202X匯報(bào)人：時(shí)間：202X.XX大班二十四節(jié)氣大雪標(biāo)準(zhǔn)教案目錄/CONTENTS大雪節(jié)氣概述01大雪節(jié)氣的氣候特點(diǎn)02大雪節(jié)氣的物候現(xiàn)象03大雪節(jié)氣的習(xí)俗活動(dòng)04CONTENTSCONTENTS大雪節(jié)氣的養(yǎng)生知識(shí)05POWERPOINT大雪節(jié)氣概述PART01大雪節(jié)氣的定義大雪是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大。大雪節(jié)氣的由來(lái)大雪節(jié)氣起源于古代農(nóng)耕文明，是古人根據(jù)太陽(yáng)在黃道上的位置變化制定的。它反映了季節(jié)的更替和氣候的變化，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有著重要的指導(dǎo)意義。大雪節(jié)氣的時(shí)間每年公歷12月6日、7日或8日為大雪節(jié)氣。2025年的大雪節(jié)氣在12月7日。大雪節(jié)氣的定義與時(shí)間POWERPOINT大雪節(jié)氣的氣候特點(diǎn)PART02北方大部分地區(qū)12月份的平均溫度約在零下5℃～零下20℃之間，天氣寒冷。東北、西北地區(qū)平均氣溫已達(dá)-10℃以下，黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下。北方氣溫特點(diǎn)大雪節(jié)氣意味著天氣更冷，降雪的可能性比小雪時(shí)更大了，但并不指降雪量一定很大。此時(shí)，北方地區(qū)要注意防止凍害，南方地區(qū)則要抓住有利時(shí)機(jī)進(jìn)行冬種作物的田間管理。降雪情況南方的強(qiáng)冷空氣過(guò)后，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)霜凍。南方地區(qū)則可能出現(xiàn)凍雨或雨夾雪等天氣現(xiàn)象。南方氣溫特點(diǎn)氣溫顯著下降POWERPOINT大雪節(jié)氣的物候現(xiàn)象PART0301一候鹖鴠不鳴鹖鴠（hédàn），寒號(hào)鳥(niǎo)。此時(shí)因天氣寒冷，寒號(hào)鳥(niǎo)也不再鳴叫了。這是大雪節(jié)氣的第一個(gè)物候現(xiàn)象，反映了天氣的寒冷程度。02二候虎始交此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，老虎開(kāi)始有求偶行為。這體現(xiàn)了自然界陰陽(yáng)消長(zhǎng)的規(guī)律。03三候荔挺出“荔挺”為蘭草的一種，感到陽(yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽。這表明即使在寒冷的冬季，大自然中也蘊(yùn)含著生機(jī)。大雪三候許多植物進(jìn)入休眠狀態(tài)，等待春天的到來(lái)。落葉樹(shù)的葉子掉落，常綠樹(shù)減緩生長(zhǎng)速度、增加抗寒物質(zhì)以適應(yīng)寒冷氣候。植物的變化許多動(dòng)物開(kāi)始尋找溫暖的棲息地，以度過(guò)寒冷的冬季。遷徙動(dòng)物如大雁、燕子等開(kāi)始遷徙，冬眠動(dòng)物如松鼠、刺猬等則為冬眠做準(zhǔn)備。動(dòng)物的變化植物與動(dòng)物的變化POWERPOINT大雪節(jié)氣的習(xí)俗活動(dòng)PART04吃紅薯粥紅薯富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素和鉀、鎂、銅等微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且還具有暖胃健脾補(bǔ)腎的功效。在大雪節(jié)氣的時(shí)候喝一碗熱氣騰騰的紅薯粥，既美味又養(yǎng)生。腌肉腌肉是大雪節(jié)氣的重要習(xí)俗之一。人們將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待涼透后涂抹在魚(yú)、肉和光禽內(nèi)外，反復(fù)揉搓，然后放入缸內(nèi)腌制。這種腌制方法可以保存肉類，使其成為人們一個(gè)冬天甚至來(lái)年的食物。觀賞封河“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫(huà)。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。傳統(tǒng)習(xí)俗賞雪玩雪賞雪玩雪也是大雪節(jié)氣的習(xí)俗之一。北方很多地方已經(jīng)是大雪紛飛，形成了千里冰封萬(wàn)里雪飄的自然景觀。小朋友們會(huì)在雪地里堆雪人、打雪仗，享受雪的樂(lè)趣。制作手工幼兒園可以組織孩子們制作雪花、雪人等手工，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和想象力。例如，用白色紙張剪出雪花的形狀，或用棉花、紙杯等材料制作雪人。學(xué)習(xí)詩(shī)詞學(xué)習(xí)與大雪節(jié)氣相關(guān)的詩(shī)詞，如《江雪》《夜雪》等，感受古人的智慧和對(duì)自然的描繪。通過(guò)朗誦詩(shī)詞，讓孩子們了解大雪節(jié)氣的文化內(nèi)涵?，F(xiàn)代活動(dòng)POWERPOINT大雪節(jié)氣的養(yǎng)生知識(shí)PART05溫補(bǔ)為主大雪時(shí)節(jié)天氣寒冷，應(yīng)多食用溫性食物，如羊肉、牛肉、雞肉等，以溫補(bǔ)身體，增強(qiáng)御寒能力。這些食物富含蛋白質(zhì)和脂肪，能夠?yàn)樯眢w提供足夠的熱量。冬季干燥，易傷津液，宜食用滋陰潤(rùn)燥的食物，如銀耳、百合、雪梨等，以保持身體內(nèi)外環(huán)境的平衡。這些食物可以緩解因干燥引起的皮膚干裂、口干舌燥等癥狀。滋陰潤(rùn)燥適量進(jìn)補(bǔ)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)補(bǔ)，如氣虛者可食用人參、黃芪等補(bǔ)氣食材；血虛者可食用紅棗、桂圓等養(yǎng)血食材。進(jìn)補(bǔ)時(shí)要注意適量，避免過(guò)量導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。飲食調(diào)養(yǎng)大雪時(shí)節(jié)氣溫驟降，要注意保暖，特別是頭部、背部和足部的保暖，避免感冒?？梢源髅弊?、圍巾、手套，穿厚外套等來(lái)保暖。保暖防寒雖然天氣寒冷，但仍需注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮，避免病毒滋生。每天可以開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，每次半小時(shí)左右。室內(nèi)通風(fēng)保證充足的睡眠時(shí)間，早睡早起，以養(yǎng)陽(yáng)氣，增強(qiáng)身體免疫力。建議晚上10點(diǎn)左右入睡，早上6點(diǎn)左右起床。早睡早起起居養(yǎng)生慢跑慢跑是一項(xiàng)適合冬季的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力。每天堅(jiān)持慢跑30分鐘左右，但要注意運(yùn)動(dòng)前的熱