2024-08-09發(fā)布2024-11-10實(shí)施IDB12/T1350—2024前言 II 12規(guī)范性引用文件 13術(shù)語(yǔ)和定義 14縮略語(yǔ) 25總體要求 26服務(wù)內(nèi)容與要求 37效果評(píng)估 7附錄A(資料性)運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)機(jī)構(gòu)人員能力 8附錄B(資料性)體力活動(dòng)準(zhǔn)備問(wèn)卷升級(jí)版(PAR-Q+) 9附錄C(資料性)運(yùn)動(dòng)測(cè)試禁忌證 附錄D(資料性)體適能測(cè)評(píng)知情同意書(shū) 附錄E(規(guī)范性)主觀(guān)用力程度量表(RPE6-20) 參考文獻(xiàn) IIDB12/T1350—2024本文件按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)定起草。本文件由天津市衛(wèi)生健康委員會(huì)提出并歸口。本文件起草單位：天津市天津醫(yī)院、天津體育學(xué)院、天津醫(yī)科大學(xué)朱憲彝紀(jì)念醫(yī)院、天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、天津市體育科學(xué)研究所。本文件主要起草人：楊曉巍、馬信龍、徐衛(wèi)國(guó)、李奇、傅濤、聶秀玲、劉相麗、冷雪、賽飛、姜巖、鐘俊青、王軼釗、李明珍、羅盛飛、邊波、劉佩佩、郭樹(shù)章、王同富、李樹(shù)穎、帥勝斌、谷雅、劉湘玲、程吉、俞中濤、田文、董仁衛(wèi)、萬(wàn)東東、馬梅、孫明艷、陳明、李鳳敏、常彥飛、馬德權(quán)、孫曉雷、鄭云良、閆旭、胡若梅、楊仲平、何錦泉、李春君。DB12/T1350—2024運(yùn)動(dòng)處方技術(shù)服務(wù)規(guī)范本文件規(guī)定了開(kāi)展運(yùn)動(dòng)處方技術(shù)服務(wù)的總體要求、服務(wù)內(nèi)容與要求、效果評(píng)估。本文件適用于天津市開(kāi)展或計(jì)劃開(kāi)展運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、體醫(yī)融合機(jī)構(gòu)，與醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作開(kāi)展運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)的非醫(yī)療機(jī)構(gòu)。2規(guī)范性引用文件下列文件中的內(nèi)容通過(guò)文中的規(guī)范性引用而構(gòu)成本文件必不可少的條款。其中，注日期的引用文件，僅該日期對(duì)應(yīng)的版本適用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本(包括所有的修改單)適用于本文件。GB13495.1消防安全標(biāo)志第1部分：標(biāo)志GB17498(所有部分)固定式健身器材WS308醫(yī)療機(jī)構(gòu)消防安全管理3術(shù)語(yǔ)和定義下列術(shù)語(yǔ)和定義適用于本文件。3.1運(yùn)動(dòng)處方exerciseprescription由運(yùn)動(dòng)處方技術(shù)培訓(xùn)合格人員，依據(jù)處方對(duì)象的基本健康信息、體力活動(dòng)水平、醫(yī)學(xué)檢查與診斷、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)篩查、運(yùn)動(dòng)測(cè)試等結(jié)果，以規(guī)范的運(yùn)動(dòng)方式(type,T)和規(guī)定的運(yùn)動(dòng)頻率(frequency,F)、強(qiáng)度(intensity,I)、時(shí)長(zhǎng)(time,T)、周運(yùn)動(dòng)總量(volume,V)、進(jìn)階(progression,P)以及注意事項(xiàng)，形成局部和整體相結(jié)合、近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)相結(jié)合的個(gè)性化健康促進(jìn)及疾病防治的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)方案。運(yùn)動(dòng)處方分為醫(yī)療運(yùn)動(dòng)處方和健身運(yùn)動(dòng)處方。3.2體適能physicalfitness人體能夠充滿(mǎn)活力地執(zhí)行日常任務(wù)的能力，沒(méi)有過(guò)度疲勞，并有充足的能量享受休閑時(shí)光和應(yīng)對(duì)緊急情況。分為健康相關(guān)體適能和運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)體適能。前者包括心肺耐力、身體成分、肌肉力量、肌肉耐力和柔韌性等方面的綜合能力，后者包括靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡能力、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)速度等方面在內(nèi)的綜合能力。3.3體力活動(dòng)physicalactivity由骨骼肌收縮產(chǎn)生的任何身體運(yùn)動(dòng)，使能量消耗增加到基礎(chǔ)代謝水平以上，通常是指在身體活動(dòng)分類(lèi)中能夠改善健康的身體活動(dòng)。體力活動(dòng)可分為職業(yè)、交通、家務(wù)和休閑四大類(lèi)。3.4體力活動(dòng)水平levelsofphysicalactivity2DB12/T1350—2024描述個(gè)人進(jìn)行規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)水平的概念。體力活動(dòng)水平分級(jí)與個(gè)體在給定水平獲得的健康受益多少有關(guān)，體力活動(dòng)水平與肌肉發(fā)達(dá)程度、體重、工作強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率相關(guān)。體力活動(dòng)水平分為4個(gè)級(jí)別：(1)非活躍狀態(tài)，在日常生活的基本活動(dòng)之外沒(méi)有進(jìn)行任何中等或較大強(qiáng)度身體活動(dòng)；(2)體力活動(dòng)不足，每周中等強(qiáng)度身體活動(dòng)<150分鐘、較大強(qiáng)度活動(dòng)<75分鐘或者等效組合；該水平身體活動(dòng)低于滿(mǎn)足成人身體活動(dòng)指南的目標(biāo)范圍。(3)活躍的體力活動(dòng)，每周進(jìn)行相當(dāng)于中等強(qiáng)度身體活動(dòng)150~300分鐘、較大強(qiáng)度身體活動(dòng)75-150分鐘或者等效組合；該水平身體活動(dòng)達(dá)到成人身體活動(dòng)指南的目標(biāo)范圍。(4)非?；钴S的體力活動(dòng)，每周中等強(qiáng)度身體活動(dòng)>300分鐘、較大強(qiáng)度身體活動(dòng)>150分鐘或者等效組合身體活動(dòng)；該水平身體活動(dòng)達(dá)到成人身體活動(dòng)指南的目標(biāo)范圍。4縮略語(yǔ)下列縮略語(yǔ)適用本文件。AED:自動(dòng)體外除顫儀(automatedexternaldefibrillator)CPR:心肺復(fù)蘇(cardiopulmonaryresuscitation)RPE:主觀(guān)用力程度(ratingofperceivedexertion)5總體要求5.1機(jī)構(gòu)要求5.1.1開(kāi)展運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、體醫(yī)融合機(jī)構(gòu)、與醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作開(kāi)展運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)的非醫(yī)療機(jī)構(gòu)，應(yīng)建立運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)規(guī)范實(shí)施的質(zhì)量管理組織架構(gòu)，成立質(zhì)量管理小組，兩級(jí)質(zhì)量管理責(zé)任制。5.1.2建立人員、場(chǎng)地、設(shè)備、信息、安全與應(yīng)急等管理制度，明確的人員分工和工作職責(zé)。5.1.3根據(jù)機(jī)構(gòu)服務(wù)的內(nèi)容匹配相關(guān)人員并定期進(jìn)行繼續(xù)教育培訓(xùn)。5.1.4制訂突發(fā)應(yīng)急預(yù)案，定期培訓(xùn)及演練要求。5.1.5每3個(gè)月進(jìn)行一次急救演練并記錄。5.2人員要求5.2.1運(yùn)動(dòng)處方培訓(xùn)合格人員應(yīng)具備運(yùn)動(dòng)前篩查與評(píng)估、體適能測(cè)評(píng)、運(yùn)動(dòng)處方制訂、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等能力。相關(guān)人員的專(zhuān)業(yè)能力要求參見(jiàn)附錄A。5.2.2所有服務(wù)人員均應(yīng)掌握CPR技術(shù)，熟練使用AED,有定期培訓(xùn)記錄。5.3場(chǎng)地要求5.3.1場(chǎng)地應(yīng)滿(mǎn)足所提供活動(dòng)和服務(wù)的要求，分為測(cè)試場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)干預(yù)場(chǎng)地，有功能區(qū)和方向標(biāo)識(shí)；服務(wù)面積宜不小于100m2,測(cè)評(píng)區(qū)域面積宜不小于40m2,運(yùn)動(dòng)干預(yù)指導(dǎo)區(qū)域面積宜不小于60m2。對(duì)于殘疾人開(kāi)設(shè)的運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所應(yīng)符合無(wú)障礙標(biāo)準(zhǔn)。5.3.2布局應(yīng)合理，有適當(dāng)?shù)臉?biāo)識(shí)，設(shè)有獨(dú)立更衣間；有做暴露身體檢查時(shí)用的獨(dú)立區(qū)域。5.3.3服務(wù)區(qū)域環(huán)境應(yīng)整潔、舒適，通風(fēng)及燈光良好，溫度宜控制在20℃~22℃,相對(duì)濕度宜控制在40%～60%,地面平整防滑，不應(yīng)鋪設(shè)地毯。5.3.4應(yīng)配備飲水設(shè)備、休息座椅、儲(chǔ)物柜及一次性拖鞋等，有科普宣傳展板。5.4設(shè)備與設(shè)施要求5.4.1應(yīng)配備安全、功能良好體適能測(cè)評(píng)設(shè)備和器械。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)備和器械應(yīng)符合GB17498的要求，有數(shù)據(jù)保存和隱私保護(hù)功能。3DB12/T1350—20245.4.2應(yīng)配備體溫表、血壓計(jì)、血糖儀、聽(tīng)診器、多導(dǎo)聯(lián)心電圖機(jī)等基本醫(yī)學(xué)檢查設(shè)備及AED急救設(shè)備、搶救藥品及含糖食物等，提供基礎(chǔ)急救設(shè)施呼叫系統(tǒng)，緊急援助電話(huà)。5.4.3應(yīng)配備時(shí)鐘和描述主觀(guān)用力等級(jí)量表。5.4.4應(yīng)配備電腦、打印機(jī)等設(shè)備。5.5安全要求5.5.1場(chǎng)地消防安全應(yīng)符合WS308要求，消防安全標(biāo)志應(yīng)符合GB13495.1要求。5.5.2區(qū)域內(nèi)有針對(duì)可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)防范措施。提供基礎(chǔ)急救設(shè)施、呼叫系統(tǒng)使用方法，緊急援助電話(huà)號(hào)碼應(yīng)張貼在電話(huà)上或電話(huà)附近。5.5.3應(yīng)對(duì)處方對(duì)象身份進(jìn)行識(shí)別，并有隱私保護(hù)安全，為處方對(duì)象提供明確的隱私聲明。5.6信息化管理要求應(yīng)建立運(yùn)動(dòng)處方信息化服務(wù)管理系統(tǒng)，有信息化系統(tǒng)保護(hù)功能，具備安全性、可行性、存儲(chǔ)性、備份性、良好的適應(yīng)性及數(shù)據(jù)交互能力，符合網(wǎng)絡(luò)安全的要求。6服務(wù)內(nèi)容與要求6.1咨詢(xún)與準(zhǔn)備6.1.1提供運(yùn)動(dòng)處方技術(shù)服務(wù)項(xiàng)目咨詢(xún)與準(zhǔn)備工作。6.1.2基本信息、健康狀況、體力活動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等問(wèn)卷調(diào)查與評(píng)估。對(duì)于較難理解的問(wèn)題，應(yīng)轉(zhuǎn)換為通俗易懂的語(yǔ)言進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，以保證所獲得信息的準(zhǔn)確性。6.1.3簽署知情同意書(shū)。6.2運(yùn)動(dòng)前篩查與評(píng)估6.2.1自我篩查體力活動(dòng)前準(zhǔn)備問(wèn)卷升級(jí)版(PAR-Q+),內(nèi)容參見(jiàn)附錄B。該問(wèn)卷的有效性是從完成問(wèn)卷開(kāi)始后的12個(gè)月，問(wèn)卷的使用必須采取完整形式。6.2.2醫(yī)學(xué)檢查包括病史、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等。醫(yī)學(xué)檢查的方法或流程由臨床醫(yī)生決定。6.2.3處方前評(píng)估處方前評(píng)估應(yīng)包括以下內(nèi)容，流程見(jiàn)圖1:a)確定處方對(duì)象目前體力活動(dòng)水平；b)是否有隱匿的心血管、代謝性和腎臟疾病的癥狀和體征；c)是否存在已確診的心血管、代謝性和腎臟疾病的患者；d)有無(wú)運(yùn)動(dòng)禁忌證；e)根據(jù)癥狀、體征、疾病史、當(dāng)前體力活動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)禁忌證篩查和預(yù)期的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度基礎(chǔ)上，確定處方對(duì)象參加運(yùn)動(dòng)前是否需要進(jìn)一步的醫(yī)學(xué)檢查；f)識(shí)別并評(píng)估有嚴(yán)重疾病的患者能否在有醫(yī)務(wù)監(jiān)督的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中獲益；g)簽署運(yùn)動(dòng)測(cè)試知情同意書(shū)，并說(shuō)明運(yùn)動(dòng)測(cè)試過(guò)程。4無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣確診過(guò)心血管、代謝或腎臟疾病，但無(wú)癥狀醫(yī)學(xué)篩查醫(yī)學(xué)篩查后，推薦低到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可根據(jù)ACSM指南在可以耐受時(shí)逐漸進(jìn)階到較大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有任何心血管、代謝或腎臟疾病相關(guān)癥狀或體征(不考慮疾病狀況)?醫(yī)學(xué)篩查醫(yī)學(xué)篩查后，推薦低到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可根據(jù)ACSM指南在可以耐受時(shí)逐漸進(jìn)階到較太強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)無(wú)心血管、代謝或腎臟疾病，且無(wú)相關(guān)癥狀或體征J醫(yī)學(xué)篩查推薦低到中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可根據(jù)ACSM指南逐漸進(jìn)階到較大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)無(wú)心血管、代謝或腎臟疾病，且無(wú)相關(guān)癥狀或體征醫(yī)學(xué)篩查不必要繼續(xù)中等或較大強(qiáng)度可根據(jù)ACSM指南逐漸有規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣確診過(guò)心血管、代謝或腎臟疾病，但無(wú)癥狀進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前醫(yī)學(xué)篩查不必要開(kāi)始進(jìn)行較大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前醫(yī)學(xué)篩查(最近12個(gè)月內(nèi)無(wú)癥狀/體征改變)推薦繼續(xù)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可根據(jù)醫(yī)學(xué)篩查結(jié)果耐受時(shí)逐漸進(jìn)階有任何心血管、代謝或腎臟疾病相關(guān)癥狀或體征(不考慮疾病狀況)停止運(yùn)動(dòng)并進(jìn)行醫(yī)學(xué)篩查根據(jù)醫(yī)學(xué)篩查結(jié)果運(yùn)動(dòng)可根據(jù)ACSM指南在可以耐受時(shí)逐漸進(jìn)階七七圖1運(yùn)動(dòng)前評(píng)估流程56.2.4運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估應(yīng)包括心血管事件風(fēng)險(xiǎn)、運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)和運(yùn)動(dòng)性病癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估：a)心血管事件風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估主要關(guān)注運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的心絞痛、心肌梗塞等嚴(yán)重事件，需要通過(guò)體力活動(dòng)水平評(píng)估、醫(yī)學(xué)檢查及癥狀與體征識(shí)別等方法進(jìn)行評(píng)估；b)運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是對(duì)處方對(duì)象損傷史、體適能水平等風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估；c)運(yùn)動(dòng)性病癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是對(duì)可能影響運(yùn)動(dòng)能力和健康狀態(tài)的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)估。6.3體適能測(cè)試按照標(biāo)準(zhǔn)化流程進(jìn)行體適能測(cè)試，包括測(cè)試前準(zhǔn)備、測(cè)試過(guò)程、測(cè)試結(jié)果評(píng)估。運(yùn)動(dòng)測(cè)試禁忌證見(jiàn)附錄C,體適能測(cè)試知情同意書(shū)見(jiàn)附錄D。6.4運(yùn)動(dòng)處方制定6.4.1制定流程明確醫(yī)學(xué)診斷。依據(jù)處方對(duì)象的病史和運(yùn)動(dòng)史、體格檢查、運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試、醫(yī)學(xué)影像和醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)及檢查、運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、綜合診斷、病因分析、確定目標(biāo)、制定處方、說(shuō)明注意事項(xiàng)。流程見(jiàn)圖2等1.健康信息篩查圖2運(yùn)動(dòng)處方制定流程應(yīng)包括以下內(nèi)容：a)運(yùn)動(dòng)處方對(duì)象的基本信息：姓名、性別、年齡、運(yùn)動(dòng)史等；b)醫(yī)學(xué)檢查及健康體適能測(cè)試結(jié)果；c)存在的主要問(wèn)題及運(yùn)動(dòng)處方對(duì)象的訴求；d)運(yùn)動(dòng)目的與處方對(duì)象溝通設(shè)定近期目標(biāo)與遠(yuǎn)期目標(biāo)；e)具體內(nèi)容制定包括運(yùn)動(dòng)方式、規(guī)定的運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、周運(yùn)動(dòng)總量和運(yùn)動(dòng)進(jìn)f)運(yùn)動(dòng)中的醫(yī)務(wù)監(jiān)督及注意事項(xiàng)；g)回訪(fǎng)時(shí)間。6.4.3注意事項(xiàng)一般注意事項(xiàng)應(yīng)包括：6DB12/T1350—2024a)運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身或準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后做整理活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后拉伸練習(xí)；b)抗阻訓(xùn)練時(shí)特別注意避免屏氣，以免缺氧或血壓波動(dòng)幅度較大；c)身體不適，急性疾病期間暫停運(yùn)動(dòng)；d)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸痛、胸悶、頭暈、心悸、異常的呼吸困難和/疲勞、關(guān)節(jié)肌肉疼痛等，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，采取必要措施，必要時(shí)就醫(yī)；e)初學(xué)者在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，抗阻力量訓(xùn)練中注意控制動(dòng)作速率和關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)注意動(dòng)作的規(guī)范性。剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，建議從小強(qiáng)度、小運(yùn)動(dòng)量、短時(shí)間開(kāi)始，有足夠的適應(yīng)期；f)運(yùn)動(dòng)過(guò)程配合實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的膳食原則；g)監(jiān)測(cè)和隨訪(fǎng)要求應(yīng)包括：運(yùn)動(dòng)中心率、糖尿病患者監(jiān)測(cè)血糖、高血壓患者監(jiān)測(cè)血壓、記錄運(yùn)動(dòng)日記、每周完成運(yùn)動(dòng)情況的反饋及隨訪(fǎng)時(shí)間等；h)注意不同運(yùn)動(dòng)環(huán)境中的運(yùn)動(dòng)裝備、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。特殊注意事項(xiàng)應(yīng)包括：a)老年人(≥65歲)久坐少動(dòng)者的體力活動(dòng)量應(yīng)達(dá)到WHO的推薦量。應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量，動(dòng)則有益；b)孕后和產(chǎn)后女性應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)。無(wú)并發(fā)癥的健康孕婦每周不少于150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；c)兒童和少年(6歲~17歲)每天至少60分鐘中等至較大強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少3次較大強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻練習(xí)和健骨活動(dòng)，減少靜坐少動(dòng)及屏幕時(shí)間；d)對(duì)于服用藥物患者。運(yùn)動(dòng)和藥物單獨(dú)或聯(lián)合作用于人體，均可對(duì)運(yùn)動(dòng)能力和疾病療效產(chǎn)生多方面影響，醫(yī)生和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)人員應(yīng)了解常用藥物與運(yùn)動(dòng)的相互影響，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)前、中、后心率、血壓、血糖等指標(biāo)的監(jiān)測(cè)并詢(xún)問(wèn)處方對(duì)象運(yùn)動(dòng)中的RPE量表，RPE量表應(yīng)參照附錄E。6.5運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施6.5.1運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施由制定者、執(zhí)行者與處方對(duì)象三方共同參與并以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課形式完成，包括：a)熱身：至少5分鐘低中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行熱身活動(dòng)；b)訓(xùn)練內(nèi)容：包括有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)肌肉等練習(xí)；c)整理：運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，至少5分鐘低中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行整理活動(dòng)；d)拉伸：在整理活動(dòng)后進(jìn)行主要部位的拉伸活動(dòng)。6.5.2運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施進(jìn)程通常分以下階段：a)適應(yīng)階段：通常1～4周。通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)頻率、時(shí)間和強(qiáng)度達(dá)到第一階段的目標(biāo)運(yùn)動(dòng)量；b)提高階段：通常持續(xù)5~6個(gè)月，循序漸進(jìn)推進(jìn)，促進(jìn)身體機(jī)能持續(xù)升高。建議每4～6周對(duì)運(yùn)動(dòng)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)并對(duì)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整；c)穩(wěn)定階段：此階段應(yīng)維持提高末期的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)能力及功能水平保持穩(wěn)定狀態(tài)，不宜隨意停止運(yùn)動(dòng)，以保持良好的身體機(jī)能和代謝狀態(tài)，維持運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康效益。6.6運(yùn)動(dòng)處方回訪(fǎng)、效果評(píng)估及調(diào)整6.6.1在運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施前3個(gè)月，建議每個(gè)月至少回訪(fǎng)一次。6.6.2運(yùn)動(dòng)處方效果評(píng)估應(yīng)包括：a)是否達(dá)到了運(yùn)動(dòng)處方規(guī)定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)及達(dá)標(biāo)的證據(jù)；b)是否完成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量；c)運(yùn)動(dòng)處方執(zhí)行過(guò)程中是否出現(xiàn)了異常的心血管反應(yīng)、運(yùn)動(dòng)損傷，以及運(yùn)動(dòng)性病癥。6.6.3測(cè)評(píng)人員從運(yùn)動(dòng)處方對(duì)象的依從性、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適應(yīng)性、運(yùn)動(dòng)能力改善情況、對(duì)疾病控制效果、7DB12/T1350—2024心理效應(yīng)等方面對(duì)處方對(duì)象的運(yùn)動(dòng)處方效果進(jìn)行評(píng)估，并根據(jù)處方對(duì)象執(zhí)行的情況及評(píng)估的效果進(jìn)行調(diào)整。6.7健康科普教育6.7.1運(yùn)動(dòng)處方制定者和執(zhí)行者共同對(duì)處方對(duì)象做好運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的習(xí)慣養(yǎng)成教育。6.7.2健康教育包括：合理膳食、控制體重、科學(xué)健身、心理平衡、改善睡眠、戒煙限酒、控鹽、控制藥物依賴(lài)等。7效果評(píng)估7.1安全性評(píng)估7.1.1心血管事件風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是否發(fā)生了急性心血管事件，包括心絞痛、急性心肌梗死、嚴(yán)重心律失常、猝死、高血壓急癥或者亞急癥、心力衰竭等進(jìn)行評(píng)估。7.1.2運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是否發(fā)生了皮膚擦傷，肌肉、韌帶拉傷，骨折，關(guān)節(jié)脫位等；或是在原有的損傷基礎(chǔ)上又出現(xiàn)了新的損傷等進(jìn)行評(píng)估。7.1.3運(yùn)動(dòng)性病癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是否發(fā)生了運(yùn)動(dòng)相關(guān)的中暑、脫水、低血糖、橫紋肌溶解癥等進(jìn)行評(píng)估。7.2有效性評(píng)估7.2.1依從性改善評(píng)估：按照運(yùn)動(dòng)處方規(guī)定的運(yùn)動(dòng)量完成訓(xùn)練，執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方規(guī)定的運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)總量，并對(duì)上述各方面完成情況進(jìn)行問(wèn)卷評(píng)估。運(yùn)動(dòng)量的執(zhí)行率應(yīng)大于85%。7.2.2適應(yīng)性評(píng)估包括對(duì)睡眠、心率、體重、食欲、RPE的變化、運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估，以及焦慮、抑郁、生活質(zhì)量和幸福感指數(shù)改變等心理指標(biāo)的評(píng)估。7.2.3疾病控制效果評(píng)估從患者的癥狀、臨床物理檢查、實(shí)驗(yàn)室化驗(yàn)檢查等方面對(duì)疾病狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估。表現(xiàn)為癥狀減輕、身體形態(tài)出現(xiàn)改變、醫(yī)學(xué)指標(biāo)改善等。8DB12/T1350—2024(資料性)運(yùn)動(dòng)處方服務(wù)機(jī)構(gòu)人員能力A.1臨床運(yùn)動(dòng)處方人員取得相應(yīng)的從業(yè)資質(zhì)，具有臨床醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)等專(zhuān)業(yè)背景，有臨床運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)，有運(yùn)動(dòng)處方相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，能夠識(shí)別患病人群運(yùn)動(dòng)的禁忌證、提出運(yùn)動(dòng)處方的概要、明確運(yùn)動(dòng)測(cè)試方案和運(yùn)動(dòng)中醫(yī)務(wù)監(jiān)督的力度，以及患者與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的特殊注意事項(xiàng)。了解實(shí)施運(yùn)動(dòng)前健康篩查、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和運(yùn)動(dòng)、體適能測(cè)試，運(yùn)動(dòng)處方制定與實(shí)施、運(yùn)動(dòng)中醫(yī)務(wù)監(jiān)督，及運(yùn)動(dòng)干預(yù)效果評(píng)價(jià)等。A.2運(yùn)動(dòng)康復(fù)人員取得相應(yīng)的從業(yè)資質(zhì)，具有臨床醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)醫(yī)學(xué)等專(zhuān)業(yè)背景，有運(yùn)動(dòng)康復(fù)相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，能正確理解并執(zhí)行醫(yī)生出具的運(yùn)動(dòng)處方，正確地將醫(yī)生出具的運(yùn)動(dòng)處方轉(zhuǎn)化為具體的康復(fù)和訓(xùn)練方案，為處方對(duì)象提供綜合康復(fù)治療，功能恢復(fù)、改善的適宜運(yùn)動(dòng)方案，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能傳授、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和組織管理的工作。熟練掌握運(yùn)動(dòng)相關(guān)理論及技能，能做出正確動(dòng)作示范并能識(shí)別處方對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作以及糾錯(cuò)。熟練進(jìn)行CPR和使用AED,具備應(yīng)急處理能力，能夠識(shí)別出潛在運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的癥狀和體征，并及時(shí)給予正確處理。A.3運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)人員取得相應(yīng)的從業(yè)資質(zhì)，具有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué)專(zhuān)業(yè)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育教育學(xué)、社會(huì)體育學(xué)等運(yùn)動(dòng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)背景，有運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，能正確理解并執(zhí)行醫(yī)生出具的運(yùn)動(dòng)處方，正確地將醫(yī)生出具的運(yùn)動(dòng)處方轉(zhuǎn)化為具體的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練方案，可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能傳授、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和組織管理的工作；熟練掌握運(yùn)動(dòng)相關(guān)理論及技能，能做出正確動(dòng)作示范并能識(shí)別處方對(duì)象的錯(cuò)誤動(dòng)作以及糾錯(cuò)；熟練使用AED。具備應(yīng)急處理能力，能夠識(shí)別出潛在運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的癥狀和體征，并及時(shí)給予正確處理。9DB12/T1350—2024(資料性)體力活動(dòng)準(zhǔn)備問(wèn)卷升級(jí)版(2020PAR-Q+問(wèn)卷)規(guī)律的體力活動(dòng)帶來(lái)的健康益處已得到公認(rèn)，應(yīng)該鼓勵(lì)更多的人每天進(jìn)行體力活動(dòng)。體力活動(dòng)對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是非常安全的，此問(wèn)卷會(huì)告訴你是否有必要在開(kāi)始進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)前向醫(yī)生或有資質(zhì)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)。常規(guī)健康問(wèn)題請(qǐng)認(rèn)真閱讀以下7個(gè)問(wèn)題并根據(jù)真實(shí)情況選擇“是”或“否”。是否1)是否曾經(jīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)過(guò)你有心臟病口或高血壓□?口口口口口口口□口口口口2)在休息、進(jìn)行日?；顒?dòng)或體力活動(dòng)時(shí)是否出現(xiàn)過(guò)胸痛?3)在過(guò)去的12個(gè)月中，是否因頭暈而失去平衡或失去知覺(jué)?如果你的頭暈與過(guò)度通氣(包括進(jìn)行較大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí))有關(guān)，請(qǐng)回答“否”。4)是否確診患有其它慢性疾病(除心臟病或高血壓外)?5)是否正在服用治療慢性疾病的藥物?請(qǐng)?zhí)顚?xiě)藥物名稱(chēng)及其治療的疾病：6)目前(或在過(guò)去的12個(gè)月內(nèi))是否存在運(yùn)動(dòng)時(shí)加重的骨、關(guān)節(jié)或軟組織(肌肉、韌帶或肌腱)問(wèn)題?請(qǐng)?zhí)顚?xiě)存在的問(wèn)題：7)是否曾經(jīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)過(guò)你只能在醫(yī)務(wù)監(jiān)督(有專(zhuān)業(yè)人士監(jiān)督或儀器監(jiān)測(cè))下進(jìn)行體力活動(dòng)?口口●如果以上問(wèn)題你的回答都為“否”,說(shuō)明你可以安全地參加進(jìn)一步的體力活動(dòng)。請(qǐng)?jiān)凇皡⑴c者聲明”處簽名，不需要完成第2和第3頁(yè)?！鶓?yīng)循序漸進(jìn)地開(kāi)始進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)?！鶕?jù)全球體力活動(dòng)指南(/iris/handle/10665/44399)對(duì)應(yīng)年齡的推薦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)?！梢赃M(jìn)行健康和體適能評(píng)估?！绻愕哪挲g超過(guò)45歲且沒(méi)有規(guī)律的較大強(qiáng)度到最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，請(qǐng)?jiān)趨⒓舆@類(lèi)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)前咨詢(xún)有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家?！绻阌衅渌麊?wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家。參與者聲明未達(dá)到法定年齡者需要進(jìn)行咨詢(xún)或得到醫(yī)生許可，請(qǐng)父母、監(jiān)護(hù)人和醫(yī)生同時(shí)在下方簽字。本人已經(jīng)閱讀、完全理解并認(rèn)真填寫(xiě)此問(wèn)卷，認(rèn)可此聲明自簽署之日起12個(gè)月內(nèi)有效，當(dāng)本人健康狀況改變時(shí)失效。本人知曉社會(huì)團(tuán)體或健身中心可同時(shí)得到該問(wèn)卷的復(fù)印件存檔，在這種情況下他們將遵照適用的法律對(duì)這些信息進(jìn)行保密?！袢绻陨蠁?wèn)題你有一個(gè)或多個(gè)回答為“是”,請(qǐng)繼續(xù)填寫(xiě)第2頁(yè)和第3頁(yè)。※急性疾病期間，如：嚴(yán)重感冒或發(fā)燒，請(qǐng)?jiān)诓∏榫徑夂蟆焉锲?，?qǐng)?jiān)陂_(kāi)始進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)前咨詢(xún)醫(yī)生、有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家，并填寫(xiě)ePARmed-X+問(wèn)卷()?！绻愕慕】禒顩r發(fā)生改變，請(qǐng)?jiān)陂_(kāi)始任何一種體力活動(dòng)前填寫(xiě)此問(wèn)卷的第2頁(yè)和第3頁(yè)，并咨詢(xún)醫(yī)生或有資質(zhì)的運(yùn)動(dòng)專(zhuān)(如果你目前并沒(méi)有服用藥物或進(jìn)行其他治療，請(qǐng)回答“否”)1b.是否有引起疼痛的關(guān)節(jié)問(wèn)題、近期骨折或因骨質(zhì)疏松癥或癌癥引起是口的骨折、椎體移位(如：滑脫),和/或峽部裂/峽部缺陷(脊柱背側(cè)1c.是否定期注射或服用類(lèi)固醇藥物超過(guò)3個(gè)月?是口_否□2a.是否有已確診的肺部/支氣管、多發(fā)性骨髓瘤(血癌)、頭部和頸部是口否口的癌癥?2b.目前是否正在接受癌癥治療(如：化療和放療)?是口否口3.是否有心臟或心血管疾病?包括冠狀動(dòng)脈疾病、心力衰竭、確診的是口如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題3a-3d;如果回答為“否”,跳到問(wèn)題43a.是否在藥物或其他醫(yī)學(xué)治療后仍然無(wú)法很好地控制病情?是口否口3b.是否存在需要治療的心律失常?(如：心房顫動(dòng)、室性早搏)是口否口3c.是否有慢性心力衰竭?是口3d.是否有確診的冠狀動(dòng)脈(心血管)疾病，且在最近的2個(gè)月中沒(méi)有是口否口DB12/T1350—2024參加規(guī)律的體力活動(dòng)?4.是否有高血壓?是□如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題4a-4b;如果回答為“否”,跳到問(wèn)否□題54a.是否在藥物或其他醫(yī)學(xué)治療后仍然無(wú)法很好地控制血壓?是□(如果你目前并沒(méi)有服用藥物或進(jìn)行其他治療，請(qǐng)回答“否”)否□4b.無(wú)論服藥與否，安靜血壓是否都大于160/90mmHg?是□(如果不知道安靜血壓是多少，請(qǐng)回答“是”)否□5.是否患有代謝性疾病?包括1型和2型糖尿病、糖尿病前期。是□否□如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題5a-5e;如果回答為“否”,跳到問(wèn)題65a.是否在飲食控制、藥物治療或其他醫(yī)學(xué)治療后仍然經(jīng)常無(wú)法很好地是□控制血糖水平?否□5b.是否經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)和/或日常生活活動(dòng)后出現(xiàn)低血糖癥狀和體征?低是□血糖的癥狀包括顫抖、緊張、異常煩躁、異常出汗、眩暈或輕度頭暈、精神錯(cuò)亂、說(shuō)話(huà)困難、虛弱、或嗜睡。否□5c.是否有糖尿病并發(fā)癥的癥狀或體征?如：心臟或心血管疾病和/或眼是□部、腎臟并發(fā)癥，或足部感覺(jué)障礙?否□5d.是否有其他代謝性疾病(如：當(dāng)前存在的妊娠糖尿病、慢性腎臟疾是□病或肝臟問(wèn)題)?否□5e.近期是否打算參加對(duì)你來(lái)說(shuō)強(qiáng)度非常高(或較大強(qiáng)度)的運(yùn)動(dòng)?是口否□6.是否有精神問(wèn)題或?qū)W習(xí)障礙?包括老年癡呆癥、癡呆、抑郁癥、焦慮癥、飲食紊亂、精神異常、智力殘疾、唐氏綜合征。如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題6a-6b;如果回答為“否”,跳到問(wèn)題76a.是否在藥物或其他醫(yī)學(xué)治療后仍然無(wú)法很好地控制病情?(如果你目前并沒(méi)有服用藥物或進(jìn)行其他治療，請(qǐng)回答“否”)是□否□6b.你有唐氏綜合征或影響神經(jīng)、肌肉的背部問(wèn)題嗎?是□否□7.你有呼吸道疾病嗎?包括慢性阻塞性肺病、哮喘、肺動(dòng)脈高壓。是口否口如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題7a-7d;如果回答為“否”,跳到問(wèn)題87a.是否在藥物或其他醫(yī)學(xué)治療后病情仍然無(wú)法控制?是□否□DB12/T1350—20247b.是否曾經(jīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)過(guò)你的血氧水平在休息或運(yùn)動(dòng)時(shí)偏低?和/或你是□否□7c.如果你有哮喘，現(xiàn)在是否有胸悶、喘息、呼吸困難、持續(xù)咳嗽(超是口過(guò)2天/周)的癥狀，或者你在最近的一周是否用過(guò)兩次以上的搶救藥物?否□7d.是否曾經(jīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)過(guò)你的肺動(dòng)脈血壓過(guò)高?是□否□8.是否有脊髓損傷?包括四肢癱和截癱。是口否□如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題8a-8c;如果回答為“否”,跳到問(wèn)題98a.是否在藥物或其他醫(yī)學(xué)治療后仍然無(wú)法很好地控制病情?是□否□(如果你目前并沒(méi)有服用藥物或進(jìn)行其他治療，請(qǐng)回答“否”)8b.是否經(jīng)常出現(xiàn)安靜血壓偏低并引起頭暈、眩暈或暈厥的情況?是口否口8c.是否曾經(jīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)過(guò)你有突發(fā)性高血壓(自主神經(jīng)功能紊亂)?是□否□9.是否發(fā)生過(guò)中風(fēng)?包括短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)或腦血管事件。是口如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題9a-9c;如果回答為“否”,跳到問(wèn)題109a.是否在藥物或其他醫(yī)學(xué)治療后仍然無(wú)法很好地控制病情?是□(如果你目前并沒(méi)有服用藥物或進(jìn)行其他治療，請(qǐng)回答“否”)否□否□9b.是否有步行或活動(dòng)障礙?是口否□9c.在過(guò)去6個(gè)月內(nèi)是否有過(guò)中風(fēng)或神經(jīng)/肌肉損害?是口否□10.是否有以上未列出的其他疾病，或是否有兩個(gè)或兩個(gè)以上的疾病?是口如果回答為“是”,繼續(xù)回答問(wèn)題10a-10c;如果回答為“否”,直接閱讀第4頁(yè)的推薦10a.在過(guò)去的12個(gè)月內(nèi)，是否發(fā)生過(guò)由于頭部受傷導(dǎo)致的暈厥、暈倒、是口或失去知覺(jué)的情況?或最近的12個(gè)月內(nèi)是否曾經(jīng)確診過(guò)腦震蕩?否□否□10b.是否有未列出的疾病(如：癲癇、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腎臟問(wèn)題)?是口否□10c.目前是否同時(shí)存在兩個(gè)或兩個(gè)以上的疾病?是□請(qǐng)?zhí)顚?xiě)疾病及其治療藥物的名稱(chēng)：否□DB12/T1350—20242020PAR-Q+●如果所有的疾病補(bǔ)充(第2-3頁(yè))問(wèn)題你的回答都為“否”,說(shuō)明你可以安全地參加進(jìn)一步的體力活動(dòng)，請(qǐng)?jiān)谙旅娴摹皡⑴c者聲明”中簽字?！稍?xún)注冊(cè)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家，請(qǐng)他幫你制定一個(gè)安全、有效的體力活動(dòng)計(jì)劃以達(dá)到目的?！驖u進(jìn)：從每周3-5次20-60分鐘低到中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練開(kāi)始?！鸩皆黾拥矫恐?50分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?！绻愕哪挲g超過(guò)45歲，且沒(méi)有規(guī)律的較大強(qiáng)度到最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，請(qǐng)?jiān)趨⒓舆@類(lèi)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)前咨詢(xún)注冊(cè)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家?！袢绻膊⊙a(bǔ)充問(wèn)題中你有一個(gè)或多個(gè)回答為“是”。在參加進(jìn)一步的體力活動(dòng)或體適能評(píng)估之前咨詢(xún)專(zhuān)家。填寫(xiě)專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的篩查問(wèn)卷并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)咨詢(xún)：如填寫(xiě)上的ePARmed-X+問(wèn)卷，和/或在注冊(cè)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家的幫助下填寫(xiě)該問(wèn)卷并獲得更多的幫助?！锶绻幸韵氯魏吻樾危?qǐng)暫緩開(kāi)始進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)：※急性疾病期間，如：嚴(yán)重感冒或發(fā)燒，請(qǐng)?jiān)诓∏榫徑夂笤匍_(kāi)始運(yùn)動(dòng)。※妊娠期：在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)前咨詢(xún)醫(yī)生、注冊(cè)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家，并填寫(xiě)ePARmed-X+問(wèn)卷?！绻愕慕】禒顩r改變，請(qǐng)?jiān)陂_(kāi)始任何體力活動(dòng)前咨詢(xún)醫(yī)生或注冊(cè)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家?！袷褂迷搯?wèn)卷時(shí)應(yīng)完全遵照完整的原文，不允許進(jìn)行任何改變?！駟?wèn)卷作者和合作方、合作組織及其代理機(jī)構(gòu)不承擔(dān)體力活動(dòng)者和/或使用PAR-Q+和PARmed-X+問(wèn) 參與者聲明●完成PAR-Q+問(wèn)卷者，請(qǐng)閱讀下面的聲明并簽字確認(rèn)?！裎吹椒ǘ挲g者需進(jìn)行咨詢(xún)或得到醫(yī)生許可，請(qǐng)監(jiān)護(hù)人和醫(yī)生同時(shí)在下方簽字。本人已經(jīng)閱讀、完全理解并認(rèn)真填寫(xiě)此問(wèn)卷，認(rèn)可此聲明自簽署之日起12個(gè)月內(nèi)有效，當(dāng)本人健康狀況改變時(shí)失效。本人知曉社會(huì)團(tuán)體或健身中心可同時(shí)得到該問(wèn)卷的復(fù)印件存檔，在這種情況下他們將遵照適用的法律對(duì)這些信息進(jìn)行保密。父母/監(jiān)護(hù)人/醫(yī)生簽名：DB12/T1350—2024(資料性)運(yùn)動(dòng)測(cè)試禁忌證C.1絕對(duì)禁忌證2天內(nèi)的急性心肌梗塞，持續(xù)性不穩(wěn)定型心絞痛，伴血流動(dòng)力學(xué)改變的未控制的心律失常，活動(dòng)性心內(nèi)膜炎，有癥狀的嚴(yán)重主動(dòng)脈瓣狹窄，心力衰竭失代償期，急性肺栓塞、肺梗死或深靜脈血栓，急性心肌炎或心包炎，急性主動(dòng)脈夾層，有安全隱患和不能完成測(cè)試的身體殘疾。C.2相對(duì)禁忌證確診的阻塞性冠狀動(dòng)脈左干支狹窄，伴非典型癥狀的中-重度主動(dòng)脈狹窄，伴未控制的室性心率的心動(dòng)過(guò)速，獲得性晚期或完全性心臟傳導(dǎo)阻滯，近期中風(fēng)或短暫性腦缺血發(fā)作，精神損害且不能很好地配合，收縮壓>200mmHg或舒張壓>110mmHg的安靜高血壓，未經(jīng)糾正的醫(yī)學(xué)情況，如重度貧血、重要電解質(zhì)失衡和甲狀腺功能亢進(jìn)。DB12/T1350—2024(資料性)體適能測(cè)評(píng)知情同意書(shū)D.1體適能測(cè)評(píng)知情同意書(shū)見(jiàn)圖D.1。體適能測(cè)評(píng)知情同意書(shū)測(cè)試目的及說(shuō)明我們將對(duì)您進(jìn)行體適能測(cè)評(píng)，以了解您的體適能水平，為制定適合您的運(yùn)動(dòng)處方提供數(shù)據(jù)支撐，該項(xiàng)測(cè)試包括心肺耐力測(cè)試、身體成分測(cè)試、握力測(cè)試、坐位體前屈等測(cè)試。其中心肺耐力此項(xiàng)測(cè)試中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度從低強(qiáng)度開(kāi)始，逐級(jí)遞增。我們將根據(jù)您的主觀(guān)用力疲勞感覺(jué)、心率、心