2025/2/24學(xué)生常見心理問題與輔導(dǎo)

鶴子中心小學(xué)：2025/2/24今天主要講以下內(nèi)容：第一講：心理健康概述第二講：中小學(xué)生常見的心理問題第三講：學(xué)校心理輔導(dǎo)的理論與方法2025/2/24（二）什么是心理健康？關(guān)于什么是心理健康，至今在心理衛(wèi)生學(xué)界還沒有一個統(tǒng)一的標準，因為還沒有一種定能得到專業(yè)工作者的一致公認，至今尚有爭論。

1948年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會是這樣定義心理健康的：“心理健康是指在身體、智能以及在情感上與他人心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展到最佳狀態(tài)?！?025/2/24身體健康與心理健康是相聯(lián)系的生物——醫(yī)學(xué)模式（單一模式）生物——心理——社會模式（綜合模式）大腦決定健康壞情緒首先損害消化系統(tǒng)2025/2/24心理健康與身體健康的關(guān)系

美國生理學(xué)家的實驗研究證明，生氣十分鐘會耗費大量精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑。生氣的生理反映十分強烈，內(nèi)分泌比任何情緒時都復(fù)雜，都更具有毒性。因此動不動生氣的人很難健康。

2550名健康人進行持續(xù)10年的前瞻性人格研究，發(fā)現(xiàn)腫瘤患者在發(fā)病前有一種性格特點，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，特別是情緒抑郁時，因內(nèi)心痛苦無法表達而轉(zhuǎn)為忍氣吞聲，消極忍耐——腫瘤性格(C型行為模式)。2025/2/24同類性格容易得同類疾病A型性格易患冠心病。A型性格的人患冠心病是B型性格人的1.7～4.5倍，85%的心血管疾病與A型性格有關(guān)。B型性格屬于遇事想得開的人，這種人是長壽型的人。83%的長壽者屬于B型性格。C型性格即忍氣吞聲的人，也叫癌癥性格，其患癌癥的危險性比一般人高3倍(癌從心生)D型性格是孤僻寡言的人，易患心臟病。E型性格屬于多愁善感、善于思索、很少攻擊性，較少找別人麻煩、情緒較為消極，自我評價偏于悲觀的人，易患神經(jīng)官能癥。2025/2/242025/2/24

疾病與性格有關(guān)爭強好勝——消化道潰瘍急躁易怒——原發(fā)性高血壓幼稚敏感——支氣管哮喘過分壓抑——癌癥情緒不穩(wěn)——頭疼心理沖突——糖尿病精神緊張——神經(jīng)性皮炎性格孤僻——老年癡呆癥2025/2/24為什么說心態(tài)決定壽命？飲食占25%，運動占25%，心態(tài)占50%！

2025/2/24“維多利亞宣言”

——健康的四大基石健康第一大基石——合理膳食健康第二大基石——適量運動健康第三大基石——戒煙限酒健康第四大基石——心理平衡2025/2/24

第二講：中小學(xué)生常見的心理問題2025/2/24一、中小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀（一）大量的調(diào)查表明，當前青少年學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，令人擔(dān)憂?？傮w來說，小學(xué)約為13%、初中15%、高中19%、大學(xué)25%的學(xué)生有心理和行為問題。且隨年級升高呈遞增趨勢。猜猜他們是誰？1、曾獲得“全國奧林匹克物理競賽的二等獎”，省“三好學(xué)生”。馬加爵（云南大學(xué)宿殺人案）2、曾全國希望杯青少年兒童鋼琴比賽二等獎，中國作品演奏獎，全國少兒鋼琴比賽金獎，第八屆北京鋼琴藝術(shù)節(jié)優(yōu)秀演奏獎。李天一（性侵輪奸案）3、因成績優(yōu)異被中山大學(xué)推薦，免試進入復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院攻讀研究生。林森浩（復(fù)旦投毒案）2025/2/242025/2/24（二）心理健康問題對學(xué)生發(fā)展的影響1、直接導(dǎo)致多種心身疾?。?、直接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)；3、影響學(xué)生的情緒和意志；4、造成性格缺陷；5、影響人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力。2025/2/24二、中小學(xué)生常見的心理問題（一）學(xué)習(xí)問題1、學(xué)習(xí)障礙:

指個體在聽、說、讀、寫、推理或數(shù)學(xué)等方面的獲取和應(yīng)用上表現(xiàn)顯著的困難。北京教科院學(xué)習(xí)障礙研究中心主任梁威介紹說，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生一般從小學(xué)三四年級開始有所表現(xiàn)，到了初中情況就非常明顯了。調(diào)查結(jié)果顯示：大約有10%學(xué)生學(xué)習(xí)困難。2025/2/24

學(xué)習(xí)障礙的診斷標準：①學(xué)習(xí)成就較應(yīng)有水平相差一年以上②沒有其他缺陷導(dǎo)致學(xué)習(xí)落后；③沒有其他精神疾患導(dǎo)致學(xué)習(xí)落后；④智商大于70，即并非因為智力落后導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙；⑤與其他兒童有同等的學(xué)習(xí)機會，并非被剝奪了學(xué)習(xí)權(quán)利而導(dǎo)致學(xué)習(xí)落后。2025/2/242、考試焦慮①什么是考試焦慮？考試焦慮是中學(xué)生常見的一種心理障礙?？荚嚱箲]是一種相當復(fù)雜的心理現(xiàn)象，它是人由于面臨考試而產(chǎn)生的一種特殊的心理反應(yīng)狀態(tài)，是在應(yīng)試環(huán)境刺激下，受個人的認知評價、個性特點的影響而產(chǎn)生的以對考試成敗的擔(dān)憂和情緒緊張為主要特征的心理反應(yīng)狀態(tài)。2025/2/24②考試焦慮對學(xué)習(xí)效率和考試成績的影響考試焦慮對學(xué)習(xí)（包括復(fù)習(xí)）和考試成績有重大影響。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：當男生智力為中等水平時，焦慮程度越大，學(xué)習(xí)成績越差；女生則在高智力組和中智力組都出現(xiàn)這種情況，（即女生比男生受考試焦慮影響要大一些）。另外，考試焦慮低的同學(xué)在難度大的考試中成績最佳，中等考試焦慮水平的同學(xué)在難度小的考試中成績最好；而高焦慮的同學(xué)無論是在容易的考試中還是困難的考試中成績都差。2025/2/243、厭學(xué)情緒嚴重厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向，尤其是成績差的學(xué)生常因反應(yīng)較慢被人譏笑而不愿上課，因記憶理解等能力缺乏使成績難以提高而對自己失去信心等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師，曠課逃學(xué)的程度。2025/2/24學(xué)生學(xué)習(xí)是在不同情緒狀態(tài)條件下進行的2025/2/244、習(xí)得性無能是指個人在經(jīng)歷失敗和挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力的心理狀態(tài)和行為。（美國心理學(xué)家的實驗）習(xí)得性無能的產(chǎn)生（略）習(xí)得性無能對學(xué)生的負面影響：1、影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動機；2、對認知方式的影響；3.、對人格的影響。2025/2/24相應(yīng)的教育對策：①幫助學(xué)業(yè)不良的學(xué)生獲得成功的體驗；②及時進行強化反饋；③進行積極的歸因訓(xùn)練；④教師要因材施教。2025/2/24

（二）人際交往問題（1）同伴關(guān)系研究表明，同伴關(guān)系在學(xué)生的社會化中起著成人無法取代獨特的作用。積極的同伴關(guān)系有利于學(xué)生社會價值的獲得，社會能力的培養(yǎng)以及認知和人格的健康發(fā)展。有研究指出，同伴關(guān)系不良的學(xué)生與同伴關(guān)系正常的其他學(xué)生相比較易出現(xiàn)下列問題：①退學(xué)或逃學(xué)；②孤僻、退縮、冷漠、壓抑或其他心理障礙；③加入不良團伙乃至犯罪。

2025/2/24（三）品行問題1.偷竊2.說謊3.攻擊行為4.逃學(xué)5.多動癥6.咬指甲7.吮吸手指8.兒童抽動癥（四）情緒和情感問題1.焦慮2.懼怕（學(xué)校恐懼癥）3.抑郁癥2025/2/242、人格障礙

（1）

強迫型人格障礙（2）偏執(zhí)型人格障礙（3）反社會型人格障礙（4）戲劇型人格障礙（5）分裂型人格障礙2025/2/24（六）特種心理問題

1.口吃2.遺尿3.失眠4.夜驚5.神經(jīng)性厭食6.偏食7.異食（吃土、吃煤渣等）2025/2/24（七）嚴重心理問題1.強迫癥（完美主義）2.輕度神經(jīng)疾病3.自殺4.性變態(tài)（同性戀、易性癖等）5.精神疾?。ň穹至寻Y、情感性精神病等）2025/2/24

第三講：

學(xué)校心理輔導(dǎo)的理論與方法2025/2/24

如何做學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作？一是要了解學(xué)生的生理和心理特點。二是要改變傳統(tǒng)的教育方法，學(xué)習(xí)用心理輔導(dǎo)或心理咨詢的有關(guān)理論和方法去做學(xué)生的輔導(dǎo)。2025/2/24一、學(xué)校心理輔導(dǎo)（一）什么是學(xué)校心理輔導(dǎo)？

指教育者運用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，幫助學(xué)生自我認識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進其心理健康和人格和諧發(fā)展的一種教育活動。2025/2/24（二）學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標促進自我探索；整理混亂問題和意識，積極、正確認識自我；松弛情緒，減輕心理負擔(dān)，增強自信；產(chǎn)生實踐的信心和適應(yīng)的行為，健全人格。2025/2/24

（三）心理輔導(dǎo)的

基本原則

真誠尊重原則理解支持原則保密性原則促進自助成長非指示性原則2025/2/24（四）心理服務(wù)的幾種模式：

心理問題程度心理服務(wù)模式心理服務(wù)機構(gòu)心理困惑(淺灰區(qū))心理輔導(dǎo)中小學(xué)心理障礙(深灰區(qū))心理咨詢大學(xué)心理疾病(黑色區(qū))心理治療醫(yī)院或精神衛(wèi)生機構(gòu)2025/2/24（五）學(xué)校心理輔導(dǎo)功能：1.發(fā)展功能提高全體學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會適應(yīng)性等方面的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生心理健康，是學(xué)校心理教育的主流。（積極意義）2.預(yù)防功能通過對學(xué)生心理問題的預(yù)防,促進學(xué)生心理健康。（積極意義）

3.矯治功能通過對學(xué)生心理狀態(tài)失調(diào)或行為問題如焦慮、自卑、孤獨、攻擊等心理問題的矯治，促進學(xué)生心理健康。（消極意義）2025/2/24二、心理輔導(dǎo)的方法—心理咨詢1、什么是心理咨詢？心理咨詢就是使人自我感覺良好，有如登天的感覺。即耷拉著腦袋進來，挺著腰桿出去。讓人活得更輕松、更快活、更自信。羅杰斯認為，通過與個體繼續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理援助并力圖使其行為、態(tài)度的變?nèi)莸倪^程。2025/2/24威廉森等將心理咨詢廣義地解釋為：Ａ、Ｂ兩個人在面對的情況下，受過心理咨詢專門訓(xùn)練的Ａ，向在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決題的Ｂ提供援助的過程。（Ａ是咨詢員，Ｂ是來訪者）湯宜朗、許又新認為：是通過語言、文字等媒介，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。張日昇認為：是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。2025/2/242、心理咨詢的特點咨詢不是說教，它是聆聽；咨詢不是訓(xùn)示，它是接納；咨詢不是教導(dǎo)，它是引導(dǎo)；咨詢不是控制，它是參與；咨詢不是偵訊，它是了解；咨詢不是制止，它是疏導(dǎo)；咨詢不是做作，它是真誠；咨詢不是改造，它是支持；咨詢不是解答，它是領(lǐng)悟；咨詢不是包辦代替，它是協(xié)助成長；咨詢不是令人屈從，它是使人內(nèi)心悅服。2025/2/243、心理咨詢與思想政治工作的區(qū)別兩者原則、方法的不同思政教育說教多，效果有時不盡人意，因為對教育對象缺乏了解和同情，態(tài)度生硬，方法簡單，把它當成“我說你服”，“我打你通”，易形成逆反心理。心理咨詢十分強調(diào)良好的咨訪關(guān)系，要共情、無條件地積極關(guān)注、尊重、溫暖、真誠等特質(zhì)，要學(xué)會換位理解、學(xué)會傾聽。2025/2/24①共情—心理咨詢的特質(zhì)共情就是指設(shè)身處地的意思。即用別人的眼睛看世界，也就是體驗別人內(nèi)心世界的能力。共情的特點是咨詢者覺得好像來訪學(xué)生的內(nèi)心世界就是自己的內(nèi)心世界一樣。對學(xué)生的痛苦、焦慮或沖突，表現(xiàn)出深深的同情。但共情又不是簡單的同情，而是更加深入準確的東西。例如：2025/2/24學(xué)生：我媽媽離開爸爸了，我覺得天塌下來一樣，往后一切都怎么辦哪？沒關(guān)系，人家沒有媽媽一樣過。（簡單的安慰）唉，你真是可憐。你沒有媽媽，以后怎么辦呢？（較深入的共情）媽媽離開家了，你覺得感情上的支柱倒塌了，對將來也感到無助和不安。是嗎？2025/2/24共情不足。例如：學(xué)生：我們的班主任總是訓(xùn)斥我們，罵考試不好的同學(xué)是笨蛋、沒出息。他自己上課常遲到，但哪一個同學(xué)遲到幾分鐘，他就罰遲到的同學(xué)寫檢查、掃教室，真不是個好老師。咨詢者：你怎么可以批評老師，不管怎么樣，他總是你的老師。（否定和中止了他的感受）2025/2/24②學(xué)會表達真誠學(xué)生：在這次考試中，你給了我40分，我感到很難過，我覺得我已了解所教的內(nèi)容，覺得可以通過的。老師：答1：不要責(zé)備我，不是我給你40分，而是你自己丟掉的。答2：對你得40分，我感到很抱歉，我是非常希望能給你好分數(shù)的。答3：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，因我必須按照規(guī)定辦事。答4：你覺得你已學(xué)好了，但是你仍考不好，我不太了解原因在哪兒。答5：我了解你對分數(shù)的失望，多少我有些責(zé)任。你認為我在懲罰你，我對此感到難過。2025/2/24③學(xué)會換位理解（思考）換位思考，是設(shè)身處地為他人著想，即想人所想，理解至上的一種處理人際關(guān)系的思考方式。人與人之間要互相理解，信任，并且要學(xué)會換位思考，這是人與人之間交往的基礎(chǔ)：互相寬容、理解，多去站在別人的角度上思考。換位理解就是進入對方的內(nèi)心世界，用他的眼睛看世界，而不是猜測他的想法。2025/2/24進行換位思考見圖示一美女與巫婆2025/2/24換位思考圖示二2025/2/24立場不同看到的問題就不同2025/2/24換一種角度，換一種心情。萬變的世界是我們不能控制的，我們唯一能控制的就是我們的心態(tài)。積極看待一切，才會控制一切。如:這里有個玻璃杯，盛著半杯水:消極的想法：“只剩半杯水了呀！”積極的想法：“哇，有半杯水哦！”

學(xué)會換個角度思考2025/2/24

④要尊重學(xué)生要公正對待后進生，不能歧視，有些老師口頭承認尊重學(xué)生，但更多地要求學(xué)生尊重自己。如：校門口的沉思要尊重學(xué)生的興趣愛好要尊重學(xué)生的個性差異（不要輕易評價學(xué)生的個性特征，就事論事。）要尊重學(xué)生的抱負和志向要尊重學(xué)生的選擇和判斷要尊重學(xué)生的個人意志要尊重全體學(xué)生。2025/2/24⑤學(xué)會傾聽

傾聽不僅是用耳朵聽，更重要是用心去聽，去設(shè)身處地感受，聽出問題，聽出矛盾。傾聽是一門藝術(shù)。

不要隨便插話，打斷其思路；不要主觀解釋、分析對方的表述；不要過早表態(tài)，不要加上自己的判斷、價值觀；要表示聽清楚及理解。要注意的問題：2025/2/24心理輔導(dǎo)中的禁語這個問題你應(yīng)該這樣看┅┅這件事你應(yīng)該這樣解決┅┅你不應(yīng)該這樣想。你不應(yīng)該這樣做。你值得這么傷心、生氣嗎？“啊呀，怎么會是這樣呢？太可笑了！你怪誰呢？要怪就怪你自己。說了這么半天，你怎么就搞不明白呢？2025/2/24

⑥不給學(xué)生貼標簽（1）貼標簽就是傷害。（2）以成績貼標簽，以相貌貼標簽，以家庭貼標簽，以財富貼標簽，以表現(xiàn)貼標簽。（3）處置學(xué)生問題時要盡量避免評斷和預(yù)測，評斷的結(jié)果可能會使學(xué)生形成真的毛病。學(xué)生通常照著老師的消極性語言成長，變成老師所說的那種人。（造成標簽效應(yīng)）2025/2/24什么是標簽效應(yīng)？美國心理學(xué)家貝科爾認為：“人們一旦被貼上某種標簽，就會成為標簽所標定的人”。因為無論什么標簽都會在人的自我印象管理中起著導(dǎo)向作用，對人的“自我認同”產(chǎn)生強烈影響，使人的行為不自覺地與所貼的標簽相一致。美國心理學(xué)