眼視光醫(yī)學職業(yè)生涯規(guī)劃書目錄TOC\o"1-2"\h\u15039一、自我認知 112295（一）職業(yè)興趣 111478（二）職業(yè)能力 120457（三）個人特質(zhì) 119422（四）職業(yè)價值觀 221350二、職業(yè)分析 22507（一）家庭環(huán)境分析 2529（二）社會環(huán)境分析 232653（三）專業(yè)分析 327169（四）未來大致規(guī)劃 332633三、職業(yè)定位 31449職業(yè)發(fā)展目標——從事眼視光醫(yī)學類工作 34128四、計劃實施 32709（一）已有的計劃 315064（二）計劃的行動 4一、自我認知（一）職業(yè)興趣在我的個人能力調(diào)查報告中，醫(yī)學、公務(wù)員、社會工作人員是我最有興趣的三個專業(yè)領(lǐng)域。本人比較沉穩(wěn)，遇事冷靜，因此我更傾向的專業(yè)方向是與眼科醫(yī)療有關(guān)的領(lǐng)域。（二）職業(yè)能力我擅長與人相處，處理人際關(guān)系。我對自己的語言表達很有信心。同時，本人也有一定的美學素養(yǎng)，可以勝任眼科醫(yī)療領(lǐng)域的工作。從本人的個人素質(zhì)評價報告不難發(fā)現(xiàn)：我的人際交往技能得分高，多元化技能得分低。（三）個人特質(zhì)我十分珍視持久的朋友關(guān)系，并且相信，價值觀念是維持友誼的關(guān)鍵因素。對于工作的抉擇方面，雖然有時我也不太確定自己適合什么，但我還是會更愿意去做自己喜歡的工作。我個人的資質(zhì)評估報告表明，本人傾向于從事眼科醫(yī)療行業(yè)。本人具備很好的交際技巧，可以在工作中與顧客或同行進行很好的交流，方便公司的業(yè)務(wù)領(lǐng)域發(fā)展，而且我還有一些創(chuàng)新的想法思維和觀念等，所以該行業(yè)相對而言很適合我。（四）職業(yè)價值觀我的個人素質(zhì)報告發(fā)現(xiàn)，前三個項目分別是：晉升路徑、個人收入、家庭收入。在工作中，我最重視的是自己的前途和提高自己的專業(yè)能力，因為只有這樣，我才能真正地體現(xiàn)自己的價值，然后才是個人和家庭的收入。其次，我要更好的評價自己，所以我進行了一系列的相關(guān)測試，測試的結(jié)論是，我是一個理想觀念比較重的人，忠誠于自己的價值觀念，善于安慰他人，鼓勵他人，對語言很敏感，善于分析和歸納，善于全局地思考，同時也善于謀略。不過，我的個性也有缺點，很可能會根據(jù)自己的喜好和價值來對事情做決定，有些時候，我會把事情想象的過于美好，有些思想會變得不現(xiàn)實。也不擅長約束和批判別人，有時候會犧牲自己的觀點或興趣來維護友情，因此，本人的會有情緒不穩(wěn)定的時候。二、職業(yè)分析（一）家庭環(huán)境分析我的家庭和一般家庭一樣，父母都有工作，從小就在物質(zhì)和精神上照顧我，所以我的成長并沒有受到太大的影響。家庭整體經(jīng)濟狀況屬于較為富裕的水平，在這樣的經(jīng)濟環(huán)境下，我的學業(yè)和生活都得到了保障，同時也為以后的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。在與父母相處的這段時間里，父母樸實、善良、扎實的性格潛移默化地影響著我，在學習專業(yè)知識的過程中，我也一步一個腳印，積累了不少專業(yè)技能。家庭環(huán)境是影響一個人最重要的外在環(huán)境因素，我想我的家庭環(huán)境給我提供了一個快樂的基礎(chǔ)，使我在精神上得到了很多的溫暖，在學習和工作上也得到了很多的幫助。（二）社會環(huán)境分析本人對自己所處的社會狀況進行了比較膚淺的剖析，處在與人交往的早期，因而不能很好地了解到這個社會的外部環(huán)境和更加錯綜復(fù)雜的現(xiàn)實情況。我的社會經(jīng)歷大多來自校園，還沒有完全了解這個社會的人際關(guān)系。在學業(yè)期間，本人所處的社交氛圍比較和諧，與同學之間的交往也比較融洽，彼此間的交流也逐漸形成了一些人際交往的基本條件。我選能選擇的社會的發(fā)展環(huán)境是由我將來的發(fā)展情況所決定的，所以要想改善自己的生活，首先要提升自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，然后才能適應(yīng)各種社會的發(fā)展。不過，一個人的實力提升并不是一蹴而就的事情，而是一個長期的、多階段的積累。在這次的職業(yè)規(guī)劃的過程中我深切體會到了“學無止境”的道理，一個人唯有不斷的更新自己的儲備知識，才能取得更大的成就。（三）專業(yè)分析眼視光醫(yī)學是一門以先進的以眼科技術(shù)為基礎(chǔ)的學科，通過對人體的視力進行檢測和矯正，來幫助人們克服近視、遠視、散光、弱視、低視力等視力問題。該工作領(lǐng)域涉及的范圍主要有眼鏡商店的眼鏡鏡架和鏡片的選用和組裝等。眼視光醫(yī)學是臨床醫(yī)學的一門學科，它的目標是：具備全面的臨床醫(yī)學教學基礎(chǔ)，掌握基本、臨床、視光學的基本知識和技術(shù)，并在眼健康醫(yī)學方面進行培養(yǎng)現(xiàn)代眼科學和眼視光學診斷的臨床醫(yī)學專家。綜上所述，眼視光醫(yī)療是一門綜合應(yīng)用學科，要求職業(yè)人員具備較強的交流與業(yè)務(wù)理解。我在大學期間，盡管學習了不少相關(guān)的理論和實踐知識，但還遠遠達不到專業(yè)人士的標準。（四）未來大致規(guī)劃我獲得過初中奧林匹克比賽的一等獎，擔任過小學、初中、高中的班委，小英賽的冠軍，我的專業(yè)能力很強，現(xiàn)在正在籌備一份雅思考試，為一年后的留學和考研做好準備。三、職業(yè)定位職業(yè)發(fā)展目標——從事眼視光醫(yī)學類工作職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略——眼視光醫(yī)學相關(guān)企業(yè)基層崗位應(yīng)聘實習職業(yè)生涯之路——進入前百強企業(yè)四、計劃實施（一）已有的計劃1.不遲到，不早退，按時上課，上課時認真聽講，下課后自己完成功課，有問題時，主動找老師和同學咨詢。2.主動參加課堂的各項活動，與同學們和諧相處，團結(jié)一致，為團隊的名譽考慮。3.積極參加校內(nèi)各種體育活動，增強自身的綜合素質(zhì)。（二）計劃的行動1.短期計劃把所學習到的知識應(yīng)用到工作中去，把自己的工作當成發(fā)展自己的一種重要途徑，使自己在工作中獲得更多的處事能力和經(jīng)驗。短期計劃的執(zhí)行，是藉由把握有關(guān)機會，積極參加工作，將自己置于有關(guān)工作的情境中，以提升自己對外部環(huán)境的適應(yīng)程度，以及為短期的學習作好準備。它的重要作用在于，通過實施短期的規(guī)劃來逐步完善自己。（1）在實際操作中，要認真地聆聽，用心練習，熟練掌握教師所傳授的技巧。（2）參加英語課程，提升英語技能，達到PETS5的等級。（3）進修眼科及其他相關(guān)學科。2.中期計劃（1）接受眼科醫(yī)療工作的實習，并在此基礎(chǔ)上開始工作生涯。（2）在此階段，將工作與學業(yè)細化，盡早融入社會，與同事打成一片，積極參與眼科醫(yī)療的專業(yè)訓(xùn)練，熟練操作，及時調(diào)整工作狀態(tài)，調(diào)整心態(tài)，把握好機遇。（3）英語課程的學習一天至少1個鐘頭。（4）一天進行一次有氧運動鍛煉。3.長期計劃在長期的發(fā)展的規(guī)劃中，我將重點放在了實際的累積，知識的學習和擴展的社會交往上。要達成長遠的規(guī)劃，需要堅持不懈，養(yǎng)成好的生活習慣和學習能動性，才能達到長遠的目的，才能提升個人的綜合素質(zhì)。堅持眼科醫(yī)療的基本理論進行持續(xù)的學習和研究。在眼科醫(yī)療工作中，持續(xù)累積工作的經(jīng)驗。堅持維護和改善自己的外部條件。在持續(xù)的學習中成長拼搏。為更高的職位而奮斗。繼續(xù)拓展自己的社交人脈，擴大自己的社交圈子。結(jié)束語規(guī)劃當然很精彩，但是更為重要的是要具體落實并取得成果。如果你想實現(xiàn)理想中的結(jié)果，那就得從細節(jié)入手，而不是盲目地去追求目標。任何事物都包含目標，因為沒有明確而具體的目標就難以保證實現(xiàn)理想的結(jié)果。況且，現(xiàn)在的大環(huán)境太過復(fù)雜，制定的目標很容易發(fā)生轉(zhuǎn)機，因此，我們要時刻保持清醒的思想。一個人要想取得勝利，就需要鼓起勇氣，努力奮斗。目標實現(xiàn)的過程，是要付出辛勤汗水，堅持不懈地去追求的，不因失意而退縮，不因失敗就消沉；必須具有屢戰(zhàn)屢敗的氣魄，應(yīng)有愈挫愈勇之精神；要