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文檔簡介

主持人：陳洪俊2024年12月15日高二6班

主題班會SKM考試分析法2024

應(yīng)對S型失誤【考試中認真、認真再認真】1、進入認真狀態(tài)：在草稿紙的五個位置，寫下認真，提醒自己。2、正確使用草稿紙：折草稿紙(分區(qū))，分區(qū)打草稿3、認真審題：必須標注關(guān)鍵詞，多讀直至理解4、解題步驟完善：盡量詳細，不省，減少心算

三、提分方法——應(yīng)對K型失誤一、查缺補漏1、確定主要失分領(lǐng)域，搞清楚它是屬于哪一章、哪一節(jié)；2、找到對應(yīng)知識點，深入思考，搞懂弄通，請教老師或同學(xué)；3、找同類型題目演練，直到能夠達到事先確定的正確率(如90%);4、尋找下一個目標，補齊遺漏的知識點。二、睡前10分鐘每日整理今日所學(xué)：1、畫思維導(dǎo)圖

；2、關(guān)系圖；3、列提綱睡前的視覺化想象：放電影復(fù)習(xí)法1、想象今日學(xué)習(xí)知識點的整個過程2、盡可能細節(jié)化3、今日事今日畢

應(yīng)對M型失誤——【積極暗示，良好的考試心態(tài)】1、音樂放松法：音樂可以調(diào)整情緒，改變腦皮變化，激發(fā)潛能。聽一些你喜歡的、讓你感受到放松、充滿自信與能量的音樂。單曲循環(huán)。輕音樂。2、幸運物暗示法：如果你在腦海中堅定地認為某個東西會給你帶來某個好的結(jié)果，那么這個結(jié)果就真的有可能實現(xiàn)?！拘疫\物、幸運數(shù)字、幸運顏色、幸運早餐等；偶像榜樣也行】3、簡潔的暗示語：給自己期望效應(yīng)【我準備好了；我認真準備了；深呼吸，放輕松；暗示自己集中注意力】工作概述請?zhí)砑有祟}請?zhí)砑有祟}請?zhí)砑有祟}請?zhí)砑有祟}工作概述請?zhí)砑有祟}請?zhí)砑有祟}請?zhí)砑有祟}請?zhí)砑有祟}

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