心理健康與心理調(diào)適考試答案以下是關(guān)于心理健康與心理調(diào)適考試答案，希望內(nèi)容對您有幫助，感謝您得閱讀。心理健康與心理調(diào)適考試答案一：一、單選題1、(2分)評價心理健康的統(tǒng)計學(xué)標準的理論基礎(chǔ)為(D)。A.F分布B.t分布C.二項分布D.正態(tài)分布2、(2分)(A)是指從事一項職業(yè)時所具備的知識、觀念、心理和身體素質(zhì)、經(jīng)驗、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。A.內(nèi)職業(yè)生涯B.外職業(yè)生涯C.上職業(yè)生涯D.下職業(yè)生涯3、(2分)個體內(nèi)心的想法、觀念與認知屬于低效利用時間的(B)。A.特殊原因B.深層原因C.表層原因D.一般原因4、(2分)(D)是貫穿于個人整個生命周期的、與工作相關(guān)的經(jīng)歷的組合。A.職業(yè)發(fā)展B.職業(yè)過程C.職業(yè)生活D.職業(yè)生涯5、(2分)(A)定義為一個人在實現(xiàn)有目的的活動過程中受到阻礙，使其需要得不到滿足，引起內(nèi)心劇烈沖突時的情緒狀態(tài)。A.挫折B.困擾C.煩惱D.壓力6、（2分）安靜平穩(wěn)，反應(yīng)緩慢；善于克制自己，情緒不易波動和外露的人屬于（B）。A.多血質(zhì)B.黏液質(zhì)C.抑郁質(zhì)D.膽汁質(zhì)7、（2分）失敗的時間管理既有行為習(xí)慣不良的因素，也存在（C）的因素。A.自信心不足B.人際關(guān)系不好C.觀念偏差D.能力不足8、（2分）對于壓力以下說法中正確的是（A）。A.壓力需要正確的認識和應(yīng)對B.要積極逃避壓力C.壓力是積極的D.壓力是消極的9、（2分）強迫癥包含強迫行為和（D）兩個成分。A.自強強迫檢查B.強迫聯(lián)想C.強迫回憶D.強迫觀念10、（2分）人體內(nèi)有兩種調(diào)節(jié)機構(gòu)：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和（C）調(diào)節(jié)。A.呼吸系統(tǒng)B.循環(huán)系統(tǒng)C.內(nèi)分泌系統(tǒng)D.消化系統(tǒng)11、（2分）常被迫采用多種心理防御機制來應(yīng)付外界的要求的人格障礙類型是（C）。A.分裂型人格障礙B.沖動型人格障礙C.回避（焦慮）型人格障礙D.依賴型人格障礙12、（2分）（D）情緒的心理體驗主要有擔憂、害怕、焦灼、不安。A.抑郁B.悲傷C.恐懼D.焦慮13、（2分）專業(yè)技術(shù)人員可以通過完成（B）的方式來評估自己在各方面的能力，也可以通過分析自己的以往經(jīng)歷來評估能力。A.推理測驗B.心理測驗C.數(shù)學(xué)測驗D.語言測驗14、(2分)當我們從明亮處到黑暗處，會在一段時間里對突然出現(xiàn)的暗光產(chǎn)生不適應(yīng)感，靜待一會兒后，會逐漸地適應(yīng)的現(xiàn)象，稱為(C)。A.明適應(yīng)B.光適應(yīng)C.暗適應(yīng)D.慢適應(yīng)二、多選題15、(3分)在制定職業(yè)目標時，要遵循SMART準則，即(ABCD)。A.可測量B.切實C.可行D.具體化16、(3分)猜疑是指猜忌、多疑，對人際交往的對象難以信任的一種心理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)有(ABC)。A.與人相處過程中斤斤計較B.懷疑一切C.無中生有D.沒有防備心17、(3分)心理障礙的特點是(ABCD)。A.損害較大B.不協(xié)調(diào)性C.需求助于心理醫(yī)生D.針對性18、(3分)對于抑郁質(zhì)描述正確的選項有(BD)。A.性情平和，喜沉思B.體驗深刻，多愁善感C.善于交際，開朗健談D.行為孤僻，反應(yīng)遲緩19、(3分)人際關(guān)系有很多種分類方法，按表現(xiàn)內(nèi)容可分為(AD)。A.法律性人際關(guān)系B.短期人際關(guān)系C.長期人際關(guān)系D.倫理性人際關(guān)系20、(3分)以下屬于工作缺乏計劃性的具體事例的有(ABD)。A.行事優(yōu)先級錯誤，導(dǎo)致工作價值不大B.文件整理缺乏規(guī)范性C.缺乏與上級溝通的技巧D.辦事拖沓，長期積累導(dǎo)致問題變大21、（3分）專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)當嘗試著從改革中找到（AD）的一面。A.有利B.不利C.積極D.消極22、（3分）改革帶給我們一種新的情境，如果不能正確理解這一情境的意義，我們就無法（ABC）。A.選擇B.修正C.控制D.適應(yīng)23、（3分）根據(jù)希波克拉底的氣質(zhì)類型說，膽汁質(zhì)的人（ACD）。A.容易沖動B.耐受性高C.脾氣暴躁D.精力旺盛24、（3分）一般而言，自我效能感高的人（BD）。A.無法適應(yīng)新環(huán)境B.能更好地適應(yīng)新環(huán)境C.自己控制感低D.對自己的控制感高三、判斷題25、（3分）腎上腺功能亢進的人，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高，容易形成激動、緊張、煩躁等不良心理特征。答案:錯誤26、（3分）不良狀態(tài)在正常人群組中不常見。答案:錯誤27、（3分）運動越多，緩解壓力的效果越好。答案:錯誤28、（3分）具有社會適應(yīng)能力是國際上公認的心理健康首要標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。答案:正確29、（3分）性格是穩(wěn)定的，但又具有一定的可塑性。答案：正確30、（3分）當個體難以做出決斷、或者當個體難以判定事務(wù)的輕重緩急時，這肯定是個體性格所致。答案:錯誤31、（3分）在現(xiàn)實生活中，通常我們改變環(huán)境、選擇環(huán)境的范圍是有限的，因此更多是通過調(diào)節(jié)自身來完成適應(yīng)過程。答案:正確32、（3分）情緒可以分為積極情緒和消極情緒。答案:正確33、（3分）人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系或心理上的距離，它反映了個人或群體尋求滿足需要的心理狀態(tài)。答案:正確34、（3分）在經(jīng)濟形勢穩(wěn)定的情況下，人口規(guī)模越大，個人職業(yè)選擇和發(fā)展機會就越多，反之則越少。答案:錯誤35、（3分）過于強烈的情緒反應(yīng)不屬于不良情緒。答案:錯誤36、（3分）企事業(yè)改革中只要關(guān)注組織戰(zhàn)略規(guī)劃等大方向的問題，不需要重視改革可能引起的心理不適。答案:錯誤37、（3分）由于時間問題和興趣問題，很多從事專業(yè)技術(shù)的人員更愿意與其他人交往。答案:錯誤38、（3分）“周末綜合征”屬于嚴格的醫(yī)學(xué)上的疾病。答案:錯誤心理健康與心理調(diào)適考試答案二：一、單項選擇題.專業(yè)技術(shù)人員可以通過完成（心理測驗）的方式來評估自己在各方面的能力，也可以通過分析自己的以往經(jīng)歷來評估能力。.個體內(nèi)心的想法、觀念與認知屬于低效利用時間的（深層原因）.對于壓力一下說法正確的是（壓力需要正確的認識與應(yīng)對）。.安靜平穩(wěn)，反應(yīng)緩慢;善于克制自己，情緒不易波動和外露的人屬于（黏液質(zhì)）。.（職業(yè)生涯）是貫穿于個人整個生命周期的、與工作相關(guān)經(jīng)歷的組合。.（焦慮）情緒的心理體驗主要有擔憂、害怕、焦灼、不安。.常被迫采用多種心理防御機制來應(yīng)付外界的要求的人格障礙類型是（回避（焦慮）型人格障礙）。.（挫折）定義為一個人在實現(xiàn)有目的的活動過程中受到阻礙，使其需要得不到滿足，引起內(nèi)心劇烈沖突時的情緒狀態(tài)。.（內(nèi)職業(yè)生涯）是指從事一項職業(yè)時所具備的知識、觀念、心理和身體素質(zhì)、經(jīng)驗、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。.人體內(nèi)有兩種調(diào)解機構(gòu)：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和（內(nèi)分泌系統(tǒng)）調(diào)節(jié)。.當我們從明亮處到黑暗處，會在一段時間里對突然出現(xiàn)的暗光產(chǎn)生不適應(yīng)感，靜待一會兒后，會逐漸地適應(yīng)的現(xiàn)象，稱為（暗適應(yīng)）。.評價心理健康的統(tǒng)計學(xué)標準的理論基礎(chǔ)為（正態(tài)分布）。.失敗的時間管理既有行為習(xí)慣不良的因素，也存在（觀念偏差）的因素。.強迫癥包含強迫行為和（強迫觀念）兩個成分。二、多項選擇題.專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)當嘗試著從改革中找到（有利、積極）的一面。.猜疑是指猜忌、多疑，對人際交往的對象難以信任的一種心理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)有（與人相處過程中斤斤計較、懷疑一切、無中生有、有很強的防備心）。.在制定職業(yè)目標時，要遵循SMART準則，即（可測量、具體化、可行、切實、時間限制）。.人際關(guān)系有很多種分類方法，按表現(xiàn)內(nèi)容可分為（倫理性人際關(guān)系、法律性人際關(guān)系）。.對于抑郁質(zhì)描述正確的選項有（行為孤僻，反應(yīng)遲緩;體驗深刻，多愁善感）。.改革帶給我們一種新的情境，如果不能正確理解這一情境的意義，我們就無法（選擇、修正和控制）。21.心理障礙的特點是（不協(xié)調(diào)性、針對性、損害較大、需求助于心理醫(yī)生）。.以下屬于工作缺乏計劃性的具體事例的有（辦事拖沓，長期積累導(dǎo)致問題變大;文件整理缺乏規(guī)范性;行事優(yōu)先級錯誤，導(dǎo)致工作價值不大）。.根據(jù)希波克拉底的氣質(zhì)類型說，膽汁質(zhì)的人（精力旺盛、容易沖動、脾氣暴躁）。.一般而言，自我效能感搞的人（對自己的控制感高;能更好的適應(yīng)新環(huán)境）。三、判斷題.具有社會適應(yīng)能力是國際上公認的心理健康首要標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。（正確）.由于時間問題和興趣問題，很多從事專業(yè)技術(shù)人員更愿意與其他人交往。（錯誤）.運動越多，緩解壓力的效果越好。（錯誤）.當個體難以做出決斷、或者當個體難以判定事務(wù)的輕重緩急時，這肯定是個體性格所致。（錯誤）29.性格是穩(wěn)定的，但具有一定的可塑性。（正確）30.人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系或心理上的距離，它反映了個人或群體尋求滿足需要的心理狀態(tài)。（正確）31.企事業(yè)改革中只要關(guān)注組織戰(zhàn)略規(guī)劃等大方向的問題，不需要重視改革可能引起的心理不適。（錯誤）32.在經(jīng)濟形勢穩(wěn)定的情況下，人口規(guī)模越大，個人職業(yè)選擇和發(fā)展機會