第二課做情緒情感的主人第一框揭開情緒的面紗課前預(yù)習(xí)1.人的情緒的內(nèi)涵、特點(diǎn)及表現(xiàn)內(nèi)涵情緒是人的_________的重要組成部分,是我們的_________,常常伴隨著生理感受,并通過語(yǔ)言、表情和行為等表現(xiàn)出來特點(diǎn)人的情緒是_________的表現(xiàn)除了常見的_______________,還有自豪、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等內(nèi)心世界主觀體驗(yàn)復(fù)雜多樣喜、怒、哀、懼2.情緒具有怎樣的作用?(1)情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài),可以說是人的內(nèi)心世界的“_______”。(2)情緒非常神奇,會(huì)影響人的___________。①快樂、自豪、滿足等積極情緒通常伴隨愉悅的體驗(yàn),可以提高人的_______和_________。②憤怒、焦慮、恐懼等消極情緒通常給人帶來_________,會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。晴雨表觀念和行動(dòng)積極性活動(dòng)能力不良體驗(yàn)3.青少年的情緒具有哪些特點(diǎn)?情緒細(xì)膩;情緒反應(yīng)_____;情緒波動(dòng)大等。4.怎樣認(rèn)識(shí)生活中的消極情緒?(1)在一定條件下,消極情緒也會(huì)有_____作用。(2)適度的焦慮情緒可以把壓力轉(zhuǎn)化為_____,從而有助于我們提升思考能力、加快_____速度、提高學(xué)習(xí)效率。5.影響情緒的因素有哪些?外部環(huán)境、_________、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等都會(huì)影響人的情緒。隨著這些因素的變化,我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。強(qiáng)烈積極動(dòng)力反應(yīng)生活事件畫里話外思考:我們的情緒受多方面因素影響,比如外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等。生活中,我們要培養(yǎng)積極情緒,正確對(duì)待消極情緒,保持積極樂觀的心態(tài)。

知多一點(diǎn)情緒的形態(tài)與分級(jí)分級(jí)喜樂

憤怒

恐懼

悲哀一級(jí)

滿意

生氣

擔(dān)心

失望二級(jí)

愉快

氣惱

害怕

悲愁三級(jí)

喜悅

憤怒

驚慌

悲哀四級(jí)

快樂

大怒

懼怕

悲戚五級(jí)

大喜

暴怒

恐懼

悲傷六級(jí)

狂喜

狂怒

恐怖

悲痛課堂探究走進(jìn)情緒世界

今天是七年級(jí)同學(xué)小偉的生日,早上一睜眼他就看到了爸爸媽媽送給自己的惦念已久的生日禮物。①小偉真是開心極了。中午,身為班干部的小偉和班上一個(gè)違紀(jì)的同學(xué)小坤發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。小坤出言不遜,說小偉多管閑事。②為了班集體的事竟遭受如此冷語(yǔ),小偉與小坤發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí),幸虧老師及時(shí)趕到才化解了一場(chǎng)沖突。下午,③數(shù)學(xué)測(cè)試試卷發(fā)下來,看到自己的成績(jī)又是班里前三名,小偉很是欣喜。④看到因成績(jī)不佳愁眉苦臉的同桌,小偉輕輕地碰了碰同桌的胳膊,寬慰他說:“一次測(cè)驗(yàn)不算什么,變壓力為動(dòng)力,我們一起努力!”①②③

喜、怒等情緒②情緒影響人的觀念和行動(dòng);青少年的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈④在一定條件下,消極情緒也有積極作用1.小偉這一天中經(jīng)歷了哪些情緒變化?這表明青少年的情緒有什么特點(diǎn)?(4分)提示:喜、怒等情緒。(1分)情緒細(xì)膩、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒波動(dòng)大等特點(diǎn)。(3分)2.你認(rèn)為小偉這些情緒變化的原因有哪些?(4分)提示:①外部環(huán)境、生活事件、個(gè)人的性格特點(diǎn)、對(duì)事物的觀念和看法等。②隨著這些因素的變化,我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。(每點(diǎn)2分,共4分)3.你還可以通過哪些方式幫助小偉的同桌走出考試失利的陰影?(4分)提示:①幫他輔導(dǎo)功課,重新樹立信心。②建議他聽聽音樂,寫寫日記,放松心情等。(每點(diǎn)2分,共4分。其他合理答案也可得分)青春期的情緒有時(shí)如過山車一般,可見情緒是無(wú)法控制的。請(qǐng)?jiān)u析這一觀點(diǎn)。(5分)提示:這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。(1分)進(jìn)入青春期,隨著心理的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的積累,我們的情緒有時(shí)波動(dòng)較大且反應(yīng)強(qiáng)烈,這展示了我們青春的活力,(2分)同時(shí)也應(yīng)看到,只要采取恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)方式,我們的情緒是可以控制的。(2分)課堂小測(cè)1.圖片解讀

圖中的信息告訴我們()A.情緒是復(fù)雜多樣的B.情緒是與生俱來的C.情緒只有喜、怒、哀、懼四類D.情緒可以充實(shí)人的體力和精力A【解析】本題考查情緒的特點(diǎn)。材料通過展示不同情緒的詞語(yǔ)讓我們感受到情緒是復(fù)雜多樣的,A項(xiàng)符合題意;B、D項(xiàng)與材料內(nèi)容無(wú)關(guān);C項(xiàng)說法錯(cuò)誤,除了常見的喜、怒、哀、懼,還有害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等情緒。2.情緒是內(nèi)心感受的直接體現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人感到快樂時(shí),他的情緒會(huì)表現(xiàn)為愉悅、興奮;而當(dāng)他感到悲傷時(shí),則會(huì)表現(xiàn)出沮喪、低落。這些情緒映照出個(gè)體內(nèi)心的真實(shí)感受。這說明

()①情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài)

②情緒是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”③情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分

④人的內(nèi)心世界和情緒表現(xiàn)是完全一致的A.①②③

B.①②④C.①③④

D.②③④A【解析】本題考查對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)。情緒是人的內(nèi)心世界的重要組成部分,是我們的主觀體驗(yàn),情緒能反映人的內(nèi)心狀態(tài),可以說是人的內(nèi)心世界的“晴雨表”,①②③符合題意;④說法錯(cuò)誤,有時(shí)人的情緒會(huì)故意掩飾人的內(nèi)心世界。3.跨學(xué)科·數(shù)學(xué)(2024?揭陽(yáng)質(zhì)檢)某學(xué)習(xí)小組開展“情緒波動(dòng)原因”的探究活動(dòng),對(duì)得到的結(jié)果進(jìn)行了數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。對(duì)此,理解正確的是()A.人的情緒是復(fù)雜多樣的B.人際關(guān)系是影響情緒的重要因素C.被老師批評(píng)是影響情緒的最主要因素D.隨著影響因素的變化,人的情緒也經(jīng)常變化B【解析】本題考查影響情緒的因素。圖表中引起情緒波動(dòng)的主要因素包括朋友關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系等,表明人際關(guān)系是影響情緒的重要原因,B項(xiàng)符合題意;題干沒有體現(xiàn)人的情緒是復(fù)雜多樣的、人的情緒會(huì)隨著影響因素的變化而變化,A、D項(xiàng)不符合題意;從比例上看,被老師誤解批評(píng)并非影響情緒的最主要因素,C項(xiàng)說法錯(cuò)誤。課后提升

1.(2024·清遠(yuǎn)質(zhì)檢)“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”“怒發(fā)沖冠”“漫卷詩(shī)書喜欲狂”“又送王孫去,萋萋滿別情”,下列對(duì)這些詞句表達(dá)的情緒排列正確的是()A.喜、怒、哀、懼

B.懼、怒、喜、哀

C.怒、懼、喜、哀

D.喜、哀、怒、懼B【解析】本題考查情緒的類型。“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”“怒發(fā)沖冠”“漫卷詩(shī)書喜欲狂”“又送王孫去,萋萋滿別情”所表達(dá)的情緒分別是懼、怒、喜、哀,B項(xiàng)的情緒表達(dá)符合題意;A、C、D項(xiàng)的情緒表達(dá)順序與題意不符,故應(yīng)排除。2.跨學(xué)科·語(yǔ)文

小梅同學(xué)在閱讀《駱駝祥子》時(shí),為文中20世紀(jì)20年代軍閥混戰(zhàn)時(shí)期人力車夫祥子的命運(yùn)多舛而嘆息,心生悲憐,甚至暗自神傷。這反映出小梅同學(xué)具有的情緒特點(diǎn)是()A.情緒波動(dòng)大

B.情緒矛盾性

C.情緒反應(yīng)強(qiáng)烈 D.情緒細(xì)膩D【解析】本題考查青春期情緒的特點(diǎn)。青春期是情緒發(fā)展的一個(gè)特殊時(shí)期,材料中小梅同學(xué)為祥子的命運(yùn)多舛而嘆息,這體現(xiàn)的是情緒細(xì)膩,D項(xiàng)符合題意,A、B、C與題意不符。3.新考向·漫畫解讀

觀察漫畫《關(guān)注“路怒癥”》。這主要說明()A.人的情緒總是波動(dòng)起伏B.情緒激勵(lì)我們克服困難C.情緒會(huì)影響我們的行動(dòng)D.情緒能豐富我們的生活C【解析】本題考查情緒的影響。漫畫《關(guān)注“路怒癥”》啟示我們情緒會(huì)影響我們的行動(dòng),我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,做情緒的主人,C項(xiàng)符合題意;情緒有波動(dòng)起伏,也有平靜的時(shí)候,A說法錯(cuò)誤;B、D觀點(diǎn)雖然正確,但在漫畫中沒有體現(xiàn),應(yīng)排除。4.(2024?佛山質(zhì)檢改編)我們的情緒受多方面因素影響,以下場(chǎng)景中對(duì)這些因素解讀正確的是()①小靜如愿以償獲得了黨史競(jìng)賽一等獎(jiǎng),她十分開心——生活事件②最近小舟成績(jī)下滑嚴(yán)重,小舟覺得學(xué)習(xí)無(wú)望,非常難過——對(duì)事物的看法③小東周末習(xí)慣晚睡,周一上課時(shí)他一直犯困,提不起精神——自然環(huán)境④小倩早晨上學(xué)時(shí)看見陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里,她的心情很愉快——外部環(huán)境A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④B【解析】本題考查影響情緒的因素。小靜因獲得黨史競(jìng)賽一等獎(jiǎng)而十分開心,這是生活事件影響了小靜的情緒,①對(duì)應(yīng)正確;小舟因成績(jī)下滑而認(rèn)為學(xué)習(xí)無(wú)望,過分看重成績(jī)而非常難過,這是對(duì)事物的觀念和看法影響了小舟的情緒,②對(duì)應(yīng)正確;小東周一提不起精神是因?yàn)樽约鹤飨r(shí)間的問題,與自然環(huán)境無(wú)關(guān),③對(duì)應(yīng)錯(cuò)誤;小倩看到陽(yáng)光明媚,心情舒暢,可見外部環(huán)境影響個(gè)人的情緒,④對(duì)應(yīng)正確,符合題意。5.跨學(xué)科·語(yǔ)文

下列名言佳句與情緒表達(dá)一致的有()序號(hào)名言佳句情緒表達(dá)①橫眉冷對(duì)千夫指,俯首甘為孺子牛懼②春風(fēng)得意馬蹄疾,一日看盡長(zhǎng)安花喜③白發(fā)三千丈,緣愁似個(gè)長(zhǎng)怒④物是人非事事休,欲語(yǔ)淚先流哀CA.①②

B.①③

C.②④ D.③④【解析】本題考查不同情緒在名言佳句中的體現(xiàn)?！皺M眉冷對(duì)千夫指,俯首甘為孺子牛”中的“橫眉冷對(duì)”明顯表現(xiàn)出一種憤怒或不滿的情緒,而非“懼”的情緒,①對(duì)應(yīng)錯(cuò)誤;“春風(fēng)得意馬蹄疾,一日看盡長(zhǎng)安花”描繪的是詩(shī)人在成功或得意時(shí)的歡快心情,他騎馬疾馳,仿佛一日之內(nèi)就能看遍長(zhǎng)安的繁花,這是一種“喜”的情緒表達(dá),②對(duì)應(yīng)正確;“白發(fā)三千丈,緣愁似個(gè)長(zhǎng)”通過夸張的手法,表達(dá)了詩(shī)人深深的憂愁,而非“怒”的情緒,③對(duì)應(yīng)錯(cuò)誤;“物是人非事事休,欲語(yǔ)淚先流”表達(dá)的是詞人對(duì)過去美好時(shí)光的懷念和當(dāng)前物是人非的感慨,以及由此引發(fā)的深深哀傷,④對(duì)應(yīng)正確。6.進(jìn)入青春期,我們的情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化。下列青春期情緒特點(diǎn)對(duì)應(yīng)正確的是()①小麗競(jìng)選班長(zhǎng)失敗后,一連幾天她都無(wú)精打采——情緒的矛盾性②小華的情緒說變就變,一會(huì)兒歡天喜地,一會(huì)兒愁眉苦臉——情緒波動(dòng)大③小樂看完電視連續(xù)劇后,總是沉浸在電視劇情節(jié)引發(fā)的情緒中——情緒的細(xì)膩性④值日生不小心弄臟了小超的新鞋,小超二話不說就給了對(duì)方一拳——情緒反應(yīng)強(qiáng)烈A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④C【解析】本題考查青春期情緒的特點(diǎn)。小麗競(jìng)選失敗而無(wú)精打采體現(xiàn)的是情緒的細(xì)膩性,而非矛盾性,①對(duì)應(yīng)有誤;小華的情緒說變就變,這說明青春期的情緒波動(dòng)大,②對(duì)應(yīng)正確;小樂看完電視連續(xù)劇后,總是沉浸在電視劇情節(jié)引發(fā)的情緒中,體現(xiàn)了青春期情緒的細(xì)膩性,③對(duì)應(yīng)正確;值日生不小心弄臟了小超的新鞋,小超二話不說就給了對(duì)方一拳,這說明青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈,④對(duì)應(yīng)正確。7.主題教育·革命傳統(tǒng)教育2024年是長(zhǎng)征出發(fā)90周年?！凹t軍不怕遠(yuǎn)征難,萬(wàn)水千山只等閑”,“更喜岷山千里雪,三軍過后盡開顏”!長(zhǎng)征中,中國(guó)共產(chǎn)黨人和紅軍戰(zhàn)士始終秉持堅(jiān)定的革命樂觀主義精神,直至勝利。長(zhǎng)征勝利啟示我們()①情緒非常神奇,會(huì)影響人的觀念和行動(dòng)

②積極情緒可以提高人的積極性和活動(dòng)能力③消極情緒給人帶來的都是不良的體驗(yàn)

④積極情緒能夠幫助我們?nèi)タ朔磺欣щyA.①② B.①③ C.②④ D.③④A【解析】本題考查情緒的作用。題干中詩(shī)句表明了長(zhǎng)征隊(duì)伍的樂觀主義精神,屬于積極情緒。材料一方面說明情緒會(huì)影響人的觀念和行動(dòng),另一方面也說明積極情緒可以提高人的積極性和活動(dòng)能力,①②符合題意;③說法錯(cuò)誤,沒有看到消極情緒的兩面性;④“克服一切困難”說法太絕對(duì),應(yīng)排除。8.(13分)跨學(xué)科·語(yǔ)文

閱讀材料,回答問題。材料一據(jù)說,伍子胥在過昭關(guān)時(shí),陷入進(jìn)退兩難的處境,結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。材料二《三國(guó)演義》中的東吳名將周瑜才華出眾,機(jī)智過人。但他妒忌心很強(qiáng),對(duì)才能比他高的諸葛亮總是耿耿于懷,并想方設(shè)法陷害他。諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,使他怒不可遏,吐血而亡,斷送了年輕的性命。材料三《儒林外史》中的范進(jìn),多次趕考不第,直到50多歲時(shí),終于考中舉人,狂呼大叫:“我中了