五年級體育上冊第二十四課蹲跳起說課稿學校授課教師課時授課班級授課地點教具設(shè)計思路本課以“五年級體育上冊第二十四課蹲跳起”為主題，緊密結(jié)合教材內(nèi)容，通過循序漸進的教學方法，幫助學生掌握蹲跳起的技巧，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量。設(shè)計以實踐操作為主，輔以理論講解，讓學生在實踐中學習，提高教學效果。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生健康意識，提高運動技能，發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)性。通過蹲跳起練習，增強學生團隊合作精神，培養(yǎng)勇敢、自信的體育精神，同時提升學生自我保護意識和安全防范能力。教學難點與重點1.教學重點，

①正確掌握蹲跳起的動作要領(lǐng)，包括下蹲、起跳和落地三個環(huán)節(jié)的連貫性和協(xié)調(diào)性。

②發(fā)展學生的下肢力量，通過蹲跳起動作增強腿部肌肉群的力量。

2.教學難點，

①學生在練習過程中，如何保持動作的穩(wěn)定性和準確性，避免因動作不規(guī)范而導致的受傷。

②學生如何克服心理障礙，提高動作的自信和連續(xù)性，特別是在面對高度和速度的挑戰(zhàn)時。

③如何根據(jù)學生的個體差異，調(diào)整教學方法和練習強度，確保每個學生都能在安全的前提下得到有效的鍛煉。教學資源-軟硬件資源：田徑場地、籃球場、體操墊、音響設(shè)備、秒表

-課程平臺：體育教學軟件、網(wǎng)絡(luò)教學平臺

-信息化資源：蹲跳起動作視頻、體育教學課件

-教學手段：示范教學、分組練習、游戲教學、競賽教學教學過程一、導入新課

1.老師站在田徑場中央，面向全體學生，微笑著說：“同學們，今天我們要學習的是一項既能鍛煉身體，又能提高協(xié)調(diào)性的運動——蹲跳起。大家準備好了嗎？”

2.學生齊聲回答：“準備好了！”

3.老師接著說：“那我們就開始今天的課堂吧?！?/p>

二、基本動作講解與示范

1.老師首先講解蹲跳起的動作要領(lǐng)，包括下蹲、起跳和落地三個環(huán)節(jié)。

-下蹲：雙腳并攏，膝蓋彎曲，身體重心下沉，手臂自然下垂。

-起跳：用力蹬地，同時身體向上躍起，手臂向上擺動。

-落地：雙腳落地，膝蓋微彎，身體重心下沉，手臂自然下垂。

2.老師進行動作示范，邊做邊講解每個動作的要點，讓學生跟隨老師的動作節(jié)奏進行模仿。

三、分組練習

1.老師將學生分成若干小組，每組6-8人，每組選一名組長負責組織練習。

2.老師對每個小組進行指導，強調(diào)動作要領(lǐng)和注意事項。

3.學生按照老師的指導進行分組練習，老師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的學生。

四、課堂游戲

1.老師組織學生進行“接力蹲跳起”游戲，提高學生的興趣和積極性。

-游戲規(guī)則：每組學生依次進行蹲跳起，將接力棒傳遞給下一位同學，最快完成的小組獲勝。

2.學生在游戲中鍛煉蹲跳起技能，同時增強團隊合作意識。

五、提高難度練習

1.老師帶領(lǐng)學生進行蹲跳起高度和速度的提高練習。

-高度：逐漸增加起跳高度，讓學生在安全的前提下挑戰(zhàn)自我。

-速度：要求學生在規(guī)定時間內(nèi)完成一定數(shù)量的蹲跳起，提高動作速度。

2.學生在提高難度練習中，鍛煉自己的耐力和爆發(fā)力。

六、總結(jié)與評價

1.老師組織學生進行蹲跳起動作的展示，對學生的表現(xiàn)進行評價。

2.老師說：“同學們，今天我們學習了蹲跳起這項運動，大家做得怎么樣？有沒有感受到自己的進步？”

3.學生紛紛舉手發(fā)言，分享自己的學習心得和感受。

4.老師總結(jié)：“今天大家的表現(xiàn)都很棒，不僅掌握了蹲跳起的動作要領(lǐng)，還提高了自己的協(xié)調(diào)性和下肢力量。希望大家在課后繼續(xù)練習，不斷提高自己的運動技能?！?/p>

七、課后作業(yè)

1.老師布置課后作業(yè)：每天進行一定數(shù)量的蹲跳起練習，鞏固所學動作。

2.老師提醒學生注意安全，避免在練習過程中受傷。

八、下課

1.老師說：“同學們，今天的課堂就到這里，下課了。希望大家課后繼續(xù)努力，不斷提高自己的運動水平。”

2.學生齊聲回答：“老師再見！”

3.老師微笑著揮手告別，下課。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《兒童體育發(fā)展指南》：這本書詳細介紹了兒童在不同年齡階段的體育發(fā)展特點，以及相應的訓練方法和注意事項。通過閱讀這本書，學生和家長可以更好地了解蹲跳起運動對學生身體發(fā)展的益處。

-《運動生理學基礎(chǔ)》：這本書從科學的角度分析了運動對人體的影響，包括肌肉力量、耐力、協(xié)調(diào)性等方面的提升。學生可以通過閱讀這本書，深入了解蹲跳起運動對身體機能的促進作用。

-《體育與健康課程標準》：這本書是體育教學的指導性文件，其中包含了體育課程的目標、內(nèi)容、教學方法和評價標準。學生可以通過閱讀這本書，了解蹲跳起在體育課程中的地位和作用。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-學生可以嘗試在家中或戶外進行蹲跳起的練習，觀察自己在不同條件下的表現(xiàn)，記錄自己的進步和不足。

-學生可以與家人或朋友一起進行蹲跳起的比賽，通過競賽提高練習的興趣和積極性。

-學生可以嘗試不同的蹲跳起變式，如單腳蹲跳起、雙腳交替蹲跳起等，鍛煉自己的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

-學生可以查閱相關(guān)資料，了解蹲跳起在其他運動項目中的應用，如籃球、排球、足球等，探討蹲跳起對不同運動技能的影響。

-學生可以嘗試結(jié)合其他運動項目，如跳繩、跑步等，將蹲跳起融入日常鍛煉中，提高整體運動水平。

3.設(shè)計拓展活動：

-組織學生進行蹲跳起接力賽，提高學生的團隊合作精神和競爭意識。

-開展蹲跳起動作創(chuàng)新比賽，鼓勵學生發(fā)揮創(chuàng)意，設(shè)計出更具趣味性和挑戰(zhàn)性的蹲跳起動作。

-設(shè)立蹲跳起挑戰(zhàn)記錄，記錄學生在一定時間內(nèi)完成蹲跳起的最高次數(shù)，激發(fā)學生的挑戰(zhàn)精神。

-舉辦蹲跳起知識競賽，檢驗學生對蹲跳起運動的理解和掌握程度。

4.利用信息化資源：

-學生可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺，觀看蹲跳起相關(guān)的教學視頻，學習正確的動作要領(lǐng)。

-學生可以加入體育論壇或社交媒體群組，與其他同學交流蹲跳起的練習經(jīng)驗和心得。

-學?？梢越Ⅲw育學習平臺，為學生提供豐富的蹲跳起學習資源，包括動作示范、練習指導、比賽規(guī)則等。板書設(shè)計①蹲跳起動作分解

①下蹲：雙腳并攏，膝蓋彎曲，身體重心下沉

②起跳：用力蹬地，身體向上躍起，手臂向上擺動

③落地：雙腳落地，膝蓋微彎，身體重心下沉，手臂自然下垂

②蹲跳起練習步驟

①準備姿勢：雙腳并攏，膝蓋微彎，身體放松

②動作練習：模仿蹲跳起動作，注意動作連貫性和協(xié)調(diào)性

③提高難度：逐漸增加起跳高度和速度，挑戰(zhàn)自我

③蹲跳起注意事項

①保持身體平衡，避免摔倒

②注意安全，避免動作過于劇烈導致受傷

③根據(jù)自身情況調(diào)整練習強度，循序漸進

④蹲跳起益處

①發(fā)展下肢力量和協(xié)調(diào)性

②提高身體靈活性和爆發(fā)力

③增強心肺功能，促進身體健康

⑤練習方法

①分組練習，互相監(jiān)督，共同進步

②利用體育器材，如啞鈴、彈力帶等，輔助練習

③結(jié)合其他運動項目，提高整體運動水平教學反思與總結(jié)今天這節(jié)課，我?guī)ьI(lǐng)同學們學習了蹲跳起這項運動，整體來說，我覺得效果還不錯。下面，我就從教學反思和教學總結(jié)兩個方面來談?wù)勎业南敕ā?/p>

首先，在教學過程中，我注意到以下幾點：

1.教學方法上，我采用了示范教學和分組練習相結(jié)合的方式。我覺得這種教學方法比較適合蹲跳起這樣的技能性動作，因為通過示范，學生可以直觀地學習動作要領(lǐng)，而分組練習則能讓學生在實踐中不斷鞏固和提升。

2.在教學策略上，我注重了動作分解和步驟講解。對于蹲跳起這樣的動作，分解步驟是關(guān)鍵，我盡量將每個動作環(huán)節(jié)講得詳細，讓學生明白每一個動作的意義和作用。

3.在課堂管理上，我盡量保持輕松愉快的氛圍，鼓勵學生積極參與，但也注意到了一些紀律問題，比如有的學生練習時注意力不集中，我及時進行了提醒和糾正。

當然，在教學過程中也存在一些不足之處：

1.部分學生在練習時動作不夠規(guī)范，這可能是由于他們對動作要領(lǐng)理解不夠透徹，或者是在練習過程中缺乏耐心。我需要加強對這些學生的個別指導，確保他們能夠掌握正確的動作。

2.在教學過程中，我可能沒有充分考慮到學生的個體差異，導致一些基礎(chǔ)較差的學生跟不上進度。今后，我應該在教學中更加注重分層教學，針對不同水平的學生制定不同的練習計劃。

1.在知識方面，學生們對蹲跳起的動作要領(lǐng)有了更深入的了解，能夠正確地完成下蹲、起跳和落地等動作。

2.在技能方面，學生的下肢力量和協(xié)調(diào)性得到了一定程度的提升，部分學生在練習中展現(xiàn)出了較好的進步。

3.在情感態(tài)度方面，學生們對體育運動的興趣有所提高，他們在練習中表現(xiàn)出了積極的態(tài)度和良好的團隊精神。

針對以上教學效果，我認為今后可以從