*1青少年視力健康講座單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式l

天津醫(yī)科大學(xué)l單眼擊視此光處學(xué)編院輯母版副標(biāo)題樣式l

張洪波視力l

人眼分辨外界二維物體的形狀和位置的能力稱為視力。l

視力也稱為視覺敏銳度。（visual

acuity）各學(xué)段城鄉(xiāng)學(xué)生視力不良率l

小學(xué)生31.67%l

初中生58.07%l

高中生76.02%l

大學(xué)生82.68%視力的檢查視力檢查注意事項(xiàng)l 照明 視力表照度在500~1000lx即可。l 高度 理論上應(yīng)使1.0行與被檢眼同一水平,如用反光鏡,則1.0行應(yīng)在患者頭頂之上。l 檢測(cè)距離 眼到視力表的距離為5m。視力的檢查與記錄方法l 檢查單眼時(shí),先查右眼,再查左眼l 自上而下,注視時(shí)間一般不超過3秒l 記錄患者所能看清的最小一行視標(biāo)的視力值例 1.0行8個(gè)視標(biāo)全部辨認(rèn),則記錄1.01.0行8個(gè)視標(biāo)認(rèn)出7個(gè),則記錄1.0-11.0行8個(gè)視標(biāo)全部辨認(rèn),1.2認(rèn)出2個(gè),則記錄1.0+2低于0.1的視力:走近:如果5m處患者看不清0.1，讓患者走近視力表，如果4m處能看清，則視力為0.1×檢查距離/設(shè)計(jì)距離=0.1×4/5=0.08指數(shù):如果0.01也看不清，檢查者可以隨意伸出幾個(gè)手指，看患者在哪個(gè)位置能看出指數(shù)，則記錄為:cm指數(shù)。數(shù)指到5cm為止。手動(dòng):指數(shù)接近眼前5cm處仍辨認(rèn)不清，則用手掌在病人眼前左右搖動(dòng)，如能看清，則記錄為手動(dòng)。d.光感:患者看不到手動(dòng)時(shí)，但能看到光亮，則記錄為光感。應(yīng)在暗室檢差，測(cè)定光感的距離和方向。e.無光感:可記錄為“0”，也可叫做失明、黑蒙或全盲。視力低下的影響因素l 看書時(shí)光線必須充足:光線要充足且舒適（光不可太強(qiáng)），光線太弱的話就會(huì)因字體看不清而使看書姿勢(shì)越看越近；l 盡量避免反射光:桌邊應(yīng)有臺(tái)燈，這樣就可減少反射光對(duì)眼睛的傷害；l 坐立姿勢(shì)要端正:不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成近視；l 看書距離應(yīng)該適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30cm為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合；l 閱讀時(shí)間不要太長(zhǎng):無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳；l 看電視距離不要太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6－8倍距離，每30分鐘必須休息片刻；l 睡眠時(shí)間不可太少，作息要有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視；l 多做戶外運(yùn)動(dòng):經(jīng)常遠(yuǎn)眺以放松眼肌，防止近視；l 營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:不可偏食；近視是造成視力低的最主要原因l

小學(xué)生40.98%l

初中生62.28%l

高中生80.16%l

大學(xué)生87.22%近視眼的形成原因l 過度調(diào)節(jié)l 長(zhǎng)時(shí)間使用電腦l 不良學(xué)習(xí)習(xí)慣l 遺傳因素近視有一定的家族聚集,具有遺傳傾向。近視的并發(fā)癥l 視網(wǎng)膜問題:黃斑出血和黃斑變性、視網(wǎng)膜裂孔（包括黃斑裂孔）、視網(wǎng)膜脫離l 玻璃體:玻璃體病變l 晶狀體:白內(nèi)障l 青光眼近視的預(yù)防l 避免用眼過度l 適宜的照明l 體質(zhì)鍛煉l劇烈運(yùn)動(dòng)和過猛過重的體力勞動(dòng),彎腰用力也應(yīng)多加小心,以免視網(wǎng)膜脫離和眼底出血等情況的發(fā)生。l戴適度的眼鏡l戴適度的眼鏡要經(jīng)常到醫(yī)院做眼科檢查,若發(fā)現(xiàn)有并發(fā)癥的苗頭,須聽從醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo),及時(shí)處理。一旦發(fā)生并發(fā)癥,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科診