《大學(xué)生心理健康教育》課程標(biāo)準(zhǔn)一、課程信息表1課程信息表課程名稱大學(xué)生心理健康教育課程代碼10010000030學(xué)分2總學(xué)時(shí)32開課學(xué)期第一，二學(xué)期課程類型1理論課課程性質(zhì)2公共基礎(chǔ)課程核心課程是□否?適用專業(yè)所有專業(yè)開課單位執(zhí)筆人審核人注1：課程類型指理論課/理實(shí)一體課/純實(shí)踐課注2：課程性質(zhì)指公共基礎(chǔ)課程/專業(yè)（群）基礎(chǔ)課程/專業(yè)能力課程/職業(yè)能力模塊課程/素質(zhì)拓展課程二、課程性質(zhì)與任務(wù)（一）課程性質(zhì)《大學(xué)生心理健康教育》課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。本課程是對(duì)中學(xué)階段心理健康基礎(chǔ)知識(shí)的進(jìn)一步拓展與深化，為后續(xù)的專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)生涯規(guī)劃以及個(gè)人全面發(fā)展提供必要的心理調(diào)適能力和應(yīng)對(duì)機(jī)制，為未來從事各行各業(yè)的工作奠定堅(jiān)實(shí)的心理健康基礎(chǔ)。（二）課程任務(wù) 本課程圍繞立德樹人的根本任務(wù)，以積極心理學(xué)為理論依托，集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)基礎(chǔ)理論、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際溝通等內(nèi)容，學(xué)生能夠樹立心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)識(shí)別心理健康狀態(tài)，調(diào)整不良情緒，正確處理大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)、戀愛、人際關(guān)系、擇業(yè)就業(yè)等實(shí)際問題。養(yǎng)成自我反思與持續(xù)學(xué)習(xí)習(xí)慣，并自覺踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，為未來的職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的心理健康基礎(chǔ)。三、課程目標(biāo)與要求（一）知識(shí)目標(biāo)1.掌握心理健康基本理論和知識(shí)。2.樹立自助互助求助意識(shí)。3.了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)。（二）能力目標(biāo)1.掌握自我探索技能。2.能理性面對(duì)挫折和困難。3.掌握心理調(diào)適技能。（三）素養(yǎng)目標(biāo)1.具備較好的心理素質(zhì)，具備珍視生命、熱愛生活的心理品質(zhì)。2.形成健全的人格，全面發(fā)展，以促進(jìn)職業(yè)的發(fā)展。3.具備誠信品格、社會(huì)責(zé)任感和使命感。四、課程結(jié)構(gòu)與內(nèi)容（一）課程設(shè)計(jì)思路1.課程設(shè)計(jì)以教育部下發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》等文件作為行動(dòng)指南；以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)，緊密圍繞大學(xué)生心理健康的實(shí)際需求，以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和健全人格為重點(diǎn)，以高職院校教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)為依據(jù)，探索形成將課堂、課外、理論、實(shí)踐有機(jī)融合的心理健康教育課程。2.在課程內(nèi)容的安排上，采用模塊化教學(xué)設(shè)計(jì)，將原有教材知識(shí)體系進(jìn)行解構(gòu)，重構(gòu)為若干個(gè)教學(xué)任務(wù)。每個(gè)任務(wù)以典型心理問題或情境為任務(wù)驅(qū)動(dòng)載體，引導(dǎo)學(xué)生在解決問題的過程中學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)和技能。內(nèi)容涵蓋大學(xué)適應(yīng)、人際溝通、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、生命教育等多個(gè)方面。通過案例分析、小組討論、角色扮演等多樣化的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)和技能，實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)與實(shí)踐能力的有機(jī)結(jié)合。3.課程以“自尊自信、理性平和、積極向上”為思政核心元素，貫穿教學(xué)全過程。通過講述心理健康與人生發(fā)展、心理健康與社會(huì)責(zé)任等話題，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、責(zé)任意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神和社會(huì)責(zé)任感。同時(shí)，將思政素質(zhì)與心理健康意識(shí)相融合，把思政意識(shí)的引領(lǐng)與導(dǎo)向作用放置于教學(xué)任務(wù)的各環(huán)節(jié)。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)心理健康產(chǎn)生正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，形成積極向上的生活態(tài)度和價(jià)值觀。此外，還注重營造積極向上的課堂氛圍，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和成長。（二）教學(xué)內(nèi)容與要求項(xiàng)目/任務(wù)/章節(jié)名稱主要內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)（含知識(shí)、能力、素質(zhì)目標(biāo)）參考學(xué)時(shí)第一章：大學(xué)適應(yīng)從心開始調(diào)整心態(tài)以適應(yīng)新環(huán)境1知識(shí)目標(biāo)：了解適應(yīng)不良的表現(xiàn)和原因；掌握大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。2.能力目標(biāo)：能積極適應(yīng)大學(xué)生活；會(huì)辨別心理狀態(tài)、應(yīng)對(duì)心理問題。3.素質(zhì)目標(biāo)：提高對(duì)學(xué)校的歸屬感；樹立構(gòu)建和諧社會(huì)觀念。2第二章：認(rèn)識(shí)自我悅納自我自我探索，欣賞和接納自己1知識(shí)目標(biāo)：了解自我認(rèn)知的基本概念和方法。2.能力目標(biāo)：能清晰認(rèn)識(shí)自己的性格、興趣和能力，能以積極的心態(tài)面對(duì)自己的不完美。3.素質(zhì)目標(biāo)：樹立自尊自信、積極向上的生活態(tài)度，形成健康的心理品質(zhì)。2第三章：學(xué)業(yè)發(fā)展成長之基解除學(xué)業(yè)焦慮激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)1.知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)和大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)，理解影響學(xué)習(xí)的心理因素。2.能力目標(biāo)：掌握激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法，掌握合適的學(xué)習(xí)策略。3.價(jià)值目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。2第四章：調(diào)適情緒擁抱快樂掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法1.知識(shí)目標(biāo)：了解自身的情緒特點(diǎn)。2.能力目標(biāo)：掌握情緒調(diào)試的方法。3.素質(zhì)目標(biāo)：樹立正確的價(jià)值觀如尊重他人，包容差異，提升社會(huì)責(zé)任感。2第五章：協(xié)調(diào)利益人際和諧理解人際交往的意義、特點(diǎn)及類型，掌握基本的交往原則和技巧1.知識(shí)目標(biāo)：了解人際交往的意義及影響因素。2.能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)人際交往的原則和技巧。3.素質(zhì)目標(biāo)：重視人際關(guān)系的維護(hù)，發(fā)展健全的個(gè)性品質(zhì)。2第六章：直視戀愛發(fā)展動(dòng)力掌握戀愛心理調(diào)適方法，樹立正確的戀愛觀1知識(shí)目標(biāo)：了解愛情的內(nèi)涵和愛情的三元理論；理解戀愛中的常見問題。2.能力目標(biāo)：掌握戀愛心理調(diào)適方法。3.素質(zhì)目標(biāo)：樹立正確的戀愛觀；提升愛的能力。2第七章：應(yīng)對(duì)挫折正向思維掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法1.知識(shí)目標(biāo)：了解自身的情緒特點(diǎn)。2.能力目標(biāo)：掌握情緒調(diào)試的方法。3.素質(zhì)目標(biāo)：樹立正確的價(jià)值觀如尊重他人，包容差異，提升社會(huì)責(zé)任感。2第八章：健全人格健心之基培養(yǎng)積極心態(tài)，健全人格1.知識(shí)目標(biāo)：了解人格的基本概念和結(jié)構(gòu)和影響人格發(fā)展的因素。2.能力目標(biāo)：增強(qiáng)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。3.素質(zhì)目標(biāo)：樹立健全人格的觀念，注重個(gè)人品德和修養(yǎng)的提升。第九章：珍惜生命感受幸福珍惜生命，熱愛生命，提升生活幸福感1.知識(shí)目標(biāo)：理解生命的和幸福的本質(zhì)。2.能力目標(biāo)：能認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、熱愛生命；學(xué)會(huì)感恩、知足，體驗(yàn)到生活中的幸福。3.素質(zhì)目標(biāo)：有正確的生命觀，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和使命感。2網(wǎng)絡(luò)與實(shí)踐網(wǎng)絡(luò)課程課后實(shí)踐活動(dòng)1.知識(shí)目標(biāo)：系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，了解自身心理健康情況。2.能力目標(biāo)：掌握調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法。3.素質(zhì)目標(biāo)：在體驗(yàn)和訓(xùn)練活動(dòng)中提升心理素質(zhì)。14五、學(xué)生考核與評(píng)價(jià)本課程為考查科目，期評(píng)成績由平時(shí)成績、網(wǎng)絡(luò)課成績、作業(yè)或期末考核等組成。理論考試為開卷考試。平時(shí)成績的考核主要有考勤情況、課堂練習(xí)、課堂表現(xiàn)等形式。網(wǎng)絡(luò)課考核主要有網(wǎng)絡(luò)課學(xué)習(xí)情況和章節(jié)測試。1.采用過程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式。突出過程評(píng)價(jià)，結(jié)合課堂提問、課后作業(yè)等手段，實(shí)踐活動(dòng)計(jì)素質(zhì)分，不計(jì)入課程成績，注重平時(shí)采分。定量評(píng)價(jià)和定性評(píng)價(jià)相結(jié)合，使考核與評(píng)價(jià)有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。2.考核與評(píng)價(jià)根據(jù)本課程的特點(diǎn)，改革單一考核方式，不僅聚焦于學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的深入理解以及技能的掌握，同時(shí)也著重考量個(gè)人心理調(diào)適能力、心理素質(zhì)的提升。本課程考核評(píng)價(jià)總成績=（第一學(xué)期成績+第二學(xué)期成績）/2，成績于第二學(xué)期錄入系統(tǒng)，如下面表格所示：《大學(xué)生心理健康教育》成績考核表名稱考核內(nèi)容權(quán)重占總分值平時(shí)評(píng)價(jià)考核考勤情況10%100%課堂練習(xí)課堂表現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)課考核網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)情況30%章節(jié)測試10%期末考核本課程所有項(xiàng)目所涉及的所有技能點(diǎn)。建立技能試卷庫，學(xué)生進(jìn)行考核。50%六、教學(xué)實(shí)施與保障（一）授課教師基本要求本課程任課教師的專業(yè)經(jīng)歷、教學(xué)能力及實(shí)踐能力必須滿足以下要求：符合高校教師任職條件，取得高校教師資格證書，具有相當(dāng)?shù)慕虒W(xué)技能。心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，具有扎實(shí)的理論功底、較強(qiáng)的科研能力。能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)踐相結(jié)合，能夠開展心理輔導(dǎo)，能夠指導(dǎo)學(xué)生開展心理健康教育活動(dòng)。（二）教材及參考書選用本課程的教材選用黃冬福教授主編，高等教育出版社公開出版發(fā)行的《大學(xué)生心理健康教育（第三版）》，該教材獲“十四五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材。教學(xué)方法與教學(xué)策略本課程采用靈活多樣的教學(xué)方法，既有心理知識(shí)的傳授，心理活動(dòng)的體驗(yàn)，還有心理調(diào)適技能的訓(xùn)練等。采用理論與體驗(yàn)教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法，如課堂講授、案例分析、小組討論、心理測試、團(tuán)體訓(xùn)練、情境表演、角色扮演、體驗(yàn)活動(dòng)等。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。同時(shí)，重視心理健康教育的普及工作，通過多渠道宣傳與心理健康主題活動(dòng)，營造積極向上的校園心理健康氛圍，并構(gòu)建包括心理咨詢中心、心理熱線在內(nèi)的全方位支持體系，確保每位學(xué)生都能獲得及時(shí)、專業(yè)的心理援助。（四）教學(xué)實(shí)訓(xùn)條件要求學(xué)校建有學(xué)生心理健康教育示范基地，有心理咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、沙盤室、藝術(shù)治療室、情緒調(diào)節(jié)室等功能室，有心理測評(píng)系統(tǒng)、智能宣泄系統(tǒng)、音樂放松系統(tǒng)，多媒體教學(xué)設(shè)備等，能較好地滿足本課程的教學(xué)與實(shí)踐。（五）課程資源建設(shè)要求1.多媒體教學(xué)資源開發(fā)教學(xué)資源庫，完善PPT課件、電子教案、習(xí)題庫、試題庫、視頻等課程資源，為學(xué)生提供多維、動(dòng)態(tài)、活躍、自主的學(xué)習(xí)資源。2.網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)資源積極利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)課程資源，本課程在超星通建設(shè)省級(jí)精品課程資源，使教學(xué)從單一媒體向多種媒體轉(zhuǎn)變；教學(xué)活動(dòng)從信息的單向傳遞向雙向交換轉(zhuǎn)變；學(xué)生單獨(dú)學(xué)習(xí)向合作學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。3.實(shí)踐教學(xué)資源充分利用學(xué)生心理健康教育示范基地的場地和專業(yè)設(shè)備，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，滿足學(xué)生心理素質(zhì)提升的要求。4.課程思政資源充分利用學(xué)校課程思政資源庫，將思政元素案例與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生形成積極向上的價(jià)值觀，能夠在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持正能量，傳遞社會(huì)正能量。七、其他說明1.本課程的參考書目和精品課程網(wǎng)站如下：參考書目：[1]黃希庭，鄭涌。大學(xué)生心理健康教育[M]上海：華東師范大學(xué)出版社，2020.[2]傅小蘭，周紅玲，謝彤。心