2024產(chǎn)后缺乳的中醫(yī)護(hù)理

母乳不僅是新生寶寶的口糧，還含有豐富的免疫物質(zhì)，是寶寶健康的

天然守護(hù)神。隨著現(xiàn)代社會(huì)生育年齡普遍推遲，高齡產(chǎn)育的寶媽更容

易面臨奶水不足的問題，無法及時(shí)滿足寶寶生長發(fā)育的需求，為此媽

媽們很是苦惱。對于產(chǎn)后缺乳，看看中醫(yī)治療有什么好方法！

什么是產(chǎn)后缺乳？

產(chǎn)后缺乳是指產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)，乳汁甚少或全無，又稱〃乳汁不行〃、〃乳

汁不通"、〃乳無汁〃、〃乳汁不足〃、〃乳汁不下"、〃乳遲不來

缺乳的原因？

中醫(yī)認(rèn)為乳汁由氣血化生，受陰陽所調(diào)控，又與沖、任、心、肝、腎、

脾、胃等經(jīng)脈有關(guān)。而導(dǎo)致缺乳的病因有虛實(shí)之分，產(chǎn)后缺乳的媽媽

們常見的證候分為氣血虛弱型和肝郁氣滯型。

氣血虛弱型表現(xiàn)為乳汁少或全無，質(zhì)清稀，乳房柔軟，無脹感，面色

蒼白或萎黃，皮膚干燥，神疲倦怠，納差便澹，舌質(zhì)淡苔少，脈細(xì)須，

屬虛證。

肝郁氣滯型表現(xiàn)為產(chǎn)后乳汁不行，胸肋脹悶，情志抑郁不舒，或有微

熱，食欲減退，舌質(zhì)正常，苔薄黃，脈弦細(xì)或數(shù)，屬實(shí)證。通常臨床

上會(huì)結(jié)合全身癥狀來觀察，以辨虛實(shí)，通過辨證論治，抓方用藥。

但不論是哪一種證候，沒有足夠的奶水喂養(yǎng)寶寶直接會(huì)影響到寶媽們

的情緒和心理。所以，對于產(chǎn)后缺乳的媽媽一定要給予情志護(hù)理和心

理疏導(dǎo)。讓媽媽們保持樂觀穩(wěn)定的情緒，盡量避免情志致病因素。

中醫(yī)治療產(chǎn)后缺乳有妙招

1.自我穴位及乳房簡易按摩療法

穴位：膻中、乳根、肩井、少澤、足三里C

操作方法：以按揉體穴為主，主要按揉膻中、乳根、肩井、少澤、足

三里，每穴各取左右按揉2min。同時(shí)，一手托乳房，一手上、下、左、

右的順序按乳暈3遍,力度由輕到重；從乳房根部向乳頭方向，用拇指

指腹由輕到重依次按揉各乳腺導(dǎo)管3遍，以乳房輕微發(fā)紅發(fā)熱為度，

最后拇指、食指、中指提拉乳頭2min。

膻中穴：歸屬任脈，位于

肩井穴：歸屬足少陽膽經(jīng)，

前正中線上，與兩乳頭連

位于肩上，大椎穴（第7

頸椎棘突下）與肩峰連線線的交點(diǎn)處，平第4肋間

的中點(diǎn)。具有疏肝利膽，

散結(jié)通乳的作用。

（孕期禁按

乳根穴：歸屬足陽明胃

經(jīng)，位于第5肋間隙，

當(dāng)乳頭直下，前正中線

旁開4寸。

足三里穴：歸屬足陽明胃經(jīng)，位于小腿前外側(cè)，

當(dāng)犢鼻穴（眼骨和熊韌帶外側(cè)凹陷中）下3寸，

距脛骨前緣一橫直（中指）。

〃常按足三里，勝吃老母雞〃

少澤穴：歸屬手太陽小腸經(jīng)，

位于手4嘴末節(jié)尺側(cè)，距指甲

角0.1寸。是通乳，增加奶量的

經(jīng)瞼穴。

2.針灸

穴位：膻中，乳根、肩井、少澤、合谷、督俞、天宗等穴。

如果食欲不振、睡眠不佳，可加針足三里；惡露不凈者可加針三陰交；

情緒不暢者加太沖。針灸催乳強(qiáng)調(diào)開始治療的時(shí)間越早，治療效果越

好。每7天為一療程，每日或隔日一次。

【小編推薦好課】

3.中藥內(nèi)服

產(chǎn)后缺乳的媽媽們常見的證候分為氣血虛弱型和肝郁氣滯型。通常臨

床上會(huì)結(jié)合全身癥狀來觀察，以辨虛實(shí)，通過辨證論治，抓方用藥。

4.藥膳調(diào)理

豬蹄章魚湯：豬蹄1只，章魚（即百爪魚）適量，木瓜1只，共煮湯。

適用于產(chǎn)后無乳或乳少、清稀。

豬蹄通草湯：豬