《花樣跳繩》教案《花樣跳繩》教案「篇一」活動(dòng)目的1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強(qiáng)動(dòng)作協(xié)調(diào)性。2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力?；顒?dòng)準(zhǔn)備1、幼兒人手一根跳繩，學(xué)會(huì)基本跳法。2、錄音機(jī)、磁帶?；顒?dòng)過程1、開始部分幼兒站成六路縱隊(duì)，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運(yùn)動(dòng)。2、基本部分（1）幼兒分散在場(chǎng)地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。（2）鼓勵(lì)幼兒在學(xué)會(huì)跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請(qǐng)有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學(xué)一學(xué)。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）（3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時(shí)甩繩同時(shí)跳；一幼兒站著不動(dòng)，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。（4）請(qǐng)合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會(huì)了幾種跳法。（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。（6）復(fù)習(xí)游戲“我是木頭人”。3、結(jié)束部分。（1）放松整理活動(dòng)“我愿和你跳個(gè)舞”。（2）每個(gè)幼兒領(lǐng)一根繩子繞好，返回活動(dòng)室。活動(dòng)結(jié)束：晨間活動(dòng)時(shí)，幼兒繼續(xù)練習(xí)花樣跳繩。鼓勵(lì)幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。《花樣跳繩》教案「篇二」一、指導(dǎo)思想貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。二、教材內(nèi)容的選擇和目標(biāo)教與學(xué)的內(nèi)容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。教學(xué)目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會(huì)韻律操和花樣跳繩的一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏精神。三、教學(xué)思路整體思路是：課堂常規(guī)――教與學(xué)內(nèi)容――組織與實(shí)施――學(xué)生評(píng)價(jià)。常規(guī)教學(xué)中布置隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到^，營(yíng)造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競(jìng)技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程規(guī)范五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)效果學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡(jiǎn)單的韻律和花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識(shí)、集體意識(shí)和適應(yīng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的能力。五、學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識(shí)，參與態(tài)度好，集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。和教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)與內(nèi)容1、創(chuàng)編韻律繩操（5―6節(jié)）。2、花樣跳繩。教學(xué)目標(biāo)1、讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)會(huì)律動(dòng)和韻律節(jié)奏。3、學(xué)會(huì)花樣跳繩，提高學(xué)生彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神。順序教學(xué)內(nèi)容和要求組織與實(shí)施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式一1、課堂常規(guī)。2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。A、報(bào)數(shù)：方法：教師喊“1”，同學(xué)喊“2”，同時(shí)學(xué)生的頭向左擺動(dòng)，然后還原。要求：聲音宏亮，整齊有力。B、向――左轉(zhuǎn)！向――右轉(zhuǎn)！的游戲。方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學(xué)生所作動(dòng)作跟老師口令相反。規(guī)則：所做動(dòng)作不允許更改。要求：注意力集中。1、宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求，并檢查學(xué)生服裝。2、布置見習(xí)生。3、教師講方法、規(guī)則、要求。1、學(xué)生聽老師口令進(jìn)行練習(xí)。2、教師喊“1”，學(xué)生喊“2”，練習(xí)3―5次。3、學(xué)生練習(xí)1―2次。4、學(xué)生向――左轉(zhuǎn)！向――右轉(zhuǎn)！練習(xí)3―5次。成體操隊(duì)形，集體練習(xí)△二3、“抓龍尾”的游戲。方法：學(xué)生散點(diǎn)在場(chǎng)地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學(xué)相互抓對(duì)方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動(dòng)作，注意平安。（2）利用身體移動(dòng)或假動(dòng)作智抓“龍尾”。要求：動(dòng)作幅度小，力量小，斗智斗勇。1、講方法、規(guī)則、要求。2、師生示范一次。學(xué)生2人一組進(jìn)行練習(xí)。散點(diǎn)練習(xí)三4、創(chuàng)編繩操（5―6節(jié)）。第五節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)繩操（4×8）方法：預(yù)備姿勢(shì)：雙手持繩于胸前；第一個(gè)8拍：1―2下蹲，雙手持繩于體前，3―4還原，5―6同1―2，7―8還原。第二個(gè)8拍：1―2下蹲，雙手持繩于頭上，3―4還原，5―6同1―2，7―8還原；第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。第六節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（4×8）方法：預(yù)備姿勢(shì)：雙手持繩于胸前；第一個(gè)8拍：1―2原地踏步，雙手持繩上舉，3―4原地跳步還原，5―6節(jié)同1―2，7―8同3―4；第二個(gè)8拍：1―2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3―4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5―6同1―2，7―8同3―4；第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。要領(lǐng)：1、腿部動(dòng)作協(xié)調(diào)。2、上下肢配合自然。3、動(dòng)作到位。要求：重點(diǎn)解決繩的到位難點(diǎn)。1、講解示范2、徒手練習(xí)3、分解教授4、帶繩示范5、引導(dǎo)學(xué)生配合練習(xí)6、指導(dǎo)評(píng)價(jià)。1、模仿練習(xí)1―2次．2、徒手練習(xí)1―2次。3、帶繩練習(xí)3―5次．學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。四5、花樣跳繩（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。方法：每人持一繩頭，同時(shí)悠繩，同時(shí)跳。（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯(cuò)，同時(shí)搖跳。（3）三人長(zhǎng)、短繩合作練習(xí)。方法：兩人搖一長(zhǎng)短，另一人在長(zhǎng)繩中間，同時(shí)搖短繩。（4）三人三繩合作練習(xí)。方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯(cuò)，同時(shí)搖跳。（5）四人以上長(zhǎng)繩合作練習(xí)。方法：2人一根長(zhǎng)繩交錯(cuò)擺放，同時(shí)悠繩，另一人或多人依次進(jìn)行跳繩。要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。1、講解運(yùn)用方法。2、師生配合示范。3、教師巡視指導(dǎo)。4、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)練習(xí)。1、學(xué)生模仿練習(xí)1―2次。2、學(xué)生分組練習(xí)3―5次。3、優(yōu)秀學(xué)生分別進(jìn)行示范。4、分組進(jìn)行練習(xí)。六舞蹈：讓我們蕩起雙槳。教師講方法，做示范。1.學(xué)生模仿練習(xí)。2.學(xué)生聽音樂邊唱邊做動(dòng)作練習(xí)。七學(xué)生評(píng)價(jià)。1、學(xué)生的參與意識(shí)，參與態(tài)度好。2、同學(xué)在集體活動(dòng)中的集體意識(shí)與合作意識(shí)較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自身的愿望。學(xué)生有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。3、能按要求守紀(jì)律，認(rèn)真練習(xí)。場(chǎng)地器材長(zhǎng)跳繩若干，短跳繩若干，錄音機(jī)一臺(tái)。課后小結(jié)教學(xué)建議《花樣跳繩》教案「篇三」一、設(shè)計(jì)理念活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計(jì)中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采用“主動(dòng)練習(xí)與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中的主體作用，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識(shí)教育，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)。二、教材分析本課的教材內(nèi)容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)課程，也我校的特色項(xiàng)目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的鍛煉價(jià)值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面都有積極作用。三、學(xué)情分析1、水平三六年級(jí)學(xué)生年本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長(zhǎng)期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強(qiáng)的求知欲、好奇心，有一定的自學(xué)能力。2、跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)六年級(jí)學(xué)生來說，在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動(dòng)作技術(shù)，有過跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷，這有利于本課內(nèi)容的掌握。盡管存在著個(gè)別運(yùn)動(dòng)技能的差異，但是學(xué)生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體，教師是教學(xué)設(shè)計(jì)者、引導(dǎo)者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)，促使學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)1、知道并了解跳雙繩的進(jìn)繩時(shí)機(jī)以及跳繩節(jié)奏。2、通過學(xué)習(xí)80%左右的學(xué)生能在長(zhǎng)繩中跳短繩，30%左右的學(xué)生能直接進(jìn)繩跳并跳出簡(jiǎn)單的花樣動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識(shí)。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1、重點(diǎn)：長(zhǎng)繩和短繩搖動(dòng)的時(shí)機(jī)配合。2、教學(xué)難點(diǎn)：垂直方向進(jìn)繩時(shí)機(jī)正確，長(zhǎng)短繩配合協(xié)調(diào)。六、教學(xué)原則自覺積極性原則直觀性原則因材施教原則循序漸進(jìn)原則合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則七、教學(xué)方法因?yàn)榱昙?jí)學(xué)生求知欲和好奇心較強(qiáng)且具有一定的自學(xué)能力，本課采用了：1、講解示范法2、分解法3、練習(xí)法《花樣跳繩》教案「篇四」教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。教學(xué)重點(diǎn)：搖跳結(jié)合，選好跳起時(shí)機(jī)。教學(xué)難點(diǎn)：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。器材：人手一根跳繩教學(xué)過程：一、上課常規(guī)：1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好。2、宣布教學(xué)內(nèi)容。3、教師提出要求。4、進(jìn)行安全教育。二、熱身活動(dòng)：1.雛鷹起飛2.跳繩比賽三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動(dòng)作。動(dòng)作方法：(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)，面向老師。步驟：1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法，并示范。2、教師講解跳繩的方法，并示范。3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩