第一部分知識(shí)闖關(guān)能力提升專(zhuān)題一促進(jìn)心理健康培養(yǎng)優(yōu)異品質(zhì)第1課時(shí)認(rèn)識(shí)自我珍愛(ài)生命1/371.認(rèn)識(shí)自我路徑：經(jīng)過(guò)自我觀察、______________、__________了解自己。他人

2.正確認(rèn)識(shí)自己要做到：①全方面、__________認(rèn)識(shí)自己。既要認(rèn)識(shí)自己外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己__________；既要看到自己__________，也要看到自己__________。②用__________眼光對(duì)待自己。發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，__________，實(shí)現(xiàn)自我完善。

3.生命主要性：生命是地球上_______財(cái)富。集體客觀地內(nèi)在素質(zhì)優(yōu)點(diǎn)

缺點(diǎn)發(fā)展更正缺點(diǎn)最寶貴2/37

4.每個(gè)人生命都含有獨(dú)特征：與其它動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人類(lèi)生命最具_(dá)_________。

5.生命意義：不在于長(zhǎng)短，而在于_________________。6.我們?yōu)楹我鋹?ài)自己生命？對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)

(1)生命是地球上最寶貴財(cái)富。生命是頑強(qiáng)，也是脆弱。 (2)世界因生命而精彩，珍愛(ài)生命人永不放棄生希望。 (3)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二，每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都有價(jià)值。 (4)生命健康權(quán)是公民參加一切社會(huì)活動(dòng)、享受其它一切權(quán)利基礎(chǔ)。生命健康權(quán)是公民最根本人身權(quán)利。智慧3/377.我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命？

(1)對(duì)自己：①不論碰到多大挫折，永不放棄生希望。②必定、尊重、悅納、珍惜生命。③努力實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值。④延伸生命價(jià)值。

(2)對(duì)他人：尊重他人生命，善待他人生命；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，我們盡自己所能伸出援助之手。 (3)對(duì)其它生命：關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周?chē)绕涫钦湎∫吧鷦?dòng)植物。4/378.怎樣實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值？(1)樹(shù)立正確人生目標(biāo)，追求高尚理想。(2)腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴小事做起。(3)人生價(jià)值在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。要多做對(duì)他人、社會(huì)、集體有益事，樂(lè)于助人，服務(wù)社會(huì)。(4)自尊自信、自立自強(qiáng)。

(5)作為中學(xué)生，要勤奮學(xué)習(xí)，豐富、充實(shí)自己，發(fā)展專(zhuān)長(zhǎng)，挖掘自己潛能，努力培養(yǎng)自己創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，以適應(yīng)社會(huì)需要，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。5/37考點(diǎn)5：了解自我評(píng)價(jià)主要性，能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)接納自我。考點(diǎn)6：認(rèn)識(shí)生命形態(tài)多樣性，了解人類(lèi)生命離不開(kāi)大自然培育?？键c(diǎn)7：認(rèn)識(shí)自己生命獨(dú)特征，珍愛(ài)生命，知道基本自救自護(hù)常識(shí)?？键c(diǎn)8：體會(huì)生命價(jià)值，認(rèn)識(shí)實(shí)現(xiàn)人生意義應(yīng)該從日常生活點(diǎn)滴做起。6/37考點(diǎn)5：了解自我評(píng)價(jià)主要性，能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)接納自我1.自我評(píng)價(jià)主要性是什么？(1)正確認(rèn)識(shí)自己才能自尊自立自強(qiáng)，克服自卑自傲心理。(2)正確認(rèn)識(shí)自己，才能從實(shí)際出發(fā)確立人生理想(規(guī)劃)，發(fā)掘本身潛能。7/372.認(rèn)識(shí)自我路徑。(1)經(jīng)過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)反省自己。(2)經(jīng)過(guò)他人了解自己。要重視他人態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽略。(3)經(jīng)過(guò)集體了解自己。集體對(duì)一個(gè)人評(píng)價(jià)往往更全方面、更客觀。3.怎樣正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己？

(1)全方面、客觀地認(rèn)識(shí)自己。既要認(rèn)識(shí)自己外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己缺點(diǎn)。(2)用發(fā)展眼光對(duì)待自己。發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，更正缺點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自我完善。8/374.怎樣激發(fā)自己潛能？(1)經(jīng)常給予自己主動(dòng)暗示，有利于提升自己信心和勇氣，能幫助我們激發(fā)潛能。(2)在心中想象出一個(gè)比自己更加好“自我”形象，能夠鼓舞自己斗志，有利于激發(fā)自己潛能。(3)只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能習(xí)慣，從小事做起。9/37考點(diǎn)6：認(rèn)識(shí)生命形態(tài)多樣性，了解人類(lèi)生命離不開(kāi)大自然培育1.生命形態(tài)多樣性。(1)地球上生命豐富多彩，生命是地球上最寶貴財(cái)富，世界因生命存在而變得生動(dòng)和精彩。 (2)每種生命都有其存在意義與價(jià)值。 2.正確認(rèn)識(shí)人類(lèi)與大自然關(guān)系。(1)人類(lèi)是自然界一部分，地球上生命共生共存，息息相關(guān)。(2)人類(lèi)必須尊重自然規(guī)律，善待大自然，敬畏生命，尊重生命，關(guān)愛(ài)生命。10/37考點(diǎn)7：認(rèn)識(shí)自己生命獨(dú)特征，珍愛(ài)生命，知道基本自救自護(hù)常識(shí)1.人生命獨(dú)特征。

(1)每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二，有自己獨(dú)特格調(diào)和特點(diǎn)。 表現(xiàn)：①人生命獨(dú)特征突出表現(xiàn)在，與其它動(dòng)物、植物、微生物等生命相比，人類(lèi)生命最具智慧。②人生命獨(dú)特征更多地表現(xiàn)在，每個(gè)人個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值方式都是與眾不一樣。 (2)怎樣發(fā)揮本身獨(dú)特征？

①要依據(jù)自己個(gè)性，發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己、獨(dú)特閃光成才之路，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己智慧和才能。②我們要了解自己個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)角色期待，從社會(huì)需要與本身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。11/372.為何要珍愛(ài)生命？(生命需要呵護(hù)原因/為何要尊重地球上其它生命)(1)生命是地球上最寶貴財(cái)富，世界因生命存在而變得生動(dòng)和精彩。(2)生命是頑強(qiáng)，也是脆弱。需要每一個(gè)人，去關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周?chē)?/p>

(3)每種生命都有其存在意義與價(jià)值。在地球生物鏈中，各種生命共生共存、息息相關(guān)。我們要敬畏生命，尊重生命，關(guān)愛(ài)生命。12/37(4)假如隨意踐踏地球上生命，就是在破壞人類(lèi)賴(lài)以生存生態(tài)環(huán)境，最終受傷害還是人類(lèi)自己。(5)隨意糟踐甚至放棄生命行為是一個(gè)對(duì)自我、對(duì)他人和對(duì)社會(huì)不負(fù)責(zé)任表現(xiàn)。(6)生命健康權(quán)是公民參加一切社會(huì)活動(dòng)、享受其它一切權(quán)利基礎(chǔ)。生命健康權(quán)是公民最根本人身權(quán)利。13/373.怎樣珍愛(ài)生命？(1)珍愛(ài)自己生命。

不論何時(shí)何地，不論碰到多大挫折，都不要輕易放棄生希望；必定、尊重、悅納、珍惜生命；延伸生命價(jià)值。(2)珍愛(ài)他人生命。

①在必定、尊重自己生命同時(shí)，也應(yīng)該一樣尊重、善待他人生命。②當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，我們盡自己所能伸出援助之手。(3)善待其它生命。珍愛(ài)、保護(hù)動(dòng)物、植物等其它生命。14/37(4)提升自救能力(常見(jiàn)自救自護(hù)常識(shí))。

①患病時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生要求服藥、治療，使自己盡快恢復(fù)健康。②主動(dòng)參加學(xué)校組織逃生演練、安全知識(shí)講座等活動(dòng)，掌握基本安全知識(shí)。③發(fā)生火災(zāi)時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，貼近地面逃生；在窗口揮舞鮮艷衣物求救；撥打“119”火警電話(huà)；不能乘坐電梯逃生。④為預(yù)防發(fā)生溺水事件，果斷不去江邊、河邊等沒(méi)有安全保障場(chǎng)地游泳；發(fā)覺(jué)他人溺水時(shí)不要盲目施救，應(yīng)及時(shí)報(bào)警；能夠借助竹竿等工具救助他人，也能夠向大人求救。⑤搭乘校車(chē)時(shí)注意乘坐人數(shù)，拒絕乘坐超載校車(chē)，發(fā)覺(jué)有超載行為要及時(shí)向相關(guān)部門(mén)舉報(bào)。15/37珍愛(ài)生命、善待生命行為表現(xiàn)(實(shí)際行動(dòng))

(1)關(guān)愛(ài)其它生命：愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，不踐踏草坪；不虐待、遺棄喂養(yǎng)動(dòng)物；不投喂公共喂養(yǎng)區(qū)動(dòng)物；不捕殺野生動(dòng)物，拒食野生動(dòng)物等。

(2)悅納自己生命：恪守交通規(guī)則，生病及時(shí)治療、按時(shí)吃藥，定時(shí)體檢，主動(dòng)鍛煉身體，掌握基本求生知識(shí)等。

(3)尊重他人生命：無(wú)償獻(xiàn)血，為病人捐款，主動(dòng)參加救助他人生命等。16/37考點(diǎn)8：體會(huì)生命價(jià)值，認(rèn)識(shí)實(shí)現(xiàn)人生意義應(yīng)該從日常生活點(diǎn)滴做起1.生命意義表達(dá)。(1)能夠?yàn)樗藥?lái)歡樂(lè)、為他人減輕痛苦、為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)生命，才是最有價(jià)值。(2)生命意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)。2.怎樣實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值？(1)樹(shù)立正確人生目標(biāo)，追求高尚理想。(2)要腳踏實(shí)地，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴小事做起。17/37(3)人生價(jià)值在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。要多做對(duì)他人、社會(huì)、集體有益事。(4)勇于負(fù)擔(dān)責(zé)任，培養(yǎng)貢獻(xiàn)精神，熱心為他人、為社會(huì)服務(wù)，回報(bào)社會(huì)，報(bào)效祖國(guó)。(5)自尊自信、自立自強(qiáng)，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。

(6)作為中學(xué)生，要勤奮學(xué)習(xí)，豐富、充實(shí)自己，發(fā)展專(zhuān)長(zhǎng)，挖掘自己潛能，努力培養(yǎng)自己創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，以適應(yīng)社會(huì)需要，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。18/37

考點(diǎn)5：了解自我評(píng)價(jià)主要性，能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)接納自我

1.(年廣東)某中學(xué)八年級(jí)(1)班學(xué)生開(kāi)展了主題為“悅納自我”體驗(yàn)式活動(dòng)，經(jīng)過(guò)“發(fā)覺(jué)珍寶”和“優(yōu)點(diǎn)轟)炸”等步驟來(lái)激勵(lì)內(nèi)心主動(dòng)自我評(píng)價(jià)。這個(gè)活動(dòng)( A.能夠幫助學(xué)生消除自卑心理 B.能夠徹底處理學(xué)生心理問(wèn)題 C.有利于學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己 D.是經(jīng)過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己C19/372.(年廣東)右邊漫畫(huà)《小花狗照哈哈鏡》告訴我們()C

小花狗照哈哈鏡A.自信與自卑是兩種不同心理品質(zhì)B.一個(gè)人應(yīng)是內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一C.要客觀地認(rèn)識(shí)自我，主動(dòng)接納自我D.要經(jīng)過(guò)不停更正缺點(diǎn)來(lái)完善自我20/373.(年云南)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，是人生一大智慧。我們應(yīng)該()CA.觀賞自己，不要被他人評(píng)價(jià)左右B.找到自己優(yōu)勢(shì)，塑造完美超人C.全方面客觀地認(rèn)識(shí)自己，既看到優(yōu)點(diǎn)，也看到不足D.多看優(yōu)點(diǎn)，不要太在意自己缺點(diǎn)21/37

4.(年湖南衡陽(yáng))九年級(jí)(2)班小英經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“我即使個(gè)子不高，但也有許多優(yōu)點(diǎn)，我是世界上獨(dú)一無(wú)二，我一定要加倍努力塑造更加好自我形象?！睂?duì)于小英這種自我認(rèn)識(shí)，以下觀點(diǎn)正確是()BA.自高自大表現(xiàn)不利于全方面認(rèn)識(shí)自己B.充滿(mǎn)自信，觀賞自己和悅納自我表現(xiàn)C.缺乏追求美意識(shí)表現(xiàn)D.只看到自己優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，是自負(fù)表現(xiàn)22/37

5.(年湖北武漢)小青在自己成長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)本上寫(xiě)道：“本學(xué)期學(xué)習(xí)退步主要原因是學(xué)習(xí)方法不妥，學(xué)習(xí)效率不高?！?C小青認(rèn)識(shí)自我路徑是( A.他人態(tài)度 C.自我觀察和反省B.考試成績(jī)反饋D.集體綜合評(píng)價(jià)

6.(年江蘇連云港)《詠梅》中有“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”詩(shī)句，這兩句詩(shī)對(duì)我們個(gè)人成長(zhǎng)啟示是()C①要看到梅與雪差距②要看到他人優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)③要看到梅與雪共性④要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己A.②③B.①③C.②④D.①②23/37

考點(diǎn)6：認(rèn)識(shí)生命形態(tài)多樣性，了解人類(lèi)生命離不開(kāi)大自然培育 考點(diǎn)7：認(rèn)識(shí)自己生命獨(dú)特征，珍愛(ài)生命，知道基本自救自護(hù)常識(shí)

7.(年廣東)年1月14日，浙江溫嶺發(fā)生一起火災(zāi)，消防車(chē)開(kāi)著警報(bào)，但路上大小車(chē)輛不停加塞占道，耽擱了滅火救人寶貴時(shí)間，最終造成16人死亡。事后，人們發(fā)出了“為生命讓路”吶喊?！盀樯屄贰北磉_(dá)了()A.人類(lèi)生命最具智慧C.生命意義不在于長(zhǎng)短B.必定、尊重和珍愛(ài)生命D.每種生命都含有獨(dú)特征B24/378.(年江蘇連云港)世界上沒(méi)有兩片完全相同樹(shù)葉，也找不出沒(méi)有任何差異兩個(gè)人，這句話(huà)表明()BA.人生命是寶貴C.人生命源于自然B.生命含有獨(dú)特征D.事物之間難區(qū)分

9.(年廣東廣州)審議中野生動(dòng)物保護(hù)法修訂案新增要求：禁止為食用非法購(gòu)置國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)野生動(dòng)物及其制品；違反該要求組成犯罪，依法追究刑事責(zé)任。這告訴我們()①各種生命息息相關(guān)，相互依存②保護(hù)野生動(dòng)物就是保護(hù)人類(lèi)自己③不吃“野味”就是道德高尚表現(xiàn)④?chē)?guó)家立法懲治好吃“野味”陋習(xí)A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④A25/37

10.(年福建泉州)年僅33歲青年歌手姚貝娜在生命最終時(shí)刻，選擇了另一個(gè)大愛(ài)方式存在——捐獻(xiàn)自己眼)B角膜。由此可見(jiàn)姚貝娜生命觀是( A.必定生命，永不放棄生希望 B.珍愛(ài)生命，將生命價(jià)值延伸 C.漠視生命，視生命為身外之物 D.尊重生命，用生命來(lái)謀取聲譽(yù)26/3711.(年江蘇泰州)熱愛(ài)生命，尊重生命，呵護(hù)生命，這是我們生活主旋律。以下行為不屬于珍愛(ài)生命( ①初中學(xué)生遇見(jiàn)有些人落水，不假思索，下水營(yíng)救

)②騎車(chē)過(guò)馬路，恪守“紅燈停，綠燈行”交通規(guī)則③為改進(jìn)雙休④學(xué)校草坪上設(shè)置溫日伙食，兩同學(xué)結(jié)伴到田野里捕捉青蛙馨提醒：“小草也是生命，請(qǐng)腳下留情”A.①②C.②③B.①③D.①④B27/3712.(年山東濱州)某同學(xué)設(shè)計(jì)了“安全用電”為主題手抄報(bào)，可能用到安全用電知識(shí)有()A①發(fā)覺(jué)家用電器損壞，自己能夠進(jìn)行拆卸修理②濕手不能觸摸帶電家用電器③發(fā)覺(jué)有些人觸電，要趕快用手把他拉開(kāi)④在使用電熱器洗澡時(shí)，一定要先斷開(kāi)電源A.②④C.①③④B.①②④D.①②③④28/37

考點(diǎn)8：體會(huì)生命價(jià)值，認(rèn)識(shí)實(shí)現(xiàn)人生意義應(yīng)該從日常生活點(diǎn)滴做起

13.(年廣東)年4月16日，湖南冷水江市教師楊文利和朋友一起出外踏青郊游，突然發(fā)覺(jué)一個(gè)幼童掉進(jìn)了路旁糞池里快被淹沒(méi)了，他毫不猶豫跳入糞池，救起幼童。以下評(píng)價(jià)最能表達(dá)楊老師事跡是()DA.為了挽救他人生命而犧牲自己B.能取得眾人稱(chēng)贊是人生最高追求C.努力幫助他人實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值D.在他人生命危急之時(shí)勇于挺身而出29/37

14.(年廣東)武漢長(zhǎng)江救援志愿隊(duì)被中宣部和中國(guó)志愿服務(wù)聯(lián)合會(huì)授予“時(shí)代榜樣”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，因?yàn)樗麄?年來(lái)懷“人溺己溺”之心、行“拿命博命”之事，在長(zhǎng)江中救起了很)多溺水者。他們行為表達(dá)了( ①珍惜生命，善待生命情感

②無(wú)私貢獻(xiàn)，不求回報(bào)志愿者精神③不怕?tīng)奚瑸闃s譽(yù)而戰(zhàn)氣概④傳遞正能量，弘揚(yáng)救死扶傷美德A.①②③C.①③④B.①②④D.②③④B30/37

15.(年江蘇揚(yáng)州)揚(yáng)州好人劉衛(wèi)國(guó)，部隊(duì)當(dāng)兵，抗洪搶險(xiǎn)屢立戰(zhàn)功，退伍創(chuàng)業(yè)，10多年捐贈(zèng)50多萬(wàn)元，還自掏腰包)資助困難退伍軍人和群眾。劉衛(wèi)國(guó)事跡告訴我們( A.關(guān)愛(ài)自己更主要 B.人生意義在于貢獻(xiàn) C.做大事才有價(jià)值 D.人在逆境中有目標(biāo)B31/37

16.(年湖南衡陽(yáng))初中學(xué)生閆森，因急性腦干出血搶救無(wú)效，生命永遠(yuǎn)定格在15歲。其父母強(qiáng)忍巨大悲痛，將他兩腎一肝和雙眼角膜捐獻(xiàn)出去，他生命在5個(gè)人身上得到了延續(xù)。閆森父母說(shuō)：“兒子即使走了，但他救了5個(gè)病人，也等于他還活著，這是我們最大心愿。”閆森父母做法，引起了人們對(duì)生命及生命價(jià)值思索，以下說(shuō)法你贊同是()A①生命是可貴，必須珍惜生命②生命太脆弱了，它經(jīng)不起任何風(fēng)浪沖擊③生命意義不在長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)④創(chuàng)造和貢獻(xiàn)是社會(huì)發(fā)展需要，也是實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值貢獻(xiàn)要求A.①③④B.①②③C.①②④D.②③④32/37【典例分析】

【典例】(年貴州安順)閱讀材料，回答以下問(wèn)題。 “最美舞者”廖智老師在汶川大地震中失去雙腿，然而她并沒(méi)有被殘酷現(xiàn)實(shí)擊倒，為了重新起舞、頑強(qiáng)生活夢(mèng)想，忍耐身心疼痛，10天學(xué)會(huì)穿假肢站立行走，一個(gè)月后重新開(kāi)始跳舞。蘆山地震發(fā)生后，人們?cè)谥驹刚咧邪l(fā)覺(jué)了她身影，穿著假肢她用自己行動(dòng)詮釋著生命堅(jiān)強(qiáng)。廖智老師感人事跡對(duì)于我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值有何啟示？33/37

【解析】題目含有開(kāi)放性，啟示題能夠有多個(gè)角度，如材料說(shuō)明道理，從中得到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，所以我們需要怎么做等。本題一定要看清題目要求，圍繞實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，能夠從生命意義以及打算怎樣向她學(xué)習(xí)追求生命意義，延伸生命價(jià)值等角度組織答案。

【答案】①生命意義不在于長(zhǎng)短，