《武術(shù)教學》課程標準英文名稱:wushujibengong課程編號：422011480適用專業(yè)：體育教育（太極拳）學分數(shù)：1.5一、課程性質(zhì)武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以功法、套路和搏斗為運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目?！段湫g(shù)教學》課程具有基礎(chǔ)性、技能性特點，是學生認識中國傳統(tǒng)武術(shù)的特點、掌握中國傳統(tǒng)武術(shù)的運動規(guī)律的基礎(chǔ)課程。是體育教育（太極拳）專業(yè)學生，認識及理解武術(shù)基本形式并學習太極拳掌握太極拳的基礎(chǔ)，對培養(yǎng)體育教育（太極拳）專業(yè)學生專業(yè)素質(zhì)及就業(yè)技能具有促進作用。二、課程理念1、武術(shù)課是體育學中的一門主要的實踐課程武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項目，深受廣大學生的普遍喜愛。具有獨特的技擊性和內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)?、磨練意志的特點，體育教學的重要內(nèi)容之一。而少年拳是國家為了適應(yīng)學生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術(shù)動作。學生通過演練武術(shù)得到武德美育熏陶，初步建立武術(shù)的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的連貫性，培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣，提高學生的運動技能，激發(fā)學生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用武術(shù)鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習慣。要求學生掌握基礎(chǔ)動作為主，為今后武術(shù)的學習打下良好基礎(chǔ)。2、武術(shù)課程的學習應(yīng)以人為本，引導學生“體驗式”與“研究式”相結(jié)合學習在本課程的教學過程中，要堅持學生為主體、教師為主導、以人為本的教學理念，將體驗式、研究式學習運用于教學中，課堂模仿教師示范、課堂素質(zhì)和比賽練習、課外實踐嘗試指導訓練學習相結(jié)合，鼓勵研究創(chuàng)新，鼓勵學生根據(jù)所學內(nèi)容能夠舉一反三，充分體現(xiàn)素質(zhì)教育、個性化教育等現(xiàn)代教育思想和觀念，構(gòu)建以學習者為中心，以學生實踐性的自主活動為基礎(chǔ)的動態(tài)、開放的教學過程。在教學過程中除了充分發(fā)揮教師的主導作用外，應(yīng)強調(diào)學生的主體地位?！耙匀藶楸尽笔侵附處煾鶕?jù)學生的需要來設(shè)計教學活動，要求教師根據(jù)學生個體的專業(yè)背景和接受能力，通過采用各種靈活的教學方式引導學生熟練掌握武術(shù)的課程特點，找出問題、分析問題和解決問題的切入點，使學生在較短的時間內(nèi)掌握該課程的基本技能操作方法，達到對武術(shù)基本知識的掌握。3、武術(shù)課程的考核應(yīng)能促進學生體育綜合素質(zhì)的形成與發(fā)展該課程主要教學方法是以課堂講授為主，學生自學為輔；學生為主體，教師為主導；多采用示范性教學，示范與講解相結(jié)合、注重理論與技術(shù)相結(jié)合的原則以及課下指導、訓練實踐練習?？赏ㄟ^課堂講授、自學、討論、具體實踐的方法等多種途徑,采用系統(tǒng)化、理論化的手段與方式學習武術(shù)理論和技術(shù)進行教學，提高教學效果。因此，本課程的考核不僅注重對學生學習結(jié)果的評價也強調(diào)對學習過程的評價，實踐得出考核能促進學生體育綜合素質(zhì)的形成與發(fā)展。三、課程主要內(nèi)容基礎(chǔ)階段：基本功、基礎(chǔ)技術(shù)中級階段:完成基本功基礎(chǔ)動作、（基本腿法、基本步法、基本跳躍）提高階段：完成全套動作，創(chuàng)編一套適合自己的基本功（包含：腿法、跳躍、步法）四、課程目標。（一）課程總目標通過對本課程學習，提高對我國傳統(tǒng)武術(shù)文化的認識，使學生了解武術(shù)的教學特點與運動規(guī)律，掌握武術(shù)基本功的基本理論、知識和專業(yè)技術(shù)技能。培養(yǎng)學生對武術(shù)運動持之以恒的精神，學會運用科學手段進行武術(shù)鍛煉，達到健身的目的。能夠運用理論指導實踐，獨立勝任武術(shù)的教學、訓練、裁判和科學研究等工作。培養(yǎng)學生的自學能力、實踐能力、創(chuàng)新能力和組織協(xié)調(diào)能力，并使學生建立終生健身理念。(二)課程分目標1、知識目標（1）掌握武術(shù)基本功的運動特點和運動規(guī)律。（2）掌握武術(shù)教學訓練的基本步驟及流程。（3）掌握武術(shù)基本功的腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻等基本動作。（4）掌握少年拳第一套的基本姿勢要求及整套技術(shù)動作。（5）了解武術(shù)在當代社會的應(yīng)用價值。2、運動技能目標：（1）能夠?qū)ξ湫g(shù)基本功進行科學指導訓練及教學。（2）能夠熟練運用所學而對武術(shù)進行客觀、科學、正確的認識。（3）能夠運用所學武術(shù)基本功為基礎(chǔ)而進行新的套路組合。（4）能夠勝任大型活動武術(shù)表演的任務(wù)。（5）能夠承擔武術(shù)賽事活動的裁判任務(wù)。1、運動參與目標：通過啟發(fā)、引導、激發(fā)學生的參與熱情。提高學生對武術(shù)的興趣，并上升到對太極拳的認識和簡單練習并培養(yǎng)崇尚武德的精神。通過學生觀察、模仿、相互交流、練習，讓學生了解武術(shù)基本功，并以及90%以上學生能基本掌握本節(jié)課的技能和認識武術(shù)基本功對太極拳的作用。3、身體健康目標：通過武術(shù)基本功練習可發(fā)展學生協(xié)調(diào)性、柔韌和力量等身體素質(zhì)。4、社會適應(yīng)目標：通過本節(jié)課中學生間的互幫互助，增加他們的團結(jié)合作意識，為學生日后的就業(yè)有力良好的鋪墊。

5、思想文化素質(zhì)目標（1）培養(yǎng)“尊師重道”崇尚禮節(jié)的思想品質(zhì)；（2）遵循“以禮始，以禮終”的教育原則；（3）深入了解并體悟中國傳統(tǒng)民族體育項目；

五、課程內(nèi)容實踐課序號實踐內(nèi)容的名稱基本實踐綜合實踐1身體素質(zhì)柔韌、力量、速度、爆發(fā)、彈跳在自身素質(zhì)上得到提高，達到一定要求。2武術(shù)基本功步型、腿法、騰空、翻滾掌握武術(shù)基本功基本動作。3武術(shù)套路組合自主組合獨立對武術(shù)套路與基本功組合的能力。4技術(shù)考核技術(shù)考試裁判規(guī)則六、課程實施課次學時數(shù)教學內(nèi)容重點、難點備注講課實驗其他12武德教育抱拳禮22導學課了解武術(shù)基本功的概念32基本手型拳、掌、勾手42基本手法1沖拳、架拳52基本手法2推掌、亮掌62基本步型1弓步、馬步72基本步型2虛步、仆步82基本步型3歇步、丁步92基本步法1插步、擊步102基本步法2墊步、蓋步112基本肩功肩繞環(huán)、仆步掄拍122壓腿1正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿132壓腿2仆步壓腿、壓髖142搬腿正搬、后搬、側(cè)搬152身體素質(zhì)1爆發(fā)性練習162直擺性腿法1正踢腿、側(cè)踢腿172直擺性腿法2外擺腿、里合腿182直擺性腿法3斜踢腿、單拍腳192曲伸性腿法彈腿、蹬腿202掃轉(zhuǎn)性腿法前掃腿、伏地后掃腿212身體素質(zhì)2柔韌性練習222基本腰功前俯、下腰232身體素質(zhì)3跳躍性練習242跳躍類動作1騰空飛腳252跳躍類動作2旋風腳262跳躍類動作3騰空擺蓮272平衡類動作1金雞獨立282平衡類動作1燕式平衡292身體素質(zhì)4上下肢力量練習302身體素質(zhì)5腰腹力量練習312滾翻類動作前滾翻322手翻類動作側(cè)手翻332地躺類動作鯉魚打挺342整體復(fù)習1整體復(fù)習352整體復(fù)習2整體復(fù)習362武術(shù)基本功考評武術(shù)基本功考評合計72（一）課時安排（理論教學課時、實踐教學課時）（二）教學建議1、教學組織與形式為達到武術(shù)基本功課程的總目標，建議課程采取以講授、實踐練習為主，學生自學為輔；學生為主體，教師為主導；結(jié)合一定的理論知識講解，多采用循序漸進、示范性教學，示范與講解相結(jié)合、注重理論與技術(shù)相結(jié)合的教學形式進行組織教學。技術(shù)實踐教學應(yīng)鼓勵學生進行模仿練習、勤思多問、舉一反三，鼓勵創(chuàng)新，鍛煉學生綜合運用知識解決問題的實踐能力和創(chuàng)新能力，探索學生為主體的分組開放式實踐教學模式，鼓勵學生實踐、科研和教學相結(jié)合的組織形式教學。2、教學方法與手段嘗試“領(lǐng)做和模仿”方法，在講解基本理論和基本技術(shù)方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合關(guān)鍵問題和實際應(yīng)用做實例，進行課堂講解和討論，指定動作供學生課后查閱，通過布置課外參觀、體驗組織比賽和裁判工作等鍛煉學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。教學手段上，盡量采用直觀示范和實戰(zhàn)練習相結(jié)合的手段，每節(jié)課都采用講解法、示范法及二者相結(jié)合的教法，師生間、學生間互評價糾錯及分組練習等。提供較好的“武術(shù)”課程網(wǎng)站，補充教學參考資料以及其他擴展性學習的教學資料，實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)教學和資源共享。3、教學環(huán)境與策略（1）教學環(huán)境技術(shù)實踐性教學環(huán)境，在學院規(guī)定的場地結(jié)合相關(guān)技術(shù)進行教學演示，并套路技術(shù)結(jié)合裁判規(guī)則進行講解。同時根據(jù)不同情況可參加或參觀各種賽事及社會活動。（2）教學策略教學過程一定要根據(jù)學生的具體情況、教學的內(nèi)容、教學的條件綜合考慮進行。每節(jié)課的教學策略都應(yīng)不同，因此，總的建議是充分利用學生已經(jīng)掌握的前置課程的知識和技能，結(jié)合多種方式（講授、自學、討論等）組織教學。從實踐課程的教學內(nèi)容來看，主要由4個實踐內(nèi)容，在實踐教學中，從制定計劃開始到實踐結(jié)果的分析討論都由教師和學生配合完成，教師提供相應(yīng)的輔助指導。在實踐的過程中，每個學生根據(jù)各自的實踐方案采取不同實踐模式進行探究式的實踐，教學中教師對現(xiàn)場出現(xiàn)的問題，啟發(fā)學生自行解決，鍛煉基本理論的快速反應(yīng)能力、隨機應(yīng)變的能力和語言表達能力，培養(yǎng)學生的合作和競爭意識和能力。4、能力培養(yǎng)方案及相應(yīng)說明（1）注重學生思想政治素養(yǎng)的培養(yǎng)，加強思想文化素質(zhì)教育首先是武禮教育。武術(shù)禮儀是習武者應(yīng)共同遵守的最基本的道德行為規(guī)范，是習武之人文明禮貌的一種體現(xiàn)。抱拳禮的行禮方法；抱拳禮的涵義；抱拳禮的應(yīng)用：教學禮節(jié)、競賽禮節(jié)、表演禮節(jié)等。其次是武德教育。武德指尚武崇德的精神，是習武者修養(yǎng)身心，規(guī)范舉止的一種言行準則。集中表現(xiàn)為用道德觀念規(guī)范武術(shù)技法和以道德觀念規(guī)范習武者的日常言行。強調(diào)通過武德修養(yǎng)，養(yǎng)成尚武崇德的精神。這種精神既重自強不息，又重厚德載物，是中華民族精神的縮影。在教學過程中穿插一些名人名家典故和一些尊師重道的故事提高學生武德修養(yǎng)。（2）推行“體驗—研究”教學方式，提高學生的實踐能力將問題穿插在每次課的教學中，讓學生帶著問題去體驗、去研究，引導學生積極思考。課堂上，在講授課程基本內(nèi)容的同時，結(jié)合動作示范（正確和錯誤）進行分析討論。課下，提供補充文獻和相關(guān)網(wǎng)站供學生進一步課外閱讀，培養(yǎng)學生查閱、分析科研文獻的能力。（3）注重啟發(fā)互動，突出學生的教學主體地位采用啟發(fā)誘導、討論互動、靈活多樣的教學方式，避免傳統(tǒng)“滿堂灌”教學的弊端，激發(fā)學生學習興趣，變成主動學，提高教學效果。（4）注重課外自主學習的設(shè)計，鍛煉學生主動學習的能力結(jié)合重點教學內(nèi)容布置課外實踐活動，讓學生自己查閱武式太極拳教學和技術(shù)運用的資料，分析討論新課程內(nèi)容的預(yù)習；新知識或新技能的學習與鞏固；武式太極拳經(jīng)典拳論的掌握；武式太極拳所需身體素質(zhì)和基本能力的獲得；學習心得；課堂重點難點內(nèi)容的掌握；武式太極拳教學內(nèi)容的設(shè)計、組織與評價；知識視野的拓展等相關(guān)問題，鍛煉太極拳比賽的組織和裁判能力。對學生的實踐活動給予現(xiàn)場的點評，指出問題所在。對實踐活動中優(yōu)秀的同學，組織觀摩，使學生能力得到進一步提高。組建“學業(yè)團隊”，課堂內(nèi)構(gòu)建以教師為主導，學生自主學習為主體的“學業(yè)團隊”。學習筆記，筆記作為自主學習的書面呈現(xiàn)形式，自主學習所涉及的內(nèi)容以筆記的形式展示出來，教師定期進行督促檢查。通過筆記教師監(jiān)督學生的學習過程，掌握學生的學習進度。序號等級（成績）規(guī)

格1優(yōu)秀（8.9-10分）筆記完整；有完整的自主學習內(nèi)容；對所學內(nèi)容有自己認識和見解2良好（7.3-8.8分）筆記完整；有較為完整的自主學習內(nèi)容；對所學內(nèi)容有些自己的認識和見解3及格（6-7.2分）筆記完整；有自主學習的內(nèi)容；對所學內(nèi)容能提出一些看法4不及格（6分一下）筆記不完整5）加強過程考核，使成績評價更客觀加強學生學習過程表現(xiàn)的考核，將平時成績（考勤和課堂表現(xiàn)）記入總分；以加大學生的重視程度。（6）積極研究、探索創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的實踐教學新模式，加強學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育。探索嘗試學生申請創(chuàng)新實踐項目和比賽方案設(shè)計，以及學生自主的開放式實踐教學新模式。教師要積極開展實踐教學研究，參與教學改革項目，提高教學質(zhì)量。創(chuàng)新教育方面，教學術(shù)語創(chuàng)新、教學方法創(chuàng)新、教學步驟創(chuàng)新、學習方法創(chuàng)新、考核評價創(chuàng)新。創(chuàng)業(yè)教育方面，緊密結(jié)合專業(yè)課程教學，培養(yǎng)學生善于發(fā)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)機會，敢于進行創(chuàng)業(yè)實踐的能力；引導學生正確理解創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系，提高學生的社會責任感、創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力；通過豐富實踐教學內(nèi)容，改進實踐教學方法，激勵學生創(chuàng)業(yè)實踐；使學生了解創(chuàng)業(yè)的基本知識，樹立科學創(chuàng)業(yè)觀。（三）學業(yè)考核與評定1、考核內(nèi)容（1）知識知識單元掌握套路組合自主編排套路的能力、活學活用（2）能力利用體育學相關(guān)知識分析武術(shù)的健身價值和群眾基礎(chǔ)以及發(fā)展趨勢，針對具體武術(shù)運動技術(shù)應(yīng)用進行初步設(shè)計和實戰(zhàn)練習，搜集有關(guān)武術(shù)運動技術(shù)運用方面的資料撰寫科研論文，進而培養(yǎng)學生學習武術(shù)的興趣，制訂具體的實踐培訓方案。（3）情感態(tài)度與價值觀目標正確認識武術(shù)運動健身的社會意義及價值，具有堅持不懈、始終如一的練習精神和實事求實的科學態(tài)度，具備團隊精神和合作交流意識。2、考核方法（1）成績評定方式的主要構(gòu)成及比例：《武術(shù)基本功》為實踐教學和自主學習兩個環(huán)節(jié)，實施“N+2”的學業(yè)成績考試改革，注重考試過程考核。“N”是教學過程中的考核，包括出勤情況、平時測驗、作業(yè)、學習態(tài)度