小學五年級體育教案立定跳遠（第一課時）五年級體育教案立定跳遠一、教學目標1、通過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質的發(fā)展。3、通過游戲，培養(yǎng)學生對工作認真負責的精神，發(fā)展奔跑能力。二、教學內容和活動1、跳遠：（立定跳遠）2、游戲《炮轟敵營》（一）、準備部分：1、整隊，報告人數，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。2、宣布課的內容和要求，安排見習生。3、準備運動。（二）基本部份一、立定跳遠：動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。1、教師講解示范，提出重難點。2、學生做一、二、三的練習。3、學生做擺臂向上跳起的練習。4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。6、學生進行對比練習，分組練習。二、游戲：（炮轟敵營）：游戲方法：在場上畫一條線，為我方陣地，對面第一條線為鬼子的陣地，我們都知道，把手榴彈投向鬼子的陣地，就能殺傷鬼子，這樣的人了不起，我們給他記一分；對面第二條線是鬼子的軍火庫，把手榴彈投進鬼子的軍火庫，這樣鬼子就沒有彈藥了，只能被我們消滅，這樣的人更了不起，我們給他記2分；在最遠處插紅旗的地方就是鬼子的指揮部，我們都知道擒賊先擒王，把手榴彈投進鬼子指揮部的人就是我們的戰(zhàn)斗英雄了，我們給他記3分。不過同門一定要注意不要越過我們的陣地，這樣你就有可能被消滅，那么今天的戰(zhàn)斗英雄就與你無緣了，好！同學們都準備好了嗎？讓我們一起拿起我們的手榴彈（壘球你）一起戰(zhàn)斗吧！要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。（三）結束部分一、集隊二、整理運動：同學們，隨著我們的環(huán)保意識不斷增強，山更綠了，睡更清了，讓我們張開雙臂去擁抱藍天吧（吸氣，呼氣）！你聽鳥兒在歌唱，然我們慢慢地把手放下，不要打擾到他們，放松，深呼吸！重復兩次。三、小結：本節(jié)課我們學習了立定跳遠，有很多同學表現(xiàn)的非常優(yōu)秀，希望成績不理想的同學不要氣餒，下去之后，努力練習爭取下節(jié)課超過他們，好不好？好！同學們！你們知道那些奧運冠軍呢！劉翔，姚明，等等，知道的真多。希望同學們下去之后認真練習，努力學習，爭取有一天向他們一樣為