皮膚學(xué)與皮膚美容學(xué)

概念“皮膚學(xué)與皮膚美容學(xué)”是以皮膚科學(xué)為基礎(chǔ)、以美學(xué)為指導(dǎo)的學(xué)科。它是皮膚科學(xué)、美學(xué)、美容學(xué)三

者有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物。

目的達(dá)到調(diào)整皮膚的功能和結(jié)構(gòu)，維護(hù)、改善、修復(fù)和再塑人體美，提高人類的生命質(zhì)量。

內(nèi)容皮膚結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)知識(shí)、皮膚保健和美容、毛發(fā)保健與美容、化妝品皮膚科學(xué)、

常見的皮膚問題和治療方案

第一講什么是好的皮膚？

?:?皮膚健康——沒有皮膚疾病、沒有其他內(nèi)臟的毛病

皮膚清潔一一沒有污垢、沒有污點(diǎn)、沒有殘留

皮膚無衰老病癥——枯黃、皺紋、斑點(diǎn)、色斑等膠原蛋白、透明質(zhì)酸、（肌膚出現(xiàn)皺紋、沒有彈性等衰老問題,

彈性纖維變得松弛甚至斷裂。

彈力纖維在皮膚中如支架和“彈簧”支撐皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會(huì)塌陷，出現(xiàn)皺紋、松弛、下垂；

皮膚出油后，撐大的毛孔由于彈性下降不能回縮復(fù)原，

毛孔就會(huì)變得粗大、干燥、粗糙、暗沉無光澤；自由基、黑色素會(huì)在肌膚的空洞和縫隙里堆積。）

皮膚有彈性--既光滑、柔軟又富有彈性（干燥：保水能力降低，水靈質(zhì)感下降；

皺紋：膠原蛋白生成減少，彈性纖維斷裂，皺紋形成并不斷加深；松弛：膠原蛋白生成減少，皮下脂肪松弛；

暗黃：和色素代謝機(jī)制減緩，色素沉著，產(chǎn)生斑點(diǎn)。）

皮膚耐老一一隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚只是緩慢的衰老

嬰兒的皮膚，真皮申膠就白的含量高達(dá)80S,所以嬌微、水湖、細(xì)瓶.無暇、富有會(huì)

皮

性。歲女人的皮膚，真皮中膠原圣日的為眼京、嘴角出現(xiàn)線蚊，彈性下降、皮膚干

膚2565X,

衰蛹。

老隨看年簫的用長(zhǎng)，到18-22歲膠原圣白開始流失，兩英就出則I小毛孔?30-35歲眼角

原處一定出現(xiàn)摑蟻,此時(shí)你的膠原墨白濠失20?左右，毛孔更相大，色旗.皮茯干澀.睜晤都

因

可能出現(xiàn)，45-50歲嘴角兩惻、領(lǐng)頭已出現(xiàn)很深的笠紋，肌膚開始埸俗、下在，甚至臉形輪

廊都發(fā)生改變，這時(shí)皮膚已流失近40%左右的跤原墨日.

破0年＞）的不斷總長(zhǎng)，女性皮狀皮混）中做次盤口的含量m少.阿附，皮膚*曲也外出廈再種芬樣

決定好皮膚的因素？

?:?遺傳因素——父母遺傳30%;自然環(huán)境20%;個(gè)人生活方式30%;人為因素20%。

?:?精神因素--社會(huì)重大轉(zhuǎn)型期，最易導(dǎo)致心理疾?。航箲]，心煩，失眠，抑郁

?:?飲食習(xí)慣——膳食結(jié)構(gòu)不合理，不能給予肌膚充足的營(yíng)養(yǎng)

生活習(xí)慣一一生活規(guī)律紊亂，不良習(xí)慣，皮膚不堪重負(fù)

環(huán)境因素一一各種來源的污染（空氣，紫外線，化學(xué)品.....）

人為干預(yù)——獲得美麗肌膚的六大法寶：均衡的營(yíng)養(yǎng)；樂觀的心態(tài)；

適量的運(yùn)動(dòng)；充足的睡眠；適當(dāng)?shù)姆烙缓侠淼淖o(hù)理

第二講皮膚的功能

?保護(hù)功能：機(jī)械性損傷的保護(hù)、物理性損傷的保護(hù)、化學(xué)性損傷的保護(hù)、生物性損傷的保護(hù)

?體溫調(diào)節(jié)功能：外周感受器——體溫調(diào)節(jié)效應(yīng)器：體內(nèi)熱量80%是通過皮膚散熱，保持體溫處于37±0.5C

?感覺功能：傳導(dǎo)六種基本感覺--觸覺、痛覺、冷覺、溫覺、壓覺、癢覺

感知兩種感覺--單一感覺、復(fù)合感覺

?分泌和排泄功能：皮脂腺-分泌皮脂-潤(rùn)滑皮膚和毛發(fā)

過少-皮膚和毛發(fā)干燥；過多-阻塞毛囊孔，產(chǎn)生粉刺汗腺——排泄液體一調(diào)節(jié)體溫

?吸收功能（經(jīng)皮吸收）

通過三個(gè)途徑吸收外界物質(zhì)：角質(zhì)層-脂溶性物質(zhì)、皮膚附屬器-水溶性物質(zhì)

?影響化妝品吸收的因素

皮膚自身因素-年齡、性別、部位、皮膚含水量、皮膚屏障完整性

化妝品因素一酸堿度和脂溶性、分子質(zhì)量和分子結(jié)構(gòu)、物質(zhì)的濃度、賦形劑

外界環(huán)境因素-溫度、濕度

?免疫功能多種免疫細(xì)胞——朗格漢斯細(xì)胞、淋巴細(xì)胞肥大細(xì)胞……為局部提供了良好的免疫監(jiān)視系統(tǒng)、保

證機(jī)體對(duì)外來抗原的應(yīng)答、阻遏惡性細(xì)胞的增殖

皮膚基礎(chǔ)護(hù)理是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程一須持之以恒

?請(qǐng)遵循“皮膚生命周期”、請(qǐng)不要打破細(xì)胞經(jīng)表皮通過的時(shí)間規(guī)律、請(qǐng)不要過多人為干預(yù)

?請(qǐng)不要過度使用強(qiáng)效剝脫劑調(diào)理皮膚要點(diǎn)：毛孔通透、水油平衡

?色乳頭_

ti量小W

皮膚結(jié)構(gòu)彩圖

?皮膚的結(jié)構(gòu)：皮膚位于人體表面，是人體健康的第一道防線。具有十分重要的功能。從重量與面積的

角度來看，皮膚是人體最大的器官，約占體重的16%;皮膚的面積，在成年人約為1.5-2平方米。新生兒為

0.21平方米。皮膚厚度因人而異，不同部位厚度也不相同，通常約為0.5-4mm（不包括皮下脂肪層）。兒童皮

膚較成人薄得多，四肢及軀干皮膚，伸側(cè)比屈側(cè)厚；枕后、項(xiàng)、臀及掌、足底部位皮膚最厚，眼瞼、外陰、乳

房等部位皮膚最薄。皮膚覆蓋全身，它使體內(nèi)各種組織和器官免受物理性、機(jī)械性、化學(xué)性和病原微生物性的

侵襲。

人體皮膚的簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)。皮膚結(jié)構(gòu)——皮膚由表皮、真皮和皮膚組織構(gòu)成，并含有附屬器官（汗腺、皮脂腺、

指甲、趾甲、血管、淋巴管、神經(jīng)、肌肉等）。

表皮：表皮是皮膚最外面的一層，平均厚度為0.2毫米，根據(jù)細(xì)胞的不同發(fā)展階段和形態(tài)特點(diǎn)，由外向內(nèi)可分

為5層。

（1）角質(zhì)層：由數(shù)層角化細(xì)胞組成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止體液外滲和化學(xué)物質(zhì)內(nèi)侵。角蛋白

吸水力較強(qiáng)，一般含水量不低于10%,以維持皮膚的柔潤(rùn)；如低于此值，皮膚則干燥，出現(xiàn)鱗屑或敏裂。由于

部位不同，其厚度差異甚大，如眼瞼、包皮、額頭、腹部、肘窩、腋窩部位較薄，掌、跖部位最厚。若角質(zhì)層

異常增厚。稱為角化過度；若角質(zhì)層有細(xì)胞殘存，稱為角化不全。

美學(xué)功能：厚薄；保護(hù)功能：抵御侵襲；防曬功能：UVB;吸收功能：脂溶性；

保濕功能：天然保濕因子

（2）透明度：由2-3層已消失的扁平透明細(xì)胞組成，含有角母蛋白。能防止水分、電解質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)的透

過，故又稱屏障帶。此層于掌、跖部位最明顯。

位于角質(zhì)層下，只有手掌，足底等角質(zhì)層厚的部位才有透明層

屏障帶——能防止水分、電解質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)的透過癥狀-一面黃、無光澤

（3）顆粒層：由2-4層扁平梭形細(xì)胞組成。含有大量嗜堿性透明角質(zhì)顆粒。顆粒層細(xì)胞由正常的2-4層增

至多層時(shí)，稱為粒層肥厚，常伴有角化過度；顆粒層消失，常伴有角化不全，但正常粘膜無顆粒層（硬顆及舌

背除外）

?有折射陽(yáng)光的作用，可以減輕紫外線（UVA）射入體內(nèi)；有合成代謝作用、分解代謝作用癥狀-一

皮膚薄、紅血絲、易過敏、抵抗能力弱

（4）棘細(xì)胞層：由4-8層多角形的棘細(xì)胞組成，由下向上漸趨扁平，細(xì)胞間借橋?；ハ噙B接，形成所謂細(xì)胞

間橋。皮膚屏障的組成部分；避免水分過度丟失

癥狀一粉刺、毛孔粗大、黑頭、蜻蟲

（5）基底層：由一層排列呈棚狀的圓柱狀細(xì)胞組成，此層細(xì)胞不斷分裂（經(jīng)常有3%-5%的細(xì)胞進(jìn)行分裂），

逐漸向上推移、角化、變形、形成表皮其他各層，最后角化脫落。基底細(xì)胞分裂后到脫落的時(shí)間，一般認(rèn)為是

28日，成為更替時(shí)間，其中自基底細(xì)胞分裂后到顆粒層最上層為14日，通過角質(zhì)層到最后脫落為14日?；准?xì)

胞間夾雜一種來源于神經(jīng)喑的黑色素細(xì)胞（又稱樹枝狀細(xì)胞、明細(xì)胞），占整個(gè)基底細(xì)胞的4%-10%,能產(chǎn)生黑

色素（色素顆粒），決定著皮膚的顏色.存在表皮細(xì)胞干細(xì)胞，具有活躍的分裂能力，有序向上逐漸分化為各層

細(xì)胞，最終移行至角質(zhì)層由皮膚表面脫落。存在黑色素細(xì)胞，吸收紫外線，防止?jié)B入體內(nèi)。

癥狀-一黑色素細(xì)胞過度分裂形成“斑”

表皮更新時(shí)間：表皮由基底層到角質(zhì)層的結(jié)構(gòu)的變化，反映了角質(zhì)形成細(xì)胞增殖、遷移、逐漸分化為角質(zhì)細(xì)胞。

然后脫落的過程，與此伴隨的是角蛋白及其他成分的合成的量與質(zhì)的變化。角質(zhì)形成細(xì)胞不斷脫落更新更替時(shí)

間28天--基底細(xì)胞到最上層為14天,形成角質(zhì)層到最后脫落14天。

非角質(zhì)形成細(xì)胞：

1、黑素細(xì)胞：散在于基底細(xì)胞之間，其突起伸入基底細(xì)胞和棘細(xì)胞之間。

決定皮膚顏色；防曬作用：吸收/反射UVA

核素細(xì)胞影響因素：紫外線、內(nèi)分泌、細(xì)胞因子、精神因素、睡眠、化妝品

2、郎格漢斯細(xì)胞：散在于棘層淺部，圓形，核深染，胞質(zhì)清亮，有樹枝樣突起。

3、郎格漢斯細(xì)胞：伯貝克顆粒顆粒呈桿狀，中等電子密度，其一端或中間部可有電子透明的膨大。參與良B格

漢斯細(xì)胞攝取、處理和呈遞抗原的全部過程。

4、梅克爾細(xì)胞：位于基底層，扁平形，有短指狀突起伸入角質(zhì)形成細(xì)胞之間。

作用：感覺上皮細(xì)胞；APUD細(xì)胞成員一調(diào)節(jié)附近角質(zhì)；形成細(xì)胞和皮膚附屬器的發(fā)生。

真皮:來源于中胚葉，由纖維、基質(zhì)和細(xì)胞構(gòu)成.接近于表皮之真皮乳頭稱為乳頭層,又稱真皮淺層;其下稱為網(wǎng)

狀層,又稱真皮深層，兩者無嚴(yán)格界限.

主要成分：膠原纖維、彈力纖維；細(xì)胞組成：成纖維細(xì)胞；

功能：為表皮提供強(qiáng)大支持

膠原纖維I/III型：維持皮膚張力；日曬一減少I型膠原一松弛/皺紋

彈力纖維--賦予皮膚彈性，構(gòu)成皮膚附屬器支架；預(yù)防“皺紋形成”

糖蛋白——組織損傷和修復(fù)

氨基葡聚糖維持水和電解質(zhì)平衡透明質(zhì)酸-一保濕作用

(1)纖維：有膠原纖維、彈力纖維和網(wǎng)狀纖維三種。A膠原纖維:為真皮的主要成分，約占95%,集成組成束

狀.在乳頭層纖維束較細(xì)，排列緊密,走行方向不一，亦不互相交織。在網(wǎng)狀層纖維束較粗，排列較疏松，交織成

網(wǎng)狀，與皮膚表面平行者較多。由于纖維束呈螺旋狀，固有一定伸縮性。B彈力纖維：在網(wǎng)狀層下部較多，多

盤繞在膠原纖維束下及皮膚附屬器官周圍。除賦予皮膚彈性外，也構(gòu)成皮膚及其附屬器的支架。C網(wǎng)狀纖維:

被認(rèn)為是未成熟的膠原纖維，他環(huán)繞于皮膚附屬器及血管周圍。

(2)基質(zhì)：是一種無定形的、均勻的膠樣物質(zhì)，充塞于纖維束間及細(xì)胞間，為皮膚各種成分提供物質(zhì)支持,

并為物質(zhì)代謝提供場(chǎng)所。

(3)細(xì)胞主要有以下幾種：A成纖維細(xì)胞：能產(chǎn)生膠原纖維、彈力纖維和基質(zhì)。B組織細(xì)胞：是網(wǎng)狀內(nèi)皮系

統(tǒng)的一個(gè)組成部分，具有吞噬微生物、代謝產(chǎn)物、色素顆粒、異物等的能力，起著有效的清除作用。C肥大細(xì)

胞：存在于真皮和皮下組織中，以真皮乳頭層為最多。其胞漿內(nèi)的顆粒，能儲(chǔ)存和釋放組織胺及肝素等。

皮下組織：來源于中胚葉，在真皮的下部，由琉松結(jié)締組織和脂肪小葉組成，其下緊臨肌膜。皮下組織的厚薄

依年齡、性別、部位及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)而異。有防止散熱、儲(chǔ)備能量和抵御外來機(jī)械性沖擊的功能。

附屬器

(1)汗腺A小汗腺：一般稱為汗腺。位于皮下組織的真皮網(wǎng)狀層。除唇紅部、龜頭、包皮內(nèi)面和陰蒂外，

分布全身。而以掌、跖、腋窩、腹股溝等處較多。汗腺可以分泌汗液，調(diào)節(jié)體溫。B大汗腺：主要位于腋窩、

乳暈、臍窩、肛周、外生殖器等部分。青春期后分泌旺盛，其分泌物由細(xì)菌分解，產(chǎn)生特殊臭味，是臭汗癥的

原因之一。汗腺--“呼吸通道”

外泌汗腺：調(diào)節(jié)體溫(小汗腺)頂泌汗腺：青春期(大汗腺)

(2)皮脂腺:位于真皮內(nèi)，靠近毛囊。除掌、跖外，分布全身，而以頭發(fā)、面部、胸部、肩胛間、陰阜等

處較多.唇紅部、乳頭、龜頭、小陰唇等處的皮脂腺直接開口于皮膚表面，其余開口于毛囊1/3處。皮脂腺

可以分泌皮脂，潤(rùn)滑皮膚和毛發(fā)，防止皮膚干燥，青春期以后分泌旺盛。

分泌皮脂，潤(rùn)滑皮膚和毛發(fā)，防止皮膚干燥，抑制細(xì)菌，青春期以后分泌旺盛

分泌因素：雄激素、年齡、性別、飲食、溫度、濕度

皮脂分泌異常：

皮脂分泌過多：座瘡、酒渣鼻、脂溢性皮炎；皮脂分泌過少：干燥、衰老

(3)毛發(fā)：分長(zhǎng)毛、短毛和亮毛三種、毛發(fā)在皮膚表面以上的部分稱為毛干，在毛囊內(nèi)的部分稱為毛根，

毛根下端膨大的部分稱為毛球，突入毛球底部的部分稱為毛乳頭。毛乳頭含豐富的神經(jīng)，以維持毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)和

生成，如發(fā)生萎縮，則發(fā)生毛發(fā)脫落。毛發(fā)呈周期性的生長(zhǎng)于休止，但全部毛發(fā)并不處在同一周期，故人體的

頭發(fā)是隨時(shí)脫落和生長(zhǎng)的。一同類型毛發(fā)的周期長(zhǎng)短不一，頭發(fā)的生長(zhǎng)期約為5-7年，接著進(jìn)入退行期，約為

2-4周，而進(jìn)入休止期，約為數(shù)個(gè)月，最后毛發(fā)脫落。此后再過度到新的生長(zhǎng)期，長(zhǎng)出新發(fā)。故平時(shí)洗頭或梳

發(fā)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有少量頭發(fā)脫落，乃是正常的生理現(xiàn)象。

(4)甲：可分為甲板和甲根兩部分，露出部分甲板，近端半月形白色區(qū)稱為甲半月，被皮膚覆蓋的部分為

甲根。甲根深面是甲床，相當(dāng)于棘細(xì)胞層和基底層。甲床的最后部分為甲母，是甲的發(fā)生區(qū)。圍繞甲板兩側(cè)和

后部的皮膚皺褶.稱為甲皺裳，指甲的生長(zhǎng)速度較趾甲為快.

血管、淋巴管、神經(jīng)和肌肉

(1)血管：表皮無血管。動(dòng)脈進(jìn)入皮下組織后分之營(yíng)養(yǎng)皮下組織，上行至皮下組織與真皮交界處形成深部

血管網(wǎng)，分之營(yíng)養(yǎng)毛乳頭、汗腺、神經(jīng)和肌肉。

(2)淋巴管：起于真皮乳頭層內(nèi)的毛細(xì)淋巴管盲端，沿血管走行，至淺部和深部血管網(wǎng)處，形成淺部和深

部淋巴血管網(wǎng)，逐漸匯合成較粗的淋巴管。流入所屬的淋巴結(jié)。淋巴管是輔助循環(huán)系統(tǒng)，可阻止微生物和異物

的入侵。

(3)神經(jīng)：分感覺神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)兩種。感覺神經(jīng)來自脊神經(jīng)和腦神經(jīng)，為有髓神經(jīng)，其末端失去髓鞘，

成為游離神經(jīng)末梢，接受各種刺激。近年來研究表明，神經(jīng)傳導(dǎo)的速度與神經(jīng)的直徑成正比，不同刺激引起的

神經(jīng)沖動(dòng)，其傳導(dǎo)亦與此有關(guān)，如直徑大于10微米，傳導(dǎo)速度為30-60米/秒，對(duì)觸覺、壓覺等機(jī)械性刺激

傳導(dǎo)較好;中等直徑的神經(jīng)纖維，傳導(dǎo)速度為10-20米/秒，對(duì)溫度刺激傳導(dǎo)較好；直徑小于5微米的神經(jīng)纖

維，傳導(dǎo)速度為1-2米/秒，與痛覺和癢覺的傳導(dǎo)有關(guān)。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)來自植物神經(jīng)系統(tǒng)，為無髓神經(jīng)，分布于皮

膚的血管、平滑肌和汗腺中，并調(diào)節(jié)其功能。

(4)肌肉：皮膚的肌肉除少數(shù)橫紋肌外，主要為平滑肌。平滑肌中，主要是立毛肌，收縮時(shí)毛發(fā)豎立，對(duì)

皮脂排出等起著重要作用，陰囊和乳暈的肌肉，均為平滑肌，血管壁、汗腺周圍也為平滑肌，面部表情肌為橫

紋肌。

第三講皮膚的屏障功能

?？箼C(jī)械性保護(hù)一擠壓摩擦

。維持張力一依賴于角質(zhì)層

。電損傷的防護(hù)一角質(zhì)層含水量少，電阻大，阻抗電流

。抵御紫外線一吸收大量短波UV

?？够瘜W(xué)損傷一偏酸性，緩沖酸堿刺激；盡量選用中性或偏酸性產(chǎn)品

。防止微生物一依賴于脂質(zhì)

。水和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)屏障一依賴角質(zhì)層防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)和電解質(zhì)的喪失

皮函詹建

評(píng)價(jià)皮膚屏障功能指標(biāo)

?:?經(jīng)表皮水分丟失一用經(jīng)皮水分喪失量(TEWL)表示

一手掌〉額部〉頰部〉手背〉小腿〉背部〉前臂〉胸部一新生兒〉青少年》成年〉老年

?:?皮膚含水量

?:?皮膚微循環(huán)一刺激性化學(xué)物引起；皮膚炎性反應(yīng)

?:?透皮吸收一化學(xué)物經(jīng)皮滲透進(jìn)入機(jī)體一屏障受損一滲透量增加

如何保護(hù)皮膚的屏障功能

?:?注意皮膚清潔勤洗臉

一洗去汗液、皮脂、灰塵、污垢一水溫：35-38℃（中性、油性、干性）

合理使用護(hù)膚乳液一防止毛孔堵塞

UV-AUV-B

皮斶之最大公儆：素夕卜鐮UVA'UVB

UVB偏害UVA保害

1.皮耐乾燥1.皮虐乾燥

2.灼傅4.潞入直皮雷保害

3.刺激祟色素分泌造酸老化

彥生黑陽(yáng)、雀KI

。注意防曬

曬后護(hù)理一維生素EC黃瓜蜂蜜檸檬牛奶、補(bǔ)充水分一盡量飲用溫水，少飲碳酸飲料....出汗太多慎

防濕疹、真菌感染小心傳染、保證充分睡眠

皮膚生物鐘llpm-5am：細(xì)胞分裂肌膚吸收強(qiáng)

護(hù)膚和睡眠的最佳時(shí)間6am-7am：腎上腺素分泌細(xì)胞減慢活動(dòng)水分聚集

細(xì)胞出現(xiàn)眼皮腫脹｛睡前少喝水一采取高枕高睡一按摩一淡茶｝皮膚生物鐘

8am-12am：皮膚功能強(qiáng)，組織抵抗力最強(qiáng)皮脂腺分泌活躍

lpm-3pm：血壓荷爾蒙分泌降低身體倦怠出現(xiàn)細(xì)紋對(duì)化妝品吸收弱

4pm-8pm：血液含氧量高心肺功能強(qiáng)適宜進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)

?:?合理膳食,合理補(bǔ)充維生素

皮膚學(xué)與

皮膚莫求一

什么是青春痘：座瘡、炎癥性疾病、好發(fā)于青春期、發(fā)生于毛囊和皮脂腺、常發(fā)生于臉部、前胸、背部

等

座痞發(fā)病原理圖

角質(zhì)變厚堵塞毛

孔導(dǎo)致皮脂排不

出，形成粉刺

細(xì)菌在

瘡了

發(fā)痘原因：導(dǎo)管角化異常，毛

囊孔堵塞、油脂分泌過多、皮脂分泌比例失調(diào)、

毛囊內(nèi)微生物感染、青春痘相關(guān)桿菌感染

多種誘發(fā)因素

1內(nèi)分泌失調(diào)一重要元兇雄激素/雌激素比例失調(diào)

雄激素：1刺激皮脂腺增生，促進(jìn)皮脂分泌2皮膚角化過度，形成角化栓，阻塞導(dǎo)管3厭氧菌增生繁殖4刺激

性較大的酸性游離脂肪酸

調(diào)理內(nèi)分泌——重要的治本工作

2消化系統(tǒng)

便秘，習(xí)慣性腹瀉，胃酸過多

體內(nèi)毒素堆積：廢物無法正常排出、消化系統(tǒng)反射部位

多通道排毒

1大腦

?大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會(huì)制約排毒系統(tǒng)運(yùn)作，

降低毒素排出的效率。

?:?援助方案：保證充足的睡眠，放松心情，給大腦減壓。

2皮膚

?:?皮膚受“內(nèi)毒”影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式

排除其他器官很難排出的毒素。

?:?援助方案：充分飲水。不僅可稀釋毒素在體液中濃度，還促進(jìn)腎臟新陳代謝，將更多毒素排出體外。特別建

議每天清晨空腹喝一杯溫水。

3大腸

?:?食物殘?jiān)Ａ粼诖竽c內(nèi)，部分水分被腸粘膜吸收，其余在細(xì)菌的發(fā)酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會(huì)產(chǎn)生

叫味等有毒物質(zhì)，再加上隨食物或空氣進(jìn)入人體的有毒物質(zhì)，糞便中也含有大量毒素。和尿液一樣，若不及

時(shí)排出體外，毒素也會(huì)被身體重吸收，危害全身健康。

?:?援助方案：養(yǎng)成每日清晨規(guī)律排便的習(xí)慣，縮短其在腸道停留時(shí)間，減少毒素的吸收。多吃粗纖維食物可以

促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。

4胃

?:?胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體并消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過嘔吐迫使體內(nèi)毒素排出。

?:?援助方案：不要空腹吃對(duì)胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規(guī)律用餐，保證胃的健康。

5淋巴系統(tǒng)

?:?淋巴系統(tǒng)是除動(dòng)脈、靜脈以外人體的第三套循環(huán)系統(tǒng)，充當(dāng)著體內(nèi)毒素回收站的角色。全身各處流動(dòng)的淋巴

液將體內(nèi)毒素回收到淋巴結(jié)，毒素從淋巴結(jié)被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。

?:?援助方案：每天洗10-15分鐘溫?zé)崴。源龠M(jìn)淋巴回流，天冷時(shí)可每天用熱水泡腳代替。

6眼睛

?:?對(duì)于女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學(xué)專家證實(shí)，流出的淚水中確實(shí)含有大

量對(duì)健康不利的有毒物質(zhì)。

?:?援助方案：很少流淚的人不妨每月借助感人連續(xù)劇或切洋蔥讓你的淚腺運(yùn)動(dòng)一次?？尥旰髣e忘了補(bǔ)充水分。

7肺臟

?:?肺臟是最易積存毒素的器官之一，因?yàn)槿嗣刻斓暮粑?，將多約1000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的許多細(xì)菌、

病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入到肺臟；當(dāng)然，肺臟也能通過呼氣排出部分入侵者和體內(nèi)代謝的廢氣。

?:?援助方案：空氣清新的地方或雨后空氣清新時(shí)練習(xí)深呼吸，或主動(dòng)咳嗽幾聲幫助肺臟排毒。

8肝臟

?:?肝臟是人體最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒酶P450對(duì)食物進(jìn)行加工處理，將食物轉(zhuǎn)換成對(duì)人體有用的物

質(zhì)，然后吸收，但食物中的某些毒素卻可能留存下來。

?:?援助方案：練習(xí)瑜伽。瑜伽是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng)，通過把壓力施加到肝臟等器官上，改善器官的緊張狀態(tài)，加

快其血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。

排毒方案

X1

、一杯溫白水、白水加蜂蜜或溫檸檬汁

2

、麥片粥+1份蔬菜/I個(gè)水果

3

、1個(gè)水果+少量干果

4

、1碗糙米飯/I碗糙米粥

+2份蔬菜+1份魚+1份豆類

5、下午.1個(gè)水果/I份水果沙拉

6、晚餐.1份蔬菜+1份魚+1份豆類

7、晚上：1個(gè)水果

8、睡前;補(bǔ)充維生素

多種誘發(fā)因素

1家族遺傳--并不絕對(duì)遺傳特性：油性肌膚、雄性激素分泌

2緊張壓力一生理功能失衡

精神過度緊張/心浮氣麋

考試、換新環(huán)境等、內(nèi)分泌紊亂、皮脂分泌旺盛、女性更易受影響

3生活方式——不容忽視

飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞、煙酒過量

3環(huán)境因素：氣候一溫度改變、污染一水、空氣、電腦靜電

4藥物刺激

刺激內(nèi)分泌失衡/毒素堆積：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、碘化物

5不*習(xí)^一外在常見因素

不注意衛(wèi)生、習(xí)慣性托腮、不徹底卸妝、洗臉、不抹防護(hù)日霜

不同因素形成的青春痘

/荷爾蒙敏感性青春痘一荷爾蒙變化過度敏感

/壓■力氏荏性雷標(biāo)夜一壓力和情緒波動(dòng)較大

,環(huán)境過敏性青春痘一強(qiáng)光、冷熱交替的外在環(huán)境

青春痘錯(cuò)誤治療方案

1濫用抗生素：絕大多數(shù)患者可以治愈、副作用嚴(yán)重

2濫用避孕藥一走險(xiǎn)

不孕癥、生長(zhǎng)發(fā)育提前終止、巨乳癥、全身肥胖、肥臀、性早熟、第二性征發(fā)育障礙、不育癥、第二性征女性

化、個(gè)子矮小

3濫用抑制雄激素藥物一“醫(yī)得眼前瘡剜卻心頭肉”西米替丁安體舒通

4濫用瀉藥一旁對(duì)灰瘋的沿療“惡性循環(huán)”維生素吸收不良

腸道菌群失調(diào)、電解質(zhì)紊亂、脫水、產(chǎn)生習(xí)慣性、依賴性、耐藥性

5濫用糖皮質(zhì)激素一常用地塞?米松

?物質(zhì)代謝、水鹽代謝紊亂、誘發(fā)和加重感染、消化道不良反應(yīng)

?其他系統(tǒng)（心血管、骨骼、精神等）

青春痘的表現(xiàn)

1癥狀：黑頭粉刺（開放型粉刺）白頭粉刺（閉合型粉刺）、形成膿包、留下疤痕

2病情程度：輕度為主、部分較為嚴(yán)重，留有疤痕、極少數(shù)極為嚴(yán)重，形成橘皮臉

3員病年檢一15-30歲居多一少數(shù)30-40歲或以上

/易感人群

正值青春期發(fā)育的人、油性皮膚嚴(yán)重的人、喜歡吃甜食的人、經(jīng)常熬夜的人、經(jīng)常與油接觸的人、男性特征

明顯的人

戰(zhàn)痘方向

主旨：除了減少生理上的不舒服外，更重要消除心理上的不適，使之能從煩躁不安、害羞和缺乏自信中走出！

戰(zhàn)痘方向“預(yù)防重于治療”

方針：針對(duì)皮脂腺的分泌調(diào)整、解決毛孔阻塞問題、清除細(xì)菌、治療發(fā)炎現(xiàn)象

方法：臉部清潔、居家保養(yǎng)品、良好生活習(xí)慣、保持毛孔暢通、保持毛發(fā)清潔

保養(yǎng)方針：1正確洗臉

/干毛巾、中性肥皂、泡沫洗臉、溫涼水交換清洗、溫和擦干、及時(shí)補(bǔ)充收斂水

每天卸妝清潔、洗臉次數(shù)適當(dāng)、慎用去角質(zhì)產(chǎn)品、避免過度按摩、保持頭發(fā)干凈，尤其是發(fā)跡處、保持臉部暢

通、保持臉部清潔干爽、避免接觸性摩擦、避免使用粉底，化妝品、不要用手經(jīng)常碰臉、避免使用過堿性產(chǎn)品、

避免使用清潔力過強(qiáng)用品

選用清爽殺菌功能潔膚產(chǎn)品（蘆薈、茶樹油）、減少磨砂次數(shù)、避免撕拉式面膜

避免使用含脂類產(chǎn)品，造成毛孔堵塞

2不要擠壓青春痘：凹洞、黑斑、臉紅、血管擴(kuò)張

正確做法：等待青春痘自然干燥密實(shí)，在清潔中自然掉出。

3不要情不自禁用手觸摸臉部、保持常與臉部接觸物品清潔

細(xì)菌滋生、刺激油脂的分泌正確做法：物品徹底清潔和定期日曬

3注意飲食：維他命B6、水果類食品、豆類食品、動(dòng)物肉類食品、麥類食品

4不良飲食習(xí)慣：少吃糖分過多的食物、少吃快餐、零食等垃圾食品、避免睡前吃的太多、避免辛辣上火的

食品

5優(yōu)良飲食習(xí)慣：多吃天然不含人工添加物的食品、植物纖維豐富的食物、保持胃腸暢通的食品、多吃維生

素豐富的食物

保養(yǎng)方針：

“多才有”

/苦瓜：苦瓜位

性味：苦、寒

功效：清暴祛心火，解毒，名目，補(bǔ)

氣益精，止咳消暑，可清內(nèi)熱

和解毒，有一定通便作用。

適用：內(nèi)熱亢盛、便秘嚴(yán)重的青春痘

保養(yǎng)方針：

/蕙米：惹米仁、蕙仁“美容健康之禾”

性味：甘，淡，性微寒

功效：健脾利水，利濕除痹，清熱排腿

清利濕恭的功效。含有豐富維生

素E,可清除自由基。

適用：青春痘，色素沉著等多種色斑

富含硒，可以防癌。

保養(yǎng)方針：

/蜂蜜：富含氨基酸含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錢、鉀、磷等多種有機(jī)酸

和有益人體健康的微dfr元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等.具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功

效。

保養(yǎng)方針：

/蛛蜜：不會(huì)變質(zhì)，食用安全

蜂蜜水分含量少，細(xì)菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活.但某些厭瓠菌（如肉毒桿菌）可以以非活性的型主形

態(tài)存在其中，因?yàn)轹挠變和ㄐ鞴俨话l(fā)達(dá)，胃酸的分泌較差，所以，一歲內(nèi)的嬰兒不要食用沒有經(jīng)過消

毒的蜂蜜。蜂蜜中獨(dú)子并不會(huì)繁殖產(chǎn)生毒素，一般情況下，蜂蜜中的厭氧菌也沒有在人體內(nèi)繁殖的危險(xiǎn)。

保養(yǎng)方針：

O蜂蜜的等級(jí)劃分和性狀特征

一等蜜

蜜源花種：荔枝，柑桔，根樹，槐花，紫云英，荊條花等。

顏色：水白色，白色，淺琥珀色。

狀態(tài)：透明，粘稠的液體或結(jié)晶體。

味道：滋味甜潤(rùn)，具有蜜源植物特有的花香味。

O蜂蜜的等級(jí)劃分和性狀將征

二等蜜

蜜源花種：油菜，棗花，葵花，棉花等。

顏色：黃色，淺琥珀色，琥珀色。

狀態(tài)：透明，粘稠的液體或結(jié)晶體。

味道：滋味甜，具有蜜源植物特有的香味。

O蜂蜜的等級(jí)劃分和性狀椅征

三等蜜

蜜源花種：烏柏等

顏色：黃色，淺琥珀色，深琥珀色。

狀態(tài)：透明或半透明狀粘稠液體或結(jié)晶體。

味道：味道甜，無異味。

小蜂蜜的功效

1、蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管

功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；

2、蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再

生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用；

3、食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增

強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；

O蜂蜜的功效

4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)

牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將

蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無法生長(zhǎng)；

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖（加入1杯

溫開水內(nèi)），可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；

7、蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便（此說法只適用于槐花蜜、

搬樹蜜等，不適用于棗花蜜）。

。蜂蜜的功效

（―）護(hù)膚美容

能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。

（-）抗菌消炎、促進(jìn)組織再生

對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。

（三）促進(jìn)消化

對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)

間。

4*蜂蜜的功效

（四）提高免疫力

含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。

（五）促進(jìn)長(zhǎng)壽

促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制復(fù)雜，是對(duì)人體的綜合調(diào)理，而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。

（六）改善睡眠

可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)

系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。

。蜂蜜的功效

（七）保肝作用

能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。

（八）抗疲勞

果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營(yíng)狀況。

（十）保護(hù)心血管

蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。

4*蜂蜜的功效

（H^一）潤(rùn)肺止咳

可潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。

（十二）促進(jìn)鈣吸收

能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)榉涿壑械呐鹉茉黾哟萍に鼗钚裕乐光}的流失。

O蜂蜜的對(duì)癥

去大的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜

美參養(yǎng)顏的：雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜

對(duì)肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜

對(duì)胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜

對(duì)失眠有好處的：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜

奪邈畫畫。畫封雷青周國(guó)

O蜂蜜的八種妙用

1,恢復(fù)夜勞，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中

果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2,請(qǐng)除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3.闊腫

蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

4,解酒

含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于

快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

5,讓興各的神經(jīng)安眠

葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡

眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最

為突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6,治療偶發(fā)傷。

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它

的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

用法：用10%?15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

7.安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,

能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素

沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

用法：口服或者做成面膜.

食用蜂蜜的注意事項(xiàng)

＞奪回周國(guó)展同德

豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。二者同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、

植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。

＞福周四國(guó)同食

韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富

含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉.

牛奶+蜂蜜做早餐最營(yíng)養(yǎng)

解酸耳電瞧畫住國(guó)。豌網(wǎng)圖倒⑥運(yùn)幽謖。

徐宴為單糖，含有較高的熱能，可Jt接被人體吸收；

牛奶盡管營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但熱能低，

單飲不足以維持人體正用的生命活動(dòng)。

牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收

盡婚的熱能，所補(bǔ)充的維生素、氨基酸、

礦物質(zhì)等健康物質(zhì)也更全面，可以讓人整

個(gè)上午都鉆神充足。

牛奶和蜂耋的分子結(jié)構(gòu)不會(huì)相互抵抗，而是

能很好地結(jié)合，有效提高血紅蛋白的數(shù)目，弁產(chǎn)生酵素

來分解體內(nèi)有害菌，增強(qiáng)免疫力，起到活化細(xì)胞的作用。

蜂蜜的美容作用

向圈琰繡后圈底：

能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使

肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。

蜂蜜的美容作用

蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏。

宣四源金

把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和

真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面

部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。

蛛蜜的美容作用

圖酸崎曲同域

取蜂蜜和橄欖油2:1混合，可微加熱，攪拌。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈。

能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤(rùn)膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

陷回磅的同叫

取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去。營(yíng)養(yǎng)抗皺。

蜂蜜的美容作用

取新鮮生姜片10T5克，

用200-300毫升開水浸泡

5—10分鐘，待水溫冷卻至

60℃以下時(shí)，加入10-15克

蜂蜜攪勻飲用。

食用注意事項(xiàng)

溫蹤盛稠

新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅?/p>

活性物質(zhì)被破壞蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用。

如屈敏曷題囑心如

蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。

識(shí)別摻假蜂蜜：

屆8購(gòu)買時(shí)應(yīng)仔細(xì)察看外包裝并

盡可能購(gòu)買一等品。

用牙簽攪起一些蜂蜜向外拉，

好的蜂蜜往往可以拉出又細(xì)又

透亮的“黃金絲”。

拿一根燒紅的鐵絲檢驗(yàn)一下。如果是好的蜂蜜，鐵絲插進(jìn)去之后能看到清煙冒出來，但聞到的還是瓜果

花朵的香味。如果是摻了白糖的，則會(huì)散發(fā)焦糊味。

識(shí)別摻假蜂蜜：

如果購(gòu)買乳白色或淡黃色的“結(jié)晶蜜”，只要挑出來放在手背上輕輕摩擦片刻，那些比食用精鹽略細(xì)的

顆粒就會(huì)溶解。

沖入溫水后，優(yōu)質(zhì)蜜水會(huì)

變成絮狀的乳白色液體。如果直接

品嘗未經(jīng)稀釋的蜂蜜，下咽時(shí)甚至

會(huì)感覺甜得“膩”喉嚨。

一般假蜂蜜是用白糖做的，為了防止白糖沉淀，在制作過程在會(huì)加一些白班，用筷子沾點(diǎn)放在舌頭上,

甜味過去，要是能品到澀澀的，就是假貨，盡量不要食用。

治療青春痘食療食譜

?普米碌夏傍

碌豆，惹來。檢物同遹咸粥

小洛帝碳夏杏仁伊

洛帝，碌豆，的杏仁。濡2科冏蜜，埸%,合碌豆，淹帝，的杏仁。

治療青春痘食療食譜

齊某，卷名怖1個(gè)，堂胡，杼楮半個(gè)。幌禱后冏依人樂H機(jī)中攪什，鈦用，名01次。

一々I?齊某H

《學(xué)k個(gè)，片某，譚恿1個(gè)，混冷后笈入通計(jì)機(jī)中施H,槍用，備皮。

治療青春痘食療食譜

。部差木瓜

碌狒，木瓜，4J-O將3味甘女入砂鋸中的電，自部意千時(shí)，取出木瓜、生善念?之。您01就，平唬2漢4交。

?：?果菜打點(diǎn)H

敦塔樂、拓樂、齊生、冢、楂、展演各位登。將巖爪古彩，星旗去皮，切侯；椅黃眾、片菜、冢、楂段若

氤、星星同境H,翎人麟甯錢服。

瘞瘡的治療

康獺：

抑制皮脂腺分泌功能促進(jìn)毛囊口正常角化

控制局部炎癥反應(yīng)減少毛囊內(nèi)細(xì)菌數(shù)量

酬周解

3個(gè)月

瘞瘠的治療

酬腐間儂食皆附飄：

X糖類甜食高脂肪刺激性食物

辛辣酒類等

。多吃青菜、水果

瘞瘡的藥物治療

國(guó)因蜷

口服

1）抗雄激素藥：

乙烯雌酚螺內(nèi)酯西咪替丁丹參片

瘞瘡的藥?物治療

乙烯雌酚：

用法：1亳克/天，在月經(jīng)周期的第四天開始服用，

連姨服用21天

適用人群：月經(jīng)來潮2年以上的成年女性雌激素過

多引起的母常型瘞痞

不武反應(yīng)：惡心、嘔吐、頭帶等

子啻內(nèi)膜過度增生

（子啻出血、月經(jīng)素亂、男性女性化等）

瘞瘡■的藥物治療

螺內(nèi)酯：

用法：20蘢克/次，3次/天

機(jī)理：減少雌激素的產(chǎn)生，競(jìng)爭(zhēng)阻斷皮痂朦的

雌激素受體。

其他：

西球琴丁：0.2克/次，3次/天

丹參片：2片/次，3次/天

座瘡■的藥物治療

2）糾正毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化口異常：

維A酸類藥物

維胺躺朕囊：25亳克/次,2次/天,6周一個(gè)療程

13-順灰維A馥：0.5-1亳克/公斤，療程4個(gè)月

瘞瘡的藥物治療

3）抗皮脂溢出：

鋅制劑——硫酸鋅片

用量:0.2克/天

作用：鋅在皮膚局部直接起收斂作用，

使皮脂分泌1喊少

瘞瘙的藥物治療

4）抗菌消炎藥：

四環(huán)素族藥物口服四環(huán)素

用量：0.25克，每日4次，兩周追減1次，減0.25克，

逐漸減至0.25克/天。

作用：抑制座瘡丙馥桿菌，在皮脂腺中達(dá)到有效濃度，

抑制殘瘡兩酸桿菌的生長(zhǎng)，抑制中性拉細(xì)胞化,

減少局部游離脂肪酸的產(chǎn)生，用于治療以炎癥

為主的瘞瘡，對(duì)松剌的形成無明顯作用。

瘞瘡的藥物治療

4）抗菌消炎藥：

炎癥嚴(yán)重：米諾環(huán)素

用量：0?1克，2次/0

作用：抗菌作用強(qiáng)于。環(huán)素，但副作用比。環(huán)素大

四環(huán)素過敏者：可選用紅霉素、克林霉素等效

瘞瘡的藥物治療

5）其他:

糖皮質(zhì)激素

用法：短期應(yīng)用潑尼松20-30亳克/天,7-15火

適用人群：抗嚴(yán)重的轉(zhuǎn)節(jié)、囊腫型瘞瘡和聚合性座盛

用法：氨一雙50亳克/次,連用L2個(gè)月

適用人耳：能抑制棒酸桿菌，加強(qiáng)抗炎作用，

適用于產(chǎn)重的結(jié)節(jié)和囊腫型患者

瘞瘡的藥物治療

函。於婚

外用

1）去除多余油脂：

2%-5%硫磺酸,、復(fù)方硫磺洗劑,每日2-3次可去除皮膚多余油用

瘞瘡的藥物治療

2）糾正毛囊導(dǎo)管口角化：

維A馥制劑如0.1%阿達(dá)帕林凝朕.

0.05%-0.1%他扎羅丁外擦皮損,

每R1次，可糾正電囊導(dǎo)管口角化

瘞瘡的藥物治療

3）消炎、殺菌：

抗生素制劑：如0.5%氯霉素陪外豢,每日2-3次、1%氫霉素霜外涂具有為炎、殺菌的作用。

5%%氧化笨甲能具有較好抑制皮題分泌?、泳解和剝脫角質(zhì)及殺菌的作用

瘞瘡的藥物治療

辱園獨(dú)婚一中藥內(nèi)治

1）肺經(jīng)風(fēng)熱證：

臨床表現(xiàn)：皮疹多見于顏面、前額，童者還可發(fā)生在胸背區(qū)域，星散在分布，針頭尊■芝麻大小的丘疹，色

紅或科紅，部分瘡頂課件黑頭，擠壓可出粉刺或黃稠豚共，膚色油滑光亮，伴有微癢，微痛，口干，便秘，

尿黃。舌質(zhì)紅，苔薄黃，豚數(shù)。

座瘡■的藥物治療

辱國(guó)肥酎

治則：清肺散風(fēng)

方藥：琵起清肺飲加減

枇杷葉12g,桑白皮10g,地時(shí)皮10g,黃連6g,黃苓12g,金銀花15g,野菊花15g,桐子10g,連翹12g,

生甘隼6g。

座瘡的藥物治療

辱回蹣

2）胃腸熱壅證：

臨床表現(xiàn)：丘疹紅腫，疼痛或有膿皰，顏面潮紅，甚至,自覺局部皮膚灼熱?？诔艨诳啵忝啬螯S。舌紅，

苔黃膩，豚滑數(shù)。

瘞瘡的藥物治療

喜唱於酎

治則：清熱解毒，化濕通腑

方藥：黃連解毒湯合茵陳篙湯加減

黃連10g,黃苓12g,槌子12g,茵陳篙15g,白花蛇舌隼12g,野菊花12g,蒲公英12g,齒芍12g,牡丹皮10g,

生甘草6g。

座瘡的藥物治療

辱國(guó)心酎

3）氣血郁滯證：

臨床表現(xiàn)：額面皮疹經(jīng)年不退，膚色紅或暗紅，伴經(jīng)血來潮皮疹加量，經(jīng)后減桎，或者平素月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)

行帶血塊，腹痛；男性思考面色暗紅或紫紅。舌質(zhì)暗紅有瘀艇，脈沉細(xì)浬。

座施■的藥物治療

辱國(guó)於密

治則:行氣理血，解毒散結(jié)

方藥:凜皿清肺飲加減

生地30g,銀花30g,茵陳30g,白花蛇舌莖30g,炒丹皮10g,黃苓10g,赤芍10g,桃仁10g,益母草12g,浙

貝母12g,連翹12g,紫花地丁12g,炒知母6g,枇杷葉6g。

座瘡■的藥物治療

辱得掰酎

4）痰疾結(jié)聚證：

臨床表現(xiàn)：面頰及下頜部的皮疹反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不消失，并且增至黃豆或鬃豆大的腫塊，高突不平，色紫

紅，捫之柔軟，擠壓可見膿血或黃色膠樣物，破潰后遺留疤痕。舌質(zhì)淡紅，苔滑膩，豚濡滑。

座瘡的藥物治療

辱因酬

治則：活血化痰，消痰軟堅(jiān)

方藥：海藻玉壺湯加減

海藻10g,浙貝母10g,陳皮10g,法半夏10g,連翹12g,夏枯草12g,生龍牡各12g,當(dāng)歸6g,川營(yíng)6g,陳皮

各6g。

瘞瘡的藥物治療

電困於婚

5）痰疾結(jié)聚證：

臨床表現(xiàn)：面頰及下頜部的皮疹反復(fù)發(fā)作，經(jīng)久不消失，并且增至黃豆或蠶豆大的腫塊，高突不平，色紫

紅，捫之柔軟，擠壓可見豚血或黃色膠樣物，破潰后遺留疤痕。舌質(zhì)淡紅，苔滑膩，脈濡滑。

座瘡的藥物治療

辱醫(yī)酗

治則：活血化痰，消痰軟堅(jiān)

方藥：海藻玉壺湯加減

海藻10g,浙貝哥10g,陳皮10g,法半夏10g,連翹12g,夏枯草12g,生龍牡各12g,當(dāng)歸6g,川莒6g,陳皮

各6g。

瘞瘡的藥物治療

辱國(guó)於婚…中藥外治

1）散劑：顛倒散茶水調(diào)捺

2）水劑

處方1防風(fēng)，地膚子，白彈皮，各9g,金銀花

15-30go蒲公英9T2g,薄荷，甘隼各6g。

處方2蒲公英，生地，土快苓，地丁，滑石

各20g。

瘞瘡的藥物治療

辱國(guó)曲酎一中藥外治

3）水粉劑：

處方三黃洗劑

大黃，黃柏，黃苓，苦參片各等分，共研細(xì)末。

上藥10T5g,加入蒸館水100毫升，醫(yī)用苯酚

1電開。

瘞瘡的藥物治療

辱。幡…中藥外治

3）粉劑:

處方：重樓20g,蒲公英20g,滑布200g。

3）軟膏：

黑布費(fèi)外敷。用于以結(jié)節(jié)，囊腫，疤痕為

主的階段。

座瘡的藥物治療

陛遁直感

適用于除了冰渣樣瘢痕以外的所有座瘡瘢痕。最笊見的副作用是術(shù)后皮膚色素沉普，栗丘疹而創(chuàng)面感染遺

留新瘢痕。

座瘡的藥物治療

1）皮膚護(hù)理:

處方：急性期應(yīng)清除粉刺，膿皰，在清潔皮膚后，擠壓成熟的粉刺和膿皰，用超聲波導(dǎo)入消炎殺菌劑，倒冷

膜或藥膜。變急性及慢性期可配合按磔，桶以電聲波導(dǎo)入消炎藥物，瘢痕軌化劑等，倒膜治療。

2）局封：

大的結(jié)節(jié)、囊腫經(jīng)久不愈者，可用潑尼松龍針加利多卡因針做局部母聞，每周一次，連續(xù)用2-4次。

3）激光治療：

4）其他治療：針刺法、耳針法，耳壓法，挑刺法，刺絡(luò)拔罐法，割治法，埋針法，及穴位注射法。穴位注

射法，取雙側(cè)尺三■里，常規(guī)