六年級體育上冊第三十課跳長繩、耐久跑說課稿課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教材分析六年級體育上冊第三十課《跳長繩、耐久跑》是本單元的最后一課，本節(jié)課以鍛煉學生的耐力、協(xié)調(diào)性和靈活性為主，通過跳長繩和耐久跑兩種運動形式，提高學生的身體素質(zhì)和團隊協(xié)作能力。教學內(nèi)容與教材緊密結合，符合學生的年齡特點和身心發(fā)展需求，具有較強的實用性和實踐性。二、核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生積極鍛煉的良好習慣，提高自我健康管理意識。

2.增強學生團隊協(xié)作能力和集體榮譽感，培養(yǎng)集體主義精神。

3.培養(yǎng)學生面對挑戰(zhàn)的勇氣和毅力，提升克服困難的意志品質(zhì)。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：

六年級學生經(jīng)過前期的體育學習，已具備一定的基本運動技能，如跳躍、奔跑等。但在跳長繩和耐久跑方面，可能僅停留在基礎動作的掌握上，對于技巧性和策略性的要求還較為陌生。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

學生對體育課普遍保持較高的興趣，喜歡參與團體運動。在能力上，部分學生可能具備較好的耐力和跳躍能力，而其他學生則可能需要加強體能訓練。學習風格上，學生個體差異明顯，有的學生傾向于自主練習，有的則需要教師更多的指導和鼓勵。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學生在跳長繩時可能會遇到節(jié)奏掌握困難、技術動作不規(guī)范等問題。在耐久跑方面，可能會面臨耐力不足、呼吸調(diào)節(jié)不當?shù)忍魬?zhàn)。此外，部分學生可能在團隊合作中缺乏溝通，影響整體表現(xiàn)。針對這些困難，教師需通過細致的講解、示范和分組練習，幫助學生克服挑戰(zhàn)。四、教學資源1.軟硬件資源：跳繩、秒表、音響設備、計時器、運動器材存放柜。

2.課程平臺：學校體育教學平臺，用于發(fā)布教學資料和學生練習記錄。

3.信息化資源：體育教學視頻、跳長繩技巧動畫、耐久跑訓練計劃等。

4.教學手段：教師示范、學生分組練習、游戲化教學、多媒體展示。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

例如，提前一周發(fā)布跳長繩和耐久跑的基本技巧視頻，要求學生觀看并記錄下自己遇到的困難和疑問。

-設計預習問題：圍繞跳長繩和耐久跑的技巧，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

例如，問題可以是：“如何提高跳長繩的連續(xù)性？”或“耐久跑時如何調(diào)整呼吸？”

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

例如，通過平臺查看學生的觀看記錄和筆記提交情況，及時與學生溝通，解答他們的疑問。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解跳長繩和耐久跑的基本技巧。

例如，學生通過觀看視頻學習跳長繩的起跳、搖繩和落地等動作要領。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

例如，學生在思考如何通過改變搖繩速度來提高跳繩的節(jié)奏感。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

例如，學生提交一份包含跳長繩動作圖解和耐久跑呼吸節(jié)奏的筆記。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解跳長繩和耐久跑的基本技巧，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示跳長繩和耐久跑的精彩視頻，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學生的學習興趣。

例如，播放專業(yè)運動員跳長繩和耐久跑的比賽片段。

-講解知識點：詳細講解跳長繩和耐久跑的技術要領，結合實例幫助學生理解。

例如，講解跳長繩的搖繩技巧和耐久跑的呼吸節(jié)奏。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握技能。

例如，小組內(nèi)互相練習跳長繩，并分享各自的經(jīng)驗。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

例如，解答學生在跳長繩時如何保持平衡的問題。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗技能的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解技能要領。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解跳長繩和耐久跑的技術要領，掌握技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)跳長繩和耐久跑的技巧，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

例如，要求學生在家練習跳長繩，并記錄下自己的進步。

-提供拓展資源：提供與跳長繩和耐久跑相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

例如，推薦一些關于跳繩技巧和耐力訓練的書籍或在線課程。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

例如，針對學生的跳繩練習視頻，給出具體的改進建議。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

例如，學生反思自己在跳長繩練習中的不足，并制定改進計劃。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的跳長繩和耐久跑的知識和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、學生學習效果1.技能掌握方面：

-學生能夠正確掌握跳長繩的基本動作，包括起跳、搖繩和落地，提高跳繩的連續(xù)性和穩(wěn)定性。

-學生學會了耐久跑的基本技巧，如正確的跑步姿勢、呼吸節(jié)奏和步伐調(diào)整，提升了耐力和持久力。

2.身體素質(zhì)方面：

-學生的肌肉力量、爆發(fā)力、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性得到顯著提升，整體身體素質(zhì)得到增強。

-學生在跳長繩和耐久跑中的表現(xiàn)，體現(xiàn)了身體各部位的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

3.團隊協(xié)作與溝通能力方面：

-學生在小組練習和比賽中，學會了與他人協(xié)作，共同完成跳長繩和耐久跑任務。

-學生在團隊合作中，提高了溝通能力，學會了傾聽他人意見，共同解決問題。

4.自主學習能力方面：

-學生通過預習和課后拓展學習，養(yǎng)成了自主學習的好習慣，提高了學習效率。

-學生能夠獨立思考，針對跳長繩和耐久跑的技巧進行探索和實踐，培養(yǎng)了創(chuàng)新精神。

5.情緒調(diào)節(jié)與心理素質(zhì)方面：

-學生在運動過程中，學會了如何調(diào)整自己的情緒，保持積極向上的心態(tài)。

-學生在面對挑戰(zhàn)和困難時，能夠保持冷靜，克服心理障礙，提升了心理素質(zhì)。

6.安全意識與自我保護方面：

-學生在跳長繩和耐久跑的過程中，提高了安全意識，學會了自我保護的方法。

-學生能夠遵循運動規(guī)則，避免運動傷害，確保自身安全。

7.社會適應能力方面：

-學生在團隊合作中，學會了與他人相處，提升了社會適應能力。

-學生在參與跳長繩和耐久跑比賽時，體驗了競爭與合作，培養(yǎng)了團隊精神。

8.生活習慣與自我管理方面：

-學生通過參與跳長繩和耐久跑活動，養(yǎng)成了良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食等。

-學生能夠自我管理，合理安排學習和運動時間，提高了生活自理能力。七、內(nèi)容邏輯關系①跳長繩技巧

-起跳動作：正確站位、擺臂、跳躍時機。

-搖繩技巧：繩子速度、搖繩幅度、搖繩節(jié)奏。

-落地動作：平穩(wěn)落地、身體姿態(tài)。

②耐久跑技巧

-跑步姿勢：頭部位置、身體姿態(tài)、手臂擺動。

-呼吸節(jié)奏：呼吸頻率、呼吸深度、呼吸與