武術(shù)：女子防身術(shù)的基本動作技術(shù)、反擊技法的運用合理性說課稿-2023-2024學年高二上學期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、設(shè)計意圖本節(jié)課以女子防身術(shù)的基本動作技術(shù)和反擊技法的運用合理性為主題，旨在提高高二學生自我保護意識和能力。通過學習，使學生掌握防身術(shù)的基本動作要領(lǐng)，了解反擊技法的運用原則，提高學生應(yīng)對突發(fā)事件的應(yīng)變能力，培養(yǎng)勇敢、果斷、自信的品質(zhì)。二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生健康第一的核心理念，通過女子防身術(shù)的學習，提升學生的安全意識、自我保護能力和身心健康。學生將學會評估自身安全風險，掌握有效的防身技巧，增強自信和勇氣，同時培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和規(guī)則意識，為未來的生活奠定堅實基礎(chǔ)。三、學情分析高二學生正處于青春期，身心發(fā)展迅速，但同時也面臨著學業(yè)壓力和自我保護意識不足的問題。在知識層面，學生對武術(shù)有一定的了解，但對女子防身術(shù)的專業(yè)知識和技能掌握有限。在能力方面，學生的身體素質(zhì)和運動技能差異較大，部分學生可能缺乏基本的武術(shù)動作基礎(chǔ)。在素質(zhì)方面，學生的安全意識有待提高，部分學生可能對防身術(shù)存在誤解或恐懼。行為習慣上，部分學生可能存在動作不規(guī)范、注意力不集中等問題。這些因素將對課程學習產(chǎn)生一定影響，教學過程中需關(guān)注個體差異，注重基礎(chǔ)教學，培養(yǎng)學生的學習興趣和自信心，確保教學目標的實現(xiàn)。四、教學資源-軟硬件資源：武術(shù)場地、防身術(shù)訓練器材、計時器、音響設(shè)備

-課程平臺：學校體育教學平臺、在線武術(shù)教學視頻資源

-信息化資源：武術(shù)動作教學APP、女子防身術(shù)教學課件

-教學手段：示范講解、分組練習、對抗練習、情景模擬五、教學過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-教師通過展示新聞中女性遭遇危險的視頻片段，引發(fā)學生對女性安全問題的關(guān)注。

-提問：在現(xiàn)實生活中，如何保護自己？如何應(yīng)對突如其來的攻擊？

-引出本節(jié)課主題：女子防身術(shù)的基本動作技術(shù)和反擊技法的運用合理性。

2.講授新知（20分鐘）

-教師講解女子防身術(shù)的基本原則和注意事項，強調(diào)自我保護的重要性。

-示范基本動作：步法、手法、身法等，講解動作要領(lǐng)和技巧。

-分組練習：學生分組進行基本動作練習，教師巡回指導(dǎo)。

-講解反擊技法的運用合理性，強調(diào)時機、力度和角度的重要性。

-學生示范反擊動作，教師點評并糾正錯誤。

3.鞏固練習（10分鐘）

-設(shè)置模擬場景，讓學生在情景中運用所學防身術(shù)。

-學生分組進行對抗練習，教師觀察并指導(dǎo)。

-鼓勵學生嘗試不同的反擊方法，提高應(yīng)變能力。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課所學內(nèi)容，強調(diào)重點和難點。

-學生分享學習心得，教師點評并鼓勵。

-提醒學生在日常生活中注意自我保護，增強安全意識。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

-要求學生回家后復(fù)習本節(jié)課所學動作，并進行家庭練習。

-鼓勵學生與家人一起練習，提高家庭成員的安全意識。

-下節(jié)課進行動作展示和點評，檢驗學習效果。六、教學資源拓展1.拓展資源：

-女子防身術(shù)的歷史與發(fā)展：介紹女子防身術(shù)的起源、發(fā)展歷程以及在不同文化背景下的演變。

-女性自我保護意識的重要性：探討女性在現(xiàn)代社會中如何提高自我保護意識，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)和法律知識的了解。

-防身器材的使用與選擇：介紹常見的防身器材，如防狼噴霧、防身手電筒等，以及如何正確使用和選擇。

-防身術(shù)與自衛(wèi)術(shù)的區(qū)別：解釋防身術(shù)與自衛(wèi)術(shù)的概念，以及在實際應(yīng)用中的不同。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀相關(guān)書籍，如《女子防身術(shù)》、《自衛(wèi)術(shù)基礎(chǔ)》等，以深入了解防身術(shù)的理論和實踐。

-建議學生參加學校或社區(qū)舉辦的防身術(shù)培訓班，通過專業(yè)教練的指導(dǎo)，提高防身技能。

-建議學生觀看防身術(shù)教學視頻，學習不同動作和技巧，但要注意選擇正規(guī)、專業(yè)的視頻資源。

-建議學生進行家庭防身演練，與家人一起模擬可能遇到的危險情況，提高應(yīng)對能力。

-建議學生了解相關(guān)法律知識，知道在遭遇危險時如何運用法律武器保護自己。

-建議學生參加戶外拓展訓練，通過團隊合作和挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。

-建議學生關(guān)注女性安全相關(guān)的社會活動，如講座、研討會等，以增強自我保護意識。

-建議學生通過社交媒體、論壇等平臺，分享防身術(shù)知識和經(jīng)驗，互相學習和鼓勵。七、板書設(shè)計①女子防身術(shù)基本動作技術(shù)

-步法：馬步、弓步、獨立步、側(cè)步

-手法：推、拉、拍、打、抓、扭

-身法：閃、躲、轉(zhuǎn)、避、擋、靠

②反擊技法運用合理性

-反擊時機：攻擊者攻擊動作明顯、身體暴露

-反擊力度：適中，確保自身安全

-反擊角度：攻擊者要害部位，如頸部、腰部、襠部

-反擊距離