學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁南昌理工學院

《定向運動與素質拓展》2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內用手接了對方球員用頭頂回來的球，裁判員應該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.不做判罰，比賽繼續(xù)D.判罰點球2、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區(qū)內排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應如何處理？（）A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽3、在田徑比賽的800米賽跑中，運動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？（）A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定4、關于乒乓球比賽中的暫停規(guī)則，以下哪種說法是正確的：比賽中，雙方隊員在一定條件下可以請求暫停。那么，每局比賽中，雙方隊員最多可以請求幾次暫停？（）A.1次B.2次C.3次D.不限次數5、進行騎行運動時，以下哪種因素對于保持正確的騎行姿勢和減少疲勞最為重要？（）A.座椅的高度B.把手的位置C.輪胎的氣壓D.車輛的重量6、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊員必須左右站位C.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員也前后站位D.發(fā)球方的隊員前后站位，接發(fā)球方的隊員左右站位7、在田徑的投擲項目中，以下關于鉛球的投擲姿勢，正確的是：鉛球投擲姿勢有多種，常見的有背向滑步式和旋轉式。那么，哪種姿勢更適合力量較大的運動員？（）A.背向滑步式B.旋轉式C.兩種效果相同D.取決于個人習慣8、在羽毛球比賽中，如果雙方比分達到29平，接下來哪一方先得到30分就獲勝嗎？（）A.是的B.不是，要領先2分才能獲勝C.重新開始比賽D.由裁判決定9、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效10、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了隊友用腳故意回傳的球，這種情況會被判罰：（）A.守門員黃牌警告，對方罰間接任意球B.守門員紅牌罰下，對方罰直接任意球C.守門員黃牌警告，對方罰直接任意球D.守門員紅牌罰下，對方罰間接任意球11、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？（）A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權D.對方罰球兩次12、在網球比賽中，球在第一次落地后彈起，擊球員在球第二次落地前將球擊回，這種擊球方式是否合規(guī)？（）A.合規(guī)，這是正常的擊球B.不合規(guī)，球必須在第二次落地后才能擊球C.只有在單打比賽中合規(guī)，雙打不合規(guī)D.只有在雙打比賽中合規(guī)，單打不合規(guī)13、對于游泳運動中的仰泳，以下關于手臂動作的描述，錯誤的是：仰泳時手臂的劃水動作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時，應該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水14、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，以下關于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰先領先2分誰就獲勝B.誰先得到15分誰就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個球，直到一方領先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個球，直到一方領先2分獲勝15、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球擦網后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內，此球應如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、初次嘗試健身的人，應該從低重量、高次數的力量訓練開始。（）2、網球比賽中，在雙打比賽中，同隊隊員之間可以互相交流戰(zhàn)術。（）3、對于想要提高鉛球成績的人來說，增強上肢力量是唯一重要的因素，其他方面的訓練相對不重要。這種觀點是否正確？（）4、排球比賽中，隊員在攔網時可以過網觸球。（）5、羽毛球比賽中，發(fā)球時球掛在網上，應判重發(fā)球。（）6、在游泳訓練中，為了提高游泳速度，應該盡量減少劃水的次數，增大每次劃水的距離，因為這樣可以更有效地利用力量和能量。這種訓練思路是否正確？（）7、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，球隊可以立即派另一名球員替補上場。（）8、健身力量訓練時，重量越大越能快速增長肌肉。（）9、在籃球比賽中，防守隊員在封蓋對方投籃時，只要沒有碰到對方的手，就不算犯規(guī)，即使身體有其他接觸。這種判斷是否符合規(guī)則？（）10、長期進行騎行運動可以鍛煉腿部肌肉，但不正確的騎行姿勢可能會導致腰部損傷，這種可能性存在嗎？（）11、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用手將球擊過網，應判此球無效。（）12、在網球比賽中，球員在比賽中可以故意損壞球拍。（）13、在田徑的跳遠比賽中，運動員可以在助跑道上做標記。（）14、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以戴帽子和眼鏡。（）15、游泳比賽中，運動員在仰泳出發(fā)時，頭部未完全入水就開始游進，應判犯規(guī)。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）游泳運動中，如何培養(yǎng)良好的水感？2、（本題5分）健身過程中，如何避免運動損傷，尤其是關節(jié)部位的損傷？3、（本題5分）健身訓練中，如何進行有效的核心肌群訓練？包括訓練動作和注意事項。4、（本題5分）在籃球的戰(zhàn)術執(zhí)行過程中，如何根據比賽實時情況進行靈活的調整和變化？5、（本題5分）瑜伽中的放松和休息術對于恢復體力和減輕疲勞有重要作用。請介紹幾種有效的放松和休息術，并說明其適用場景。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）論述大學體育與大學生職業(yè)發(fā)展的關系，包括體育特長對職業(yè)選擇的影響和體育精神在職業(yè)生涯中的應用等方面。2