一組，兩人進(jìn)攻一人防守，每次攻守后三人輪換角色，在進(jìn)攻端嘗試運用以下等技術(shù)動作運球急停+傳球+投籃+搶籃板+變向+傳球+投籃+搶籃板+急起+投籃+搶籃板+......◎巡視指導(dǎo)，安全提示（音伴）

按教師講解方法積極進(jìn)行練習(xí)

觀察防守隊員的位置、距離，選擇合理運用急停急起技術(shù)☆同伴之間進(jìn)行有效配合◎講解練習(xí)方法◎組織學(xué)生分組輪換進(jìn)行練習(xí)

明確練習(xí)方法和要求

小組長帶領(lǐng)本組成員練習(xí)☆遵守規(guī)則，注意安全☆團(tuán)結(jié)合作，積極練習(xí)◎示范并領(lǐng)操◎口令提示練習(xí)

按要求進(jìn)行練習(xí)☆調(diào)整呼吸，身體放松◎點評本課練習(xí)情況

認(rèn)真聽講，積極思考☆主動發(fā)言、善于交流練習(xí)隊形：散點練習(xí)隊形：★▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎▲▲◎◎練習(xí)隊形：練習(xí)隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎