2022年教師資格之中學體育學科知識與教學能力能

力提升試卷A卷附答案

單選題（共60題）

1、人體在短時間大強度的徑賽運動后，由于立即停止運動所引起的休克屬于

（）O

A.低血糖性休克

B.神經(jīng)源性休克

C.低血容量性休克

D.重力性休克

【答案】D

2、下列不屬于人體四大基本組織的是（）。

A.上皮組織

B,骨組織

C.肌組織

D.結締組織

【答案】B

3、飯后參加劇烈運動前，一般應休息（）。

A.0.5~1小時

B.1.5?2小時

C.2?4小時

D.5—30分鐘

【答案】A

4、跳遠錄取前8人參加后三次決賽，其決賽順序應（）。

A.按原順序進行比賽

B.成績差的在先

C.重新抽簽進行比賽

D.成績好的在先

【答案】B

5、“負重聳肩”可以發(fā)展下列哪些肌肉的力量？（）

A.胸大肌和胛提肌

B.斜方肌上部和菱形肌

C.肩胛下肌和胸小肌

D.斜方肌下部和菱形肌

【答案】B

6、下列選項中不屬于常見的運動損傷的是（）

A.肩袖損傷

B.肘關節(jié)內(nèi)側軟組織損傷

C.肱骨外上牌炎（俗稱“網(wǎng)球肘”）

D.顱內(nèi)出血

【答案】D

7、有降低血糖作用的激素是（）

A.腎上腺素

B.胰島素

C.皮質(zhì)素

D.生長素

【答案】B

8、下列不屬于影響動作技能學習的內(nèi)部因素的是（）。

A.指導與示范

B.智力

C.個性

D.經(jīng)驗與成熟度

【答案】A

9、體育教學中教師的示范正確的是（）

A.跑步中擺臂動作和腿的后蹬動作用正面示范

B.武術套路動作用背面示范

C.球類運動的持球動作用正面示范

D.比較難的動作采用幾個示范面教學

【答案】A

10、根據(jù)體育教學評價的標準不同，將評價分為（）。

A.絕對評價、相對評價和個體內(nèi)差異評價

B.診斷性評價、形成性評價和終結性評價

C.綜合評價、單項評價和主觀評價

D.絕對評價、相對評價和定性評價

【答案】A

n、某學生在參加1500米跑比賽時，途中突然出現(xiàn)左上腹部脹痛可能原因是

（）O

A.胃腸痙攣

B.呼吸肌痙攣

C.脾臟淤血

D.肝臟淤血

【答案】C

12、“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中，屬于體育范疇的是（）

A.禮、樂

B.樂、射

C.射、御

D御、數(shù)

【答案】C

13、被稱為“運動之母”的項目是（）

A.籃球

B.足球

C.武術

D.田徑

【答案】D

I;、下肢肌肉中慢肌纖維百分組成占優(yōu)勢的人較適宜從事的運動項目是

A.100m跑

B.800m跑

C.馬拉松跑

D.跳高與跳遠

【答案】C

15、體育教學設計有助于突出體育教學活動中（）的主體地位。

A.學生

B.教師

C.教材

D.教學方法

【答案】A

北作"只手將自己拋起的球直接擊人對方場區(qū)，這屬于排球運動中哪-技術

A.傳球

B.墊球

C.發(fā)球

D,扣球

【答案】C

17、下列屬于改造場地器材的是（）

A.用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺

B.用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球

C.用木塊制作起跑器

D.縮小足球門

【答案】D

18、人體最容易發(fā)生脫臼的關節(jié)是（）。

A.膝關節(jié)

B.踝關節(jié)

C.肩關節(jié)

D.肘關節(jié)

【答案】C

19、體育教學過程從“嘗試性比賽”開始，以“總結性比賽”結束，這種教學

方法屬于（）

A.完整練習法

B.領會教學法

C.循環(huán)練習法

D.運動游戲練習法

【答案】B

20、相對于人體生存的環(huán)境，細胞生存的環(huán)境稱為內(nèi)環(huán)境，亦即（）。

A.血漿

B.組織液

C.細胞外液

D.細胞內(nèi)液

【答案】C

21、下列對關注學生的進步與發(fā)展的描述錯誤的是()。

A.培養(yǎng)學生的自尊和自信

B.強化體育分數(shù)和名次的競爭

C.強化科學育人、全面育人的意識

D.關注學生在學習中的進步和發(fā)展

【答案】B

22、體育教學中教師示范時，除注意示范面外還應考慮示范的哪些要求()

A.觀察和模仿

B.速度和頻率

C.速度和距離

D.時間和次數(shù)

【答案】C

23、體重指數(shù)法(BMI)是依據(jù)體重與身高的比值來判斷肥胖的一種方法，其計算

公式是()。

A.體重(kg)/身高(m)

B.體重(kg)/身高2(m2)

C.身高2(m2)/體重(kg)

D.體重2(kg2)/身高(m)

【答案】B

24、負重正踢腿主要練習哪些肌肉的力量（）

A.腹直肌和股直肌

B.腹直肌和股后肌群

C.骼腰肌和股直肌

D.股中間肌和股外側肌

【答案】B

25、下列不屬于運動性疲勞判斷的生理指標的是（）。

A.肌力測定

B.生物電測定

C.感覺器官功能測定

D.血紅蛋白指標

【答案】D

26、下列選項中屬于太極拳練習要求的是。？

A.虛靈頂勁、含胸拔背

B.竄蹦跳躍、閃展騰挪

C.虛靈頂勁、腰似蛇形

D.竄蹦跳躍、拳似流星

【答案】A

27、某學生有“青春性高血壓”，平時經(jīng)常參加鍛煉，體育課健康分組時應把

該生編入（）。

A.準備組

B.基本組

C.醫(yī)療體育組

D.禁運動組

【答案】B

28、下列哪個選項不屬于學生體育學習評價常用方法？（）

A.情感目標的測量與評價

B.體育成績的測量與評定

C.理論知識的測驗與評定

D.體育態(tài)度的測量與評定

【答案】A

29、下列哪一項的供能系統(tǒng)的供能特點是：貯量少，持續(xù)時間短，輸出功率最

大，不需要0?,不產(chǎn)生乳酸？（）

A.磷酸原系統(tǒng)

B.乳酸能系統(tǒng)

C.無氧系統(tǒng)

D.有氧氧化系統(tǒng)

【答案】A

30、血液中酮體濃度過高會導致酸中毒，具有抗生酮作用的營養(yǎng)素是（）。

A.碳水化合物

B.脂肪

C.蛋白質(zhì)

D.礦物質(zhì)

【答案】A

31、學生在學練過程中，教師用“蹬”“推”“挺”等簡明用語強調(diào)動作要

領，這屬于語言法中的哪種方式？（）。

A.口令與指示

B.講解

C.口頭評價

D.口頭匯報

【答案】B

32、如何激發(fā)練習者的興趣是體育課的（）

A.核心

B.主題

C.中心

D.關鍵

【答案】A

33、膈肌、肋間外肌屬于（）。

A.呼氣肌

B.骨骼肌

C.腹壁肌

D.吸氣肌

【答案】D

34、體育鍛煉對心血管形態(tài)結構的影響不包括（）。

A.心肌纖維增粗

B.心臟的重量和體積增大

C.毛細血管數(shù)量增加

D.使心的每搏輸出量和每分輸出量減少

【答案】D

35、維持軀體姿勢最基本的反射是（）

A.肌緊張

B.腱反射

C.屈肌反射

D.翻正反射

【答案】A

36、下列武術動作中，含有屈伸性腿法的是（）。

A.烏龍盤打

B.彈踢沖拳

C.纏腕沖拳

D.馬步架打

【答案】B

37、人體有氧耐力水平的提高可通過“中央機制”和“外周機制”來實現(xiàn)，其

“中央機制”是指（）。

A.心肺功能

B.肌細胞的攝氧能力

C.中樞神經(jīng)

D.肌細胞的耐乳酸能力

【答案】A

38、體育課探究式教學的開始環(huán)節(jié)是（）

A.創(chuàng)設問題

B.創(chuàng)設情境

C.學生嘗試練習

D.學生嘗試性比賽

【答案】A

39、19世紀中葉以后，德國和瑞典體操傳入我國，隨后再興辦的“洋學堂”中

設置了（）。

A.體育課

B.體操科

C.體育科

D.體操課

【答案】B

40、下列選項中，屬于關節(jié)主要結構的是（）。

A.關節(jié)面、關節(jié)腔、關節(jié)唇

B.滑膜囊、滑膜裳、關節(jié)唇

C.關節(jié)面、關節(jié)腔、關節(jié)囊

D.關節(jié)面、關節(jié)內(nèi)軟骨、關節(jié)囊

【答案】C

41、依據(jù)細胞核的數(shù)量可將細胞分為無核、單核、雙核和多核細胞。下列屬于

多核細胞的是（）。

A.心肌細胞

B.肝細胞

C.骨骼肌細胞

D.神經(jīng)細胞

【答案】C

42、熱射病的特征表現(xiàn)是（）。

A.高熱、無汗、昏迷

B.高熱、肌肉疼痛、輕度脫水

C.多汗、肌肉疼痛、痙攣

D.頭暈、多汗、輕度脫水

【答案】A

43、體育課分組教學的形式，一般有分組不輪換和（）。

A.先合后分

B.兩組一輪換

C.先分后合

D.分組輪換

【答案】D

44、肌腱色白堅韌，具有附著和傳遞力的作用，其主要構成是（）

A.肌肉組織

B.疏松結締組織

C.致密結締組織

D.網(wǎng)狀結締組織

【答案】C

45、下列哪一種教學措施不利于提高體育課的練習密度？（）。

A.減少集體隊伍調(diào)動

B.選用全班集體練習

C.增加全班集中指導

D.增加每輪練習次數(shù)

【答案】C

46、下列選項中，不屬于徑賽的是（）。

A.跳躍

B.競走

C.跨欄跑

D.障礙跑

【答案】A

47、學練活動結束后，教師進行集中評價時，其重點是（）

A.批評差學生

B.指出個別錯誤

C.批評懶學生

D.強調(diào)正確做法

【答案】D

48、下列哪一腺體，不屬于內(nèi)分泌腺？（）

A.腎上腺

B.汗腺

C.松果體

D.甲狀腺

【答案】B

49、競技體育形成的基本動因不包括下列哪項？（）

A.生物學因素

B.個性心理因素

C.社會學因素

D.動力學因素

【答案】D

50、具有氣體交換作用的部位是（）

A,肺的導氣部

B.肺內(nèi)任何部位

C.肺的呼吸部

D,呼吸道

【答案】C

51、（）是指在做動作時，身體或身體某部分所移動的路線。

A.身體姿勢

B.動作軌跡

C.動作速率

D.動作節(jié)奏

【答案】B

52、下列選項中，不屬于興奮在神經(jīng)一肌肉接點傳遞特點的是（）。

A.化學傳遞

B.時間延擱

C.雙向傳遞

D.高敏感性

【答案】C

53、運動時骨骼肌的血流量顯著增加，其主要原因是（）

A.心輸出量增加

B.靜脈的回流量增加

C.血液總量增加

D.血液重新分配

【答案】D

54、二人配合進行心肺復蘇時，一人做胸部按壓，一人做人工呼吸，其次數(shù)比

例是（）

A.20:1

B.10:1

C.5:1

D.1:1

【答案】C

55、一個運動神經(jīng)元和它所支配的肌纖維構成了（）

A.一個運動單位

B.一個運動神經(jīng)元池

C.一個收縮單位

D,一個肌纖維單位

【答案】A

56、下列選項可緩沖速度快、力量大的來球，以提高排球墊球效果的是

（）。

A.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當放松肌肉

B.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當收緊肌肉

C.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當放松肌肉

D.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當收緊肌肉

【答案】A

57、學校體育和學校體育思想的基礎是14世紀之后的（)

A.騎士教育

B.文藝復興和宗教改革運動

C.“靈肉一致”理論

D.人文主義運動

【答案】B

58、學校體育的目標包括（）。

A.行為目標、條件目標、結果目標

B.行為目標、條件目標、過程目標

C.條件目標、過程目標、效果目標

D.條件目標、過程目標、結果目標

【答案】C

59、軀體運動受中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控，控制隨意運動的最高級中樞位于（）。

A.大腦

B.小腦

C.腦干

D.脊髓

【答案】A

60、上皮組織的功能主要包括（）

A.保護、分泌、吸收和感受外界刺激

B.保護、分泌和吸收功能

C.分泌、吸收和感受外界刺激

D.吸收和感受外界刺激

【答案】A

大題（共15題）

一、王同學是高一年級籃球選項班的學生，剛開始學習運球時，出現(xiàn)了動作僵

硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時間的練

習，他的運球技術有了進步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開

始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導下，王同學

通過反復練習，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松

突破防守隊員，很少再出現(xiàn)失誤。請列舉出兩種糾正運球時“低頭看球”的教

學手段。

【答案】學生選擇低頭運球的原因綜合分析有兩方面：一個是沒有正確認識到

抬頭運球的重要性；另一個是運球動作不夠熟練。為此提出兩種教學手段。①

講授法：向?qū)W生不斷講授抬頭運球的重要性，并且強迫或半強迫學生抬頭運

球，提高他們抬頭運球的意識。②練習法：因為運球動作不熟練導致一直低頭

運球，尋找球的方向，應該多采用練習法。左右手各運一只球；直線沖刺或者

曲線沖刺；在運球者的遠端向運球者伸￡己沖過來的運球者準確地報出自己伸

出的手指'從而提高運球技術水平。

二、案例：實習生李老師給初二（3）班上健美課時，一開始就采用分解示范進

行教學，結果發(fā)現(xiàn)當學生學的很慢，教學效果也不好，休息時，幾個女同學走

過來和李老師說：“老師，您能不能連貫著做動作呀，你把動作分解了我們感

覺很別扭，做不習慣。”李老師聽后有些茫然，心想：“我們大學老師教我們

的時候強調(diào)要分解示范，學生怎么會提出這樣的要求呢？”請指出李老

師在課的開始就進行分解教學的優(yōu)點和不足。

【答案】分解法是把一個身體訓練合理地分成幾個部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐

次進行教學，最后完整地掌握動作技術的教學方法。優(yōu)點：是對于較難的身體

訓練可以突出重點，有利于過渡難點，簡化教程，提高學生學習的信心。對于

學習比較復雜的動作還有一定的幫助。缺點：是容易破壞身體訓練的技術結

構，影響完整動作技術概念的形成。在李老師進行健美操教學采用了分解教學

法，這就導致了學生對老師提出了動作不優(yōu)美、不連貫的觀點。

三、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，清設計出一堂40分鐘的教案，列舉出基

本部分的教學目標、教學方法及教學過程。班級人數(shù)：初三學生，30人；場

地：操場；器材：錄音機；學習內(nèi)容：少年長拳。

【答案】“少年長拳”教學設計一、教學目標1.知識與技能目標：通過少年

長拳的學習，掌握少年長拳的基本手勢、步伐等動作要領。2.過程與方法目

標：通過學習，能夠?qū)χ腥A武術產(chǎn)生興趣，更加了解并熱愛這一運動項目；通

過練習發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。3.情感態(tài)度與價值觀目標：提高對武術的

欣賞水平，提升民族自豪感，增強對我國傳統(tǒng)文化的學習興趣。二、教學方法

講授法、示范法、練習法。三、教學實施教學設計題L準備部分課堂常規(guī)，

教師帶領學生做熱身準備活動。（1）慢跑、活動各關節(jié)。（2）行進問正踢腿、行

進間側踢腿、馬步、弓步、虛步。（3）手部熱身活動：進行手型猜拳，兩人一

組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘。2.基本部分

四、案例：徐老師給某初中三年級學生上課時，剛站好隊，突然隊伍中一陣騷

亂，兩個學生打起架來。徐老師大聲地訓斥他們，兩人互相不服氣，不肯認

錯，課堂教學因此而無法繼續(xù)進行下去。問題：（1）你認為徐老師的解決方法是

否妥當?請說明原因。（2）如果是在你的課堂上發(fā)生了這種問題，你會如何解決?

【答案】

【知識點】

教學突發(fā)事件的處理方法。（1）徐老師的處理方法并不妥當。徐老師面對學生的

打架，不夠沉著冷靜，沒有思考如何解決問題，只是一味地訓斥學生。這種方

式不僅起不到教育學生的作用.而且容易讓學生產(chǎn)生逆反心理.甚至可能會對

體育課產(chǎn)生厭煩情緒。對教學中發(fā)生的突發(fā)事件的處理是教師教學思維、教學

智慧和教育方法的體現(xiàn)。（2）如果是我在課堂上遇到這種問題，首先，我會讓自

己保持冷靜，然后快速思考合適的應對方法，因勢利導，將原本不利的因素轉(zhuǎn)

化為教學、教育的契機。具體處理方法是把打架“曲解”為比武.而自己毛遂

自薦當比武的裁判。其他同學則是觀眾，兩個打架的學生是比武選手，借助這

一事件進行傳統(tǒng)武術、搏擊類運動項目共性知識的傳授。引導學生進一步了解

傳統(tǒng)武術，在這樣的引導下，學生打架時的激動情緒得以緩解，因為初三學生

已經(jīng)具備一定的判斷是非能力.冷靜后就會意識到自己的錯誤。這樣處理還能

滿足學生好“面子”的心理，使其自尊心得以保護。

五、小花是某校初二的一名女生，由于時間緊沒有吃早飯就去上學了，而她

第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內(nèi)容是測試800米

跑，當她跑完第一圈時就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅持

跑完了全程，當她剛過終點時就暈了過去。小花暈過去的原因是什么，應該怎

么預防？

【答案】原因：由于小花處于饑餓狀態(tài)，再加上劇烈的運動，體內(nèi)血液重

新分配，導致腦部供血不足而發(fā)生的暈厥。預防措施：①堅持科學系統(tǒng)的

訓練原則，避免發(fā)生過度疲勞、過度緊張等運動性疾?。虎诒苊庠谙募靖邷?、

高濕度或無風天氣條件下進行長時間的訓練和比賽；③進行長距離運動要及時

補充糖、鹽和水分，疾跑后不要立即站立不動，應繼續(xù)慢跑并調(diào)整呼吸，然后

再停下來；④運動員應定期進行體格檢查，尤其在重大比賽和大強度訓練前，

對發(fā)牛過暈厥的練習者應做全面的檢查，明確原因，避免再發(fā)生暈厥；⑤練習

者和教練員應有預防和簡單處理運動中發(fā)生暈厥的本領。

六、案例：某校初二⑵班，學生38人。教學內(nèi)容：耐久跑的終點沖刺。教學

要求：提高反應速度，掌握耐久跑的終點沖刺方法。教學重點：耐久跑終點沖

刺技術。教學步驟：（1）上課。教師提問耐久跑的終點沖刺的要點，即如何在耐

久跑中節(jié)省力氣?如何在沖刺時調(diào)動保存的體力？（2）教師在學生回答的基礎上總

結，講解規(guī)范姿勢的要點：一是跑步過程中時刻調(diào)整呼吸；二是沖刺前就要調(diào)

整肌肉狀態(tài)，使腿部肌肉克服乳酸轉(zhuǎn)化的酸脹感。（3）準備運動：①四面轉(zhuǎn)法；

②齊步走、跑步走；③各關節(jié)活動。（4）終點沖刺跑練習。①介紹沖刺跑的動作

要領、練習方法以及目標要求；②分組成縱隊站立于起跑線上，聽哨音做后蹬

跑20米過終點線，練習2?3次；

【答案】（1）上述案例運用了全班教學的組織形式，同時加入了競賽教學模式，

加強了學生的集體榮譽感，培養(yǎng)了學生良好的體育意識。（2）該組織教學有以下

優(yōu)點：一是安排集體聽課能夠充分觀察學生，并照顧到每一個學生，使每個學

生都能有效地掌握本節(jié)課的教學內(nèi)容與教學目標；二是結合項目特點進行的相

關準備運動，為正式動作技能的教學做好了鋪墊；三是本案例體現(xiàn)了玩中有

學，學中有玩的教學理念。合理的游戲競爭模式，引導了學生的“玩”，也吸

引了他們的“動”。不僅是身體，頭腦也能隨著比賽游戲動起來，從而促使學

生達到德、智、體全面發(fā)展。該組織教學有以下缺點：第一，全班教學模式過

于單一和單調(diào)，不利于學生逐一、深入地學習體育技能；第二，教師在學生分

組進行競賽后沒有給予一定的輔導，可能導致學生對本節(jié)課的內(nèi)容不能充分理

解，也就不能鞏固耐久跑沖刺的必備知識。

七、案例：某校初二⑴班，學生40人，操場1塊。教學內(nèi)容為少年拳（甲段）

套路，新授課。教學過程：首先，王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路，

學生看完后躍躍欲試，紛紛模仿。然后，王老師認真細致地講解了少年拳的動

作技術要領并進行基本動作的示范。接著，王老師把學生分成8組，并進行分

組合作練習，教師巡回走動糾正錯誤。之后，各組學生分別進行表演，其他同

學觀摩，相互交流學習。期間，兩位同學利用所學動作相互演練對打起來，導

致其中一名學生鼻子出血。王老師嚴厲地批評了對打的兩名學生，可學生們感

到很委屈。問題：（1）該案例運用了哪些教學策略？（2）談談對案例中學生“對打

事件”的看法。

【答案】（1）該案例運用了多種教學策略：一是示范一模仿教學策略，教師先向

學生播放了整套少年拳的完整套路，然后闡明少年拳的動作要領，并示范少年

拳的基本動作，由學生進行觀察和模仿，之后教師根據(jù)學生的練習結果給予幫

助、糾正和強化；二是情境教學策略，教師在教學開始時用多媒體播放少年拳

的完整套路，有效激發(fā)了學生的學習興趣。（2）案例中的兩名學生在游戲練習環(huán)

節(jié)中，利用所學動作相互對打，屬于偶發(fā)事件，是這兩名學生在以游戲的方式

進行練習，屬于正常的課堂活動，發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒

有提前告知學生們練習少年拳的注意事項以及自我保護的方法，造成學生受

傷，王老師應負有一定的責任，不能一味苛責學生。王老師應在今后的教學中

加強課堂安全防范措施，同時注意培養(yǎng)學生們自我保護的意識和能力。

八、請仔細閱讀下面某高校體育專業(yè)畢業(yè)班實習生的“教學實習總結”。教學

實習總結（周杰）第2周至第3周這一周我開始上課了，我終于成為一名老師

了，記得我第一次面對30多名學生，由于初為人師的興奮也記不得緊張。由于

人數(shù)眾多，喊口令聲音要很大，結果一節(jié)課下來喉嚨啞了，課后指導老師點評

說：（1）由于（①）不當，結果是需要自己聲音很大，才能使全班同學聽見。

（2）話太多，教師（②）。（3）上課的時候自己運動得太多，體育課

（③）。其他實習老師也提出了不少意見，等等。問題：（1）請分別寫出

①②③處所省略的指導老師的點評內(nèi)容。（9分）（2）針對該實習生存在的問

題，提出改進措施。（6分）

【答案】（1）點評內(nèi)容①隊列隊形的組織。②要精講，講重點，講難點。在教

學過程中，老師講授時間過長會導致學生的練習時間縮短，降低學生在體育活

動中的練習密度和運動負荷。③應該以學生練習為主，老師指導與糾正學生的

錯誤動作，幫助學生掌握技術動作。（2）改進措施①在進行體育教學時，首先

要根據(jù)教學的內(nèi)容選擇合適的教學組織形式和隊形的安排。隊列和隊形是體育

教學組織過程中一種必不可少的教學手段。影響隊列隊形運用的因素很多，如

體育課的目標、教學內(nèi)容、教學方法、場地情況等。但是，不管在什么時候使

用隊列隊形，應盡量做到如下基本要求：簡捷高效、利于課堂教學、合理利用

口令。②在授課過程中要做到“精講多練”。體育教師的講解要力求簡明，突

出重點，做到精講多練，避免占用過多的課堂時間，更多的時間應該留給學生

進行練習。③改進教法，提高教學技巧。在一節(jié)體育課堂教學過程中，體育教

師動作示范、教具演示、指導、糾正錯誤等的時機要得當，時間分配要合理，

要突出學生的練習。

九、下面是某實習生李老師，給高二⑴班上的一節(jié)籃球后轉(zhuǎn)身運球課教案的部

分內(nèi)容，見下表。請指出教學目標中所存在的問題，并予以糾正。

【答案】本案例目標存在的問題是教學目標不符合新課程標準中要求的三維目

標。將認知目標改為：知識與技能：①學習、了解運球后轉(zhuǎn)身的技術原理及其

在籃球運動中的作用；②通過講解示范，學生初步建立后轉(zhuǎn)身運球的技術動作

印象。將技能目標改為：過程與方法：①通過個人練習和分組練習以及游戲練

習，85%的學生基本掌握運球后轉(zhuǎn)身的動作要領，并能在實踐中運用；②在學生

練習過程中對不規(guī)范動作進行糾正和指導。將情感目標改為：情感態(tài)度與價值

觀：①通過個人練習培養(yǎng)學生的實際操作能力；②在分組配合練習中培養(yǎng)學生

的團隊協(xié)作意識和能力；③借助競賽游戲增強學生的拼搏精神和集體榮譽感。

一十、（材料）：某中學體育教研組開展教研活動，討論研究常態(tài)化疫情防控下

的體育工作。教研組長:新冠肺炎疫情打亂了我們正常的生活和工作節(jié)奏，也讓

我們每個人都進行了深刻的反思?，F(xiàn)在我國已進入疫情防控常態(tài)化階段，作為

體育工作者，我們應如何更好地開展自己的工作，為防控新冠肺炎疫情做出貢

獻，是我們必須要思考的問題，請大家都談談自己的想法。教師甲：我認為新冠

肺炎就是一種傳染病，體育鍛煉除增強體質(zhì)外對預防新冠肺炎沒什么作用！教師

乙:我感覺我國的疫情已經(jīng)控制住了，現(xiàn)在新增病例都是外部輸入的，沒什么大

事!正常上我們的體育課就行了。教師丙:此次疫情給了我們很多思考，新冠肺

炎疫情在我國雖然得到控制。但是常態(tài)化疫情防控將是今后很長一段時間的重

要工作任務，特別是體育在“健康中國”國家戰(zhàn)略中起著重要的支撐作用，我

們體育教師有責任也有義務深入研究常態(tài)化疫情防控下的體育工作，為學生的

健康服務。（1）請對三位教師的觀點進行評價分析。（2）你認為在常態(tài)化疫

情防控下應如何發(fā)揮體育教師的作用？

【答案】（1）對三位教師的觀點評價如下。①甲老師認為體育除了增強體質(zhì)

外，對傳染病沒什么作用。觀點比較片面，體育的功能包括增強體質(zhì)增進健

康，提高免疫力，適應環(huán)境的能力，還包括促進心理健康和社會適應等廣泛的

功能，這些對傳染病的預防都有一定的作用。②教師乙認為疫情控制住了，沒

什么大事，正常上課就行。教師乙自信大意，當前疫情雖已整體好轉(zhuǎn)和得到控

制，但并沒有根治和消除，還有傳入的病例，如果掉以輕心很容易出現(xiàn)傳染的

情況。③教師丙認為應該做好疫情常態(tài)化的體育工作，為學生的健康負責。教

師丙把學生的健康擺在第一位，擔負起自身的責任。教師是學生的引導者，在

教學中是主導者，對于常態(tài)化的疫情防控，更要重視體育對健康的促進作用，

認真做好體育工作。（2）常態(tài)化的疫情防控下，可以從以下幾個方面發(fā)揮體育

教師的作用。①進行衛(wèi)生保健知識的傳授，讓學生認識傳染病和預防方法。②

通過學校體育的活動，增進學生健康水平，提高學生免疫力。③通過培養(yǎng)學生

運動習慣，持續(xù)提高學生健康水平和預防疾病的能力。

一十一、案例：廣播操對保持初中學生的身體健康、提高學生的身體素質(zhì)起著

十分重要的作用，是初中體育教學中不可缺少的一環(huán)。教學內(nèi)容：廣播操（新授

課）。教學目標：學生學會廣播操第1?20個動作，熟記動作名稱。教學過程：

⑴教師宣布一節(jié)課的教學內(nèi)容、目標和要求。（2）教師帶領學生做關節(jié)熱身運

動。（3）教師對廣播操的動作進行講解和示范：如預備姿勢，兩腳立正，手臂垂

直于體側，抬頭挺胸，眼看前方?？诹钪猎靥げ綍r，半握拳。第一拍左腳向

下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10?15厘米，同時，左臂前擺至身體

中線，右臂后擺，第二拍與第一拍動作相同，方向相反。（4）學生通過觀察學

習，模仿教師動作。（5）教師帶領全班學生進行練習，熟記動作。隊形：二列橫

隊（按照身高排列）

【答案】（1）新授課教學實施階段的基本要求：①合理引導，課程的安排要貼合

初中體育教材特點和初中生的生理和心理情況，積極創(chuàng)設游戲和情境，讓學生

正確并且完整理解學習的體育知識和技能；②合理設計教學環(huán)節(jié)，安排教學過

程，根據(jù)初中生的特點安排有針對性的練習；③根據(jù)學生的身心發(fā)展水平安排

運動負荷。（2）該案例運用的組織形式是全班教學。在廣播操的講解示范和練習

中，教師考慮到學生的共性而選擇了全班教學組織形式。該案例運用的教學策

略是示范一模仿教學策略。教師對廣播操的基本動作進行講解和示范，之后讓

學生進行模仿練習，教師對學生的練習結果進行指導、糾正和強化。

一十二、寒假結束后，某校高-（2）班第一周星期二的體育課上，李老師在完成

了排球扣球技術的教學內(nèi)容后，為了提高學生的身體素質(zhì)，又安排了3組X10

次的蛙跳練習和3組X10次的團身跳練習。在星期四第二次上體育課時，張同

學問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲

害，這是怎么回事??？”張同學說完，又有幾個同學也喊起來：“是?。∥覀?/p>

也渾身酸疼，這到底是怎么回事?。繎撛趺刺幚戆?？”李老師看著同學們求

知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學們解釋……為什么會出現(xiàn)肌肉

酸疼現(xiàn)象？應該怎樣處理？

【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性

肌肉酸痛是指劇烈運動（特別是離心性抗阻訓練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓

練后立即出現(xiàn)，而且在訓練后24到48小時明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于

“過度”使用肌肉，肌肉收縮強度過大或持續(xù)時間過長造成的。其主要原因

是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結構成分的物理性損傷。長

時間沒有進行訓練的肌肉，參加長時間的力量練習，使肌肉內(nèi)的肌纖維和結締

組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這

是由于運動會引起活動部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進而引起致痛物質(zhì)

的堆積，如果致痛物質(zhì)積累過多，就會引起疼痛感，而疼痛又會引起肌肉的反

射性痙攣。第三，由于結締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導致代謝異常。這是

因為劇烈的離心運動造成的結締組織損傷，損傷后的結締組織會引起一連串的

發(fā)炎反應，進而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強度過大、氧氣供應不足、代謝產(chǎn)

物堆積特別是乳酸的堆積會刺激神經(jīng)末梢，而引起肌肉的痙攣、疼痛和局部水

腫，進而出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象。

一十三、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設計一節(jié)45分鐘的教學，要求包括

教學目標及教學過程（教學組織形式）。初一⑵班，共40人教學條件：接力棒

20個，田徑場1塊。教學內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術動作。

【答案】（1）教學內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術動作。（2）教學目標：①

知識與技能：學會傳接棒的正確手法、擺臂及奔跑姿勢。②過程與方法：感受

跑動中正確的傳接棒方法，提高奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。發(fā)現(xiàn)自己與同伴之

間協(xié)作時出現(xiàn)的問題，積極思考并及時解決。③情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生

相互合作的意識，共享成功傳接棒的喜悅。（3）教學重難點：①行進間傳接棒的

兩種正確手法。②接棒人的預先起動時機。（4）教學過程：①準備部分a.整

隊，報告人數(shù)，師生問好；b.宣布本次課的內(nèi)容及要求；c.檢查服裝，安排

見習生；d.利用接力棒8字跑；

一-K四、案例：上課鈴聲一響，李老師大聲說“Helloeveryone!”學生們齊聲

喊“Helloteacher!”接著，李老師又說：“來，往前一點”（依然是沒有集合

整隊）。然后李老師舉起兩手分別拿著的沙瓶，走到學生們面前搖晃著說：“聲

音好聽嗎？”學生們回答說：“好聽！”李老師接著說：“把聲音送給每一個同

學，好不好？”下達“開始！”的命令后，李老師便帶領學生們在體育館的一定

范圍內(nèi)玩起了搖晃沙瓶的活動。音樂響起，李老師帶領學生們邊搖邊走動并站

成了四列橫隊，李老師此時下達