《體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)設(shè)計(jì)：

一.課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)：

本次課是初中一年級(jí)學(xué)生入學(xué)的第一次課，它意味著同學(xué)們已經(jīng)從童年步入

了少年時(shí)代，這是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。

本節(jié)課，我運(yùn)用信息技術(shù)作為輔助教學(xué)手段，抓住初一新生對(duì)事物好奇心強(qiáng)

的年齡特點(diǎn)，巧妙地運(yùn)用flash多媒體技術(shù)，根據(jù)教材內(nèi)容制作了動(dòng)畫效果的課

件，其主要目的是為了讓學(xué)生能直觀地了解運(yùn)動(dòng)生理常識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)興趣。具體

設(shè)計(jì)如下：

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生了解體育鍛煉的好處和青春期的保健與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)，培養(yǎng)健康

意識(shí)，樹立現(xiàn)代健康觀。

2.初步掌握身體形態(tài)的測(cè)試方法，培養(yǎng)健康的審美觀。

3.要求學(xué)生熟悉并認(rèn)真履行課堂常規(guī)，自覺(jué)遵守紀(jì)律，培養(yǎng)學(xué)生上好體育

課的主動(dòng)性、積極性和團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體主義精神。

教材內(nèi)容：1、體育鍛煉對(duì)身體的影響。

2.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的身體形態(tài)測(cè)定方法。

3.介紹本學(xué)期《體育與健康》課的內(nèi)容及課堂常規(guī)。

課的任務(wù)：1。使學(xué)生初步了解少年時(shí)期的生理、心理的特點(diǎn)。學(xué)習(xí)

和掌握體育鍛煉的方法。

2.初步掌握簡(jiǎn)單的身體形態(tài)的測(cè)定方法。

3.培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)上好體育課的興趣和積極性。

教學(xué)重點(diǎn)：1。使學(xué)生了解骨骼肌肉及消化系統(tǒng)的功能與作用。

2.了解和掌握身體形態(tài)發(fā)展中鍛煉肌肉的方法。

3.掌握體育與健身的練習(xí)方法與手段。

教學(xué)內(nèi)容教

法措施

與多媒

體的應(yīng)

用

一、導(dǎo)入場(chǎng)

景一：

兩千多年前，在古希臘的山巖上發(fā)現(xiàn)了這樣一段文字：

提

如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！

問(wèn)法：

如果你想健美，跑步吧！

提

如果你想聰明，跑步吧！問(wèn)法：

通過(guò)這段文字可見古代的人們也很重視體育鍛煉。場(chǎng)

兩千多年前我們的祖先為什么要重視跑步？景二：

他們是為了生存。結(jié)

論：

兩千多年后的我們用那些方法來(lái)健身？

場(chǎng)

跑步、蹬山、球類、自行車、輪滑、社區(qū)健身、游泳、

景三：

散步、跳舞、跳繩、武術(shù)、棋類。

提

從同學(xué)們回答的體育鍛煉方法中，我們看到了體育鍛煉

的重要性，人們開始關(guān)注體育鍛煉，了解體育鍛煉的重要性,問(wèn)：體

才會(huì)積極主動(dòng)的進(jìn)行鍛煉，作為學(xué)生的我們，肩負(fù)著建設(shè)祖育鍛煉

國(guó)、保衛(wèi)祖國(guó)的重任，更應(yīng)該有一個(gè)良好的身體素質(zhì)。對(duì)身體

有那些

二、體育鍛煉的好處：

好處？

生理：

場(chǎng)

1.體育鍛煉有利干人體骨骼、肌肉的牛長(zhǎng)，改善IM液景四：

循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的教師設(shè)

生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。疑，學(xué)

2.體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一生。討

論，通

3.體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系

過(guò)畫面

統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)

直觀的

調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持

影像得

肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

出結(jié)

心理：果。

1.體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生場(chǎng)

理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；景五：

13歲學(xué)

2.體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極

生身體

的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；

形態(tài)發(fā)

3.體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)育均值

揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值

觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；

4.體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)

結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。

少年是人一生中身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這

時(shí)你會(huì)驚異的發(fā)現(xiàn)，在生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的

變化，并明顯的感到，我長(zhǎng)大了。隨著人民生活水平和文化

素質(zhì)的提高，“愛(ài)美之心，人皆有之”，我們要在體育運(yùn)動(dòng)

中茁壯成長(zhǎng)、在運(yùn)動(dòng)中保持健美。

三、讓我們來(lái)了解一下自己的身體形態(tài)吧！

青少年時(shí)期是人體發(fā)育較大的一個(gè)時(shí)期，在這一時(shí)期，

人的骨骼、形態(tài)等方面都有很大的變化。今天我們就對(duì)自己

的身體形態(tài)進(jìn)行初步的了解。

身體形態(tài)是指人體的外部形狀特征。它反映了人體的生

長(zhǎng)發(fā)育水平、體質(zhì)水平以及營(yíng)養(yǎng)狀況。反映身體形態(tài)的指標(biāo)

有身高、坐高、胸圍、臀圍、腰圍、腿圍、體質(zhì)率等，其中

身高、體重和胸圍在體質(zhì)測(cè)量中為基本指標(biāo)。

四、介紹本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容及課堂常規(guī)：

1.穿運(yùn)動(dòng)服裝、